哺乳期不能吃的东西能吃山楂吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-31 08:40 标签： 哺乳期能吃山楂卷吗
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哺乳期能不能吃山楂
10:55:13出处：作者：佚名
　　食用山楂可以治疗消化不良，补脾，治小肠疝气等；发小儿疮疹、健胃、通结气。治妇女产后枕痛，可煎水加砂糖服，效果非常明显。对于产妇的恢复也会有所帮助。但是很多人还是会有疑问：呢？哺乳期能不能吃山楂　　中医学认为，山楂只消不补，脾胃虚弱的不应多吃。健康的人食用山楂也应有所节制，而哺乳期妈妈刚生产完毕，身体的恢复是一个非常漫长的过程，特别对于剖腹产的女性来说是元气大伤，手术对肠胃的刺激较大，因此山楂更不宜过多食用，但是可以少量食用。　　1、坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。山楂还有健胃功能。但不宜过多。　　2、哺乳期是可以吃山楂的，山楂有消食健胃、活血化淤的作用，可以帮助消化和促进食欲，对于消化不良，积食等都是可以的，没有什么不利影响。不过如果有胃病，胃酸分泌过多的话就应当注意少吃了。　　3、山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。哺乳期不能吃的东西　　1、少吃生山楂。生山楂中的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化。尤其是胃肠功能弱的妈妈们更应该注意，医生建议最好将山楂煮熟后再吃。　　2、不要多吃凉性水果食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。 凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。　　3、要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康。另外应避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。　　4、哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的&油撒子&，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。　　哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西也一定要考虑到宝宝的需要。精彩推荐：
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||||||||||||||||||||别名:山里果,山里红,酸里红,山里红果,酸枣,红果,红果子
特性与功效
山楂酸甜可口，能生津止渴，亦可入药，入药归脾、胃、肝经，有消食化积、收敛止痢、活血散瘀的功效。
山楂中含有糖类、果胶、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、降血压、强心和抗心律不齐等作用，能够防治心血管疾病、软化血管。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
孕妇能吃山楂吗？
山楂活血通瘀，对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；孕妇不宜过多食用，适量即可。习惯性流产的，一定要避免食用。
产妇能吃山楂吗？
山楂有散淤作用，能帮助子宫复旧，有利于恶露排出，减轻腹痛。食用山楂还能刺激消化功能，产妇就能从食物中获取更多的营养。但山楂偏酸，产妇酌量食用。
婴幼儿能吃山楂吗？
婴幼儿可以吃山楂，它特殊的色、香、味能刺激食欲，但不宜过多，因为它对胃有一定刺激，可以熬制山楂水，或者煮粥的时候放一颗。
安全问题报道
1致癌胭脂红染上山楂糕 不合格食品下架名单公布
看到颜色太红的山楂食品可要谨慎购买。市食品安全办公布春节不合格食品下架黑名单，在19个批次的下架食品中，山楂类食品就占了10个批次，绝大多数都是因为查出了国家明令禁止的添加剂“胭脂红”。原文链接:
从以下5个方面选购山楂：
果形。山楂扁圆的偏酸，近似正圆则偏甜。
果点。山楂表皮上多有点。果点密而粗糙的酸，小而光滑的甜。
产地。产自山东和东北的发酸；河北、河南的酸甜适中。
果肉颜色。果肉呈白色、黄色或红色的甜；绿色的酸。
果肉质地。软而面的甜；硬而质密的偏酸。
山楂：拣净杂质，筛去核。炒山楂：取拣净的山楂，置锅内用文火炒至外面呈淡黄色，取出，放凉。
焦山楂：取拣净的山楂，置锅内用武火炒至外面焦褐色，内部黄褐色为度，喷淋清水，取出，晒干。
山楂炭：取拣净的山楂，置锅内用武火炒至外面焦黑色，但须存性，喷淋清水，取出，晒干。
食用禁忌：由于中医认为山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，且不能空腹吃。此外，山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。
储存方法：放在陶制容器中或用保鲜袋包好放进冰箱。
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哺乳期能吃燕麦片吗 哺乳期如何正确饮食
　　哺乳期妈妈们的饮食问题你们了解多少呢?正处于虚弱状态的妈妈们应该吃什么补身体呢?哺乳期能吃吗?这些问题哺乳期的妈妈们是一定要明白的，如果不清楚的跟着小编一起来看文章吧。
　　哺乳期能吃燕麦片吗
　　食用麦片并不会对母乳分泌产生回乳现象，而且不少地区还将燕麦面汤作为产妇产后恢复的食补之品。但对于大麦芽(大麦发芽后的产品)却不适合孕产妇，因为大麦芽不仅有回乳功效，还具有催生落胎的作用。
　　燕麦对、、浮肿、等也有辅助疗效，还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防、补钙的功效，是补钙佳品。同时对哺乳期减肥也有一定的作用。
　　哺乳期的妈妈们能吃燕麦片，但是要格外注意的是要食用纯燕麦片。
　　哺乳期妈妈们应该食用纯正的燕麦片，不可食用普通麦片代替燕麦片，普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分，哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象，导致奶水减少，不利于下奶，影响宝宝。
　　1、乳母不能多喝麦乳精
　　麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。
　　2、乳母不可多吃
　　巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
　　3、坐月子期间产妇可以适当吃些及山楂食品
　　山楂可以吃一点，但是一定不能使用过多。
　　4、乳母不要多吃油炸食物
　　有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的&油撒子&，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
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