黄芪红枣茶补气补血养肝
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黄芪红枣茶的做法
　　食材：黄芪15克，红枣4粒，水适量
　　1、将红枣用温水泡发，洗净后去核;
　　2、将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟，水量与泡茶所用水量一致，浸泡为了药性的析出;
　　3、浸泡好后开大火煮沸，然后转小火煮约20分钟即可饮用。
黄芪红枣茶功效与作用
　　一、黄芪是补气利水良药 却不是人人可以吃
　　黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。
　　在现代临床医学中，黄芪也常常用于治疗高血压、糖尿病、银屑病、肾炎、缺血性心脏病、慢性鼻炎等疾病，食欲不振、脾胃虚弱、肢体倦怠无力的人都能够用黄芪配合其他中药材熬汤或烹茶来进行调理。
　　黄芪虽然好，但终究是一味中药材， 并不是所有人都适合的，如果大家去看过中医，确诊自己属于表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证或阴虚阳亢的人群，均应禁食黄芪，不可再食用黄芪作为补气之用。如果大家坚持想要补气，就需要认真听取中医师的建议了。
　　二、春季吃红枣 能有效养肝护肝
　　红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2.维生素C、P 等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。
　　它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。
　　三、红枣含铁丰富 可辅助治疗缺铁性贫血
　　红枣虽好，但针对红枣是不是真的可以补血的说法，媒体界一直吵得沸沸扬扬。实际上，中医和西医对于“血”的认知是不同的，中医中所指的“血”，和“气”一样是一种比较抽象的整体性概念，指在脾胃中运化的水谷精气转化而来的东西;而西医中的“血”则是非常具体的红色液体，其中包括红血球、血小板等物质。
　　因此，传统的“补血”的概念，用中医的角度来解释，就是红枣可以有效健脾，进而促进脾胃将水谷精气转化为“血”，进而达到补充气血的效果。
　　而从西医的角度来解释，是因为红枣中含有丰富的铁质，而铁元素是血红蛋白的重要组成元素之一，补充铁质就可以预防和治疗缺铁性贫血。
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红枣保肝补气 一次吃红枣别超多少颗
&时间： 12:23:26编辑：佚名来源：
　　红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15颗，过量食用会有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。
　　红枣保肝补气 一次吃红枣别超多少颗(图片来源：华盖图库)
　　红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。中医处方中，红枣有缓和药性，以及安神的功能;红枣能补气养血，是很好的保肝补气的食材;红枣泡水能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。
　　红枣泡茶：补气护嗓
　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血、补气的佳品，适合教师等使用嗓子频率较高的人。
　　红枣熬汤：止咳润肺
　　将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。具体做法是：取银耳20克、红枣15颗，加冰糖一起煮半个小时左右。
　　红枣煮蛋：补血养颜
　　用红枣加桂圆煮红糖水，打1个鸡蛋，继续用小火煮熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
　　红枣熬粥：安神助眠
　　若经常觉得躁郁不安、心神不宁，可用百合、莲子、红枣煮粥进行调理，若与小米一起煮，则可更好地发挥红枣的安神功效。
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热播电视剧补气补血养肝护肾生骨髓用哪些中药?
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健康咨询描述：
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医生回复区
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病情分析：自己对照下面的看吧 建议食疗 或者是严重的话看中医 用中药调理 建议别吃西药或中成药 如果没有选对就只治标不治本 有时停药还会很严重 那都是广告打的好 我就是的指导意见：肾阴虚：腰膝酸软酸疼，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子遗精早泄梦遗，阳强易举，女子梦交，经量减少甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热（潮热）盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干溲黄、不育不孕，舌红少津无苔，脉细数。
帮助网友：147称赞：18
病情分析：科学的药补应该在中医师指导下进行，一般来说，医生会从人体的“气血阴阳”和五脏六腑的症候开出进补药方，并根据气候和人体状况的变化适时地对补方做出调整。如容易感冒的人可以吃玉屏风散，得了感冒可以喝麻黄汤、姜汤驱寒发汗，感冒引起周身疼则可以喝葛根汤加以缓解；而长期从事脑力劳动的人则应该多吃补肾健脑的食物，如核桃、枸杞等等。 指导意见：1、补气益脾法
补气益脾法是补气与健脾法的总称。补气法具有补肺气、益脾气、增强脏腑功能、强壮体质等作用，适用于气虚体质和气虚证病人。益脾法具有健脾除湿、益气升陷等功能，适用于脾虚体质或表现为脾虚证的病人。1．1补益脯气法选用补益肺气的食物，或补益肺气的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗肺气虚证的方法，称为补益肺气法。如选用大枣、饴糖、蜂蜜、鸡肉和人参、党参、黄苠，制成补虚正气粥、芪参糖等，用于肺虚气弱、喘息短气、语声低怯、易感冒出汗等症。1．2朴益脾气法选用补益脾气的食物，或补益脾气的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗脾气虚证的方法，称为补益脾气法。如选用糯米、大枣、猪肚、鸡肉、鹌鹑和党参、白术、山药等，制成大枣粥、山药面等，用于脾虚、精神困顿、四肢乏力、食少便溏等症。1．3健牌除湿法选用健脾除湿的食物，或健脾除湿的中药与食物配伍，径烹调加工制成膳食，治疗脾虚湿阻证的方法，称为健脾除湿法。如选用莲子、芡实、薏苡仁、赤小豆、扁豆、鲫鱼、鳝鱼和茯苓、白术等，制成莲子猪肚、赤小豆鲤鱼汤等，用于脾虚水湿不运、面浮身重、四肢肿满、肠鸣泄泻等症。1．4益气升陷法选用补益元气的食物，或补气升阳的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗气虚下陷证的方法，称为益气升陷法。如选用鸡肉、羊肉、鸽肉、鲫鱼、大枣、糯米和人参、党参、黄芪、升麻等，制成归芪鸡、人参粥等，用于气短声怯、大便滑泄、脱肛、子宫下垂、崩漏带下属中气下陷者。1．5益气摄血法选用益气摄血的食物，或益气摄血的中药与食物配伍，经烹调加二制成膳食，治疗气不摄血证的方法，称为益气摄血法。如选用花生、大枣、龙眼肉、鳝鱼、墨鱼和黄芪、=三七等，制成花生红枣糖、归芪鸡等，用于气不摄血的吐血、便血、齿衄、肌衄、崩漏等症。2、补血滋阴法
补血滋阴法是补血法与滋阴法的总称。补血法具有增强生血机能，补充血液不足和补心养肝、濡养身体等功能，适用于营血生化不足、久病血虚及各种失血后之血虚证。滋阴法具有滋补阴液、濡养筋骨、涵敛阳气等功能，适用于阴虚体质或热病久病后阴液不足的病人。2．1益气生血法选用具有益气生血的食物，或补气养血中药与食物配伍，经烹调加工制成饮食，治疗气血两虚证的方法，称为益气生血法。如选用胡萝卜、菠菜、花生、龙眼肉、大枣、鸡肉、猪肝、羊肉和黄芪、当归等，制成归参鳝鱼羹、济生当归羊肉汤等，用于气血两虚、爪甲无华、眩晕心悸等症。2．2补矗养心法选用补血养心安神的食物，或具有补血养心的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗血不养心证的方法，称为补血养心法。如选用龙眼肉、荔枝、大枣、葡萄、猪心、鸡肉和人参、当归、酸枣仁、茯苓等，制成玉灵膏、蜜饯姜枣龙眼、归参炖猪心等，用于心血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症。2．3补血养肝铥选用补血养肝的食物，或补血养肝的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗肝血不足证的方法，称为补血养肝法。如选用胡萝b、菠菜、猪肝、鸡肝和枸杞、桑椹、何首乌、当归等，制成猪肝炒枸杞苗、枸杞当归葡萄酒等，用于肝血亏虚、视物昏花、眩晕胁痛、手足麻木等症。2．4滋阴熄风法选用滋养肝阴、平肝熄风的食物，或滋阴熄风的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗阴虚风动证的方法，称为滋阴熄风法。如选用桑椹、黑豆、鳖肉、牡蛎肉、鸡子黄和龟板、鳖甲、白芍等，制成小定风珠羹、阿胶鸡子黄汤等，用于肝阴不足、虚风内动的手足颤动、筋脉拘急、头目眩晕等症。
2．5滋明清热法选用滋阴清热的食物，或滋阴清热的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗阴虚火旺证的方法，称为滋阴清热法。如选用梨、藕、龟肉、鳖肉、牛乳、鸡子黄和生地黄、龟板、枸杞、桑椹等，制成生地鸡、清炖乌龟、百合枸杞蛋汤等，用于阴虚火旺、五心烦热、骨蒸盗汗、潮热颧红等症。 1、补气益脾法
补气益脾法是补气与健脾法的总称。补气法具有补肺气、益脾气、增强脏腑功能、强壮体质等作用，适用于气虚体质和气虚证病人。益脾法具有健脾除湿、益气升陷等功能，适用于脾虚体质或表现为脾虚证的病人。1．1补益脯气法选用补益肺气的食物，或补益肺气的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗肺气虚证的方法，称为补益肺气法。如选用大枣、饴糖、蜂蜜、鸡肉和人参、党参、黄苠，制成补虚正气粥、芪参糖等，用于肺虚气弱、喘息短气、语声低怯、易感冒出汗等症。1．2朴益脾气法选用补益脾气的食物，或补益脾气的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗脾气虚证的方法，称为补益脾气法。如选用糯米、大枣、猪肚、鸡肉、鹌鹑和党参、白术、山药等，制成大枣粥、山药面等，用于脾虚、精神困顿、四肢乏力、食少便溏等症。1．3健牌除湿法选用健脾除湿的食物，或健脾除湿的中药与食物配伍，径烹调加工制成膳食，治疗脾虚湿阻证的方法，称为健脾除湿法。如选用莲子、芡实、薏苡仁、赤小豆、扁豆、鲫鱼、鳝鱼和茯苓、白术等，制成莲子猪肚、赤小豆鲤鱼汤等，用于脾虚水湿不运、面浮身重、四肢肿满、肠鸣泄泻等症。1．4益气升陷法选用补益元气的食物，或补气升阳的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗气虚下陷证的方法，称为益气升陷法。如选用鸡肉、羊肉、鸽肉、鲫鱼、大枣、糯米和人参、党参、黄芪、升麻等，制成归芪鸡、人参粥等，用于气短声怯、大便滑泄、脱肛、子宫下垂、崩漏带下属中气下陷者。1．5益气摄血法选用益气摄血的食物，或益气摄血的中药与食物配伍，经烹调加二制成膳食，治疗气不摄血证的方法，称为益气摄血法。如选用花生、大枣、龙眼肉、鳝鱼、墨鱼和黄芪、=三七等，制成花生红枣糖、归芪鸡等，用于气不摄血的吐血、便血、齿衄、肌衄、崩漏等症。2、补血滋阴法
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2．5滋明清热法选用滋阴清热的食物，或滋阴清热的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗阴虚火旺证的方法，称为滋阴清热法。如选用梨、藕、龟肉、鳖肉、牛乳、鸡子黄和生地黄、龟板、枸杞、桑椹等，制成生地鸡、清炖乌龟、百合枸杞蛋汤等，用于阴虚火旺、五心烦热、骨蒸盗汗、潮热颧红等症。 医生询问：3、补肾益精法补肾益精法具有补肾气、充元阳、填精髓、强筋骨等功能，适用于肾气不足，精髓亏虚所致发育迟缓，早衰或遗精不育等。　3．1补肾滋阴法选用补肾滋阴的食物，或补肾滋阴的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗肾阴不足、精血亏虚证的方法．称为补肾滋阴法。如选用芝麻、黑豆、枸杞、桑椹、牛乳、猪肾等，制成竹杞炒腰花、双耳羹、法制黑豆等，用于肾精亏损、眩晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、消渴遗精等症。3．2温补肾气法选用温补肾气的食物，．或温补肾气的中药与食物配伍，经烹凋加工制成膳食，治疗肾气虚弱证的方法，称为温补肾气法。如选用胡桃仁、栗子、韭菜、黑豆、狗肉、麻雀肉和肉苁蓉、淫羊藿、附子等，制成胡桃仁炒韭菜、狗肉汤等。用于腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿清长、阳痿遗精等症。3．3填精补髓法选用填精补髓的食物，或补肾益精的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗精髓不足证的方法．称为填精补髓法。如选用芝麻、黑豆、龟肉、海参、淡菜、猪脊髓、羊脊髓和肉苁蓉、鹿茸、枸杞等，制成羊髓膏、圣济猪肾羹等，用于肾精亏虚、腰膝酸痛、足膝痿软、须发早白、虚赢少气、发育迟缓等症。4、益膏生津法益胃生津法是益胃生津法与润燥生津法的总称。益胃生津法具有益胃阴、生津液的功能，适用于津液不足，消渴口干、便秘等症；润燥生津法具有润肺燥、生津液的功能，适用于肺燥津伤、咳嗽咽干等症。4．1益胃生津法。选用养胃阴、生津液的食物，或益阴生精的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治病胃阴虚亏，或津枯肠燥的方法，称为益胃生津法。如选用梨、甘蔗、荸荠、藕、牛乳、芝麻、蜂蜜和麦冬、石斛等，制成五汁饮、益胃汤等，用于胃阴不足、口渴Vl燥、咽干、大便燥结等症。4．2润燥生津法。选用润燥生津、滋养肺阴的食物，或清燥润肺的中药与食物配伍，经烹调加工制成膳食，治疗阴虚肺燥的方法，称为润燥生津法。如选用梨、百合、藕、荸荠、柿、枇杷、蜂蜜、冰糖、猪肺、牛乳和沙参、麦冬等，制成雪羹汤、蜜饯雪梨、银耳百合羹等，用于肺燥阴伤、鼻干、咽燥干痛、干咳无痰或痰中带血，以及肌肤干燥等症。
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病情分析：朋友，你好！您能说下您的病症吗？常言道：是药三分毒！即使是补药，也要谨慎服用。只有对症的药才算好药。指导意见：我建议去医院，在医生全面诊查的情况下正确服用药物。您所说的补气补血养肝护肾生骨髓的药物有：六味地黄丸 、人参养荣丸等等，各有不同的适应症。一定要根据您的病情斟酌使用。
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