请帮忙，孕妇如何预防孕妇妊娠纹怎么预防^到现在都解决不了？!!!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-20 20:32 标签： 孕妇妊娠纹
孕妇如何预防妊娠纹？_母婴吧_百度贴吧
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孕妇如何预防妊娠纹？收藏
　　很多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，伴随着兴奋和担忧，因为自己的身形、相貌都在慢慢的发生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们实在难以接受，想尽方法要除之而后快。
袋鼠妈妈孕妇护肤品小编猪猪告诉各位孕妈妈，其实避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。　　除了要锻炼身体之外，孕妇还要远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。　　在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加对于避免妊娠纹很关键。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。　　怀孕体重控制的范围，既不影响宝宝的健康又可以避免或减轻妊娠纹。在怀孕第4个月起，体重可增加4～5公斤;在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤;每周体重约增加0。35公斤，最多不超过0。5公斤;整个孕期体重增加不应超过12公斤。　　饮食需要均衡，蛋白质的质与量都要重视。在怀孕期间需要的是养份而不是过多的热量，要避免含脂肪量多的食物，或只提供热量而无营养价值的零食。怀孕期间补充丰富的维生素及矿物质，不但可以供给胎儿，对皮肤的保健和妊娠纹的预防也很重要，尤其是：维他命C、维他命E、锌和硅。另外维他命C、维生素P对于皮下紫斑的预防、改善怀孕期间水肿及血管扩张也有帮忙。规律的做一些温和的运动，有助于增加皮肤血液循环，避免体重增加过快，当然也可以顺便锻炼肌肉力量，使生产过程顺利。可以说是好处多多。　　在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养,否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或什么是妊娠纹
妊娠纹是一种生理变化，局部会有轻度疼痒感，不需要治疗，可以选择适当修复，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠
纹便呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种松树皮状外观，非常影响腹部的美观，尤其是对于那
些身材比较好，喜欢穿"肚皮装"的女士来说实在是不雅观。
妊娠纹什么时候长
因每个人的体质和肤质的不同，妊娠纹出现的时间也有差别，有人很早就长，有人可能就不长。一般来说，在5-6个月的时间要特别注意，有些谨慎的，可能提前到三个月的时候就开始用妊娠纹按摩霜或者橄榄油涂在易长纹的地方以防止妊娠纹的出现。
妊娠纹怎么样消除
妊娠纹怎么消除，这是很多妈妈们关心的话题，一般消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种：
使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对。
精油香薰法
需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。身体有不良影响。
常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕。
大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。
早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法。
妊娠纹修复产品
这是最安全，又实惠，也有效的方法了。随着科学家们研究的深入，目前好的妊娠纹修复产品也越来越多。
鸡蛋清可助产妇消除妊娠纹
妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋就有去除妊娠纹的作用。鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒
蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。
如何预防妊娠纹
妊娠纹一但形成，一生都不会消失，给爱美的妈妈们带来了无尽的烦恼。接下来告诉大家，如何预防妊娠纹的发生呢。
在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
使用托腹带
可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
适当服用一些保健品
目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维
生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可
请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
使用专业的去妊娠纹产品
这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。去妊娠纹产品可以有效修复腹部肌肤，使腹部肌肤增加弹性，有效预防妊娠纹的产生。
预防妊娠纹的四个秘诀
妊娠纹留在孕妇的肚皮上，可能会成为终生不能磨灭痕迹，因为妊娠纹是可以避免的，所以只要准妈妈在怀孕期间，懂得做
特别护理，便可以在生产后，仍拥有一个滑溜肚皮。国际珠宝网提示信息

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