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甲亢眼病，右眼上直肌增粗引起重影6月有余，可行开刀手术...
状态：就诊前
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状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
看来主要是看东西有重影困扰你，过来看看，有可能需要手术！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
名家一语就能道出要点。确实重影给我的工作和生活带来了很大的影响，尤其是现在基本不能看图和书写。我想在9月9日（周四）下午，你的特殊门诊前来就诊。不胜感谢！
状态：就诊前
真情寄语：
送一篮美丽的鲜花给您，感谢您的无私帮助。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
魏教授，明天（9月8日）下午来贵院就诊好吗？谢谢！
周三下午两点
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊后
疗效：很满意 && 态度：很满意
看病过程：当我走进长征医院眼科病房的那一刻，就感受到了春天一样的温暖。从魏锐利主任（教授）为首的医疗团队，是一只技术精湛，医德高尚，为人热忱，深受广大眼病患者尊敬和信赖的好医生！我手术一刻，就有三位教授，两位研究生及手术室的工作人员，多人为我服务。魏教授亲自操刀为我治愈了严重复视的顽疾，在此再一次表示感谢！
1.病史简述
我今年60周岁，性别：男。09年6月在常州中医院经检查：甲状腺右叶实性占位（MT不能除外），甲功检查并伴甲亢。经药物治疗，甲亢好转，各项指标都在正常范围内，于09年8月3日在常州二院行右侧甲状腺腺叶、峡部切除术+左侧甲状腺部分切除，出院诊断：甲状腺乳头状微小癌。09年9月，自觉眼胀，常州二院检查甲功正常；眼框CT平扫：未见明显异常。常规药物治疗，效果不佳。2010年3月中旬，自己感觉视物模糊，上下复视，尤为往下更甚，眼胀加重，又前往五官科医院进行眼框CT平扫。诊断为：1.两侧鼻窦炎，2.右眼上肢肌增粗。该院药物治疗两个疗程，眼胀现象有所好转，但复视加重。后在网上发现上海长征医院魏锐利教授是该病的治疗专家。于6月7日前往长征医院就诊，魏教授仔细了解我的病情后，叫我待病情稳定后，于10月初来院进行检查，并于10月12日上午进行了复视校正手术，术后效果良好，使我的眼睛获得了新生！
2.浅谈上下复视的识别与三菱镜的校正
上下复视之初，患者感觉视物模糊，轮廓不清，尤其是物体的水平线为虚影。这时如果交替闭合你的眼睛，两眼单看都是清楚的，这时有可能你的眼睛开始复视了。一般复视小于5cm时，自己感觉不到复视，只感到视物模糊。
简单有效的识别方法：在距离自己2~4米的墙上找一条明显的水平线（瓷砖缝或帖一条一米左右的有色胶带或纸条），伸出左手或右手置于双眼前方30cm左右，将两眼视线隔开，双眼平视，可见在手掌两边各有一条水平线，如果高度相等，则属正常。复视患者手掌两边看到的水平线高度是不同的，垂直距离越大，复视越严重。建议患者在医院进行三菱镜校正时，也可采用上述办法，即：没校正前用上述方法估计复视所引起的两条水平线垂直距离是多少，用一个三菱镜校正后还剩垂直距离是多少？即可根据第一个三菱镜的度数，估计出还须校正的三菱镜度数为多少？如果三菱镜校正时插反，则两条水平线垂直距离增加。当复视严重，使用三菱镜校正仍不能达到理想效果时，须进行外科手术校正。
3.手术时注意观察光标或标志，认真配合，使复视校正手术效果最佳!
手术预备期，保持清醒的头脑，全神贯注，注意观察正上方的光标或有关标志。因为患者复视可看到两个光标，间断闭合一只正常的眼睛，找到光标的基准点，另外看到的一个光标即是患者手术所需校正的因复视所致的光点。
手术时医生会不断和你沟通，患者只要按照医生的吩咐，配合做好各项工作。关键是观察复视校正后的光标一定要认真，正常的眼睛看到的光标是明亮的，并且边缘清晰，被校正的一只眼睛看到的光标亮度稍暗，且边缘有点模糊，有光晕。在校正过程中，被校正的光标不断向基准点靠拢，越近越好，理想状态当然是重合，如果还有一点距离可在术后三菱镜校正即可！
4.本人复视校正术前后对比
手术前复视很严重，4米左右距离的物体，水平线上下复视1米左右，严重影响工作和生活。术后在仰视15°到俯视30°范围内消除复视，心情一下轻松了许多。
真的非常感谢魏教授，感谢马晓晔副教授、陈美兰医生等同志们，感谢这个优秀的团队！
江苏 常州 胡卓民
看病过程：当我走进长征医院眼科病房的那一刻，就感受到了春天一样的温暖。从魏锐利主任（教授）为首的医疗团队，是一只技术精湛，医德高尚，为人热忱，深受广大眼...
状态：就诊后
使用预约转诊服务
h***，医生已同意您的门诊预约申请
患者姓名：h***（保密）
身份证号：
**********（保密）
就诊时间： 08:00:00
就诊疾病：
就诊程序：
1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人，出示加号短信凭证，请医生开加号条。
3、持医生开具的加号条，挂号室挂号后排队看病。
特别注意：
1、不得爽约！
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生，并无任何优先，请按挂号顺序看病。
魏锐利大夫通知停诊:9月8日,9月15日上午专家门诊，9月10日下午特需门诊停诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
魏锐利大夫的信息
眼眶肿瘤、甲亢突眼手术，白内障手术，眼眶骨折，近视眼手术。尤其是眼眶肿瘤等疑难病症的诊断和治疗
魏锐利，男，主任医师、教授，科主任，博士生导师。著名眼眶肿瘤专家，眼眶研究上海最早，专治各类眼眶肿瘤...
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北京协和医院腰间盘滑脱最好是“自疗”
&姐看了俺的蹲功是不是感觉过于简单了？其实不然啊，“蹲功”来源于，我自己对下蹲体悟和感受。想当初别说蹲了就是走路都抬不起腿。我练武后有些动作必须下蹲，没办法自己找到暖气管抓好了瞎胡蹲了起来，开始作一个动就是一身汗；就这样每天坚持扶着管子练下蹲，三下五下天天都要蹲上一两次，一年下来自己不但能不把着东西蹲下了，且腰板活了起来，作些“大动”作也行了。
&俗话说腰好腿脚就好。当代的腰病多是不会动招纳来的，这病你要不要它都要到呀。真是人老先老腿，腰好腿轻呀。所以，我们腿的毛病多来自腰椎，腰椎不好胸椎跟着出问题，颈椎更没得好。中国人是从整体上看事的，是从全局性出发的，而不局限性某个部位，而西医只会“头痛医头，脚痛医脚”；而现在又讲究中西医结合了，确成了医生不知你那痛，都以机器翻译病理，靠的是三付药：止痛片、调济针和营养济，别无它法。不管咱是腰肌劳损，还是腰椎间盘突出，胫椎毛病或是第五节腰椎滑脱医院都没有治病的法子，只有收费一项能让你明确。所以，这病好坏不是靠医生或是药品治好的，而是只有靠自己努力，
没有在意也就没有总这样蹲的好处。直到我老婆的第五节腰椎滑脱了三分之二，三四节腰椎间盘突出；要动手术了，因为我怕做不好经后起不来床就对她说：“在太原的医院的医生给的结论都是动手术上铁板，不这样就没得治。要固定三节腰椎？就象木匠一用两块相同的铁板板，用电钻钻孔孔，在穿进钉钉固定住，术后最低要在床上躺三个月。如做不好手术后果是相当严重！我反对动手术”。我急得有点上火，不免说话也大了些，姐，说服人并非易事呀。要说服有文化的人家难，能说服一家子都搞医生更难！我也不知举了例子，就是当初练武功也没这么难呀。讲我的法方这么好那样好不行，罢出拳架走向几着还不行，最后我说：“反正你也要躺倒三个月，不如给我三个月时间，我教你一个最懒方法“自疗”，如不行你们在做也不辞呀”。就这样给她设定一个“蹲”法（蹲功）、一个躺在床上的练法。说老实话我自己没底呀，只能‘死马当活马疗（整个“疗”字怕的是非法而避开“医”字）了’。这样托了一个月后，她又去作了透视，医生（看图）说“滑脱腰椎回来了0.5”！我不相信，嘴心想不会这么快吧？确对这个懒惰的“蹲”法更有信心了。又强化了些细节加练，加强了些力度，现阶段看她走路就见好了。
为此我查了第六版《现代汉语词典》第1571页对“医生”两字的解释：“医生掌握医药知识，以治病为业的人”。真是一语道破呀，现在的医生是一群不了解人这个组合体，就敢开门问诊的一帮胆大的家伙。所以，还是相信咱自己吧，我们是知趣的我们注意到了健康状况，又知“自疗”的妙法可能比不知的人会好些！
写到这我突的一下子明白了，妈妈在那困难重重的年代经常说的一句话：“你‘挣命’哪”！可不，人家拼命“挣钱”为了不靠谱的将来有钱保命，可咱没有整大钱的能力，只能用力“挣命”了！等到有一这距离时，看谁即省钱又快乐？我看破了还是咱们这帮“知道”科学锻炼身体的人！因为，咱们早就开展了“挣命”的业务，就是咱常说的人努力，天帮忙的道理呀！
正好姐姐问锻炼身体的事，所以，录了一下让姐姐看着做。&
蹲功是一个最简单易行的懒虫运动。蹲功是全面锻炼肌肤、肌肉、肌腱、骨骼、脏腑筋膜的运动。是无可非议的懒虫运动之一，在你慢慢下蹲时，你身不由己的强化一下自己的整体训练了：下蹲时髂胫束、多裂脊肌、大收肌、胫骨后肌、梨状肌、腰方肌、背阔肌、半膜肌、腰脊膜、骨间膜、骨肉筋血管间膜等等腰下各级肌肉群组都要拉住绷紧；向上起来时，从颈部肌肉群到胸部肌肉群什么夹肌、肩胛提肌、冈上肌、冈下肌、内外三角肌，肘肌、指伸肌、腰脊膜等等，及因手抓、脚抓使趾类有了不同锻炼，这样的围绕着腰上的“病点”，使付在整个大椎大腿脚上筋膜、筋肌一起来“打援”使全身各部归建制，使其回归到先天应当有的那个“无”用之用的价值上来，修复受损的筋膜，调养好津液运动机理，行气活血，以滋扑肾阴。
蹲功要慢来是说慢有慢的运动机理和作用，腰腿有毛病多是岁数大的人，急动必有伤害，用不同运动方式解决不问题，多少事病来急，西方人抓住了你急着抱佛脚心理，他们就急功近利了，使刀柄子干事快，又能迎合你快除病的心态。在快上西方人费了劲也花了心思，就是想尽办法为你换各个“部件”，你好我发财；这两个好处，第一他们可以工厂化生产实现快挣钱的目的。这也有好的就是用起来顺当，不好的是你即费钱又不省事！说好听点是西医早就为你的腰椎间盘突出或腰滑脱，准备就绪了各种替代品零件，象木匠修家具一样，割个口、打几个眼、镶个板，钉上几个大钉子，在给你输上各种治病的“液体”即治不好你，也搞不坏你。这个骨头要这样，那个骨头是那样，总之他们眼里只有局部利益关系，没有全域安全观。
蹲功的动作要领：
& 一、下蹲&
1.两手握住（与肩同宽）十手指扣紧固定物体（比如扶着门框架下蹲“门蹲”，脚前端几呼顶着门框）；2.双脚并拢曲膝，膝盖骨不超过脚尖，后脚跟贴地十个脚趾抓地，脚面上弓（这样弯曲才能使脚趾向下用力）；3.下颌向颈项方向用力回收，顶头使大脖筋缩紧；4.拉直双臂膊向上举伸、后拉外展，沉肩、含胸、顶椎（使胫椎、胸椎和腰椎一节一节的向下慢慢轮转）；5.屁股向后下用力向外撅出，曲膝、卷尾、下蹲，使股至后脚跟；至此完成下蹲动作第一段。
&二、蹲起&
1.十指（蹲下后就没松劲）握紧物，沉肩、曲肘外展（坠肘——向前下方使劲）用力展开肩胛骨（有，左肩胛骨向左拉伸“开”、右肩胛骨向右向伸拉“开”之感）；2.双脚应并拢，十个脚趾抓着没有动脚弓形，股下沉，以股骨拉膝向上起，膝盖骨始终保持不过脚尖；3.下巴向颈部用力向上伸拉展开；4.含胸拨背、沉降双肩，这时又有从腰椎、胸椎、胫椎序向上拉起的感觉；5.屁股这时应是向下用力，下时下坠，上时坠就是屁股不先动，身体确没有因屁股不先抬起，而影响到整个身体上行。
现在的人上25岁就全僵硬了，一般都不能正常下蹲了，就向我们会都走，但又都走不好；我们都会喘气，但又都不知呼吸；我们都知蹲，但不知练蹲的妙趣。锻炼身体也一样不同的人，确有一个共同的毛病，随便活动活动抬抬胳膊肘儿，就以为自己锻炼了；人们会抬肘子关节，但胳膊肘能以上的都不能自如的动，还是认真的蹲一蹲吧！
道家认为“无”的空间最有用，但“有”的空间又常无用。在人体中近无用之用就关节与关节间的“空”隙有多少，留下的缝隙在不在‘合理’的位置上？关节与关节在不位置上，不是关节决定的，而拉扯关节联系到一起的关节筋膜群决定关节间隙的，关节筋膜好不好，是衡量你腰腿好不好的标尺。
蹲功突出锻炼拉伸的就是这些缝隙间筋膜。是人们常不当回事的各大小筋膜；进一步说蹲功不是练肌肉组织的运动，而是练我们身里无所不在的大小“筋膜”。所以，蹲功不会让你发胖只能使你更苗条。
蹲功是“自疗”筋骨的首法，在于练西方健身房不重视练的身体里的筋膜组织。
蹲功是苦其外，强其内；练筋膜的内联，外引动相关肌肉组织作适当的活动。去筋骨病无巧，只有苦苦练练练哪。
蹲功是最好的伸筋拨骨运动，主要是拉开，筋膜与骨、骨与肉、骨与骨间软组织（如胫、腰间盘及骨与骨间膜）五脏六腑系挂与五脏六腑的相互作用等，及人身各有联系的系挂和牵扯物质”间的合理（空间）距离。
蹲功练一周，能有毫厘伸位就不错了，练武的有句俗话：“筋长一寸，命长十年！”可见筋长的好处。又有“拉十寸，缩九寸！”可知拉筋的难处有多大，常人随着岁数增加身上所有“大筋”紧缩，所以，我们常看到一些老人身高缩短；而身体上所有的“小筋”在放松，所以，我们常见到老人的脸蛋下坠、眼皮下掉等。下“蹲”简单，谁都能蹲；把蹲变成“功”就难了，“功”贵在知蹲的作用而后“会”蹲！蹲功做的好坏是要靠时间跨度来说话。但，蹲功使始终不渝练的是筋膜拨背。
蹲功下行就让身体里从头至脚的大小筋得到应有的“伸拉度”，锻炼筋膜本应有的“收缩力”，使身体恢复应有的“弹力”，最终练是男人那个大筋呀！改变身体僵硬的面貌（体僵硬否，在于筋的软性和弹性）。
我的体悟是：主要拨的是自己的24个小椎组合成的“大椎骨”、肩胛骨、腿筋和胯膜、膝盖灵活，使骨与骨、肉与骨、筋与骨、膜与筋之间拉开应当有的距离或让他们产生距离，叫他们更好的发挥各自的天生优势。
也是抻筋拨骨的目的地：就是伸拨开体内的各种体膜，伸筋拨骨的过程就是养护好各种体膜，拓展体膜使体内的体液、血流、经穴大道开通；人体的体膜开通，津液血流之道就会来往顺畅，无污渍停留，各脉经络（经络住在筋膜）的路经清爽不滞；五脏六腑君臣守节，即忠于职守各司其职又能“无为”而治。&
蹲功的运动机理，注重胫椎关节与头作用体、胫椎关节与肩胛骨作用体；胫椎关节、肩胛骨与胸椎关节作用体、胸椎关节与腰椎关节作用体、腰椎关节与骶骨、骨盆的作用体；大腿骨与小腿骨的作用体膝盖髌骨的作用体，腿脚关节的作用体等等人体关节的整体联系性、行动协助性和相互配合能力。
蹲功对头胫的机理：
下蹲前因收紧下颌，后颈以颈侧浅层筋膜肌拉开距离，使颈前与颈侧的肌腱与筋膜组织结构配合默契；又使上颌体与下颌体扣紧，颈夹肌、肩胛提肌、斜方肌、“半棘肌”胸锁乳突肌、斜角肌（锁骨上窝）、锁骨与颅顶成紧张状态有筋胫上升；因“耳上肌”收缩导致“帽状腱膜”展开，随后“耳后肌”自“颞乳突”到“肩胛提肌”绷紧，产生反向的下拉力；又因头颅上顶，睛上翻视，面部肌腱紧缩，使“大脖筋”彻底伸展开，为含胸拨背作好了准备。
颈项运动机理
&蹲功可让颈、胸、腹、背及脊椎上的大部骨头得到运动，特别是大椎不管是“真椎”还是“假椎”都会慢车的回归到天生的“设计”状，按“原计划”活动起来。
下蹲时大椎中的颈椎的七块椎骨向前上拉伸了，又因含胸使“竖脊肌”“斜方肌”“萎形肌”与脊椎的胸颈骨“肩胛骨”肋骨“前锯肌”“腰方肌”“多裂脊肌”“联系着“腰背筋膜”（“腰背筋膜”一般是指位于骨盆后面连接髂嵴后缘、骶骨和腰椎的扁阔肌肉韧带组织。许多骨骼肌是通过这种组织方法同骨盆和腰椎连接在一起的。）拉着12节胸椎向后下方拉，胸廓及背阔肌横向展开；至5节腰椎向后下顶，至使骶椎横向溢，尾椎向前内卷曲勾，使整个大椎筋膜绷起向前棵，腰背筋膜增大了强度，决定腰椎和骶胛骨弹性和灵活性。
锁骨与胸骨的运动机理
下蹲时含胸拨背把一头它一头用筋膜组织固定在的“肱骨大结节嵴”上，一头用筋膜组织固定在“锁骨”和“胸骨”上的胸大肌有效的牵拉起来；使“胸骨筋膜组织”脂肪体及肌肉、肌腱、肌肤产生紧密相联系。
含胸拨背又使锁骨、胸骨端与胸骨柄，构成的胸锁关节与其联系体筋膜组织产生向下后的抽拉；锁骨肩峰与肩胛骨肩峰端的肩关节筋膜产生平向下拉劲；使锁骨自如的上提、下降、前屈后伸等运动；随着运动量度增加锁骨和肩胛骨的活动范围也会增强。收下巴使大脖筋能展开，拉开胫椎档次，我们的“后背”不是铁板一块，而是有左、有右两个“肩胛骨”还有大椎的“中”“胸椎”三分天下，这三块骨头原本都能活动自如，但是，我们常忽视他们的运动功能，造成直接损失抬起自己的臂膀都难，含胸拨背就让这三块骨头分开。
肩胛骨的运动机理：
肩胛骨由于筋膜的规制导致运动范围不大，但是通过合理的筋膜训练活动，肩胛骨可上下纵拉开、左右横向展开。其实肩胛骨受制于其最下面的“大圆肌”、“斜方肌”和“背阔肌”，这三块筋肌决定肩胛骨的活动范围。当你下蹲时这群肌开始实行收缩，使上臂向后内收。
下蹲拉伸，使在肩胛骨上的肩胛后下面的“冈”上下肌等深层肌也会不自觉的绷起来，肱骨上“大结节筋膜”更会跟着收缩，又使上臂有外旋力拉着，这样内外拉扯，造成胸背与游离上肢的相对平衡机制。
下蹲时由于含胸：大小胸肌向后收，胫关节筋膜、韧带、“胸小肌”、锁骨下肌同时紧绷，作用“肩井”有向下，向内的“拉劲”造成“沉肩”。同时胸白线上下展开作用下，相关筋膜纤维组织“被迫”同时收缩，背阔肌绷紧向后拉胸廓，力顶出胫椎、胸椎与腰椎上的多裂脊肌就式绷展；再由于收下巴伸胫作用肩胛下肌、冈上肌、大圆肌等伸缩，使肩胛骨斜向展开（也就肩胛骨向左右张开），肋骨受前据肌拉动向外开弧，“肩胛下肌”在“肱二头肌”“背阔肌”充分调动下开展本能的机理活动，使位于腹部的深层肌“腹横肌”收缩产生向内按摩脏腑的作用。（在腹内斜肌的下层，左右各一块，是阔肌类型，该肌起于胸廓的下六肋的前内面、腰背筋膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧，止于腹折线）。为顶腰勾骶作好了准备。
&肘关节的运动机理
肘关节是上臂骨与前臂骨的连接的筋膜部分组成。下蹲时要求肘关节下坠，受肘关节筋膜组织的牵动，使前臂成V字屈。在伸肘时，鹰嘴含落在肱骨下端背面的鹰嘴窝内；在屈肘时，鹰嘴、肱骨内上髁、肱骨外上髁的骨相明显外展；这样即锻炼活动了我们的肱骨下端的肱骨滑车、同尺骨上端的鹰嘴、肱骨小头骨、桡骨小头，相互构成了关节及关节筋膜组合体，使旋前方肌即与其同，又可做不同的曲轴运动。&
下蹲时因双手紧扣固定物使肩带肌（大部分集中在肩胛骨的前、后骨面上及其周围）、肩胛下肌和呆滞的大圆肌等深层肌（位于肩胛骨下面的），与肱骨前肩同背阔肌共同作用肱骨小结节筋膜，由于曲肘使肱骨收缩产生向内旋收之劲；旋前圆肌作用肱骨内上髁前面、骨鹰嘴骨面和桡骨外侧，沉肩、坠肘时产生即外顶又内收的对拉作用。肘关节筋膜中的白色筋，“肱桡肌”“伸指肌”“屈指肌”都得到伸缩锻炼。
手骨腕骨掌骨指骨运动机理
手骨和腕骨掌骨指骨全部显于肉眼能看到的拇指内缩短肌、外展拇肌、小指短屈肌、小指外展肌及骨间背侧肌后端，俗称“手筋”与“肱二头肌”筋韧紧密相联。所以，这手筋“一动”身体的其实筋膜“无有不动”。
腕骨间关节筋膜组织是能让手屈能伸或做内外展运动；掌指关节受筋膜组织伸张曲动时伸指时，为方形；屈指时，为钝角开。
脊椎和腹部的运动机理&
脊椎是人体的支柱，占人体全长在约2/5的长度。脊椎位于躯体后面中间，将背部垂直分为左右两个对称部分。在肩胛肌、骶棘肌、筋膜组织、多裂脊肌与神经中枢的作用下，脊椎能够做到屈伸、侧弯、旋转上下擅动等复杂的动作，是人体的平衡机制。脊椎决定着人体的活动的形式和幅度。所以，科学的锻炼大椎离不开“门蹲”。蹲功是拉伸脊椎筋膜的最好方法。门蹲把原来的“胸节内弯”通过收下颌、含胸“迫”使“胸节向外隆起”，增加腰椎的“外顶力”，使整个脊椎成满弓状。
&下蹲时的椎弓的上关节突和下关节突相互连接在一起，后有“腰背筋膜”组织向后拉，前有腹部的“腹白线”向后吸附，使前腹后腰成后拉向下缩力（白线，它是由腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌和腹直肌的腱膜相互交叉而成，位于腹部前壁的正中线，上起胸骨剑突，下止耻骨联合；腹白线外形以脐孔划分，脐孔上为带沟状，脐孔之一为线沟状；另外腹白线的止点坚韧没有血管，耻骨联合为一横向的骨相，称为“白线支座”，白线支座也是腹下部的造型结构之一），导致脐上直至项用上了劲儿，使腹直肌“腹内斜肌”“腹外斜肌”展开，他们发源地“肋骨”、“胸骨”、“胸大肌”、“三角肌”、“肱肌”与“锁骨”同时展开，为骨盆运动作好准备。
&蹲功骨盆运动机理
下蹲是训练“髂腰肌”以利于更好的屈蹲。髂腰肌是由骨髂肌和腰大肌组成，髂肌起于髂窝，止于股骨小转子，腰大肌起于第一至四腰椎的椎体和横突，止于于小转子，他们收缩可以屈髋关节与旋外在腿；下蹲是训练“旋前方肌”与“殿中肌”使自己的腰胯更好的前旋和外展。
因坐骨分为坐骨上支和坐骨下支，二支相交处为粗大的坐骨结节，坐骨结节是人体坐时，臀部支撑身体重量的支点，是由左右两块髋骨同脊椎的骶甲，三块骨头相连构成一个稳固物，这三块骨头与肩胛骨胸椎都是不易活动的骨头。两块髋骨与骶骨本应当“分开’活动，可现在这三块骨头架子已经牢牢的沾成一体；是处于腹外斜肌腱膜下缘的腹股沟韧带代病工作，以至髂前上棘与耻骨结节相连半腱肌和半膜肌结节打节。下蹲是让坐骨支和耻骨支，在髋部的前面围成的“闭孔”中“结缔组织”（筋膜）有效的活动，使其与“殿中肌”与“梨状肌”中间那个大的筋膜“阔筋膜张肌”（臀部与大腿的交接处，）作用使大腿外展、内收或外旋。在屁股向后撅下引时，想着尾尖卷扣锻炼的效果会更显著。
&下蹲时大腿上的骨盆受到殿中肌、殿小肌、殿大肌和梨状肌绷紧促进股骨大转子与白色的筋膜联系起来，使腓肠肌、股二头肌、腓骨长肌”、屈趾长肌、半膜肌、比目鱼肌、跟腱上的屈拇长肌、跟腱下的股中间肌与耻骨肌是我们主要练的筋膜，使他们成为符合互动本。借用股骨向前弯曲，下蹲时使股骨嵴的上端“粗壮的结节状”筋膜得到挤压又使“耻骨线”受力，让新的关节液能正常的注入“股骨头”窝囊里换出旧液挤进新水；使大转子、小转子正常转动内有几条大筋软驱更弹性。其中“髂胫束”（白色真筋——为大腿侧面强大的一条长腱膜，呈锥状，上宽下窄；其上部为阔筋膜张肌、殿大肌前上部处的止点，而未端止于胫骨粗隆的外侧面，开成由髂嵴跨过股骨的长形腱膜。）在大腿股外肌上的外侧面其后面的股二头肌上，下蹲时大腿面绷阔筋膜伸开，因前屈臀大肌收缩大腿筋骨也跟着收紧。使大腿骨（股骨）上“大收肌”得以锻炼，“大收肌”（起于坐骨结节（筋膜组织），止于股骨嵴的内侧唇，止于股骨内上髁）主要作用股骨动运，促进髋关节内收和后伸。股骨是人体中最长的管状骨骼上的“股间肌”起于股骨轩子间线下的股骨前面，止于髌骨上缘周围韧带，下蹲为使其更利灵小腿的曲伸。下蹲强化了髌骨韧带的韧性，使直通足底的腓长短肌、胫骨前肌得到强化锻炼。
膝关节是由股骨下端的内侧髁、髌面、髁间窝和胫骨上端内侧髁、外侧髁、顶面的圆盘关节面、髁间隆起及中间软骨组织半月板构成，并在股骨下端的内侧髁、外侧髁中间凹下的髌面上扣有一个栗形髌骨。膝关节只能使胫骨做前伸、后屈动作，最大范围在90度以内。由于在膝面上，前面只有髌韧带，在外侧面只有股二头肌、髂胫束等肌腱，内侧面只有半膜肌、半腱肌、缝匠肌、股薄肌等肌腱，因此膝关节在——在伸直膝关节时，由前面观，膝关节炎呈方形。在屈膝时，股骨下端的内侧髁、外侧髁关节面沿胫骨上端内侧髁、外侧髁顶面的上关节面滚动。由侧面观膝关节呈球面状，而且胫骨粗隆也直接参与膝的——在后面观，中间为窝状，称为“窝”，两侧有强大的肌腱）。老天在“股骨”与“胫骨”间还放了一个反弹“半月板”这板子独立无血无肉，只有筋膜液气的空间。“股骨”与“半月板”与“胫骨”间没有血管，加上与“胫骨”髌骨和后的“腓骨”构成了膝关节。
下蹲是让大腿的“股骨”与小腿的“胫骨”通过半月板减压与髌骨及髌骨韧带的折叠运动更协和。“髌骨”是符在“股骨”上的一块活“骨头”，一头紧贴长在胫骨上。下蹲使“股骨外上髁”上“髌韧带”得到活动；下蹲时也使“胫骨粗隆”上与“胫骨”“产生”互联互动的增加了关节液的流动，减少骨间的磨蹭和损耗。所以，下蹲是锻炼韧带。
小腿膝盖骨下的腓骨和胫骨为两块分离的长骨，相互存在着关节，但是并不构成运动关节。周围绕着或是扶养着筋“股直肌”下连膑骨（为一块上平下尖呈栗形的籽骨，上为底，下为尖，前面粗糙，后面呈窝状，中间呈嵴状。它位于胫骨之上股骨下端的髁间窝内，和股骨髌面构成关节。
我们练的是“髌骨”上面的“韧带组织”，因蹲功要求膝不过脚尖，从而不使“膝盖骨”直接受力。但下蹲时确能绷住膝韧带，使于其联系的“肌直肌”“股内侧肌”“缝匠肌”得到合理伸拉，这些肌腱中的筋膜又直接通向“髂骨”韧带接着胯骨韧膜直接与“脊椎”上腰背筋膜拜相联系至大脖筋成一体。
&脚脖子与脚面上有“小腿横韧带”、“小腿十字韧带”内包藏着“伸趾长肌”其又分出五股通向（都是真筋）呀，“趾骨”，（上联系着“腓骨”长短肌、胫骨前肌其又直通“膑骨”）而“小指短伸肌”是真肌肉与筋连着，“伸拇长肌”确实是“筋”。而脚掌中有白色的“足底腱膜”、与“趾短屈肌”伸出五双通向“小指展肌”；而“拇指外展肌”与“拇短屈肌”是红色的。
&&踝关节是在胫骨下端底面、内踝外侧面和外踝内侧面，分别同足骨的距骨顶面构成的。由于距骨上面是呈马鞍状的关节面，而内外踝扣在其上，故而就限制了踝关节的动动范围。所以，活动踝关节主要是让它做前屈后伸和极小角度的左右扭转运动。
蹲功使踝关节活动，更好促进足做不超过40度的前屈、后伸运动；蹲功使踝关节前强大的胫骨前肌、拇长伸肌、趾长伸肌和后面有强大的跟腱，在曲伸过程中使内侧的内踝和外侧外踝分别得活动，不经意间你就锻炼了得见那些脚筋。
&蹲功中的趾关节，下蹲时使每只足的九个趾间关节，由上节的趾骨底到下节的趾骨滑车得到运动，因下蹲时要求“趾抓地”这样可使脚趾做有效的屈伸运动。（但我们人类经常不用，也不指使脚趾活动。这样造了直接健康损失）
蹲功强调节身体要穴的大器
所谓穴道《新华字典》这样解释：“多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。”
蹲功就象是人体的总郄穴。气血通过下蹲的“折叠”迫使深聚积的在体内的津、液、气、血不得不流动起来，不得不来回移位“活”起来。
人体的津、液、血、气不活即死，而筋膜即是津、液、气、血的大江小河的内河床。津液气血本是流动物，不流即臭，上下流动才是本份。他们在流动中除污渍，生益；使人本产生良性循环。人的脊椎本是大江大河，大河有水小河满呀！我们的体内的筋须要身体里的水来濡养，有好的养护筋膜就会变得宽厚柔软。假使咱体内的无膜不畅，那身体素质肯定高。我们这个托世的符体的质量就会不断的上台阶。如果你认真对待蹲功就会得“人努力，天帮忙”效果。
蹲功作用穴的机理
蹲功开展时收下颌、含胸、拨背同时，作用通利了体中的“奇经八脉”，要收好下颌，只有先闭“会阴”收住底气，“会阴”会同“百会”形成一条直线“百会”开放。
收住下巴的同时拉动了“大脖筋”，绷住“大脖筋”后，拉起了“肩井穴”。
胸含使“横膈”展开“膻中”下达，真气直至丹田”。
蹲功，建立健全了能保障津、液、气和血的良性循环机制“穴居”体系，使津液入关节节，润滑皮肤、肌键、孔窍并渗进血脉，灌注到所有关节、脏腑、脑髓之中以滋养维护生命体康健的存在。
拨背，“乳根穴”向是有东西使劲象背后拉。而这个拉劲儿就来自于与“乳根穴”对衬“膏肓穴”上。是因夹脊收缩，迫使这针扎不进，药也进不去地方，只有锻炼才能达到的“膏肓穴”，使肩胛骨得到应有的关节液体；脊椎运动到腰椎向外顶命门穴疗腰肌劳损，化解腰椎间盘突出。
&下坐时顶出“命门”稳“骶骨”动“长强”，“环跳”紧了，向外顶出“足三里”；拉“天柱”、曲“委中”，按“昆仑”；“劳宫”心，“涌泉”肾，各就各位懂“郄门”。
&因本人练的是内家拳架，略知骨相，在疗老婆腰五节滑脱，三四腰节又突出时；她的颈椎又出了问题，晕眩的走不了路，不得不送到医院，住了十五天了院。出院第三天又晕眩的不能走路。
这病不是医院不给医，就是医院不会医，她的三两个病（其实是三个一个是滑脱，一个是颈动脉供血不足，还有一个更年期的“无端发热盗汗”）的情况下我下手了，按排她做“蹲功”挣骨疗养。又按照我们练武人要穴观为她按了几处穴位；上手一些穴位时，她向触电一样的疼，我清楚她的“疼点”就是制约她的“不通点”重点疗之。
疗效不错还顺手牵羊的治好了，她不定期、不管天冷天热说热就出汗症。我的疗法（不能说医，无证违法呀）当时我一下就想到中医讲的：“气血不下，必逆行上”。在帮她自疗时，我出手按每天三次，几天下来（出院后）她不晕眩了，也不盗汗了……滑脱的腰也不大碍事了，可能她十一后正常上班了。
我可不是治病的医生呀，我只是想把我“自疗”的方法露一下，如有人效法不胜荣耀。又不为挣钱出名，只是要能用自己的方法为他人除疾，做点利人的事，我乐多劳。也可能大人们不识货，我只得“自疗”自赞了。
锻炼注意事项：&
1 饭前后一小时后.2
下蹲时先吸口气入丹田（开练后先学，吸时收小腹部），在慢慢吐出（呼时鼓小腹部），千万不要憋着气，要顺气蹲，出气起。3
.开始练时要慢下性子，一个动作一个动作的做到位，如作七下的话，头三下，要“松而慢”，后四下要“紧而强”；绝对不能借助外力，即不叫不懂筋骨走向的人为你按摩。4
要学会鼓励自己，相信自己能通过坚持不懈的“自疗”打兑好自己的身体，自己的身体只能自己打点。
5&.因向上时屁股不抬起，自己起来时感觉自己的双肩上如一个大人用力向下压着的自己吃力的起来才好。6.&睡觉的地方应当是硬板床.
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