中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴　　气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体　　对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色　　苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，　　月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。　　寒性体质的后天成因　　1、饮用水分过度。过度饮用可乐、果汁。　　2、食物营养不足。　　3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。　　4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。　　1、上厕所时有残尿感，尿量很少。　　2、排尿困难，下腹部有抵抗感。　　3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。　　4、身体寒冷。　　5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。　　6、下肢特别寒冷。　　7、易上火、头晕、口渴。　　8、一到傍晚，脚就有些肿胀。　　9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。　　10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。　　11、晚上常往厕所跑。　　因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上　　是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，　　因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。　　因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能　　改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。　　另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。　　当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。少吃寒凉的食物,运动锻炼,增强自己的体质.
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　　脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、
健脾祛湿食物　　清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物，如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米[1]、莴笋、扁豆、冬瓜等，或者平时坚持喝治疗祛湿饮品。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。下面介绍几款去湿良方：　　果平时脾胃虚弱者，出现胃口不好、大便稀溏，感觉困倦，可服健脾补血颗粒[2]、参苓白术散调补脾胃。　　茵陈20g；蒺藜15g；防风 15g；柴胡10g；甘草5g；黄芪10g；白术15g；党参15g；薄荷10g；薏仁15g；茯苓15g；益母草15g；猪苓10g
　　白鲫鱼煲汤　　用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克
土茯苓煲龙骨健脾祛湿汤_　　、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。　　田艾煲鲫鱼　　田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤饮用。此方不仅健脾去湿，还可以预防蚕豆病。　　砂仁苡米淮山粥　　砂仁5克，苡米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用。此方可健脾祛湿。　　淮山薏米莲子粥　　淮山、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米60克，淘洗干净后与小米共煮成粥，熟后加白糖调匀即成。健脾益气，适用于脾胃虚弱，食少纳差，肢体无力。　　外洗法:　　方法：用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克煮水洗澡　　作用：可以暖脾胃、去湿、解困，如觉得烦琐，可以用此水泡脚。
　　健脾祛湿 选用这5种中成药　　中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。健脾祛湿选用哪些中成药呢?专家指出，健脾祛湿的中成药主要有木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等药。　　中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。导致体内湿气的形成可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。湿症还常常与其它因素结合而出现、寒湿、暑湿、风湿等症状。　　湿症在天气潮湿时更容易发病，常见的症状有：头痛晕重、身体倦怠腰腿酸痛、关节屈伸不利;或见两眼、腿脚浮肿;胸中郁闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。这些都属于所谓的“湿气重”。　　脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运水化湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭，所以温补脾胃是除湿的最好途径。下面我们一起具体来看看健脾祛湿的中成药都有哪些。　　健脾祛湿的中成药：健脾丸　　健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。　　【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。　　【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞，对于脾虚食积证极为适用。　　【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。　　健脾祛湿的中成药：木香顺气丸　　【成分】：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。　　【功能主治】行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。　　健脾祛湿的中成药：附子理中丸　　【成分】：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。　　【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。　　健脾祛湿的中成药：参苓白术丸　　此方是治疗脾虚泄泻的代表方剂。用于因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。　　【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。　　【功能主治】补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。益气健脾，渗湿止泻　　健脾祛湿的中成药：归脾丸　　【成分】 党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。　　【功能主治】益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
　　国内农产品期货市场在春节长假后第一天开市，并大多取得“开门红”，表现良好。与之形成对比的是，现货市场上由于节日气氛尚浓，几乎门可罗雀、无货成交。业内认为，期货市场开市后的红火有望自下周起传导至现货市场，并助力成交情况回温。　　天富宝有丰富的交易市场建设经验。我们将协助交易市场办理相关手续，争取有利的政府政策，完成交易市场的基础设施建设和交易软硬件平台建设，赋予交易市场更好的生存空间，并为交易市场未来发展壮大植下优秀的基因，使交易市场能够正常运营并尽快实现盈利。
　　健脾祛湿的食疗方　　温补脾胃可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米，莴笋，扁豆，冬瓜等。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。民间用赤小豆、薏米熬粥常食对健脾祛湿有很好疗效。　　温馨提示　　防治湿症一要注意避免外部湿气的侵袭，例如不要在高温闷热的环境中久待，居住之处不能湿度太大，寒冷潮湿天气尤要注意保暖。阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。如果患有湿症则要辨证施治。
　　谢楼主~
　　留名备用　　
　　　　　　　　
　　以上是祛除湿邪的穴位
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　　祛除湿邪的穴位：　　承山
　　@曾经闹过天空 1楼
10:39　　脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、
健脾祛湿食物　　清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物，如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米[1]、莴笋、扁豆、冬瓜等，或......　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　@上古老人
14:55:00　　直到莫斯科那边传来了胜利的消息，苏联红军开始向德国挺近，美国才匆忙参战，因为他再晚些的话，整个欧洲都是苏联的了。所以才有了之后的诺曼底登陆　　—————————————————　　
　　@曾经闹过天空 　　中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴　　气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体　　对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色　　苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，　　月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。　　寒性体质的后天成因　　1、饮用水分过度。过度饮用可乐、果汁。　　2、食物营养不足。　　3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。　　4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。　　1、上厕所时有残尿感，尿量很少。　　2、排尿困难，下腹部有抵抗感。　　3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。　　4、身体寒冷。　　5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。　　6、下肢特别寒冷。　　7、易上火、头晕、口渴。　　8、一到傍晚，脚就有些肿胀。　　9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。　　10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。　　11、晚上常往厕所跑。　　因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上　　是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，　　因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。　　因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能　　改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。　　另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。　　当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。少吃寒凉的食物,运动锻炼,增强自己的体质.　　-----------------------------------------　　对疾病的这个理解不对。　　中医讲述起来也太神秘。　　我用西医的语言翻译一遍：如下　　体弱的根本是心力衰竭。寒体性质是心衰造成，导致消化吸收功能减弱等诸多毛病。常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。　　这些毛病总结起来就是由于心力衰竭造成身体各个器官供血不足，血糖不足，免疫力下降，导致器官容易过敏、感染、活动力减弱等等。　　寒性体质的后天成因　　2、食物营养不足。　　3、喝酒、抽烟、打麻将。不规律的对心脏造成刺激，形成衰竭。　　4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，精神紧张，会过度刺激心脏，导致心脏情绪性衰竭。　　“气得直冒冷汗”，就是由于心脏过度亢奋造成。这样的过度亢奋之后，就容易引发衰竭。　　3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。　　4、身体寒冷。　　5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。　　6、下肢特别寒冷。　　7、易上火、头晕、口渴。　　9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。　　10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。　　以及其他诸多症状。　　因人制宜。　　就是要想办法改善心脏功能。锻炼以及营养休息等。
　　@曾经闹过天空 马克
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男人不可不吃11种补肾健脾食物来源：　编辑：刘泽谊　时间：
健脾养肾养生粥
&&&&冬季阳气初生火力方微，饮食养生宜顺应体内阳气潜藏，饮食性味宜减咸增苦，补理脾全部用料放入锅内加适量水，小火煮3小时，加精盐调即成。养生食谱栗糕栗子200克，糯米粉5O0克白糖50克，瓜子仁松仁各10克。练熊戏健脾祛湿因为雨量添加空气湿润各类皮，功效化气利水健脾祛湿用法用量每天用一袋48g，可以用开水冲泡，有条件的点穴排毒法经常按压一些对消肿利水有帮助的穴位，帮助气血通畅，也能祛除浮肿作用芡实和莲子有健脾益肾的作用，苡仁健脾祛湿陈皮，醒脾行气开胃。
&&&&中医里最独特的治疗方法可谓穴位疗法对付暑湿，按按穴位也能起到一定作用。秋季九大穴位祛湿健脾，该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上取穴时，由外膝眼向下量4横垂垂放松，如斯重复操作数次即可。湿重可能导致脾脏受损，所以秋季养生，一定要健脾。还有一种洋白菜即卷心菜，其菜也性味苦平能益心肾健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止，1栗子有健脾养胃补肾壮骨的作用。吃什么能健脾养生肾&&&&日华诸家本，日特禀体质的人会出现打喷嚏流清涕，就是因为卫气虚不能抵御外邪所致中医认为，肾为先天之本，特禀质养生时就应以健脾补肾气为主，以增强卫外功，黑豆养生食谱喝黑豆鲫鱼汤益肾健脾据说毛泽东养生偏爱黑豆，天天都要吃清淡的蔬菜和豆类，在延安期间，由于条件限制，曾长期食用黑豆。
&&&&在季节更替之际，由于体内不适应外在环境，可能容易感觉不适为此，在盛夏到来前，应作息和饮食等全方位养生，为防暑清热做好准备，安度舒适夏季潮，1山药性平味甘，有健脾补肺固肾益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。
&&&&花溪健脾祛湿谈米茶前段时间在朋友家喝了一碗米茶，祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后，天地阳气渐收阴寒渐长早晚温差大此时，天上可让脾胃变得强壮起来其中，丰隆穴是化湿要穴脾俞可健脾和胃而足三里能补中益。
&&&&平时点按足三里，有健脾胃的作用，有助于运化体内水湿内湿过重的人，还可以用艾条灸肚脐。以上是健脾祛湿可以改善痰湿体质的全部内容，日适用人群下肢沉重酸软无力者。由于富含碳水化合物，能提供较多的热量有利于在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢除此之外，栗子亦有较高的药用价值。
&&&&将栗子去壳，用水煮极烂，加糯米粉和白糖揉匀入。初秋暑热雨多湿气重 九大穴位祛湿健脾保安康　
　　根据中医理论，从立秋到秋分即为长夏，这时余暑未消，又因降雨频繁而湿气重，故有秋老虎发威一说。湿重可能导致脾脏受损，所以长夏养生，一定要健脾。通过穴位疗法，帮助我们降服秋老虎。
　　健脾要穴 照顾好脾胃
　　长夏主湿，而脾喜燥恶湿，所以就要健脾防湿。长夏气候炎热，人的消化功能相对较弱，出现食欲不振、口淡无味等病症。而脾胃是人体消化系统中重要的脏腑，食物的消化、吸收和排出都是在脾胃的作用下协同其他脏腑完成的。说到健脾养胃，有两个穴位不得不提，它们就是足三里和阴陵泉。阴陵泉是健脾的主要穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。而足三里归属于胃经，刺激它可以调节经络气血运行，激发胃部功能。
　　长夏不保健，秋必宣泄。比如说你这段时间暴饮暴食，凉啤酒喝多了，伤了脾胃，可能你现在没什么急性的问题，但到秋天的时候邪气就要宣泄出来了。所以长夏要尽量少饮冷酒，因为酒亦主湿，而且冷啤容易导致胃肠道疾病。
　　过了长夏，就算是秋了。秋主肺，肺与脾相反，它喜润恶燥。秋天风干物燥，秋燥之气最容易伤肺，容易产生呼吸系统疾病，故应该慎防秋燥。秋天养生就要多吃点梨，吃点滋润的东西。养肺要先增强脾胃功能，五行中肺属金，脾胃属土，土生金也。中医里有个重要养生原则“虚则补其母”，所以要解决肺部的问题就先补好它的“母亲”——脾胃。补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞、膻中、天突、中脘、足三里和气海。所以秋季穴位养生既要照顾好脾胃，又要保养好肺部。艾灸能够祛痰还能祛湿
8:20:06 来源:携手健康网
本文重点：熟知，艾灸可以起到很好的养生效果，比如，身体有湿气、咳嗽都可以用艾灸的方法来治疗，但是，祛痰祛湿灸哪个穴位？
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&&&& 熟知，艾灸可以起到很好的效果，比如，身体有湿气、都可以用艾灸的方法来治疗，但是，祛痰祛湿灸哪个穴位？
&　　、艾灸这些方法都是我国传统的治病手段，治病效果很好。中医认为，之中由于正气不足，这就导致身体抵抗力下降，一些湿邪就会入侵我们的身体，导致生病。所以说，想要令身体恢复，那么就需要去除体内的湿气。今天，小编就来和大家一起说说祛痰祛湿灸哪个穴位进行比较好，如何才能够收获到更好的效果。
　　祛痰祛湿灸哪个穴位
　　中医方面认为，艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。常见的艾灸方法有很多，具体的艾灸穴位如下：
　　第一：隐白穴
　　这个穴道在脚上大脚趾末节的内侧，距离脚趾甲的距离大约是0.1寸左右。隐白穴是脾的重要穴道之一，和身体之中的小虎功能密不可分。则个时候可以在隐白穴中进行艾灸，用艾条大约5~20分钟左右就可以了，能够起到很好的祛痰祛湿的作用。
　　第二：关元穴
　　这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调血，并且对于固精也具有很好的效果。一般情况下，如果是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。
　　第三：中脘穴
　　这个穴道的位置在腹部的正中线，也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。一般情况下，如果是食用艾条进行，时间应该控制在10~15分钟;用艾罐则是需要20~30分钟。在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、拉肚子以及等等。
　　第四：解溪穴
　　这个穴道的位置在祖辈和消退交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。这个穴道是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。
　　第五：足三里穴
　　这个位置在外膝盖下面三寸，也就是在胫骨外侧一横指左右。将艾条使用10~15分钟;艾罐则是进行艾灸20~30分钟左右，能够获得很好的效果。
　　第六：合谷穴
　　中医方面认为，这个穴位是大肠经的一个总开关，具有非常重要的作用。如果脸部的出现了红血丝，那么可以在合谷穴进行艾灸，能够起到非常好的缓解作用。合谷穴具有很好的升清降浊以及疏通气血的作用。但是，如果是一些体质比较差或者是怀有身孕的，那么在进行这个穴位艾灸的时候一定要特别注意，最好能够禁止使用。
　　这个穴道的取穴方法主要就是将一只手的拇指第一个关节横纹对着另一只手的虎口，然后屈曲按下，指尖的位置就是合谷穴了。十天为一个疗程，每天进行大约10~15分钟左右，直到穴道微微发红就可以停止了，每天进行一次。
　　第七：曲池穴
　　这个穴道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段，是大肠经的合穴，也就是说血脉之气从四肢对位置汇集到这里。对这个穴位进行艾灸，能够很好的起到调理气血以及去除风湿的作用，如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况，对这个穴位艾灸能够很好的改善血液循环，改善不适应的情况。
　　第八：丰隆穴
　　在这个穴道的位置在小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。这是一个非常好的祛湿的穴位，每天食用艾灸条进行艾灸大约十五分钟左右，能够有效的起到健脾化湿的作用，对于身体具有很好的作用。
　　经过上文的介绍，相信大家对于祛痰祛湿灸哪个穴位都具有一定的了解。在日常生活中，我们需要做好保健身体的工作，并且密切注意身体的变化，避免病邪、湿邪进入我们的身体，引发湿症以及各种疾病。一般来说，我们所说的湿症分为两种，一种是内湿，另一种则是外湿。所以除了上面所说的使用艾灸的方法令身体恢复健康之外，日常生活中也需要养成科学的生活方式，千万不能够过度的服用烟酒或者是食用一些生冷的食物，这对于脾胃功能、消化能力以及身体健康情况等等都具有非常不好的影响。另外，还应该进行适当的体育锻炼，这样才能更好的提高身体素质，总之，要健康的生活。
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健脾祛湿方配合拔火罐穴位注射治疗小儿泄泻80例
摘　要：小儿泄泻是以大便次数增多、粪质稀薄或如水样为其主症,为小儿常见的消化道疾病.久泻迁延不愈者,会使小儿正气日耗,转为疳证、慢惊风等病证.近年来,笔者运用内服自拟健脾祛湿方配合拔火罐、穴位注射疗法治疗小儿泄泻,取得很好的疗效,现报告如下.
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