女性到了更年期应该预防哪些病_健康频道-新浪黑龙江
女性到了更年期应该预防哪些病
来源：《生命时报》日字号：|
　　心悸、失眠、乏力、潮热、盗汗、情绪激动、月经变化……不少女性从四五十岁开始遭遇这些困扰，其源头很可能就是“更年期”。欧洲最新调查数据显示，高达94%的妇女会出现一种或多种更年期症状，近2/3更年期妇女的症状会严重影响她们的生活。记者采访各科权威专家，提醒更年期后的女性，应该重点预防哪些病。
　　心脏病& 心理要减负
　　美国一项为期6年的研究发现，女性在更年期前后心脏常会出问题，比如偶尔早搏或一些微小的心电问题，即使没到心脏病的程度，接下来的几年中，心脏病发作或脑卒中的风险也会增加约40%；如果出现明显的心律失常或其他问题，患心血管疾病的风险会增加2.5倍。
　　中国医学科学院阜外心血管病医院心内科副主任医师杨伟宪表示，临床发现，不少来就诊的更年期女性都会出现心律失常、心电图改变等问题，也有个别更严重的情况。这是因为更年期前后，女性的激素分泌出现紊乱，一方面，身体内环境发生改变导致血脂水平、凝血功能等都受到影响；另一方面，这个阶段的女性情绪波动大，容易急躁，这都对心脏健康不利。她建议，更年期女性要对身体变化做好心理准备，减轻心理负担；平时应适当加强锻炼，按时作息，避免过度疲劳。
　　阴道炎& 补充雌激素
　　卵巢是女性重要的内分泌腺体，也被称为是掌管女性激素分泌的开关。中华医学会妇产科学分会副主任委员、北京大学人民医院妇产科主任医师魏丽惠表示，在激素分泌正常的情况下，阴道里的200多种细菌保持平衡状态，整体环境比较健康，有一定的自净能力。但女性进入更年期后，随着卵巢功能逐渐衰退，其分泌的雌激素开始减少，阴道平衡状态被打破，细菌开始繁殖，阴道感染等妇科病就会悄然来袭。
　　魏丽惠建议，老年性阴道炎患者可以在医生指导下补充雌激素，增强阴道抵抗力；还可适量补充乳酸菌，能帮助调整阴道pH值。另外，一些人认为年纪大了，分泌物少了，内裤没必要换得那么勤，事实上，在此期间更应注意保持外阴清洁，每天用温水清洗，并更换干净的内裤。
　　便秘& 生活需规律
　　更年期带给女性的一系列麻烦中还包括便秘。首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师陶琳解释，这是因为更年期女性的焦虑情绪等，会导致自主神经功能紊乱，进而造成肠蠕动减慢，影响排便。不仅如此，更年期一般出现在45~55岁，这个阶段的女性活动量比较少，也会加重便秘症状。
　　陶琳提醒，如果出现大便干结，成块状、球状；排便困难，排不出，排不尽；排便次数明显减少，由正常的1~2天一次延长为三四天甚至更长时间一次，就要引起足够的重视。她建议，养成良好的排便习惯，定时如厕，最好选在晨起时、早上空腹时或三餐后，因为这几个时间段结肠蠕动比较剧烈。即使没有便意也要蹲一会儿厕所，有利于调动起肠道的规律运动，建立条件反射。另外，可以适当多吃含膳食纤维、益生菌丰富的食物，如苹果、红薯、酸奶等，促进肠道蠕动。
　　乳腺癌 勿滥用补品
　　更年期是乳腺最容易出问题的时间，可以说是乳腺癌的高发期。军事医学科学院附属307医院乳腺肿瘤科主任江泽飞说，“这是因为乳腺癌与雌、孕激素水平关系密切，处于更年期前后的女性激素水平紊乱，因此比其他年龄组更危险。这期间一些不科学的生活方式也会为乳腺癌埋下隐患。”比如，更年期女性多脾气急躁易怒、紧张焦虑，免疫力因此受到影响；这个阶段的女性容易出现体内脂肪代谢紊乱，而过量的脂肪会刺激合成过多的雌激素和催乳素，容易导致乳腺癌；一些人病急乱投医，服用广告里宣称可以滋阴保养卵巢、美容美体防衰老的不合格产品，而这也成为滥用雌激素，引发乳腺癌的重要原因。
　　江泽飞建议，更年期女性应尽量调整心态，保持愉快心情，坚持健康的生活方式，避免高脂饮食，注意营养均衡、合理锻炼等。另外，更年期女性应对乳房的细微变化予以高度重视，对于突然出现的异常感觉，如乳房体积、形态变化，乳头出水等应特别警惕。
　　骨质疏松& 补钙晒太阳
　　中国中医科学院望京医院骨科主任温建民指出，老年人群患骨质疏松的男女比例分别是60.72%和90.5%，女性发病率明显要高。因为当雌激素迅速下降时，人体内的骨吸收大于骨形成，女性体内的钙等矿物质明显流失。温建民建议，更年期女性应多吃一些含钙高的食物，如贝类、虾皮、奶类和豆类食品；其次可以补充胶原蛋白，吃点肉皮、猪蹄等；增加运动，注重伸展或灵活性练习；天气好的时候多晒晒太阳。
　　妇科肿瘤& 定期看妇科
　　魏丽惠指出，女性进入更年期，由于身体机能开始走下坡路，各方面都容易出问题，加上自身情绪状态不稳，肿瘤的发病率相对较高。妇科中比较常见的是子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌等。因此，这个阶段要格外留意一些不正常的信号，比如已经绝经却发现阴道出血，卵巢已经萎缩却出现肿块等。这些都可能是妇科肿瘤发出的信号，应引起足够的重视，及时到医院进行超声检查。
　　有几类人属于妇科肿瘤的高危人群，应特别留意。一是有这类疾病家族史的；二是肥胖人群、高血压患者、高血脂患者更易患子宫内膜癌；三是慢性宫颈炎患者、早婚早育者更易患宫颈癌。定期进行妇科检查是降低肿瘤发病最简单的办法，处于更年期的女性一旦发现阴道出血、白带增多、腹部发胀、食欲下降等情况，建议都去医院做个筛查。
　　(原标题：女性更年期后要预防哪些病)
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治疗牛皮癣不复发的 女性更年期得了牛皮癣该怎么办
10:44:36来源:互联网
　　治疗牛皮癣不复发的方法有哪些？得了牛皮癣，往往便难以脱身，一些部分朋友患者往往通常会感到觉得惊慌害怕失措。无论该病致命性不高，但它引起带来的痛楚瘙痒也是令广大患者朋友们难以承担的。　　频道的专家指出：首先一开始需要必需指出说明的是，牛皮癣出现产生的因素原因各式各样多种多样都有，有人说有人讲牛皮癣属于遗传性疾病疾患，因此所以仅仅单单服用使用某种特定非凡物是难以无法针对解决牛皮癣治疗的。但是，如果用公道，单味一种也可能起到不错的牛皮癣治疗辅助作用，如果不当便会加重病情，加疗难度。　　根据依照临床医学案例病例的总结报导，牛皮癣有复发的迹象，而引起牛皮癣复发的原因各有不同，而牛皮癣治疗不当是最重要的原因之一。不少牛皮癣患者，治病心切急于摆脱痛庠，从而盲目求医，胡乱服用物，反而使牛皮癣的病情有所加重，给牛皮癣治疗带来不利影响。牛皮癣患者不进行系统的治疗，也是导致牛皮癣难治的原因之一，牛皮癣患者要坚持治疗，谨遵医嘱，科学治疗，而且还要养成良好的生活习惯。推荐导读 >> 　　此外，唤醒建议牛皮癣患者，要害重点是要注重关照个人卫生干净，养成培养良好正确的生活方式习惯。牛皮癣患者应多了解一些疾病常识，在发觉病情后不及时去正规治疗，从而加重牛皮癣的病情。不确诊、不分型、不找发病的原因盲目进行治疗，是导致患者长期用而不能治疗的另一个原因。辨证论治才能有效地治疗疾病，盲目的使用物只会使患者出现了无效、抗性、物过敏等等不良反应，导致病情连续恶化，治疗牛皮癣一定要把握最佳时机。　　我院牛皮癣专家提醒每位牛皮癣患者，适度的健康生活习惯，对自己的健康是非常重要的。以上对该疾病的介绍，希望可以帮助到每位患者，使每位朋友都能远离疾病。若您不方便直接对医生讲述病情，可以在线咨询我院的专家，他们会为您做好保密工作，也会详细的解答您提出的问题。推荐导读 >>
(责任编辑:子晋）9:02:07【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
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解决方案1：更年期临床症状常有∶心悸气短，头痛，眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。解决方案2：更年期从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。更年期综合征中潮热是颇具牲性的。在我国调查中，潮热发生率为 更年期妇女的28.6%在国外有的62.5～80%.患者常不自觉地突然出现强烈的发热感, 由躯干上部,特别颈面部,向上扩展到头顶,然后自然消失.随之出汗,皮肤有刺激或轻 度寒冷感.白天黑夜任何时候都可以发生,每次持续数秒钟至数分钟不等.有的人偶然 发作1次;有的人每在活动、进食或情绪不稳时即发作,甚至频繁到每天花30～50次 之多，经常在睡梦中热醒、大汗且影响睡眠，以致头昏、头痛，非常苦恼。1、增加运动和体力劳动。运动和体力劳动可以让人们在白天的时候精力得到适当的消耗，晚上睡觉的时候更有利于人体放松，从而进入睡眠状态。2、减少上床时间。失眠患者每天在床上的时间最多应不超过8小时。尽量不要养成白天再补觉的习惯，要保证正常的作息时间。通过积极的锻炼健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心，配合姐菽乂噜垭积极调养，完全可以推迟更年期的到来或减轻病理现象的出现，平平稳稳地过渡到更年期。解决方案3：谢谢解决方案4：更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。调节内分泌，对抗更年期综合症。玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功订工测惶爻耗诧同超括能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。解决方案5：女性更年期综合症表现各异，轻重不一，主要有以下几个方面。　　(1)月经紊乱：月经紊乱是更年期首先出现的临床表现，其原因70%～80%属功能性的，与性腺功能衰退有关。其表现大致有三种情况或类型。　　①月经周期不规则：最常见的形式是周期提前，月经持续时间缩短，经量逐渐减少，然后完全停止。此型出血为雌激素撤退性出血，而不是真正的月经。
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答：更年期临床症状常有∶心悸气短，头痛，眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。===========================================问：有没有什么在好的方法答：更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。 围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，...===========================================问：有没有什么在好的方法答：围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS）,指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素...===========================================问：到现在都解决不了啊？答：部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降===========================================问：到现在都解决不了啊？答：你好，更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。===========================================问：到现在都解决不了啊？答：更年期女性一定要注意合理的饮食，避免食过多的辛辣等刺激性食物，===========================================问：到现在都解决不了啊？答：对于自主神经功能强的神经衰弱者来说，多数人只要及时休息放松调整===========================================问：到现在都解决不了啊？答：如果早于40岁出现更年期症状，或晚于55岁还不绝经，应该去医院做下检查。===========================================问：到现在都解决不了啊？答：更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱，在男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化。 一扩大社交面，开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉，不要...===========================================
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女人该当学少许更年期忧郁症的自我医治办法
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来源：发布时间： 11:01
&&&&&&女人该当学少许更年期忧郁症的自我医治办法
更年期是每一个女人都要经受的一个阶段，在更年期中，女人简单遭到许多精神性病症的侵害，其中忧郁症便是之一。为更多的女人能够安全的渡过更年期，底下给大师先容了少许更年期忧郁症的自我诊治方式，女人同胞们能够来看书看书。&&&&多数数更年期人群常会产生急躁易怒、敏锐多疑、烦躁悲悯的特性性体现，这无疑是因为更年期内分泌混乱变成的，假如得不到不错的生理诊治以及沟通，假如久而久之就会招致忧郁症的爆发。&&&&这里给大师推荐2种更年期的自我调整方式，以防止忧郁症的发作。&&&&方式1：避免心情大幅度动摇，养成本人乐观开朗的心胸&&&&防止更年期忧郁症的一个基本方式便是要掌握本人的心情，持续平以及豁达的心态，乐观的对峙一切利益以及冲突，遇事学会换位思考，以安静制怒，安静下心来理性的思考。&&&&方式2：多干少许户外活动，出去旅游等。&&&&由于许多更年期忧郁症的典范病情便是长久蜗居在家，无社交行动等。以是意见更年期人群要时常走出家门，多参与少许户外活动，或许多出去旅游等，以松开心境，避免忧郁症的发作。&&&&看了上头的这些先容后，大师是否都认识了呢？动作家眷，也能够为了家庭中的女人看书少许防止的方式，如许才干保障家庭中的女人安全渡过更年期，而不被忧郁症所摧毁。&&&&以上是对“女人该当学少许更年期忧郁症的自我医治办法”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“女人该当学少许更年期忧郁症的自我医治办法”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“女人该当学少许更年期忧郁症的自我医治办法”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我们联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：010-
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女人该当学少许更年期忧郁症的自我医治办法&&&&& |& 更年期神经衰弱该怎么办？
更年期神经衰弱该怎么办？
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更年期是女性的一个特殊时期，一般是在绝经前后这段时间，女性因为生理上出现一些变化，心理上也受到了影响，很多女性因此患上一些疾病，如果您正处于更年期，最近出现情绪低落，或者神经没来由的紧张，焦虑，平时睡眠也不是很好，容易忘事，容易对人对事敏感在，这说明您患了神经衰弱了，那么，更年期神经衰弱该怎么办？下面就给大家详细介绍一下，希望对您的情况有所帮助。
步骤/方法：
1很多女性进入更年期后会因为更年期综合征的营销而出现一些内分泌及神经方面的症状，像潮热，也就是一阵一阵的出汗发热，或者是头晕失眠，还有头疼容易疲倦等等，这些都是神经衰弱的症状，建议女性要及时治疗。
2更年期患了神经衰弱可以先从心理开始治疗，心理方面主要得选择心理医生进行心理咨询，患者不要对心理咨询有想法，一定要重视心理咨询，很多女性就是疏忽这种治疗，导致患病情况一直得不到好转，如果症状比较重可以服用谷维素和B1，或者是安定等药物减轻症状。
3中医治疗更年期神经衰弱也有不错的效果，建议患者服用一些补肾益气健脾的中药，中药可以选用益气补肾胶囊。中医治疗这方面疾病还是比较提倡的，因为中医不仅治标而且治本，而且药物不会有多少副作用，也不会让患者形成依赖。
注意事项：
患者治疗期间要注意饮食起居方面，饮食宜清淡，不要食用油腻不好消化的食物，另外自己要养成好的作息时间，另外如果情绪烦闷要多出去走走，多找朋友谈心交流，亲人也要注意照顾患者情绪，多安慰和鼓励。
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