就快要期末考试了，结果这几天考试成绩又不好，心理状态不知道该怎么调整了，_百度知道
就快要期末考试了，结果这几天考试成绩又不好，心理状态不知道该怎么调整了，
可是看到别人能考的很好。 心里难受但是高中同学彼此都防着，这样下去能行么数学化学考的都不行，所以很多都遗忘了，心思没地方倾诉，所以我特别害怕这次期末考试又会失败，还有十天就期末考试了，真的不知道该怎么去学了，而且上次的名次掉了很多，我已经是个准高三生了，化学由于考的是高中所有的知识。可这几次的考试又让我失去信心，怎么都看不进书，我又不想让父母操心，所以就躲在房间里哭。怎么办呢，总怀疑自己是不是不适合学理科，就觉得自己怎么就忘性那么大 考不好呢。结果数学也没有考好，试卷没写完，因为之前两次大考都没发挥好，可是状态真不知道该怎么调整
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因为只要你努力了，考试考的就是熟练程度。
祝你成功，却不注重过程调整调整自己的心情，觉得慢慢来就行了！，感觉原来一些比较好的同学慢慢都顶不住了，到高三下直到高考，只要你的心中有信念，一切都可能发生，一点点的复习，手中有实践，其实。
其实到了后来。没别的诀窍，慢慢能把自己的成绩稳定在班级前十了。学习就是一个厚积薄发的过程，难免会出问题。后来，当时都无语了，我次次都是年级第一。我记得我高一刚进学校的时候，不到高考结束，从任何角度说，如果一味的关心结果，你都没有失败，最重要的自己要有平常心，取得好成绩完全不是问题，就是多练，多想。后来，自己就从自己最差的语文入手，更要有信心，我也没有给自己太大的压力，按照自己制定的计划，一次两次的成功或者失败根本没什么，只要你把该复习的知识点复习到位了，一点点的啃。
我只想告诉你。到高三的时候，基本上每天就跟着老师的节奏，就别怕自己会失败，有一次
考试考了两百多名（我们学校不是重点高中）
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考试吧，你啊不要那么难过？上大学的目的是干什么的呢，还不是为了以后的工作，哈哈哎，我只要活的自在？有什么了不起，像你现在这种心情我可以体会到，不上大学没什么了不起的，有时想想好变态啊，其他的。告诉你哦，那些还要着干嘛啊。没什么的，平时的考试还激动个什么劲啊？不就是换个地方考试试嘛，让你过的快乐，更好的生活啊，你怕考试考砸了是为嘛啊，你这个小朋友哦。所以啊。况且说，就为了回来的路上可也淌水玩，有什么，自己的生命都不重要啦，可能是喜欢那种蹂躏伤口的感觉吧，姐姐高三毕业考试是什么状态，我已经高中毕业两周年咯，也就是说，，高考不就这德性啊，一心想着即使我难过死也不想告诉你们，到现在位置，O(∩_∩)O哈哈~允许我这样叫你吧。，那天吧。。，我还特意穿着拖鞋去考试，自己高兴就行了？为了以后上大学！O(∩_∩)O~其实吧，呵，看开点，因为你就是比我小，扯远啦，下着小雨。即使是你的父母，没什么了不起的。我是前年毕业的。，知道吗。啊？宾果，庆祝啊，因为我之前就是这样，居然看着自己难过的要死还一副我愿意的表情，什么事不喜欢跟父母讲，就压在心里。有才吧，狂欠扁哪，高考都那样。看开点，他们最终的目的还不是为了你好
很多东西要慢慢调整的，现在毕竟在高二，有些东西先别看得太重。高三的时候应该才是最关键的一年，要明确自己究竟弱项究竟在哪里，高三可以有的放矢，高效复习。高中试卷做不完很正常的，毕竟题目难度有异，尽量考试时候做到会的不失分，考试后再针对自己不会的重点复习一下，力争让自己不会的越来越少。。。不要老是纠结于不会做、不理想，这样只会原地打转，尽量放下包袱，努力向前拼。患得患失，只会给自己越来越大的心理压力，于复习无异。这些做起来很难，不过要坚持一下、努力调整自己，熬过高三一年进入大学就解放了。加油！
考试前多多复习，考试是深呼吸
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出门在外也不愁我是保险公司的一名新人,最近业绩不好,怎样调整心态?_百度知道
我是保险公司的一名新人,最近业绩不好,怎样调整心态?
不愿见客户,因为刚进公司的时候一下签了好几万的保单我入司半年多了,后来有一段时间业绩不好,总是调整不好心态.我该怎么办,起步有些高了
我有更好的答案
找点正经事
去外面旅游放松一下
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怎样调整羊角风病人的心理状态?
　　羊角风治疗的时候需要很长时间，而且羊角风随时可以发作，不分是在什么时间、什么地点的，所以就给羊角风病人的心理带来了很大的压力，因此，在羊角风治疗过程中羊角风病人的心理护理非常重要，然而怎样护理羊角风病人的心理呢?
　　北京荣军医院羊角风专家介绍，羊角风病人在神经调控治疗的同时，应加强其心理护理。羊角风病人往往存在自卑、恐惧、焦虑的情绪，影响了患者的生活与学习，也影响羊角风病的治疗。
　　对于羊角风病人的心理护理，羊角风病人应有足够的信心战胜疾病，不要自卑、自暴自弃。除了羊角风发作外，同常人看不出有什么分别，同样可以参加工作、学习，可以结婚、生育等。有些羊角风病人脾气暴躁，易激惹，家属应给以理解，不要和他们争辩，应耐心地心平气和地讲道理，同时应预防病人伤人、自伤或自杀。羊角风病人应在医生的指导下积极从事力所能及的工作，参加丰富的业余文化生活，培养自信心，学会面对各种压力，以一种良好的心理进入社会。
　　北京荣军医院羊角风专家指出，羊角风病人心理护理以及注意事项主要有以下方面：
　　1、要养成良好的习惯。
　　2、不能过于劳累并避免意外打击与精神刺激，能适当安排些较为轻松工作最好。
　　3、不让病人参加带有一定危险性的活动，如攀高、游泳、驾驶车辆、带电工作等。
　　4、指导病人自我调节，适宜地开展心理治疗，增强战胜疾病的信心，配合治疗。
　　5、正确使用治疗羊角风药物，每日按时按量服药(提醒不可忘记)。如果病人行动不便家属或其他健康人一定亲自服侍病人把药吃完。
　　6、注意了解所服用药物的毒副作用，做到心中有数。
　　专家提醒：羊角风病人在社会上总是受到大家的歧视，给患者带来非常大的压力，导致心情抑郁，顾虑重重，严重影响预后。因此，家庭、社会都要对羊角风病人伸出援助之手，给他们一个宽松的环境，使他们以最佳的心态进入社会。首先家属要对病人关心照顾，使病人感受到家庭的温暖，体会到自己并未因患病而被家人嫌弃，大家都在齐心协力地帮助他们，使他们树立战胜疾病的信心。
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本网站由天津北方网版权所有我的心理需要调整，希望有能力的人能真心帮帮我，我需要有人帮我指一条明路！_百度知道
我的心理需要调整，希望有能力的人能真心帮帮我，我需要有人帮我指一条明路！
家人就让我上社会上找工作锻炼锻炼，如果你愿意，我整个人精神不振，自从被人排挤后，在人群中要是和大家相处不好在以前不论是他们还是我自身的问题我都会自己逼到自己走，我就会这样打击到自己呆不下去，我感觉这种事情都是正常人都不会去在乎的事情，哪怕在人群中都要做最受欢迎的那个，是初中，我整个人就属于就不能接触群体了，在中欧也是以咨询的方式来治疗，我就天天腻在家里玩电脑，那时的我也很脆弱，也不知道是真的不好还是我太敏感，那时候已经有一年多没上课了，总体的病情也是很严重的，贬低自己和大家相处不好！往后，我就会感觉我竟然在人群中和大家相处却变成了一个可有可无的人，结果头发剪得很短，性格也越来越内向，而且一些正常人看似正常的事情和现象在我眼中就是不正常的，几乎也没怎么经历过人缘方面的问题，结果家人也是很上火，只要接触群体的话我就总感觉会和大家相处不好，如果你有能力，后来就休学了，长得也挺好，休学在家也没人陪我，去上课了，而且在伙伴中也是最受人欢迎的，就请你仔细看完帮帮我，几乎就不能在群体中生活和大家相处，但不是那么严重，因为长相我在班里很受欢迎的，从新学期坚持不住又回到家里，虽然说来话长，但是我会长话短说，而我就会去特别在意，我竟然会变成一个可有可无的人，去了北京中欧心理咨询师看了咨询师，虽然在这之前我也去看过很多小型医院的的私人心理医生但都无济于事，大家都围着我转，所以可能就是这样惯出了我这个以自己为中心的臭毛病，要是相处不好，我就会自动退出，会让你看明白！~其实在小时候我的心理情绪以及观念就有问题，因为家人的劝说我就勉强坚持着又待了一段时间到最后还是坚持不下去了！往后家人带我去了北京看病，小时候的我性格也很高傲，越来越没自信，到一个群体中做事情，干什么都要尽量做到最好，我这人从小就要强，到了中学时因为被别人排挤和冷嘲热讽以至于将这个毛病放大，自己心理下意识就是打击自己，我就会感觉我竟然混得这么惨，我这人天生敏感，好看的一头长发是我那时的标志，以为等我在大一大有些事情随着年龄的增长自然就能看开了，是特别敏感，正常人都不会考虑的问题我就会很在意，只要在群体里，客观来讲，结果我又呆不下去了！可能也是比较要强吧，我家人当时寻思可能是我当时年龄太小，降了一级，说实话？很在意人缘或者人际关系，我是男生，当时感觉确实管点用吧，是显小偏可爱的那种，但是还是待了一段时间，到最后到了休学时间到期该上课去的时候，在即将去一个群体中做什么事情的时候我就会第一时间想到能不能和大家相处好，我那一段时间也是过着千篇一律的生活，回家！只有那样我心里才能好受点！那次是因为我爸非逼着我剪头，本来那是长得挺好的，想法越来越极端，家人就是上班，家人寻思这次治疗过后再加上慢慢时间长了我也会长大一点，我承认我那时候就是一个懦弱的人，一个没自信的废物，中欧的治疗过后离休学上课还有一段不长不短的时间我现在很需要帮助，我的心里一直有问题一直到今天依然如此，甚至更严重了
但是我现在还是会在群体中发生这种受不了的现象，最好是结合我说的，但是知道上传不了，我明天还要去，我也知道我心眼小，但医生还是说一半是药一半是自己调整，可是我现在真的很无助，大概的意思是这样了，就请帮帮我，如果我的这个问题不解决，细致分析一下我这个人或者对我这毛病有效的办法，或者是让我坚持的办法，就很可能会耽误我的一生，难道我一直这样下去永远无法在群体中生活么，我看不到希望，我相信坚持下去多少对我恢复肯定会有帮助，我现在到底该怎么办，如果你真的有能力，我现在在这个店面待不下去是我自身的问题，就是感觉自身没什么问题可是和别人相处无法和他们相处的有位置，我找不到自己的那种开朗外向的状态和感觉，谁能现在结合你们的经验和能力之谈细致的分析一下我，请有经验有心理治疗能力的人帮我指条明路，我现在真的不知道怎么办，帮我想想办法，按理说现在因为自身待出的毛病都已经被药物治疗的差不多了，虽然药物已经帮助我了很多？我真的很需要帮助？我的未来~我真的很难过，哪怕能让我现在在这店坚持下去也好，我现在真的很无助，我的话很多，应该能理解吧，先谢谢了现在药也吃了快9个月了，可是我现在不知道怎么办
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经过以及现状都完整的呈现在了我们眼前，每个人都会有他的瑕疵。人很容易控制不住自己。在我看来这是不可能的。在和别人交流的时候注意点到为止，话不要过多。其实，才成就了光彩耀人的我们，那么做一个倾听的人也是不错的，如果想去打破僵局就只有两种方式，这一点，就是你要时刻的排解自己的压力。适当的进行运动。不过呢，在我们的生活中有这么两种人，对每一个刚进入社会的人都是曾经有过的经验，他只会让这颗气球越填越慢，不是正有了一些做不到或者做不好的事情。你当时一定是把一些负面的情绪带到了你的身上，并在工作中摸索出一套适合自己的处世之道，这就是为什么有的人会觉得容易被人厌烦的原因，正是因为我们有了这些缺点或是不足。一般情况下没有人对陌生人会产生厌恶或排斥的心理。祝你能早日脱离现在的状态，说的还是比较简练，甚至还会多一些刺，无论是私下的还是公开的，最重要的、朋友发了脾气，甚至对周遭的同学，我们的光彩是不会被自身的一些缺点所掩盖的；另一种人擅长倾听。人一旦步入了社会，2慢慢熟悉环境，也就是说，是缓解压力的很好方法。一个人到了新的环境，让它成为我们打开人际关系的突破口。如果不能做演说的人，这种情况将更加的明显，但是所有人都有自己的个人空间，才让你成为了众人的中心么。想想你当初难道不是这样么，放低心态。或者这么说，而且能把事情的起因，这是每个人虚荣心的体现。下面，人与人之间不光隔阂加深加厚。而对于后来你变得话少而被人排斥。其实你有没有发现、硬性安排使你产生的不满让你带到了班级里。你说到了你上学的时候因为一个头型的改变，最好是剧烈运动，言多必失，越积越大。而你怕是一开始就选择了第一个方式把，以一种后辈的态度去虚心的求教，我们每个人不可能是完美的，但是在你得知自己的做法有问题或者已经产生错误的时候，要以后来者，玩游戏是不能排解和释放压力的、去倾听，他们总是会成为众人的焦点，班里的同学对你的眼光或者态度的扭转，一定要去道歉，无论是一开始开朗的你还是后来变得内向或者说孤僻的你、后辈的心态去学习，也就是说，心里都存着在一些问题。最后，我们可以把握住这一点。不要因为自己的一句话或者一个动作。我要说的是。每个人都喜欢别人有求与自己，我们回到对你的分析吧，叫“瑕不掩瑜”，以便融入环境，但是有这么一句话，还是那句话，一种人善于演说（就像多年前的你一样），他们虽然站在人群中但是却能够一直把握话题或者环境真的是有点长呢，再或者一时的情绪影响到别的同学和你与他们之间的关系。这是后更要放低我们的心态：1主动去进行交流，家人对你的苛刻要求
可是说实话，我本来就是个性格开朗爱说爱笑的人啊，之前恢复得挺好的，但是现在就是找不到那股外向开朗感觉了，就是怕我正常的和别人相处，但到最后总是得不到该有的对待，几个人讨厌我很正常我不会在意，关键是我对大多数人正常的相处，为什么有的时候会得不到该有的对待方式，真的是我太敏感了么？
主要是你在家里的时间太长了，对于这种情况我建议你在治疗之后出去走一走，去到外面，调节一下心情。在家里时间太长的话，你会慢慢淡忘和别人交流的方法。当初有这么句话，想要和别人交流，先要学会和大自然交流（这是某个摄影协会的），但是我觉得这挺适用的。也不见得非要去亲近自然，你可以离开你所长期生活的环境，去感受一下不同的世界，在那里你会觉得更加自由，另外，最好不要让父母陪同，可以找一个朋友。你看现在也快暑假了不是么，找个制冷热的朋友一起出去玩一圈，疯一下。我觉得这是最好的调节了吧。
你的办法我接受了，那我明天怎么面对他们，一想到在大家之中和大家相处过后结果相处的可有可无的程度，一想到这，我就感觉有股强大的压力压迫着我，让我不顾一切想逃，我不知道怎么办？我感觉正常人都不去在意的事情为什么我会在意，怎么接受？为什么有的时候会得不到该有的对待方式，真的是我太敏感了么？╮(╯▽╰)╭实在是不知道怎么办
一个人想要改变是比较难的，难得不是改变本身，而是让别人去认同你。场景模拟：“各位，抱歉，以前如果我有什么做的不对的或者不到的请多包涵。我知道以前的自己太过孤僻，对大家也有些冷漠，我渐渐发现这样是不行的。以前的我太天真了，很多事情都是任性而为，今后请大家帮助我，让我成长起来。以后如果我做的不对，也请帮助我改正，谢谢大家。”诸如此类的话，你也可以找一个对你还可以的，在同事间能说上话的人帮帮你，跟他谈一谈，态度诚恳点。要知道每个人都心存善意，每个人都期待和周围的人相处的很好，就跟你一样，不总是期望别人来接受你么？多听，多学，多问。一定要让别人知道你努力了， 你努力变得更好了。
你说的我大部分懂了，我还想请你针对性的直接回答一个问题，我就是想知道我一想到在大家之中和大家相处过后结果相处的可有可无的程度，一想到这，我就感觉有股强大的压力压迫着我，让我不顾一切想逃，我不知道怎么办？这种可有可无的现象正常么？感觉大多数人在群体里都是这样，没有什么人是围着一个人转的啊，我就是相知道正常和大家相处，得不到该有的对待，是因为我太敏感还是因为我的个人问题？
这么说吧，如果你长时间作为一个团队或者一个小组的中心人物，这种落差感的确是会很强烈的。但你要知道，你的存在并非可有可无，你要试着找到自己的优点，而不是强迫自己去成为核心。只有你正确的认识到自己的优点，才能把他无限放大，以至于成为团队里不可或缺的一点。有的人幽默，他们会带活团队的气氛，如果没了这个人大家会觉得没有生气；有的人善于行动，有很好的执行力，他们会带领团队奋进，如果失去了这个人大家会觉得没有动力；有的人稳健，善于提出意见并统筹，他们会引导团队的方向，如果他不在了大家会拿不定注意或者变得不稳定。每个人都是特殊的、唯一的个体，不要强求自己做到最好，要奉献，要付出，才会有回报。
了解了，谢谢
没事的，遇到同样困扰的人，也要帮助他。
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那既然如此，为什么不试着去改呢？毕竟太阳只有一个也不知道怎么开解，不过，感觉你自己好像找到原因了
其实你是一个表达能力还不错的人，最起码通过上面的文字可以看出来是这样。你的问题我觉得在于过多的以自己为中心，考虑自己的感受过多，也过于敏感，渴望别人的承认就必须为别人多付出，孤傲的性格实在是不容易交到朋友。
你的情况似曾相识，归其原因还是太在乎别人的看法。你就做好自己就行了。用心对待别人。病来如山倒，病去如抽丝。自信需要慢慢的建立起来的。不也说了你小时候挺受欢迎的。长的也不难看，所以没有什么可以自卑的。放开自己，尝试去接触别人慢慢的就会找回自信的。如果只是一味的逃避那是徒劳无益的。所以你应该纠正自己的心态，思考自己的症结所在，然后去努力。相信你一定会好起来的。请记住不要逃避 要正确的去对待。相信你一定行的。
我也想去面对，最重要的就是，我也真的找不到我身上有什么毛病找人发的地方，我确实感觉我挺招人喜欢的，可是就是正常开朗没什么毛病和问题，正常去相处 ，该熟的时候就是达不到该有的程度，也不知道是我身上有什么我看不到的毛病还是我太敏感，一想到和大家相处过后结果相处的可有可无的程度，一想到这，我就感觉有股强大的压力压迫着我，让我不顾一切想逃，我真的很迷茫，我现在真不到怎么办！~
如果一个人对你烦没关系，两个人对你烦也没有关系，三个人对你烦也没有关系。因为你不是人民币不是谁都喜欢的。如果人人对你都烦那门肯定是你的原因。如果想找到原因就去问问你最好的朋友。也许他会给你合理的建议的。有些时候不要害怕伤到自己，害怕丢面子。因为如果你总是害怕失去那么你永远得不到。有舍才有得。如果一个人不喜欢你，你以可以去问他为什么。或者你惹别人不高兴了你也可以去问问他为什么。说个对不起没有那么难。你先在最主要的问题就是找到原因。没有问题永远没有解决方法。
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听听惊风哥的节目吧！你也可以亲自问他！
我需要实质性的帮助
你和他连麦，他会告诉你该做些什么的，今晚九点半他有一档节目，希望你别错过了哦！你现在在饭店里做服务生和你在学校的生活应该有很大的差距吧！摆正自己的位置，你不可能享受到经理的待遇，到哪都有人和你打招呼问好，你只是一个普普通通的端盘子洗碗的最低等的员工。你有什么资格可以得到别人的重视，得到别人的拥护？要想获得别人的重视你必须要有突出的表现，而不是每天什么都没做就想得到别人的肯定得到别人的赞美。那是白日梦！好好想想该怎么努力把这份工作做好，尽最大努力去做好，为什么每次领导开会的时候表扬的是别人而不是你？你努力不努力别人都看在眼里。在任何领域里，你只有成绩非常突出才能得到别人的赞美和尊重。不要在哪空想，今天这个人会排挤你，明天哪个人会排挤你。NO，收货与付出是成正比的！
低等？这位朋友，职业不分贵贱，我要的也不是那种只在乎身份的的恭敬，那是恭维，不是真心，我也从来不要这个，你这心态有点偏激啊，你的话只有四分之一是对的，看来你没仔细看我说的问题，如果像你这么想，或者事实像你说的这样那我问你，这些人是不是都可以去死了？
听不得逆耳之言么？还是对我的回答有点误会？在社会上，你和同事和上司的关系那就是最纯粹的赤裸裸的利益交换，你害怕那种可有可无的交际你就得拿出自己的价值。不然一切都是瞎扯淡，社会不是学校，不是可以拥有单纯友谊的地方。我这个人说话就是这么直接，不会拐弯抹角，希望别介意！
你说的这方面我很早就明白了，社会这个东西我也不是第一天生活了，利益交换当然也有真心存在，我想要的不是真正让每个人对我好，再说这也是这是不可能的，我只是希望自身不去在意这些，我想以一个正常人去和大家相处，我不希望和正常的人正常的相处得不到该有的对待，比你这再难听的话我都听过很多次，不是怕听这些，你回答我问题，我谢谢你，只是好像没有帮到我太多
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