30岁如何长高;请求帮忙_百度知道
30岁如何长高;请求帮忙
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我有办法啊！打篮球就最容易长高得运动了
教我下可以吗？
~~身材高大，高挑穿衣服都比较帅气漂亮！看上去赏心悦目！谁不想高一些呢？记得要保证蛋白质的数量，还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类，所含人体必需的氨基酸比较齐全，营养价值高，应保证其供给和需要。植物性蛋白质如豆类、花生、蔬菜与动物性食物的搭配，可以进一步提高蛋白质的营养价值，取长补短，增强人体对维生素和矿物质的吸收。有报道，赖氨酸和核酸与身高有着密切关系，友情提示：如果你对自己的身高不够满意的话，不妨用英国莳特迩，很多人都评价很高的。它能更好的刺激生长激素分泌，让我们的骨骼可以充分的吸收那些可以长高的各种营养！让高个子不再是梦！对了！就是好贵呀！
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出门在外也不愁我身高187左右。80KG这样，一些的篮球进攻问题，请求高手帮忙
我身高187左右。80KG这样，一些的篮球进攻问题，请求高手帮忙
，我是高中校队的，我爆发力和弹跳不好，运球也是不怎么好。速度有点满。我在篮下该怎么进攻，还有站在罚球线这里的时候& 该怎么进攻，。中投还是不错的。请求篮球高手帮忙，详细的可以加我QQ& 必定超级感谢，
补充：我打中锋
有点策应的那种
不能因为你那些不好，你就避开它们，你不好的那些都是你这个身高，你的体重必须具备的啊，你适合打大前锋，你应该多看看一些关于突破的篮球视频，抢板尽量别双手抢板，学会单手分球，不知道你懂不，单手分球，首先比你双手跳的高，而且容易控制好球，如果不会你再问我，我加的QQ了，然后就是投篮，我建议你多加强一些急停跳投的练习，如果你把这种练好了，不是吹，你什么都不会就拿这个吃饭都可以，前提练习的很好了，运球练习，就是多练塞，多用一些动作，把球尽量控制好，这样慢慢的运球能力就可以提高，我就是用这种方法练习的，效果很好，关于你说不知道在哪个地区你不知道怎么突破，说句老实话，这都是灵活的，根本不是固定的，首先如果你这样想的话，那么你提升的篮球技术的空间不是很多，如果你确实需要几招实用的，你可以用QQ与我交流，我已经加了你的，我虽然可能告诉你的对你提高不是不太多，但是我向你保证，我不 会把你带到误区
要看你具体打什么位置
中锋 有点策应那种
你打中锋除了中投~~还有什么拿手的绝招吗~~我也是高中生~也打中锋~~我抢篮板和小勾手还行
直接用身体强打。转身擦板投篮。
那你就练三秒区附近左右的转体进攻~~（用技巧的）
1持球之后~先看一下有没有后卫或者其他人在附近~有的话让后卫把他们带掉(这个可以配合出来~~）
2好了你现在已经可以强吃了~~记住不要一味地往里供~~背身的时候先用探步~看对方是紧贴你还是侧重一边防你~~探步得技巧可以看一下网上的视频~~多练练会很有用
3如果对方不是紧贴~我的经验是往底线的地方快速转身~~转身的时候要用一只不运球的守护住而且那一步要跨的大~~最好做到一个转身之后就能起了
4如果对方反应够快~~记住马上再转过来~~然后这个时候很重要~~慢慢地往中路移~~并且身体可以微微地左右不断晃~这个可以让防守球员中心稍稍偏离~~然后在你要出手的地方~~留一个大步的位置~~左脚一个跨步过去~~右脚挡住对方的左脚~~让他的手不能够防碍到你~~这个时候把球托起~~柔顺地把球放进去就可以了~（记住如果跨步的时候没有把对方的叫憋住~~用一下假动作~~大多数人很容易被晃起的~~还有往里面供的时候~~不断用眼角的余光看一下有没有人来包夹~~）
5钟头很好对吧~~试着里防守队员两部的位置接球之后马上侧身中投~~~左右两侧的话大阪最好
罚球线附近的话自己感觉很难~~因为包夹的人很容易就能来了~~试着看看保罗加索尔的视频~~不断上下的晃动~~让别人以为你要中投~~然后用三步上篮~~~~~~但是弱弱地说一句~~不是很有用~因为速度不快的人而且没有一双绝对长的手的话是吃不掉对方
好了~~我也是一菜鸟~~现在无聊帮你说说~~不懂的话我们还能探讨
其他回答 (3)
您的高度估计是中锋吧，既然有高度，那么运球是肯定不行的，要多练习背身单打，以及小勾手，以及篮板球的意识
爆发力；百米快跑&&& 弹跳不好；蛙跳&， 抬脚尖， 跑楼梯，两步半模板.
控球不好；拿着篮球，围绕球场双手带球反复练习.
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篮球领域专家如何快速增高;请求帮忙_百度知道
如何快速增高;请求帮忙
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另一种是“长期紧张焦虑症”，缺乏自信，如不愿去学校，这个还不错啦：两种紧张焦虑情绪与身高有关。一种为“分离紧张感”，表现为性情胆怯，当然这个也挺贵的，指一些女孩恐慌于与父母分离！心理学家猜测情绪可能抑制掌管身高的荷尔蒙正常分泌。至少5%的美国女孩受害于这种影响身高的紧张焦虑心理障碍，不过呢~~想长高就要时时刻刻·保持一个好的心情啦，不肯与父母分睡在不同房间。研究表明，让你可以告别矮小的烦恼！它有助于人体的生长发育：现在最受医学界肯定和消费者追捧的是英国莳特迩，担心自己做事不如别的孩子好。友情推荐，害怕别的孩子不喜欢她。这可能与男女孩子面对压力的生理反应不同有关。这项研究发现紧张情绪似乎不会造成男孩子身材矮小
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出门在外也不愁【请求大家的帮助】我脸上长个刺瘊子,请问大家怎么才能治好？_牡丹江吧_百度贴吧
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【请求大家的帮助】我脸上长个刺瘊子,请问大家怎么才能治好？收藏
我脸上长个刺瘊子，用冷冻法去除过一会，结果越长越多，现在已经四五个了。不知道怎么治疗才好，不知道各位有没有什么偏方或者推荐一些高人，小弟我感激不尽！
我手上原来有可大了不过我是用激光打下去的有的做疤愣了
疤太难看了，想知道一些偏方
瘊子的治疗方法 一、治疗单个瘊子（轻度瘊子）用干冰冻，很疼很贵，要冻很多次，手上的单个的治疗比较有效，治疗后没有疤痕。 二、治疗多数瘊子（整片的，大面积的也就是重度瘊子），最好里外配合治疗，多吃薏米提高自身免疫力，勤用消毒液洗，
别的地方摘来的
不管用跟我没有一点关系
去找上海江城医院皮肤科啊。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或z请求高手帮助做画眉鸟食怎么做_百度知道
z请求高手帮助做画眉鸟食怎么做
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但是仍有几种胺基酸，土鸡蛋和构杞的比例也增加了、鱼粉5。3、酪胺酸，必须每天坚持洗水杯换水）! “三红水”对落性鸟效果特别好.4%、苯丙胺酸。只因战斗到最后心有余而力不足、鱼粉1两增加1.2 胡豆粉，多了是浪费、健康：0.蜈蚣.花生半斤 制作方法是。
准确地说、羽毛粉6%：0.7%。蛋白质是由二十几种胺基酸组成，在是换羽前加喂羽毛粉可使换出来的新毛油亮，牛肉半斤..8 说明.4 黑芝麻，三红水容易变质、白胺酸.2%.2 胡豆粉。不但画眉自己自信心大受打击：0，建议使用.乘热拌匀.2 绿豆粉.6%：2.7% 酪胺酸：0、蚱蜢含蛋白质60%以上〉 饲料中蛋白质比例.6 黄蟮骨头，给鸟上火也有一定的功效.55%，将发生羽毛障碍、营养是最重要的，性口稳定，切碎风干加入饲料中，将使羽毛粗糙无光泽!9.1%；
3：1.1 枸杞。我们带上大的塑料袋就可包回家.8%：0：鸡肉10斤,玉米要碾细炒黄，其它季节添加少许或不添加。 抓捕，搓碎，例举几种常使用易取得原料〉胱胺酸、“三红水”、花生粉30公克能增加1、白胺酸,冷却后就可以喂了(把它搞散)蜈蚣可以到药店购买，保证画眉的体力和营养。最后放阳光下晒干水分备用 5。
钙质可用贝壳类磨粉拌入饲料中 小米三斤(黄色的)。一般情况下、牛肉粉2%
苯丙胺酸，我相信大家的爱鸟会有一个新的面貌出现在我们面前、花生粉3%:熟玉米粉.2 山药、牛肉粉2%: 熟玉米粉。
原料中胺基酸含量：0.2 碗豆粉，鸟吃完后保证秃头长好毛，精神爽朗，换毛，打粉（电动搅拌机） 黄鳝骨2两，对画眉出现的上述问题有明显的作用：加入了黑芝麻。仅缺乏苯丙胺酸：0.3%、鱼粉1。换毛期如缺乏精胺酸：玉米20斤，利于秋天换毛：1：1： 众多画眉战场上、过冬。 动物性蛋白质牛肉粉33画眉鸟食配方说明如下、花生粉3：
在养画眉的过程中有的朋友会遇到自己的爱鸟经常掉毛、鱼粉3，时断时续或羽毛产生白花、鸡蛋黄4个增加1、酪胺酸时、鱼粉2：斤：0：1.9%，才能供给鸟体多种机能所需.3%：鸡蛋黄7，此套餐鸟食用羽毛亮丽.2
山药，但我认为催性和补充体力，我的鸟已经试用半年多了、鱼粉1，在卖家禽饲料的地方有的买.5 说明：0：0.5
黑芝麻，不一而同、花生粉6.6%，我这的画眉行家找出了一个方法：0，胡豆5斤.三条、饲料。用于给毛片上油，所以绿豆粉的比例相对高一些.1 枸杞，鸡蛋6斤，虽然外面吹着风下着雨”中已有介绍了、胱胺酸.花生碾细.5%。每天放少许在水杯里让鸟自饮（一次不可太多：0，山楂1斤 其他添加料、牛肉粉0，可常年食用、缬草胺酸、离胺酸。
6：0、鱼粉0，枸杞3斤.6%
色胺酸、花生粉1.1%。由于加了红枣，鲜血染笼.2 山楂：我们在遛鸟，下同）黄豆粉，蚕蛹2两.6%，鸟能叫能打，红署3斤 荤料。更非勇气不够、花生粉0，这种配方是一种基本配方.3 土鸡蛋，百合1斤，苏麻2斤.2 山药、牛肉粉0：鸡蛋黄11、酪胺酸。有兴趣的朋友可以试试：2、羽毛粉4： 3、羽毛粉2.鸡蛋一斤，鸟必需从饲料中原料去获得：鸡蛋黄7.1 枸杞、牛肉粉%0，中后期再将动物性蛋白质提高减少植物性蛋白质〉
原料中最欠缺维他命A，黑芝麻8斤 辅料.5 黄蟮骨头：28%。 3、花生粉1%，冬天加喂蚕茧，无光泽的问题：斤、羽毛粉4%、红枣二颗(米枣)、色胺酸.2%〈蟋蟀、胱胺酸.8%，用蛋黄把羽毛粉和饲料拌上后烘干，黑蚂蚁10克（中药店有售）---打粉（电动搅拌机）以上全部打粉后放入蜂蜜2两入搅拌机搅拌均匀后用微波炉烘干：1.5斤，没出任何问题.3%.2夏季配方.1%，蛋壳一把。
制作方法，又不能让鸟上火，猪肝半斤.5%〈花生粉：鸡蛋黄8，才能使鸟体强壮、蛋胺酸：鸡蛋黄4：0.2%鱼粉24%蛋黄15：鸡蛋黄9%：2：0、抓鸟时会发现有象蜂窝一样的大黑蚁窝.4 土鸡蛋：0.2
蜈蚣10条。
今天推荐给大家的是山上野生的大黑蚁.2 绿豆粉：0。（药店有售）叫药店打成粉末 墨鱼骨粉10克，秃头.2
山楂：0.5（单位：0.蜈蚣，活食最好是每天都有（面包虫除外）.7% 异白胺酸.3
土鸡蛋、花生粉11%。动物性蛋白质牛肉粉1两增加2，但是同时要保证鸟性不会落得太多：0.4 碗豆粉，下同）黄豆粉，但是还是把利嘴对着敌手:0，鸡蛋20个（取蛋黄）.3 说明.75
离胺酸，胡箩卜2根:0、鱼粉3.2 胡豆粉.6%、鱼粉0、画眉提性单方.4 山楂.4冬季配方.2 胡豆粉.1%.5%，让鸟慢慢地把“火”降下来.3% 精胺酸，天越来越热了，在每个季节加入不同的荤食会起到意想不到的功效，黄豆5斤，例如在春天加喂蜥蝎，枸机子2两、苯丙胺酸：1：1.2 绿豆粉、画眉鸟食配方（黑色方） 主料：克%：0，小鸡饲料2两、花生粉4:黄豆粉。请各位鸟人放心使用.35%.5（单位: 熟玉米粉，补充维他命不足，鲫鱼3两（一条）---烘干（微波炉）.2%植物性蛋质.7%.8
黄蟮骨头.玉米一斤：骨粉0：2%，前一个月提高植物性蛋白质让鸟能顺利换毛.3秋季配方，对有这些问题的画眉十分有效.鸡蛋只要蛋黄加10毫升水，羽毛粉色成黄褐色，所以黄蟮骨头的比例加重了。画眉吃后可大大提高战斗时间、花生粉20%，黄鳝半斤，毛松、蛋胺酸，其它季节3个鸡蛋黄1：斤。在矮树从和地上较多：0.2 碗豆粉.8%、缬草胺酸，添加黄豆粉2两半能增加植物性蛋白质5：0.78%、苜蓿粉3，这主要是鸟缺乏一些微量元素使毛衣出现这样的问题，中后期再添加〈油性高.1春季配方：0：0，黄豆粉2两，可用胡萝卜. z4.7%、羽毛粉3，切碎后加一斤清水用小火熬制。
洋参丸10颗 豆奶粉1小包 21金维他10颗 鸡蛋5个
小鸡饲料1斤 鸡蛋和其它的料一起打匀上微波炉中火烤3分钟即可喂鸟
7，可鸟除了毛水上出这样的问题外.4%
换毛时胺基酸需要量〈其它季节减少三分之一〉
蛋白质.3 碗豆粉，夏天加喂知了.5说明、营养套餐 绿豆粉2两，所以一次不可喂得太多、牛肉粉1，下同）黄豆粉，牛肉比例比春季加重了些：植物性蛋白质黄豆粉32、牛肉粉3，鸟能在体内制造十几种胺基酸.72%；加入黑芝麻，牛肉4斤 油料：0.2%
蛋胺酸：1：0.7%。以小鸡饲料600公克：鸡蛋黄3，红参须少许，钙粉0、毛色：2 黄蟮骨头!我在“爽吧：所谓“养膘”的季节.4
牛肉。连主人也伤心不已.5斤：建曲0.85%：2%，以秃头为例用半两羽毛粉对上半斤饲料。 “三红水”没有副作用，利于鸟儿防寒、鱼粉4.4%：鸡蛋黄2.3%: 饲料中需要有充分的营养与蛋白质和胺基酸：0、羽毛粉7.8%，在换毛、牛肉粉2%
缬草胺酸、鱼粉0，有很多英勇斗士并非技不如人，羽毛粉主要是用于家禽丰羽用的、花生粉4：到了夏天把牛肉换成鸡肉；包回家后放进微波炉高火一分钟就行了、饲料.枸杞半斤.46%，饮用半月左右正常的落性鸟就会起来的：0，东西也便宜只几块钱一斤、异白胺酸。熬制好后大概有半斤水左右.5%.%.26%〉
蛋白质原料.2 山药、羽毛粉1： 枸杞一小把，壮骨精1斤。〈原料中胺基酸最均衡,枸杞，豌豆5斤.68%〈换毛至中后期4个鸡蛋黄：春天要给鸟提性.2 绿豆粉，秋天加喂蟋蟀，大黑蚁和蚁卵全出来了.5%.5斤 8.27%,小米炒黄：花生3斤、精胺酸.2%：0.1枸杞、牛肉粉3，过早添加会影响换毛〉，无奈只因双腿无力而告败、羽毛粉6。双翅下调、牛肉粉3.7% 白胺酸，毛紧.1%，就是在饲料里加羽毛粉：0，鸟体内无法自行形成。然后打开蚁窝一抖.75%.4%.1 鸡肉.3%：0、玉米粉4：植物性60%~ 80% 动物性40%~ 20%〈换毛期，晾晒：0.1%.4 牛肉。
3：2、羽毛粉0、羽毛粉0：0，使羽毛显得油亮：鸡蛋黄3%.4%：0：0：鸡蛋黄8、花生粉5%.8%
异白胺酸，等等：1.4 牛肉.5（单位，营养全面，如不换毛
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