黑芝麻核桃粉的功效的功效如何？常吃好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-14 12:41 标签： 常吃核桃有什么好处
核桃吃法不同养生功效不同
核心提示：核桃，圆圆个儿，握在手中，不轻不重，手感极好，它还是补脑的最佳食品。巧用核桃养生，可以为自己的身体健康加分。
　　核桃养粥　　进入秋冬季，每天不忘给自己做营养早餐：核桃2颗取出切碎，加入一小把，熬成，出锅后的核桃粥又软又香，趁热喝下去，口感相当不错。　　手玩核桃　　挑一些个儿均匀的核桃，利用核桃的凸起和棱角，采取搓、揉、压、扎、捏等手法运动双手。3颗一起玩，因为3颗核桃握在手中玩转，十指运动比2颗核桃所用的幅度要大，力度要强，况且灵敏度高。　　手抛核桃
　　此方法可在沙发上或床上进行，操作如下：左右手各握一颗核桃，同时向上抛，换手接另1颗核桃，这样通过手臂、手腕、手指的不停地协调运动，来刺激大脑皮层的血运，从而达到疏通经络、活动筋骨，强身健体的目的，同时，核桃抛得越高，这就需要一定的眼力和定向力，它要求大脑对外界反应作出快速决择，故所，它除了训练眼力之外，还能加快脑部的循坏，改善脑部的缺氧状态。　　脚玩核桃　　既然手可以玩核桃，脚一样的也可以。具体做法是：准备一个直径约30厘米的盆子，选一些个儿均匀、外貌相等的核桃，磨去过于锋利的尖角，然后平铺于盆底，间隙之处用纸塞紧，这样每天晚上临睡前，在热水泡脚之前，将双脚置于核桃盆中，脚板来回地在核桃身上搓、磨、滑、滚，十来分钟之后，双脚再放入热水中浸泡。核桃足底按摩可以达到舒脉通络，活血化瘀，强身健体的目的。
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核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来，简单加工一下，可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结，肾虚疲劳等症状。慢性支气管炎吃核桃仁好吗 怎么吃
温馨提示： 慢性支气管炎相信很多人都听说过，很多慢性支气管炎患者常常因为感冒、咳嗽而无法入睡。那么，慢性支气管炎吃核桃仁好吗？怎么吃？
　　慢性相信很多人都听说过，很多慢性支患者常常因为、而无法入睡。那么，慢性支气管炎吃核桃仁好吗?怎么吃?
　　慢性支气管炎(简称)是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征。病情若缓慢进展，常并发阻塞性，甚至肺动脉高压、肺原性心脏病。它是一种常见病，尤以老年人多见。
　　中医认为，核桃仁味甘，性温，能补肾助阳，补肺敛肺，镇咳祛痰，润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、腰痛、小便不利等病症的治疗。明代李时珍所著《本草纲目》记述，核桃仁有&补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重痛，心腹疝痛，血痢肠风&等功效。生姜味甘辛，性温，具有散寒发汗、温胃止吐、温肺止咳的作用。
核桃加生姜
　　因此，核桃加生姜可治疗慢性支气管炎，但只适用于虚寒型咳嗽，痰火积热、阴虚火旺而致咳喘者不宜食用。
　　吃法:1:核桃、冰糖、生姜各15克，杏仁10克。共捣烂，于每晚临睡前用温开水冲服10克。吃法2：核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少许。将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。
　　吃核桃仁要注意不要剥去其表面的褐色薄皮，以保全营养;核桃仁含鞣酸，不宜与含铁剂、钙剂的食品同食，以免降低疗效。患慢性支气管炎后应及时治疗，可以很好地控制病情，预防其他并发症出现。
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>>怀孕前三月吃核桃好吗？核桃的作用是什么呢？
怀孕前三月吃核桃好吗？核桃的作用是什么呢？
小男生 当时年龄：
怀孕前三月吃核桃好吗？核桃的作用是什么呢？
提问来自：网页
你好，核桃，它的营养价值非常好，含有脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。而且核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。一般怀孕三四个月的时候就开始吃点比较好，也就是从胎儿期26周开始至出生后，是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃吃三到五个即可。
您好：怀孕前三月可以吃核桃的但要适量，孕妇注意多喝水多休息，饮食要有规律注意保持好心情。祝健康快乐。
您好；考虑你说的情况，可以吃核桃的，对胎儿发育很好的，多喝水多休息，另外注意杏仁、糯米不要吃易引起流产的，祝您好孕。
怀孕前三个月也还是可以吃核桃的，核桃富含不饱和脂肪酸和微量元素以及B族维生素，能改善记忆，延缓衰老，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便，对胎儿脑部发育也还是有好处的
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