查出轻度高血压范围怎么才能控制呢？能治好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-11 13:00 标签： 轻度高血压能治好吗
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轻度高血压肾病能治愈吗
来源：行信健康
发布时间： 16:43:18
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轻度高血压肾病能治愈吗?每个人都想多活一些，享受这个世界的美好。据报道，目前高血压患者人数已经占到全民的1/3，这个数字令人触目惊心，而高血压肾病又是由高血压引起的，可想而知，高血压肾病的患病人群也是有多庞大。可是很多患者并不知道患了高血压肾病该怎么办。高血压肾病应该怎么做?下面有请我们医院的专家为大家介绍一下。
轻度高血压肾病能治愈吗?1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。
2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。
3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。
4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。
5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。
6、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。
7、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。
8、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。
9、不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。
10、少盐、少油，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。
轻度高血压肾病能治愈吗?以上是专家对这个问题的简要回答，也是患者日常生活中该注意的事项。但是，专家提醒患者，患了高血压肾病不仅要做到以上几点，关键是要找正规医院治疗。对此问题要是不了解，请咨询在线专家。
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在生活中人们需要积极掌握会引发肾病发作的不良因素有哪些，了解了这些肾病发作的隐患以后，我们就可以更加有针对性的进行预防工作。对采取行之有效的肾病防御措施非常重要。那么需要大家在日常重视警惕的肾病发病隐患都有什么呢？
身体过度劳累
大家应该可以认识到，如果总是处于过度劳累的状态，那么人体的抗病能力是会降低的，这是肾病发作的一个契机。生活中由于忘我的打拼而忽视了适当的休息的人大有人在，这是肾病患者不断增加的重要原因。过度劳累会使身体的肌肉疲惫，从而使患者的抵抗力减弱，很容易受到外界的感染，在这过渡的疲惫也会引起患者的脾胃元气损伤，土不制水或房劳色欲太过，真元暗损，命门火衰，不制阴寒，水邪泛滥，产生水肿，从而导致了肾病。
常年的病根
小病不管不治，这是人们在生活当中通常普遍存在的一种做法，殊不知，这会导致肾病发作的危险。平时人们出现身体异常的状况经常不给以足够的重视，也不进行有效的治疗，这样病根的积累就给肾病的侵袭制造了契机。在日后的生活中，没有做好疾病的保健工作，很容易加重身体的负担，从而使肌体出现乏力、腰痛、眼睑、颜面、踝关节水肿、尿中泡沫增多、尿色异常，所以大家应该尽量的警惕这些症状。
由上可知，肾病的发作往往是由于人们在日常对自身健康不关注造成的。因此，在平时我们需要加强对肾病的防治意识，通过多种方法增加自己抵抗肾病侵袭的能力，让自己远离肾病的危害。
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核心提示：要使血压控制稳定，大多使用联合用药，应在血压波动高峰时或运动中测量血压，在医生指导下，从一种药物小剂量开始，逐渐增加剂量或品种，要缓慢递增。
　　太原古交的钱先生:我患多年,怎样才能控制好血压?
　　连线医生——太原第八人民医院心内科主任赵宝俊 每天血压变化都有2个高峰时段，即早6点到8点和晚18点到20点，这两个时间段也是、、心脏、脑卒中的高峰期。所以，要使全天血压控制到满意水平，即单纯高血压病人血压低于140/85mmHg或更低，而病和(+)患者，血压更要严格控制，一定要降到130/80mmHg。这样就要求患者在严格改变生活方式，包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、减肥、避免紧张情绪、坚持有氧运动等基础上，按照血压波动规律及降压药物在体内的作用时间合理用药。每天的第一次用药时间在早6点起床时，如果是短效降压药，应在中午12点和下午17点到18点各加服一次;若是中效降压药的时间应早晚各1次，夜间血压升高者，最好用长效或中效降压药物。
　　要使血压控制稳定，大多使用联合用药，应在血压波动高峰时或运动中测量血压，在医生指导下，从一种药物小剂量开始，逐渐增加剂量或品种，要缓慢递增。当临床偶测血压得到满意结果后，最好通过24小时动态血压监测来鉴定血压是否平稳。
（责任编辑：王海娥）
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本品适用于高血压的治疗。[]
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