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【肾结石食谱】肾结石患者的饮食注意事项有哪些？
伴随人们生活水平的提高，因为营养过剩引起的肾结石病症也越来越多。为了配合治疗肾结石，在饮食上一定要有所注意。本文就为大家介绍一些肾结石食谱，在患病期间选择食用，有助于稳定病情，并帮助达到更好的治疗效果。
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肾结石的形成主要是饮食失调导致的，因此为了预防和治疗肾结石，在饮食方面就要多加注意，肾结石食谱有助于帮助稳定病情，达到较好的治疗效果。本文将为大家介绍肾结石患者应该注意的饮食方面的问题，以及推荐几款肾结石食谱。
肾结石食谱：饮食原则
&&&&&&& 1.少吃含草酸盐的食物：很多结石都是草酸钙结石，因此患者对于含有草酸钙的食物一定要少吃，主要有甜菜、芹菜、巧克力等，同时还要注意咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉等也要避而远之。
&&&&&&& 2.摄入钙要适量：肾结石的主要成分之一就是钙质，因此切莫过量地补充钙质，尤其是钙质结石患者更要注意减少钙质的摄入，避免疾病复发。
&&&&&&& 3.减少盐的摄入：肾结石的成分之一就是钙盐，因此少吃盐有助于减少钙结石的形成。
&&&&&&& 4.补充纤维素：维生素A对人体很重要，补充这种物质有助于预防结石的复发。
肾结石食谱推荐
&&&&&&& 山药茅根粥
&&&&&&& 食材：山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，葱少许。
&&&&&&& 做法：1.山药去皮洗净，切块；白茅根洗净；大米洗净，泡发；葱洗净，切为葱花。
&&&&&&& 2.锅置火上，将大米、山药、白茅根一起放入锅中，再加入1800毫升水，用武火烧开。
&&&&&&& 3.最后改用文火煮至粥浓稠时，下盐调味，撒上葱花即可。
&&&&&&& 功效：白茅根能凉血、止血、清热、利尿；山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，用于脾虚食少、久泻不止、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等。因此，本品具有清热凉血、利尿排石的功效，适合结石病的患者食用。
&&&&&&& 黑木耳红枣瘦肉汤
&&&&&&& 食材：泡发黑木耳50克、红枣10颗、猪瘦肉30克，盐适量。
&&&&&&& 做法：1.将黑木耳、红枣（去核）浸开，洗净。
&&&&&&& 2.瘦肉洗净，切片。
&&&&&&& 3.将黑木耳和红枣置于瓦煲内，加清水适量，文火炖开后调入瘦肉，煲至肉熟，调味即可。
&&&&&&& 功效：对于体内初有小结石者，坚持每天吃1-2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-4天内缓解。这是因为黑木耳含有一种特殊物质，可以促进消化道、泌尿系统腺体分泌腺液，使结石排出。
&&&&&&& 家常黄瓜紫菜汤
&&&&&&& 食材：黄瓜100克，紫菜10克，猪肉50克，水发粉丝100克，色拉油25克，精盐4克，味精2克，葱、姜末各3克，香油5克。
&&&&&&& 做法：1.将黄瓜洗净切成丝，紫菜取出，猪肉洗净切丝，水发粉丝切段备用。
&&&&&&& 2.净锅上火倒入色拉油。
&&&&&&& 3.将葱、姜末炝香，下入肉丝烹炒。
&&&&&&& 4.倒入水，调入精盐、味精烧沸，下入紫菜、水发粉丝、黄瓜丝煲至熟，淋入香油即可。
&&&&&&& 瘦肉金针菇汤
&&&&&&& 食材：金针菇100克，水发黑木耳50克，猪肉45克，清汤适量，精盐4克。
&&&&&&& 做法：1.将金针菇洗净，水发黑木耳洗净切丝，猪肉洗净切丝备用。
&&&&&&& 2.汤锅上火倒入清汤，调入精盐，下入金针菇、水发黑木耳、猪肉煲至成熟即可。
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肾结石饮食要注意哪些？
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有肾结石饮食如何注意？
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擅长: 前列腺痛，龟头炎、肾结石、输尿管结石
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&&&&&&1、控制钙的摄取量，合理补钙。2、勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。3、注意蛋白质的摄取。4、少吃盐;多饮水，每日饮水量在ml，饮水要分多次，在全天中平均分配。若每天能增加50%的尿量，就可使肾结石发病率减少85%。5、限制维生素c的用量。6、加食米糠。7、吃富含维生素A的食物;鱼肝油不宜多补，鱼肝油含有大量的维生素D容易促使结石的形成。
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&&&&&&你好，根据你的描述，肾结石的饮食注意事项有&&&&&&1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。&&&&&&2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。&&&&&&3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。&&&&&&4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。&&&&&&5、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。
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&&&&&&你好，根据你的描述，对肾结石患者有益的食物&&&&&&1.水：预防肾结石,第一步就是多喝水(也可能只需这一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。而且要注意,肾结石患者尽量不要去和太多含咖啡因的饮料。每天和大量的水是预防肾结石最好的办法之一,每天至少六到八杯呦!&&&&&&2.奶制品：大多数肾结石的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾是建议肾结石患者少食用这类食品的,但最近的研究显示,食用奶制品实际上是可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,建议不要吃关于补充钙质的药物,最好还是采用食补的办法最好。&&&&&&3.维生素A：维生素A对维护尿路整体健康是必需的。健康成年人维生素A的建议每日供给量为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。但是不要急于服用相关的维生素A的相关药物,如果摄取过多,身体将无法将其排出,会在身体内形成毒素。富含维生素A的食物：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜、胡萝卜&&&&&&4.维生素B：维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。镁也可以预防肾结石。所以建议每日补充维生素B6或镁(两者混合的制剂也可)。提示,补充维生素B6时,每天不要超过25毫克。&&&&&&肾结石患者需要避免的食物&&&&&&1.草酸盐：食用大量的水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质,但是这些食物中,需要清楚它的草酸盐含量,肾结石患者需要少吃一点。食物中含草酸多的食物有：甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、花生、菠菜、茶等。&&&&&&2.肉类和某些鱼类：尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白。动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和盖,从而导致结石的形成。因此,吃肉要适量。&&&&&&3.嘌呤含量高的食物：蛋白质食物中的嘌呤降解后也会形成尿酸。如果你患有肾结石,则需要减少蛋白质的摄入,尤其是嘌呤含量高的食物。嘌呤含量高的食物有：凤尾鱼、鱼子、青鱼、蚌、沙丁鱼以及虾类。&&&&&&4.维生素C：虽然维生素C的好处多多,但是大量食用的话(每天超过3000毫克),身体内的维生素C会转变为草酸盐。如果患有肾结石,最安全的办法就是从食物中去获取维生素C,注意不要盲目的去服用大量的维生素C的药物。&&&&&&以上是对“肾结石饮食要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 本人擅长心血管内科、儿科、及传染病的治疗（如伤寒、
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&&&&&&你好，根据你的描述，肾结石的饮食要点有&&&&&&肾结石要多吃一、多喝水&&&&&&不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。&&&&&&肾结石要多吃二、多摄入高纤维素食品&&&&&&适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品，可以减少结晶在体内的沉积，从而减少结石形成的机会，有利于预防肾结石的复发。&&&&&&肾结石要多吃三、补充维生素A&&&&&&维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。&&&&&&维生素A的具体使用剂量最好先经由医师同意，不可随意提高使用剂量。&&&&&&肾结石多吃四、补充营养素&&&&&&1、氧化镁或氯化镁&&&&&&每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙一样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。&&&&&&2、维生素B6&&&&&&10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。&&&&&&3、蛋白质分解酵素&&&&&&用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。&&&&&&4、维生素A乳剂或胶囊25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。&&&&&&肾结石多吃五、多吃西瓜：&&&&&&西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。但西瓜含糖较高，合并有糖尿病的肾结石患者要控制一次食用西瓜的量。
擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,急性上呼吸道感染,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述有肾结石的情况，需要了解平时饮食方面怎么进行调理&&&&&&指导意见：&&&&&&临床肾结石需要根据结石的大小予以不同治疗，小于1cm的结石可以通过中药排石，超过1cm建议体外碎石或者钬激光治疗，平时的饮食方面是多喝水多运动，避免过多草酸钙食物摄入
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在的情况,可以激光体外排石,口服排石颗粒,金钱草颗粒之类的调理,忌含钙的食品,多喝水,及时治疗,定期复查.
疾病百科| 肾结石（别名：肾石病，肾石）
挂号科室：泌尿外科
温馨提示：食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
肾结石(calculus of kidney)，指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其...
好发人群：青壮年是高发人群（发病的高峰年龄是20~50岁）
常见症状：腰部绞痛、血尿
是否医保：医保疾病
治疗方法：保守治疗、药物治疗、手术治疗
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下载APP，免费快速问医生肾结石饮食该注意些什么？
来自：山东省 聊城
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病情分析： 你好,肾结石的发生原因,大多和饮食关系密切
TA帮助了90人
回答列表（4）
TA帮助了3508人
病情分析：
肾结石症状，多数情况肾结石可能长期存在而无明显症状，特别是较大的结石。其中最典型的就是大部分的病人都有间隙发作的疼痛史。多表现为突然发作的刀割样疼痛，疼痛剧烈难忍，病人坐卧不安，疼痛从腰背部或侧腹部向下放射至小腹部、外阴部及大腿内侧，可伴有大汗、恶心、呕吐等，该疼痛呈阵发性。还有就是疼痛的时候疼痛时，可伴发肉眼血尿或镜下血尿，以镜下血尿多见，体力活动后血尿可加重。
回答时间：
TA帮助了2500人
病情分析：
治疗方法根据肾结石的程度的不同有碎石，切出部分肾和切除全部肾。为了不使自己患上那么严重的肾结石，在平时就要多多注意保养。肾结石不能吃什么肉类：狗肉，公鸡肉，羊肉，牛肉，猪脚，鳖，驴肉
水果：芒果，木菠萝，荔枝，榴莲，龙眼
海产品：鱼类，蟹，虾
蔬菜：洋葱，竹笋，韭菜，茄子，南瓜，洋葱，大蒜，蘑菇
除此着外阿胶，鹿茸，人参，龟胶这些大补的产品都是不适合食用的。肾结石吃什么好肉类：母鸡或者小鸡肉，蛇肉，瘦肉，猫肉，鸭肉，鸽子肉，猪肺，猪肚，猪心，猪舌，猪腰，鹌鹑
海产品：海带，发菜，紫菜等植物如何预防肾结石1：平时多食蔬菜，少吃肉类，控制饮食的结构，减少酸性食物的摄入，是身体保持酸碱平衡。
2：多做一些有氧运动，这样可以帮助身体内的酸性物质排除。
3：减少夜生活，保持良好的生活规律，减少吸食烟酒，这些都是酸性食物，很容易成为引发肾结石的发生。
回答时间：
TA帮助了1390人
病情分析：
少吃太咸的食物，例如腌制食物，这类食物会令尿量减少。
回答时间：
TA帮助了993人
病情分析：
你好，平时可以喝点柠檬水，减少肉类摄入，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，减少高钙牛奶的摄入。
回答时间：是一种常见的疾病，也是一种多发疾病，在出现肾结石的时候，一定要抓紧时间进行治疗平时生活当中出现肾结石之后就会直接造成尿路梗阻，也会直接的引起肾积水，所以患者要采用正确的喝水的方法才能够去避免肾积水的快速的发展，那么哪些食物对于肾结石是有着非常好的作用呢？下面随小编一同了解一下肾结石的九种有益的食物。
步骤/方法：
1患有肾结石的患者应该多吃一些能够护肾的食物，第一种食物是山药，具有着滋养肾脏的作用；第二种是核桃能够对肾结石有着非常好的预防作用；第三种是柠檬能够抑制结石的形成；第四种是绿豆，提升肾脏的免疫力。
2第五种是高粱米能够给肾脏减轻压力；第六种是荔枝能够强健自己的肾功能；第七种是莲子能够帮助肾脏正常的代谢；第八种是黑木耳；第九种是蛤蜊，还有着非常丰富的蛋白质，能够让肾脏更加的轻松。
3护肾除了饮食方面的注意事项外，要多做一些运动，能够有效的去预防肾结石的出现，主要是选择按摩健肾的方法，或者是通过站立护肾的方法进行锻炼，使自己的肾脏更加的充满活力和健康。
注意事项：
保护肾脏，从饮食方面去入手是非常重要的，为了能够保护自己的肾脏，最好注意喝水的控制，饮食当中最好是以清淡的食物为主，少吃那些油腻性的食物。
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