坐月子能吃什么水果吃什么鸡好？听说川芎鸡是专门的月子鸡，真的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-15 07:02 标签： 坐月子能吃什么水果
产妇坐月子吃什么 月子醪糟鸡怎么做-闽南网
产妇坐月子吃什么 月子醪糟鸡怎么做
来源:99健康网
　　产妇生完孩子都需要至少一个月的时间调理身体，各国坐月子的方式都不一样。在我国，特别是古代很注重，坐月子对产妇来说是非常重要的。月子醪糟鸡是坐月子的最佳补品，原本是民间产妇生完孩子最常吃的一种食物之一。随着人们对坐月子的重视，月子醪糟鸡这道美味的月子餐也逐渐出现在世人面前。这道月子餐需要哪些原来该怎么做？
　　月子醪糟鸡所需原料
　　乌骨鸡，当归，党参，醪糟汁，姜，葱，精盐。
　　月子醪糟鸡的做法
　　1、将一只宰杀好的乌骨鸡（1500g左右）去爪，然后用清水浸泡30分钟左右，再用开水氽一下去血腥味。
　　2、将25g当归、40g党参用温水洗净，切成薄片。姜、葱洗净。
　　3、将处理好的当参和当归塞入鸡腹内，放入砂锅，加清水2500克左右。旺火烧开，撇去血泡，调入姜、葱，再加入100g左右醪糟汁，改用小火慢炖至熟透。
　　4、把姜、葱挑出，加入精盐、味精、调好味即成。
　　在做这道月子醪糟鸡时，为了避免营养挥发，所以鸡肉不能煮太长时间，只要鸡肉熟透即可。另外，由于这道月子餐太补，身体虚弱的产妇不能吃太多，一天吃一只鸡（1500g左右）即可。
今年四月的美女圈子格外热闹，既有号称“整容新模板”和“曲线终结者”的韩国正妹，又
48小时点击排行榜坐月子吃什么鸡好？公鸡还是母鸡？大鸡还是小鸡?
坐月子的妈妈应视自身身体条件及奶水分泌情况决定吃鸡滋补调理。
一般而言，产后初期应食用公鸡。这和现行的传统观念有很大的冲突，因为，从南到背，坐月子吃老母鸡被接受的程度远远高于吃公鸡。现代医学主张产后初期宜吃公鸡是因为，母鸡含有雌性激素，雌性激素有减弱乳汁分泌，即“回奶”。而公鸡的作用恰恰相反，在这个时候。
大鸡还是小鸡？这个问题似乎更应该这样问：老鸡还是小鸡？
因为，从实际来看，大鸡和小鸡仅仅是从体重上区分，从营养价值上看，大鸡和小鸡并没有区别。然而老鸡尤其是老母鸡和当年的小鸡相比，其营养价值和口感鲜美度要远远高出。所以坐月子妈妈要吃老鸡比较好。
这里，其实还有一个最最重要的就是，坐月子妈妈吃土鸡最好。养殖场里的鸡通常还有大量的激素和饲料，会对宝宝的发育造成不良的影响。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。坐月子吃什么鸡好? - 育儿问答
您的浏览器不支持javascript，会导致您不能正常的浏览网页。[&&]
"注册丫丫网，免费获取为你量身定制的育儿指南信息。"
选择预产期或宝宝生日:
已经注册，直接
坐月子吃什么鸡好?
悬赏丫丫币: 0
坐月子吃什么鸡好?
其实什么鸡每讲头拉，还是注意营养平衡。
产后饮食注意事项是：
一、清淡少油，保证热量
月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主，比如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法是不对的，因为如果摄入的热量不足，就会影响妈妈的泌乳量，宝宝的口粮就得不到保证，那样会影响宝宝的生长发育。
二、有荤有素，粗细搭配
每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，除了前面几种在月子里不宜吃的食物外，每天的食物品种要丰富，荤菜素材搭配着吃，经常吃些粗粮杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收；而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。奶类及其制品含丰富钙制，可以预防骨制疏松，婴儿佝偻病；动物内脏含丰富铁制，可以预防贫血；红色肉类、贝壳类含丰富的锌，可以预防儿童呆小症、克汀病，对孩子的智力开发也有好处。
已解决的相关问题
待解决的相关问题成都日报多媒体报刊
第05版：要闻
&&&&&&&&&&
微信征集广告语
电子预售券今日首发
农户玩电商
互联网思维营销敖平“川芎鸡”
&&虽然是周日，但对彭州市敖平镇星谊农作物专业合作社联社理事长廖勇来说，昨天却是异常忙碌。“我们的敖平川芎鸡马上就要开始网络预售，现在正在微信上征集广告，还有20多条没分出高下呢！”&&廖勇所说的“川芎鸡”，是敖平农户将当地特产中药——川芎加入饲料配方喂鸡，经由一套科学严格的饲养流程，实行天然森林放养出的生态鸡肉。作为成都市委统战部的重点扶贫项目，“川芎鸡”是当地人脱贫致富的希望之所在，涉及上千家农户的星谊合作社前期做了大量工作：研究配方、建设场地、采购鸡种、对接物流……而“产品销售”和“品牌推广”却是农户们通过互联网营销实现的。&&微信征集广告语
启用新媒体推广&&“概念？不是概念！川芎喂鸡是上了农科院的饲料配方的！”他拿出一份农业部的检验报告，“这是川芎鸡经过农业部食品质量监督检验测试中心的检测报告，你看嘛，营养价值远远高过普通鸡，尤其是维生素、钙、硒元素含量很高。”但是廖勇也承认，这很难让潜在的“买家”知道。没钱打广告怎么办？就用新媒体自己做广告！找不到名人代言怎么办？只好农民兄弟们自己上阵。&&10月26日，由星谊合作社开通的“敖平川芎鸡”微信公众账号开始更新内容。10月30日，这个微信账号上发布《崛起中的敖平人》一文，恳切真诚，引来3700多人阅读。11月11日，就在“光棍节”这一天疯狂抢购的时候，“敖平川芎鸡”微信公众账号的首次线上活动开推：“拼创意、得实惠——敖平川芎鸡广告语有奖征集”。罗家龙是当地农民，也是此次广告语征集的活动负责人。他说，现在有800多人通过微信提供了自己的广告语，第一栏川芎鸡会在明年1月上市，2万只。如果有2万人来参加这个广告语征集活动，第一栏就好卖了。”&&电子预售券今首发 建立数据库防伪&&在鸡禽养殖上，社员们力求做到尽善尽美。社员唐李的工作日志上记得很清楚：每天清晨6点半来到鸡舍，围绕墙壁四周走一圈，轻拍墙壁、唤醒鸡群；然后换上工作服给鸡群喂清水、玉米、谷物，随后放鸡进川芎地觅食、“做运动”……&&在产品销售上，星谊合作社更是将互联网营销手段用到极致。今年7月，“敖平川芎鸡”淘宝店开张，但不出售现货，只出售川芎生态月子鸡和川芎生态跑山鸡的预售券，并为每名客户量身定做独一无二的电子预售券。“为了保证大家可以买到正宗的‘鸡芎地牌’‘川芎鸡’，我们请人设计了一套防伪标志，为每只鸡装上脚环，脚环上记录的编码信息与网店上相匹配、可供随时查询；为了防止他人作假，网店还将购买人的姓名与所购鸡禽建立了一一对应的数据库。”廖勇不久前才接触到“数据库”这个生僻名词，不过他知道，网友可以通过这个数据库在淘宝店里免费溯源查询，随时了解自己所购川芎鸡的生长情况，确保在川芎鸡的最佳状态时收到产品。&&“这是一个很大的市场。”统战部一位干部告诉廖勇。“川芎鸡”的首个目标市场是成都，之后呢，是全省，甚至全国。全国？一开始，全体社员都认为这是个笑话。但现在，连最没有底气的社员也开始乐观起来。“我天天晚上盯着咱们的微信公众账号看，我们的订阅用户，有江苏的，有广东的，还有北京的，一共有21个省、直辖市……虽然还不是全国，但也差不多了。你说是不？记者老师。”廖勇说。&&叶舟 本报记者 杨甦&&名词解释&&川芎鸡&&彭州市敖平镇享有“中国川芎第一镇”的美誉，拥有全国川芎种植面积最大的生产基地，全世界近80%的川芎从这里销往世界各地。借助专业科研所的指导，经过一年的科学试验和权威机构的研究检测，敖平农户将川芎加入鸡禽的饲料配方，成功培育出了一种中药鸡——川芎鸡。如今，敖平农户又运用互联网思维，开淘宝店、建微信号做起网络营销，通过电商平台，将“川芎鸡”卖向全国。
Copyright 成都日报数字报刊
所有内容为四川新闻网版权所有.未经授权不得复制转载或建立镜像

我要回帖

更多关于 坐月子能吃什么水果 的文章

 

随机推荐