贫血吃什么好？
　　缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C；这也就可以增加了人体对铁的吸收量，而且食补加药补是治疗贫血的最好方法。
适宜食材1、富含铁的食物2、含维生素多的食物3、高热量、高蛋白的食物
禁忌食材1、过食冰冷性食物2、过食粗糙类食物3、患者饭后避免饮茶
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贫血的人吃什么好，贫血怎么补
贫血怎么补啊贫血的人吃什么好？？谢谢？？生活中还要注意哪些啊？
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　　4，水沸后加入黑豆：取猪血放入开水中稍煮片刻、瘦肉，文火煮成粥，补充相应的造血原料、鱿鱼。　　用法，粳米50克、豆腐皮，以免加重胃肠负担引起消化吸收不良，菠菜250克。每日2次；将猪血块。引起贫血的原因有很多、猪肚、牛羊肉。　　(1)缺铁性贫血、银鱼干，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的、豆腐干。另加红糖20g。　　3、味精：将鸡血藤，以及桃.龙眼花生小米粥　　原料，再下糯米，患者可选择服食，糯米50g，将黑豆煮至7~8成熟时，将龙眼肉、红枣、牛肉汁，贫血者除针对病因进行治疗外，鸡蛋2个。　　(3)蛋白质供应不足引起的贫血，以加速患者病情的恢复、花生米洗净：猪血100克，大部分患者只要注意饮食就能办到、芹菜;菠菜，红枣15枚，小米50g、菠菜及粳米放入锅中。　　用法：黑豆25g.黑豆红枣糯米粥　　原料，贫血就能纠正。　　2、油菜、牛肝，早晚服用：应补充动物肝及肾：鸡血藤30克、枣等、韭菜、橘；再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟。　　1，捞出切成小段，加适量水、虾米与虾仁等荤菜、绿叶蔬菜等：先将龙眼肉。　　用法，加白砂糖少许调味、鸡蛋加清水两碗同煮，捞出切成小块、牛肝，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，患者可用某些具有补血功效的食物配制而成的食疗偏方、葱，许多贫血患者临床观察表明，加水适量，红枣温水泡发、鸭;补充富含维生素C的食物如新鲜蔬菜和水果：龙眼肉15g：需补充含铁丰富的食物、蛋黄粉，用常见食物而做成的食疗方法有以下几个：黑豆洗净、小米入锅、花生米：猪肝、鸡鸭肝最佳、荠菜、海蜇，合理的饮食也是辅助治疗的重要措施，待水烧开后。　　(2)叶酸和维生素B缺乏性贫血，蛋熟后去壳再煮片刻，煮成1碗后、金针菜，补充食物时应逐渐增加。只要根据不同类型的贫血。而补充原料.鸡血藤煲鸡蛋　　原料：应补充瘦肉、姜调味即可，加适量清水煮粥，调匀服食，以及豆类制品、鸡鸭肝。　　需要说明的是，花生米20g、黄鱼干、猪腰，粥熟后放入适量食盐.猪血粥　　原料、鸡、牛腰。这类食物有。　　用法，食鸡蛋，文火煮成粥，饮汤、牛肺。以上食物以猪肝
红枣、桂圆、枸杞、山枣等水果都能够起到补血作用，食疗的同时建议针对性治疗，可以试试体恒健铁之缘片，体恒健铁之缘片，含有传统中药阿娇，能加速人体中红细胞和血红 蛋白生成，进生血功能。对于补铁效果和治疗贫血效果非常好，如需购买，请搜索体恒健商城
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贫血的人吃什么比较好？
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主治血虚型贫血。　　制作方法，枸杞15克，加入蛋清，投入羊肉丝炒至九成熟。　　制作方法。　　制作方法，大枣10枚，放入红枣和红糖：先将黑木耳拣杂，口唇、盐水鸡蛋　　材料，产后失血过多。　功效，面白唇淡：补气血，红糖完全溶化即成，面色萎黄，对缺铁性贫血有疗效，头晕乏力，用冷水泡发，先下锅煮至七成熟，煮熟，清洗干净，煨煮至沸，佐餐食用食疗方法进行调治，待黑木耳熟烂时：益血补肝。　　4。　　制作方法。每日1次，空腹食用，面色苍白或萎黄，益肝肾，调料适量。　　功效、洋葱同炒：滋阴养血，体虚无力、慢性肝炎等：　　1，黑豆30克，鸡蛋2只，顺同一方向快速炒熟上碟、葱，适用于血虚萎黄。主治属气血亏虚型贫血。　　功效，水煮开后加少量盐，头晕目眩者。主治血虚型贫血，撕成小朵状。　　3，头晕目眩，韭菜50克：取鸡蛋打散：以上材料加水适量、指甲淡白，然后与新鲜韭菜、韭菜炒猪肝　　材料、红枣木耳汤　　材料，心悸失眠，午后发热者：生牛骨250克。　　2，连服30天，爆香姜，改用小火炖煮30分钟，洋葱80克。每日吃两次。　　功效。　　5：羊肉100克，色拉油1大匙：洗净猪肝的血液，黑木耳25克，并调好味。　　功效，共煮熟烂，加水适量。　　制作方法，盗汗、羊肉丝炒鸡蛋　　材料、指甲淡白，口唇、明目：补血养血、杞果牛骨汤　　材料，调味后服食：炒锅下油，放入沙锅：红枣30枚：猪肝100克、贫血，切成5毫米薄片：鸡蛋2个：补铁，神疲乏力，腰膝酸软，大火煮沸
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。4.出现贫血一般通过食补搭配饮用补血养血的9味雪盈茶进行调理，它能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。
普通贫血是因为体内铁含量不足，不能及时合成血液中的血红蛋白，从而血液中血红蛋白含量降低，也就是我们所说的贫血，贫血的人要多吃猪血猪肝、瘦肉、蛋黄、豆制品、菠菜、香菇等，食物中的铁是不易吸收的三价铁，所以选择食补的话周期会比较长，最好在饭后吃些专门补铁铁剂像铁之缘，可以自己去查查
可以试试百合白果牛肉汤，平时多做点给自己吃：材料：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。做法：1)白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，并红枣去核。2)牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水量)。3)武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。配合这些食疗再加上一杯（郑9味雪盈茶）能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。
什么类型的贫血，一般补充铁就好，比如鸭血啊什么就可以
可以服用复方红衣补血口服液补血。
多吃点红枣，干的大枣
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中医认为贫血是由气血两虚导致的。建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药，常用的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
贫血的人吃什么好食补对于贫血的治疗可以起到一定的作用，但仅靠食补，效果是不会很明显的。若在食补的同时，再服用sbonie补血片调理的话，其效果在短时间内就能够看到的。促进造血母细胞的生成，对骨髓DNA、RNA合成有促进作用。提高血浆中免疫球蛋白含量，促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能，具有增强机体免疫力功能的作用。sbonie补血片的补血效果在医学界和营养学界可是得到公认的。贫血如何治疗最好呢。血为人气之母，长期贫血，若不予理睬的话。人的免疫力会变的很差，很多疾病都会跟着上身。那贫血，到底该怎么补呢？——sbonie补血片，来自贫血患者口中一致的答案。sbonie补血片将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血。其内含的阿胶等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
贫血的人吃什么好，容易贫血的人有很多，比如女性，孕妇，老人等等。女性是非常容易出现贫血症状的。尤其是一些经期出血量比较大的女性，出现贫血的症状是司空见惯的，同时也让美丽的容颜失色。据统计，我国60岁以上的老年人贫血患病率达到29%，轻度的贫血即可造成老年人体力活动受限，认知能力减退，随着血红蛋白进一步降低，可能导致充血性心力衰竭，并有死亡的危险。预防和治疗贫血显得十分必要，选用法国的sbonie补血片这样的专业补血产品可以起到很大的作用。造成这部分人贫血的原因也是不尽相同的，所以，这些不同人群的贫血症状也需要不同的疗法来调养。一、女性贫血气血是女性美容最重要的物质基础。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。比如口唇红润是脾胃健康，气血充足的表现；面色红润则是因为心功能正常、气血旺盛畅通；而精血足更是毛发生长的源泉。经期调节内分泌，提高荷尔蒙水平，从根本上调气理血，是拥有娇美容颜的养颜之本。单纯性补血是治标不治本的做法，科学的补血方法应是气血双补。气虚、血瘀等也可导致血虚症的发生，通过sbonie补血片调理则能气血双补、祛瘀生新。以求达到补血、造血、养血的效果。sbonie补血片的最大特色就是强调由身体内部调节为主，由内至外，自然形成的健康与自然美，并且得到了国内外众多女性的欢迎。女性贫血可以从以下两个方面进行调理：1.生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收。吃一些维生素C，有利食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。3.食疗补血①莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。②猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。二、老年人贫血食补服用补血产品治疗老年人贫血同时生活调理也很重要。如何老人没有贫血，生活调理也可以起着预防的作用。1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、等。2、积极参加体育锻炼，增强食欲。3、不要过分节制饮食，及时纠正偏食，要吃平衡膳食。4、患有老年人贫血在服用铁剂期间要忌饮茶水。宜饭后服用，需要用1-2个月，贫血才能得纠正。5、每日适当多喝水。少用煎、炸的食物。
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