请教关于windows睡眠的问题
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请教关于windows睡眠的问题
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>>请教关于睡眠的问题！多谢！
请教关于睡眠的问题！多谢！
当时年龄：
???????大家好！我近期总感觉休息不好，时常夜里会醒，有时不易再入睡，醒来有时头晕，浑身没劲儿，白天里有时感觉困，但又睡不沉。以致于要做的事都无法尽力完成。很不喜欢这种状态，请问有何好方法调整？还是身体内缺少什么维生素之类的呢？本次发病及持续的时间:2-3天第一次问题补充:你好！谢谢你的答案。晚上临睡前我都会温水洗脚，有时洗后还会按摩。有时会喝点牛奶，酸奶一般白天喝，曾有研究说午饭时喝酸奶最有益健康。只是经常觉得累，特别晚饭后，有时整理完餐具就不想再动了，而白天不习惯晨炼，曾有晨炼后很累，一上午精神不好。晚上锻炼对身体好吗？（最近食欲也不好，是不是和此有关？）
一、贫血 常常为白血病的首发症状，主要表现为脸色苍白，自觉虚弱乏力、多汗，不论在活动或是在休息时，都觉得气促、心跳加快。随着时间的推移逐渐加重。贫血越重往往提示白血病越严重二、发热 半数以上的患者以发热为早期表现，可为38度以下的低热或39度甚至40度以上的高热.三、原因不明无痛肿大 大部分白血病患者有浅表淋巴结的肿大，以颌下、颈部、锁骨上、腋下及腹股沟处多见，往往没有明显疼痛，体检可发现肝脾肿大，胸骨下有明显的压痛，这是大量白血病细胞浸润骨髓的表现四、出血 白血病以出血为早期表现者近40%。出血可发生在全身各个部位，常见于皮肤不明原因的瘀斑、口腔、鼻腔、牙龈出血、月经过多等五、头痛、恶心、呕吐、 偏瘫、意识丧失等神经系统症状是白血病对脑细胞和脑膜浸润的缘故。
一、贫血 常常为白血病的首发症状，主要表现为脸色苍白，自觉虚弱乏力、多汗，不论在活动或是在休息时，都觉得气促、心跳加快。随着时间的推移逐渐加重。贫血越重往往提示白血病越严重二、发热 半数以上的患者以发热为早期表现，可为38度以下的低热或39度甚至40度以上的高热.三、原因不明无痛肿大 大部分白血病患者有浅表淋巴结的肿大，以颌下、颈部、锁骨上、腋下及腹股沟处多见，往往没有明显疼痛，体检可发现肝脾肿大，胸骨下有明显的压痛，这是大量白血病细胞浸润骨髓的表现四、出血 白血病以出血为早期表现者近40%。出血可发生在全身各个部位，常见于皮肤不明原因的瘀斑、口腔、鼻腔、牙龈出血、月经过多等五、头痛、恶心、呕吐、 偏瘫、意识丧失等神经系统症状是白血病对脑细胞和脑膜浸润的缘故。
你好，从理论上讲是不会的，六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂，配伍组方上具有“三补三泻”的特点。中药杞菊地黄丸、知柏地黄丸等都是在此基础上加味而成。现代医学研究，六味地黄丸还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。
你好，从理论上讲是不会的，六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂，配伍组方上具有“三补三泻”的特点。中药杞菊地黄丸、知柏地黄丸等都是在此基础上加味而成。现代医学研究，六味地黄丸还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。
您好 想您描述的情况是没有乙肝感染的，也不会传染给别人，不必恐慌。抗体阳性说明您体内有抵抗乙肝病毒的能力，不会被别人传染，是好现象。乙肝病毒DNA定量为0就可以确定体内肯定没有乙肝病毒。
健康指导：这种情况是由于你的睡眠没有进入到深度睡眠所导致的，建议你在晚上入睡之前可以适当地喝一些安神助眠的食物，比如说一些酸奶小米粥以及一些酸枣仁粉，都是可以适当多吃一些的有助于安神助眠，另外在白天的时候不要睡过长的时间，
健康指导：这种情况是由于你的睡眠没有进入到深度睡眠所导致的，建议你在晚上入睡之前可以适当地喝一些安神助眠的食物，比如说一些酸奶小米粥以及一些酸枣仁粉，都是可以适当多吃一些的有助于安神助眠，另外在白天的时候不要睡过长的时间，
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Q:抱睡对孩子成长发育的影响？
A：孩子在三个月之内，正是孩子养成睡眠规律的时候，如果现在睡眠规律和睡眠方式不好，那么以后养孩子会非常累……
Q:矫正孩子同一姿势睡眠习惯吗？
A：孩子经常处于一个体位睡眠的话，头就会睡偏，另外，孩子这个体味跟他孕期时在妈妈子宫内位置的姿势也有关系，应该纠正一下……
Q:喂养对宝宝睡眠有影响吗？
A：孩子不吃奶粉以后，睡眠规律有了些变化。尤其在后半夜，醒的次数比较多，这可能跟饮食有关系。可以试着在头天晚上八点左右的时候……
Q:孩子喜欢叼着乳头睡怎么办？
A：叼着乳头睡，孩子的睡眠状态是不够的，是浅睡状态。这种习惯得慢慢调整，孩子才能接受。这需要每天，在白天要按点睡觉……
Q:夜奶对孩子睡眠有何影响？
A：实际上六个月以后，孩子夜间吃奶的次数超过两到三次的话，长远来看对孩子睡眠是非常不利的，也容易形成睡眠深度不够，频繁夜醒……
Q:睡眠环境变化对孩子的影响？
A：睡眠环境的变化，比如说像更换睡眠的地方，或者换抚养人，这种睡眠环境的变化对孩子影响非常大。会影响孩子的睡眠和生长发育……
Q:外界大环境影响孩子睡眠质量？
A：在婴儿早期睡眠规律形成的时候，受到环境非常大的干扰，这个对孩子影响非常大。如果仍然处在那种装修环境的话，建议给孩子换个环境……
Q:孩子睡觉不老实有小动作咋办？
A：如果孩子夜间睡眠的时候，翻来覆去，或者有一些动作，或者有夜间哭闹的情况，而且孩子没有清醒，这个应该是属于夜惊的范围……
Q:孩子喜欢趴睡与疾病有关？
A：如果孩子睡眠状态还可以，睡眠规律也还不错。那么孩子老是趴着睡，可能跟消化功能不是很好有关系。如果孩子有消化不良的情况……
Q:生病对孩子睡眠造成哪些影响？
A：孩子在生病之后，比如像发烧，患中耳炎、湿疹之后的睡眠往往会发生比较大的变化。
而且家长需要采取不一样的护理措施……
Q:孩子打针输液会影响睡眠？
A：孩子生病以后不舒服，打针输液用强制性的手段治好的。六个月以后的孩子能记得很多事情了，这时候会非常害怕。家长要多跟孩子说话……
Q:孩子睡眠时间太短怎么办？
A：对于这种不爱睡觉的孩子可以先观察几次，看他到什么情况下能够自动入睡。不要采取恐吓的情况，因为恐吓下入睡是最不好的方式……
Q:如何判断孩子是否睡眠充足？
A：就睡眠时间来说，六个月的孩子一般睡十五个小时左右是对的。但是，睡眠时间对每个孩子来说，个体差异非常大。有的孩子天生觉少些……
Q:如何养成孩子良好的睡眠规律？
A：孩子在一两个月的时候，睡眠规律是比较稳定的，一般来说养成一个好的睡眠规律是需要六周到十二周的时间。所以在这期间……
专题出品：　搜狐母婴频道 　　　　　　　　专家指导：刘春阳
（北京儿童医院儿童保健专家）　　
　　 　编辑制作：芯蕊已解决问题
关于日夜颠倒睡眠问题请教
我BB快三个月了,最近大概有十天了吧,日夜颠倒睡眠十分严重,经常整个晚上不睡觉,要人抱着走来走去(十分累啊),偶尔睡觉也非常易惊醒,且醒后大哭不止,非要吃奶否则不会停止哭实际上他根本不饿,但我看他晚上常打哈欠,应该也想睡的,但就是不肯睡,白天则呼呼大睡,有时白天也不睡,有天试过24小时才睡了4个小时,请问,是什么原因啊?有什么详细的办法教教我呢?我想帮他改过来,要不我们累惨了,而且他又不能接触更多的东西.(我BB从一个半月吃鱼肝油和葡萄糖酸钙到现在)
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许多疲惫不堪的妈妈打来电话求援：&为什么我的孩子从来不整夜睡觉?&&孩子1～2小时醒一次，每次都要吃奶和哄拍才能再次入睡，我都快撑不住了。（想知道来自健康专家的建议吗？）&&&&&&妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都&有个体差异(与生俱来的性情)。两个月的孩子平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。&&&&&及时培养孩子良好的睡眠习惯，会使妈妈和家人生活轻松。&&&&&培养良好睡眠习惯的有效方法：&&&&&(1)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。&&&&&(2)了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。&&&&&(3)建立一套睡前模式，一般应该在3个月之前逐渐形成：①洗个热水澡，换上睡觉的衣物；②喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；③与孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；④关灯，此后不要再打扰孩子。&&&&&每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。&&&&&(4)良好的睡眠环境：温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。&&&&&(5)白天哭时，抱起喂奶。让孩子白天醒得多，夜间不打扰睡眠，并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子，晚上会更加睡不好。&&&&&(6)夜间可给孩子使用纸尿裤。&&&&&(7)孩子在妈妈肚子里就习惯了各种声响，所以孩子睡眠时不必过分安静，否则可能使孩子易于受到惊吓和惊醒。至于什么样的声音适合宝宝，依个人情况而定，父母应仔细观察，发现孩子最喜欢的声音。&&&&&专家指出的只是几点建议，是否适合您的孩子，需要妈妈去尝试。如果有必要，还可尝试许多其他的方法，应找出既适合孩子性情又有利于家长生活方式的方法。&&&&&要纠正孩子昼夜颠倒的睡眠，试一试下面的办法也许有些帮助：&&&&&(1)试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。&&&&&(2)白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。&&&&&(3)白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。&&&&&有的孩子频繁夜哭、夜醒、夜间多次吃奶该怎么办呢？&&&&&一般3～4个月后孩子夜间就不需要喂奶了。但有的孩子夜醒多次，每醒必吃奶，使得妈妈疲惫不堪，孩子也睡不好。这些毛病大多是习惯性的，很有可能是你不经意培养出来的，可尝试下面几种办法慢慢地调整：&&&&&(1)白天让孩子吃饱、玩好。&&&&&(2)夜哭时不要立刻抱起或喂奶，用其他安抚办法拖延一段时间，如：把手放在孩子身上，轻拍、抚摸、搂抱一会儿，轻哼催眠曲，不要开灯，也可换换尿布。或许几分钟以后，孩子就安静了。半小时后如仍无效，再给孩子吃奶。这样一天一天时间拉长，吃奶次数就少了，逐渐过渡到只喂一次，直到停止。&&&&&(3)对于吃奶瓶的孩子，可用&加水稀释法&戒掉夜间吃奶：逐渐喂稀释的奶并减少奶量，慢慢地变成喂少量的水，慢慢地就可不喂了。
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server is ok后使用快捷导航没有帐号？
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PCBETA Beta1, 积分 380, 距离下一级还需 120 积分
UID17266帖子PB币2377 贡献0 技术2 活跃635
本帖最后由 sweeb 于
18:59 编辑
各位大神，我是clover4238引导，CPU是6800K,主板是X99-A，已经成功安装了10.13，其它还比较完美，但是就是睡眠无法正常运行。症状是点选了睡眠后屏幕黑了，背光键盘上的灯熄了，过一会机器风扇也停止运行了，就像关机一样。然后点键盘或鼠标后机器的风扇就开始运转了，但是屏幕不亮，键盘背光也不亮，完全无法操作。我看有的网友说直接按开机键可以秒进系统，但是我按开机键后就像是整机重新开机一样，请问各位大神，这个情况如何处理啊？？！！
积分932最后登录精华0阅读权限40主题UID196544帖子PB币5331 威望0 贡献0 技术174 活跃497
PCBETA Beta2, 积分 932, 距离下一级还需 568 积分
UID196544帖子PB币5331 贡献0 技术174 活跃497
主要看看USB设备的情况
积分380最后登录精华0阅读权限30主题UID17266帖子PB币2377 威望0 贡献0 技术2 活跃635
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leizhihui 发表于
主要看看USB设备的情况
请问看USB什么呢？？？
积分380最后登录精华0阅读权限30主题UID17266帖子PB币2377 威望0 贡献0 技术2 活跃635
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本帖最后由 sweeb 于
21:34 编辑
sweeb 发表于
请问看USB什么呢？？？
以前10.12时睡眠是很正常的,现在升到10.13就不正常了
积分932最后登录精华0阅读权限40主题UID196544帖子PB币5331 威望0 贡献0 技术174 活跃497
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sweeb 发表于
以前10.12时睡眠是很正常的,现在升到10.13就不正常了
我的也是，10.13去掉USB驱动就唤醒正常，可看我发过的贴
积分932最后登录精华0阅读权限40主题UID196544帖子PB币5331 威望0 贡献0 技术174 活跃497
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UID196544帖子PB币5331 贡献0 技术174 活跃497
也不单单是USB问题，睡眠唤醒关乎全部硬件的电源管理的
积分83最后登录精华0阅读权限20主题UID2350817帖子PB币8 威望0 贡献0 技术3 活跃236
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UID2350817帖子PB币8 贡献0 技术3 活跃236
我也有这个问题。
积分259最后登录精华0阅读权限30主题UID3411651帖子PB币491 威望0 贡献0 技术5 活跃715
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UID3411651帖子PB币491 贡献0 技术5 活跃715
华硕的不能睡吧，跟usb没关系
积分380最后登录精华0阅读权限30主题UID17266帖子PB币2377 威望0 贡献0 技术2 活跃635
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少华123 发表于
华硕的不能睡吧，跟usb没关系
谢谢指导，不过以前在10.12的时候睡眠是很正常的，唤醒也正常
积分259最后登录精华0阅读权限30主题UID3411651帖子PB币491 威望0 贡献0 技术5 活跃715
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UID3411651帖子PB币491 贡献0 技术5 活跃715
sweeb 发表于
谢谢指导，不过以前在10.12的时候睡眠是很正常的，唤醒也正常
X99华硕MSR应该是锁住的
积分380最后登录精华0阅读权限30主题UID17266帖子PB币2377 威望0 贡献0 技术2 活跃635
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少华123 发表于
华硕的不能睡吧，跟usb没关系
我现在尝试在CLOVER中加了两个驱动文件 ，现在已经完美睡眠及唤醒了。表现为在系统中点选了睡眠或不动键盘鼠标自动睡眠后机器停止运行，风扇停转，显示器关闭就像完全关机一样，在点了鼠标或键盘后机器会自动运行，显示器点亮，背光键盘及鼠标全部可以正常操作了。
PS：请问如何将系统中3.4 GHz 6-Core Intel Xeon E5显示为6800K啊？？
附件: 你需要才可以下载或查看附件。没有帐号？
积分380最后登录精华0阅读权限30主题UID17266帖子PB币2377 威望0 贡献0 技术2 活跃635
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leizhihui 发表于
我的也是，10.13去掉USB驱动就唤醒正常，可看我发过的贴
我加了两个驱动现在正常了，你可以看看
积分380最后登录精华0阅读权限30主题UID17266帖子PB币2377 威望0 贡献0 技术2 活跃635
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UID17266帖子PB币2377 贡献0 技术2 活跃635
少华123 发表于
X99华硕MSR应该是锁住的
另请问如何将系统中3.4 GHz 6-Core Intel Xeon E5显示为6800K啊？？
积分259最后登录精华0阅读权限30主题UID3411651帖子PB币491 威望0 贡献0 技术5 活跃715
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UID3411651帖子PB币491 贡献0 技术5 活跃715
sweeb 发表于
另请问如何将系统中3.4 GHz 6-Core Intel Xeon E5显示为6800K啊？？
改一个系统
积分380最后登录精华0阅读权限30主题UID17266帖子PB币2377 威望0 贡献0 技术2 活跃635
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UID17266帖子PB币2377 贡献0 技术2 活跃635
少华123 发表于
改一个系统
还是不太会搞，也不敢搞，免得又板谢谢了
积分8最后登录精华0阅读权限10主题UID676788帖子PB币41 威望0 贡献0 技术0 活跃85
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UID676788帖子PB币41 贡献0 技术0 活跃85
我的一直不能睡眠，下载文件试试，谢谢！
积分88最后登录精华0阅读权限20主题UID4755326帖子PB币42 威望0 贡献0 技术0 活跃219
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UID4755326帖子PB币42 贡献0 技术0 活跃219
谢谢楼主提供的驱动
积分190最后登录精华0阅读权限20主题UID3689983帖子PB币41 威望10 贡献0 技术0 活跃179
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UID3689983帖子PB币41 贡献0 技术0 活跃179
同样的情况我是打了USB补丁解决的
积分127最后登录精华0阅读权限20主题UID4696165帖子PB币10 威望5 贡献0 技术0 活跃269
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UID4696165帖子PB币10 贡献0 技术0 活跃269
谢谢楼主的驱动
积分80最后登录精华0阅读权限20主题UID1665678帖子PB币143 威望0 贡献0 技术0 活跃146
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UID1665678帖子PB币143 贡献0 技术0 活跃146
睡眠一直有问题，下载文件来看看呢，谢谢提供
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