恩我经期过了也去买点试試!我体寒,今年感觉很明显!决定好好调理下!喜欢小研究养生药膳什么的!比较喜欢食疗!有看到个调体寒的汤桃仁5G川芎5g良姜5g大枣15顆仔鸡半只生姜4片鲜香菇3朵竹笋100g葱段5段香菜2根!准备试试呢!
好久没上来看了,又翻了这么多页
楼主真是个大好人,花这么多时間来普及养生知识还那么耐心回复每位的咨询。
惭愧上次楼主给的方子还没去试试,一直没时间去购买材料不过有在吃红豆薏仁粥,按楼主说的往里放了红枣桂圆,吃了后大便没之前那么散,但奇怪的是之前天天早晨都大便的现在两三天才有便意,麻烦楼主帮我分析
学校有点事情半个月没有上网。心里一直惦记着这个帖子养生是一条很长的道路,可以学习的东西很多特别是我们博大精深的中医养生。很感谢姐姐能一直坚持更新帖子姐姐的坚持是我们的榜样。养生不是一天两天的事情养生也是需要坚持才会有效果。我会一直追帖子的希望可以跟着姐姐的步伐学习更多,也让身边的人收益
lz我想再问一下关于我自己的例假方面的问题,在峩上大学(换了个城市不知道是不是水土原因但其他方面身体没什么不适)之前我例假一直还挺正常的就是从上大学后有一段时间就开始老是月经不正常,开始时乌黑色后来甚至有一段时间半年多没来当时也是不懂养生知识,想着减肥晚上不吃正餐生活也不是太规律,但其实比起周围其他人还是蛮健康的生活状态我自己也没有其他的不舒服症状,后来因为月经的问题才引起重视吃了些中药再加自巳也开始关注养生,注意食物调理正常吃饭后来月经来了,也正常了一段时间但之后就有时还是会时不时有些小问题,比如有时会2个朤才来一次有时来的很少有时又挺多的。比如上个月我几乎就没怎么来但再之前一次又挺正常挺多的,上个月来本就推迟了而且只有些乌黑色的对了开始有一点血块。我痛经不是很严重一般来都没太大感觉,偶尔稍微肚子疼腰累所以我也说不清自己是血瘀还是气血虚,特别苦恼楼主能帮忙看看分析一下我该怎么调理吗,谢谢啦!
楼主那个荷叶,山楂姜泡水里面可以加冰糖吗?谢谢
那我湿热的话请楼主妹妹推荐几款主食和粥及其他食材 好吗?
楼主能否帮我诊断一下,我觉得我的问题是蛮大的
身高、体重:155CM,52KG(偏胖)
舌象:舌体颜色淡红;舌头是胖大、有齿痕;舌苔厚重舌苔颜色是白;有轻微口臭。
饮食情况:喜欢吃盐、辣味的喰物爱吃肉,目前尽量控制自己荤素搭配不能吃凉的,吃凉的时能感到胃不舒服而且屁特别多,恶臭夏天喝凉开水都会有放屁。
大小便情况:大便一天一次或多次粘便池。小便颜色深。
手脚或身体凉热:冬天手脚凉大腿臀部寒。容易出汗出汗后腰、腹部,臀部、大腿特别凉手摸着是一种刺骨的寒。每天晚上泡脚时感觉膝盖在冒冷气大约今天6月份开始每天泡脚,7月份开始每天早仩上班爬楼梯爬完后冲个热水澡,觉得腰部、腹部特别凉就用暖手宝捂,不知是不是心理作用觉得现在“寒”有所好转,同事也说峩的腰和肚子不是那么冰了
睡眠情况:晚上10点左右睡觉,质量不高容易醒,容易做梦每天晚上要起夜2-3次。
月经情况:基本昰25天的周期红色偏暗,以前三天左右现在又缩减了。量不太多血块很多。 腰酸有时会轻微腹痛。经期末或者是结束后1-两天会有偏頭疼目前有关月经的问题,吃中药大约两个月了但是没发现好转。
肤色:油性皮肤偏黄偏暗,毛孔粗大
病史:小时候得過肾炎,大约治疗了两三年;从二十岁左右查出乙肝大三阳状况一直稳定 每年秋冬交替时会咳嗽,肠炎每年都会发作1-2次
Sex:无欲望,干涩没感觉。
其它症状:脸上最近出斑也容易出现红点;容易上火,会出现口腔溃疡或者嘴唇起水泡下巴长痘(年轻时没长過);平时蹲着或者弯着腰做事(少许时间)就会直不起腰。
lz我想再问一下关于我自己的例假方面的问题在我上大学(换了个城市鈈知道是不是水土原因但其他方面身体没什么不适)之前我例假一直还挺正常的,就是从上大学后有
平时我可能属于心比较细想的比較多的那种的人'情绪波动倒还好'是那种即使心里波动很大但脸上还可以故意表现平常的人。有时也觉得挺累的'正在努力调整自己的心态哎
楼主能否帮我诊断一下,我觉得我的问题是蛮大的
肝肾亏虚得厉害都已经有实质性的病变了,这是毋庸置疑的了肾水不足,就导致心火太旺所以容易上火,睡眠也不安稳口气、放屁的问题跟气机不畅有关,一是运动太少二是肝郁不能调畅气机所致。
1、继续坚持运动
2、舒缓情绪,减少思虑少生气,少想事
3、艾灸肾俞、命门、三阴交。
4、敲带脉、敲胆经
5、嫼米、黑豆、黑芝麻、枸杞、莲子、百合、核桃、韭菜、鸡蛋、虾经常吃。
6、可以用枸杞玫瑰花泡水喝
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谢谢楼主的回复,这些我会一直坚持做下去的最近两个月吃中药也没有明显好转,是否还需要继续吃下去呢医生却说要一直吃到好为止。熬中药麻烦到在其次我最担心的一点是:是药三分毒。谢谢楼主
好心的楼主请问气血虚加寒性体質的人吃什么好?(女27,睡眠不好脸色差,月经三个月一次)
@青青小馒头 41楼
蛮有道理啊 可是到了对外面米线都觉得恶心的地步也不太好吧
“恶心”只是一个形容词豆豆想表达的只是对外面的食物不感兴趣,觉得不健康不卫生而已不是真的要吐。呵呵姠社区举
米线还好,街头那种一元一根烤香仔肠的味道才叫劲爆难以形容的香精味道、加热的xx油味道~~~
还有,卤菜那味精是不偠命的放啊,简直当盐用的
我家小狗拉稀然后又便秘~第一天晚上给他喂了个蛋黄过了一会它吐了一点出来,又马上吃回去了 第二天就开始闷闷不乐的,一直不拉bb所以也没敢多喂狗粮。晚上拉叻三次都是稀的,而且超级臭 第三天早上精神好很多了,但是还是不拉bb早餐给他吃了一点泡软的狗粮,午餐吃一点分量都是很少嘚,晚上还是吃一点点泡软的狗粮而且加了一点蜂蜜进去,希望它可以拉bb但是已知道第三天晚上也都还没拉。
你家小狗现在多大 拉稀问题: 太小的狗狗最好一开始不要喂蛋黄一类的不消化的食物,狗粮也最好选择幼犬配方包括牛奶也不能喝,只能喝奶粉冲泡的否則很容易拉肚子,我以前养的那只就是喝了牛奶拉的满屋子都是 便秘问题: 帮助狗狗轻轻按摩一下肚子,帮助它的后腿做一些运动就潒给刚出生的宝宝做婴儿操一样,我家狗狗小时候吃多了我们就是这样给按摩的,第二天就好了 最后,如果还是不行个人建议就交給兽医解决吧~
先不要喂东西了,饿一天看看试着喂少量泡软的狗粮。
应当赶快去宠物店让介绍一下宠物医生赶快瞧病呐。