手冻疮了，手指有点肿，用生姜擦有用吗？_百度知道
手冻疮了，手指有点肿，用生姜擦有用吗？
我每都冻疮要气暖近手冻厉害点肿点痒听说用伤湿止痛膏贴昨晚贴觉像点效明显知道用姜擦谢谢
提问者采纳
用姜属于暖性我发现冻疮能根治我第始每都痛苦啊平注意保护竟没冻疮手指部血管末梢细再加冬冷收缩变更细血液难达才所平戳双手让血液流通手冷候要马碰热东西容易手已经始肿现马戳戳几消失保暖工作要做哦
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
实际容易啦我候经冻疮用茄尾巴煮水泡几见效且便宜呢基本没犯
冻疮的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁现在在上网的我穿着睡裙，脚穿着凉拖，已经冰凉得有点发麻，从小就特别怕冷，最害怕过冬天，一到冬天，整个人就崩起来，全身毛孔都缩起来，手脚随时都冰凉，我以为是人瘦，缺乏脂肪，缺乏热量，翻阅了《病从寒中来》这本书，才知道自己是寒性特质，气血虚，血液循环不好，传输不到四肢导致体寒　　有没有和我一样的姐妹啊，大家一起讨论一下怎样通过中医养生改变体质和冬天保暖的方法
楼主发言：1次 发图：0张
　　坚持每天烫脚，吃几颗红枣
　　我以前瘦的时候，手脚冷　　　　我现在肥了，手脚冷加剧了　　　　以前是十二月左右才冷的　　　　现在十月就冷了　　　　晚上半梦半醒之间，手臂冷尤其是脚冷的，不知道缩到哪里去好
　　我已经冷了，不过我在德国，这边温度也就十度了～～～～　　但是我冬天都是手脚冰冷的那种
　　坐等答案
　　每天吃几个红枣、桂圆，多吃羊肉，我体寒是医生告诉的
　　马克，顺便来看答案。
　　马克，顺便来看答案的，同楼主一样体寒。
　　每天吃红枣，喝红糖姜茶，效果很明显，　　
　　我跟你一样，不过没看过医生，不知道自己是不是大寒体质。。。。　　　　一到冬天手脚冰凉，自己都不敢碰自己　　　　我现在几乎天天喝枸杞桂圆红枣泡水，不知道有用没有～～～～～～　　　　话说我就不爱吃肉，不胖不瘦～～～～
　　看了一些养生的书，说大寒体质的人如果一直这样寒下去，会得好多病的，怕~　　可是，我平常还是不注重保暖，呆在家里，一般都是光脚，不喜欢穿袜子，洗完澡也不擦干，晚上洗头不吹头发，反正就是生活习惯很不好，不重视身体，以前还巨喜欢冷饮，冰冻食物 ，现在明显觉得身体承受不了，吃了稍凉的食物，从心里凉到整个四肢，据说怕冷的人精神上也特别容易悲观，容易抑郁，我就常常有心灰意冷的感觉，我想跟身体有很大关系
　　我也是这样，天不冷，手脚就是凉的，冬天要是不用电热毯，睡到天亮脚也是凉的
　　我们两夫妻都是这样，天不冷早早就用上了电热毯，大夏天我们用不了半个月凉席就换回床单了
　　作者：过去的已经过去　回复日期：　21:49:21　
　　　　每天吃红枣，喝红糖姜茶，效果很明显，　　　　　　　　红枣我很喜欢吃，特别喜欢甜食，可是我常常一口气吃好多，MS很上火，可身体还是怕冷，红糖姜茶，我这个夏天才开始自己做，因为身体很虚，抵抗力低，一受凉就感冒，就熬红糖生姜水，喝了会觉得暖和一点，可是我胃也不好，觉得姜和红糖都蛮刺激的，恩，现在开始，天天喝，看有没有改善，可是，不是说冬吃萝卜，夏吃姜吗？现在喝姜会不会不好，还是准备去看中医，女人，年龄一大了，就不能像小姑娘的时候一样，无所顾忌了，以前挥霍过度，透支过度，现在明显感觉到身体差了好多，毛病一大堆，再不注意自己的身体，再过几年，不知道多糟糕
　　嗯嗯，我也是
　　建议大家看下《病从寒中来》这本书，我也是去年在网上大概的看了下片段，才意识到问题的严重性，可是，本人属于好了伤疤忘了痛的类型，身体难受的时候才会检讨平时的疏忽大意，目前，还是我行我素，还是没有重视保暖，保养，但目前的身体状况，自我感觉从亚健康过度到病态了，有了病，还不重视，到小病发展成大病，就追悔莫及了，所以，这个冬天要开始好好的调理了，要重视了
　　我就是这种体制，夏天不怕热，真的是对热没太大感觉，但是对冷就很敏感了，我吃枣和桂圆已经半年了，现在还没看到太大效果。前两天我们这下雨的时候我已经开始用电暖水袋了，很无奈，就这我还想冬天去哈尔滨玩
　　作者：亲亲小白兔　回复日期：　22:23:36　
　　　　我就是这种体制，夏天不怕热，真的是对热没太大感觉，但是对冷就很敏感了，我吃枣和桂圆已经半年了，现在还没看到太大效果。前两天我们这下雨的时候我已经开始用电暖水袋了，很无奈，就这我还想冬天去哈尔滨玩　　　　　　MM，你提到哈尔滨，我就打寒战，以前从电视上看到介绍那里，冬天的冰雕什么的，虽然觉得很漂亮，可是光隔着屏幕就觉得背脊一阵发凉...反正很反感，很排斥冷的地方，冬天就想去热带生活，但还是很羡慕北方的TX，冬天室外很冷，可室内都有暖气的说，倒是南方，在屋里，冰凉，潮湿
　　明天就去买桂圆，红枣，红糖...
　　原来我不是一个人~~~~　　想当年在深圳的时候,其实冬天时间很短的,晚上我垫两床被子,盖三床被子,即便如此,整个晚上都是冰冷冰冷的.　　现在在上海,冬天时间更长了,我哭啊.....　　前些天气温不是稍稍下降了么,上班时我的手就开始发僵，打字都不听使换，这才十月啊，还有漫长的11、12月怎么过啊！！！！！！　　另外，不知有筒鞋和我情况一样不，，就是，就是，在冬天的时候吃完中餐（吃得饱饱的）能保持一、二个小时比较暖的状态，比如中午12点吃饭，下午1、2点不觉得太冷，但2点过后就慢慢越来越冷越来越冷，直到下午下班，回到家更是冰冷，连澡都不想洗了，想直接爬上床，好歹被窝里有暖宝宝。
　　我也是这样的，大寒，根本不怕热　　重庆这么热的天，我连风扇都很少吹。更别说空调了　　　　那本书我也买了的。找上面说的做，还不错。
　　原来我不是一个人!!!!!!!!!!!!!!　　想当年在深圳的时候,冬天时间其实是很短的,但是老娘晚上睡觉还得垫两床盖三床被子,即便如此,整个晚上还是冷冰冰滴~~~　　现在在上海,冬天时间更长了,我哭啊。。。。。。。。。　　另外，不知有木有筒子和我一样，冬天的时候，吃完午饭（巨饱的那种）身体能保持约两小时比较暖的状态，比如中午十二点吃完饭，下午1、2点还不会感觉太冷，但2点过后整个身体越来越冷越来越冷，工作效率都会下降很多，直到下班，回到家更是冰冷，连澡都不想洗，想直接窝在被子里，那里好歹有个暖宝宝等着我。　　　　　　好吧，我知道我体寒，极其体寒，，，但是嘴贱的我经常忍不住吃冷饮，今天就干掉两个，冰箱里还有一堆等着我。MD，现在就去，把万恶的冷饮扔掉！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　
　　晕,天涯一抽风搞得以为没发上去,重发了一次　　姐妹们,对不起....　　　　话说40度大夏天我连电风扇都可以不吹的.
　　感觉泡脚还挺好的，，我就是冬天睡觉膝盖以下都是冰凉的，，一直都失眠，，后来我妈妈就给我买了一个木桶，，差不多到膝盖的地方，，用比较热的水烫脚，，差不多泡半个多小时，，睡觉都好舒服，，整个人都暖和了，，也不用电热毯什么的~~LZ可以试试哦~~
　　不是吧，，打了半天的字没上去？？？
　　话说中医说我是热性体质，我的手脚也是冰凉的，连手腕和前臂都凉……这是怎么回事……
　　LS的MM啊，真的不能再吃冷饮了，我就是以前吃太多了，现在吃了，从喉咙凉到肠子，吃完打冷战，人老了啊　　寒性体质的人要多吃性温，热性的食物，我喜欢吃荔枝，除了觉得太甜，MS不会上火，很多食物都是寒性的，以前不知道，吃了好多，比如西瓜，这个夏天，我控制了一下，没怎么吃　　暖宝宝是个什么东东，我没用过，好用的话，买来囤着过冬用　　
　　我是寒体，大寒体。这两年里一直在努力提升体温，不再大寒。　　　　手法众多，从食疗到药疗全部都用上了。　　　　食疗：　　每天下午四点一碗红枣红糖生姜汤，吃足了大半年，越是夏天热热的天气里，我越是足足的生姜放下去，热辣辣地喝下去，通体舒泰。但是，仍然没有什么汗出来。。我知我是大寒民族的，难出汗哟~~~　　去年吃新鲜龙眼，就是桂圆，每天三斤，去年是桂圆大年，十块钱三斤，老公的店铺里天天有人送上门兜售，他就天天给我买，我就天天吃。网上都说一天至多吃六两，否则会有龙眼病，会得上火。。我哪有火上哟，就这么吃了一年多，今年身体转好，开始吃只新鲜当季的东西，现在改吃葡萄了。　　　　药疗：　　长年服用桂附地黄丸，紫油桂粉，四物汤，现在改吃十全大补膏，我感觉这个效果比四物汤明显。很虚很冷的时候，我吃过胎盘粉，我觉得这个效果很明显，但它是给大虚的人吃的，如果不是很虚了，就不宜服用了。　　　　最关键的方法是理疗：　　艾灸艾灸艾灸!!!!艾灸是最强悍的去寒利器!　　买了十个味宝，2块钱一个，40盒艾条，每天绑几个在身上，每次灸三小时，有时间就灸两三遍，就是最多的时候，一天艾灸上十小时。　　艾条没有买贵的(7-20多元/盒)，我买的最便宜的3块钱一盒的，惠而不费，极为省钱。　　艾灸得舒服，手暖脚暖，腰不酸了。脸色也白净了，也不长痘了，气色也好了，皮肤也亮了。　　　　中药汤：　　我从七八岁上看中医书，直到两年前觉得身体问题严重了，开始密集型地看中医书，这几十年来，少说也看了百把书了，拥有了一定的基础知识后，也给自己开方治疗过各种问题。　　比如痛风，先拟了一个方子抓药，喝了两周，有好转，但是没有痊愈。于是换方子，又喝了两周，OK了，治疗好了。　　比如脸上长了多年的成人痘，这次也一并干掉!　　用了“当归四逆理中汤”，断断续续喝了六个月，现在不长痘了，还有点豆印，还在治疗中。因为最近喝治疗小叶增生的药方，还没有顾上治理豆印，且放在年底来治疗这个问题吧。　　喝了当归四逆理中汤后，人就不冷了，本来三伏天里坐老公的车子，他开空调，我也得叫唤嫌冷，叫他关掉，或者我披披肩，为这，老公特地陪我去披肩批发市场挑选了好几条。不过，现在也用不上了，我坐他的车子，他开三档空调，我也不嫌冷了。　　当归四逆理中汤还顺便治疗了我的卵巢囊肿的90%。膝盖冷痛的60%。　　为了治疗小叶增生，我看了问题出在熬夜多导致肝郁上面，想起两年前我的肝火那个旺呀。。常常把我家客服吼得莫名其妙。。。我也在火过去了跟他们道歉，可是，也吼过了。。唉，真是很过意不去，我知道我那是病态的情况。去年吃了生泥鳅后好很多。然后就是吃红枣生姜红糖汤，天天大热的东西吃下去，感觉舒服很多。　　现在喝一个可以拿来治疗乳癌的方子，效果超好，喝了一碗，就觉得膝盖不再寒痛了(我有下肢冷痛的毛病，膝盖在三伏天里也痛得要死要活的)。上周喝了四付药，感觉很好，还要再继续喝。　　现在国庆长假，女儿回家，为了给她熬养心汤，让她晚上睡眠好，长假结束后好到学校去拼学业(她的专业功课太多了)，陪她一起喝养心汤，暂停了我的小叶增生药汤。　　接下来，还是要喝小叶增生药汤。　　然后会得是美手汤，用来调经养血，顺便美手。　　如果都OK了，那么，最后就是治理豆印，顺便给女儿喝一些，把她脸上的斑点去掉。
　　打响改善寒冷体质第一炮
　　作者：chinabonnie　回复日期：　23:03:21　
　　　　晕,天涯一抽风搞得以为没发上去,重发了一次　　　　姐妹们,对不起....　　　　　　　　话说40度大夏天我连电风扇都可以不吹的.　　　　　　我也是诶,不怕热，夏天几乎不用电扇，这个夏天，因为逛商场吹了空调都感冒了好多次，一吹风扇就受凉，流鼻涕，典型的弱不禁风阿　　　　 　　　　作者：麽麽饼　回复日期：　23:08:08　
　　　　感觉泡脚还挺好的，，我就是冬天睡觉膝盖以下都是冰凉的，，一直都失眠，，后来我妈妈就给我买了一个木桶，，差不多到膝盖的地方，，用比较热的水烫脚，，差不多泡半个多小时，，睡觉都好舒服，，整个人都暖和了，，也不用电热毯什么的~~LZ可以试试哦~~　　　　　　　　谢谢MM的建议，我相信泡脚应该有很大改善的，看过健康之路的一个泡脚的专题，一直想买个木桶来着，因为懒。。。平常我也很少单独洗脚，基本上洗澡就一起了　　 　　 　　
　　入秋倒还好 不是很冷　　　　现在9月底 基本上手已经没常人那种热的温度了　　　　还会偶尔的手出汗 = =
　　说起吃冷的，我足有近十年不吃冷饮，不吃西瓜，不吃寒凉性质的食物和药物了。也不吃西药(西药是寒凉的)。　　　　http://rosejade./　　去年末把老公的腰椎间盘突出症给治疗好了，只用了十天的时间。　　都写在博客里了。　　　　哪位寒女寒到腰突了，可以去看看，了解一下致病原因和治疗方法。　　这个问题其实也是肾阳虚加上脾阳也虚了，就会得发作了。　　
　　哎……我也是，现在手脚也开始冰凉了……　　每年的冬天，我都不知道一天一天怎么挨过来的~！~~　　　　反正我就没觉得我脚有知觉过。~~~
　　作者：玫女士　回复日期：　23:13:40　
　　　　我是寒体，大寒体。这两年里一直在努力提升体温，不再大寒。　　　　　　　　手法众多，从食疗到药疗全部都用上了。　　　　　　姐姐从7，8岁就开始看中医书？实在很佩服超前的养生意识啊　　身体虚的人也分什么阴虚，阳虚，我就属于阴虚火旺，爱长痘，脾气暴躁，肝火，胃火什么的也很旺，年轻的时候天天熬夜，睡眠很不好，现在也改不了，整个自己把身体搞坏的，时尚很多养生，保健贴，以前都视而不见的，现在也慢慢的开始接受了，只有意识到问题，正视问题，对症下药才能解决问题　　　　说到桂圆天我会买来吃，干桂圆，也是一口气吃好多，也不管上不上火，新鲜桂圆和干桂圆哪个比较好一点啊，新鲜的我觉得属于水果一类，算生冷食物吧　　
　　现在就穿三件还手脚冰冷的人飘过··
　　大家都来讨论吧，希望这个冬天我们都能好过一点
　　jihao.　　jihao.
　　作者：玫女士　回复日期：　23:13:40　　　　　　　玫姐姐，那个艾灸是怎么一回事啊，我就听说用艾草泡脚很好，MS治痛经还是什么，是一个东东吗？　　你说到LG吹空调，自己很冷的状况我是时常都有啊，夏天，身边的人热得不行，一直流汗，又是冷饮，又是脱衣服，一再的调低空调温度，我却在旁边打冷颤，全身毛孔都缩起来，手心却有汗，虚汗　　所以，夏天我也很难过啊，和朋友在一起，别人都热，都贪凉，喜欢把空调开到很低，可我却很受不了，冷得不行，每次都会感冒，都觉得自己是个异类
　　LZ“才知道自己是寒性特质，气血虚，血液循环不好，传输不到四肢导致体寒”　　-------------------　　这是肾阳虚。找原因可能得找到父母身上去。　　　　如果父母当年ML时，体质就不咋的，妈妈怀孕的时候又没什么好东西吃。　　再加上那个年代国家提倡奉献贡献做劳模，没有提倡好好养生，保障肚里宝宝未来会得健康体质好。　　很可能，生下来就是先天体质差的。　　　　如果从小养育的时候，没有考虑到不给孩子吃冷的，不给孩子吃西药，再加上早上很早就起床，顶风冒雨去上学，受寒受凉也不能在家里睡饱饱，每天熬夜赶功课，很容易就把孩子时的身体给搞寒凉了，打好了寒体的底子。。长大了，加上结婚ML，泡网熬夜，消耗肾阳元气，想不寒，也难哪，唉　　　　现代社会条件好，冷饮咖啡很普及。。。吃多了自然把身体搞坏了，唉。　　　　不光是气血虚，根子在肾阳虚了。　　吃多了寒凉，把脾阳也给搞虚了。消化吸收的功能就差了，脸色不会好看，手脚也会得冷。　　于是就气滞了，血淤了，这个部份，大家想想冬天水容易结冰的概念，就知道了。。温度低下来，血就会得流不动。。。。　　血淤了会如何？　　积累在子宫里面，长出子宫肌瘤，卵巢囊肿，淤在脸上的就是色斑了。大家很爱惜皮肤，这抹那抹。。可是，手脚冰冷的美女，咋抹也难把皮肤收拾好了。　　血淤了还排不动身体里的垃圾，人也变得浮肿虚胖了，赘肉多多，腰腹部都是怎么减也减不掉的肉。　　　　“身不寒无癌”，要是这么冷的时间久了，再加上饮食结构的问题，或者其他的生活习性不够良好，搞出个便秘来，就麻烦了。　　手冷脚冷(血淤了气滞了)+便秘(身体里有毒积累下来了)，这就会得出现癌症的可能性了。。。　　就算暂时不得。。。问题发展起来。。再来个什么大事件，把自己气得不行，或者工作上面长期地压力大。。等等。。。就开始诱发癌症了。　　险哉。。。　　　　请各位美女，一定要爱惜身体，不要熬夜，早早睡觉，晚上十点就睡觉。　　尽量用艾灸和食疗的方法把身体搞暖和了。。这才可以自己健康漂亮。　　　　只要身体暖和起来了，很多问题都会得解决的。　　我的腰围去年的这时87公分，到现在的62公分。　　就是这样子，一天一天地就走过来了。。。人也看起来年轻了很多。　　　　
　　我也是。　　然后现在来到了一个有暖气的地方，觉得好幸福啊好幸福啊
　　　　“姐姐从7，8岁就开始看中医书？实在很佩服超前的养生意识啊　　　　身体虚的人也分什么阴虚，阳虚，我就属于阴虚火旺，爱长痘，脾气暴躁，肝火，胃火什么的也很旺，年轻的时候天天熬夜，睡眠很不好，现在也改不了，整个自己把身体搞坏的，时尚很多养生，保健贴，以前都视而不见的，现在也慢慢的开始接受了，只有意识到问题，正视问题，对症下药才能解决问题　　　　　　　　说到桂圆天我会买来吃，干桂圆，也是一口气吃好多，也不管上不上火，新鲜桂圆和干桂圆哪个比较好一点啊，新鲜的我觉得属于水果一类，算生冷食物吧”　　　　=============================　　　　倒不是我有养生意识。。实在是童年时有些内向，没什么朋友。。无聊之时，也只能看书了。　　家里老爸是红军。文盲出身，不识多少字，书都是组织上发的，除了毛选就是资本论。。实在看不进去。。　　外公家族是做大药材商的，就是像大宅门那类的。外公去世了，我妈放弃了所有的遗产继承，就是把外公的中医书都搬回来了。　　我实在没有书可以看(没有钱买小人书啊)，只能看中医书了。。话说还是比较好看的。。呵呵，如果有医案就更好看了，就当故事书来看。　　　　“阴虚火旺，爱长痘，脾气暴躁，肝火，胃火什么的也很旺，年轻的时候天天熬夜，睡眠很不好，现在也改不了，整个自己把身体搞坏”，要睡觉!!!建议喝养心汤，立即改成早早睡觉。这是乳癌的候选人的生活模式。　　　　新鲜的桂圆也是热性的，当季吃，更为新鲜呢。　　
　　　　玫姐姐，那个艾灸是怎么一回事啊，我就听说用艾草泡脚很好，MS治痛经还是什么，是一个东东吗？　　==================　　　　艾草泡脚是打虚火的，如果有睡觉不好，造成口腔溃疡/喉咙痛什么的，就可以用这个。　　如果没有，就热水泡脚就可以了，用了艾草会得让身体虚弱下来。　　　　　　　　　　你说到LG吹空调，自己很冷的状况我是时常都有啊，夏天，身边的人热得不行，一直流汗，又是冷饮，又是脱衣服，一再的调低空调温度，我却在旁边打冷颤，全身毛孔都缩起来，手心却有汗，虚汗　　　　所以，夏天我也很难过啊，和朋友在一起，别人都热，都贪凉，喜欢把空调开到很低，可我却很受不了，冷得不行，每次都会感冒，都觉得自己是个异类　　=====================　　阳虚问题很严重了。　　建议参考我上面写的那些，能做多少做多少吧。　　不然。。将来怕有宫寒不孕，月经不调，子宫肌瘤，卵巢囊肿的问题出现的。　　再发展下去，可能会得出现糖尿病，高血压或者低血压的问题出来的。　　　　请速速调理自己，自己的身体自己爱，我们要好好地爱自己啊!　　
　　从淘宝抓来的说明，写得很清楚，照拷比较方便：　　关于温灸包　　30元/个　　艾条几块钱一盒/10支　　淘宝网上面有很多卖的。　　　　艾灸疗法应用简介　　　　
灸法是我国的发明,是祖国医学的重要组成部分,历数千年,传播五大洲。经世界卫生组织认可，推广全球。　　　　灸法是一种自然疗法，它通过艾草在燃烧过程中产生的药性（化学作用），随着艾火的热力（物理作用）透入刺激穴位，通过经络、神经、体液、免疫机能等多层次、多途径的综合机能体系而作用于人体，从而达到治疗、保健之效用。它具有以下优点：操作简便，患者易于掌握；（因为针法有严格的操作要求），安全、无副作用；治疗成本低廉（灸疗一次只相当于几毛钱）；效果显著。　　　　日本有句谚语：&勿与不灸足三里的人同行。&说明了灸足三里的重要作用。我国民间也有&艾灸足三里，胜补老母鸡。&之说。在1937年元旦，日本政府更颁布法令推广国民三里灸健康运动，固然一方面是为发动法西斯战争服务，但从另一方面来讲，其保健之功用的意义值得我们借鉴。世界卫生组织更于1996年确认了适用于治疗内科、外科、骨伤科、妇科、男科等各类病症。　　　　灸法除在治疗疾病方面发挥作用外，另外在保健领域中也有很大的应用价值。下面介绍几个保健穴位：1.神阙 即肚脐眼。神阙是人体最隐蔽、最关键、最要害的穴窍，长寿大穴。它是人体具有最大信息元的穴位，先天与后天的连接点，处于人体中央，五脏六腑之中枢，与运动、循环、消化、呼吸、泌尿生殖、内分泌、免疫等系统紧密联系，神穴的神经末梢丰富，皮质最薄， 易渗透。故施之以灸，定能充实生命能源，总督全身，事半功倍。2.关元 脐下三寸，即小腹部，气功学上称之为&气运丹田&的地方。　　　　此穴还有美容作用，因人体的小腹部最易堆积脂肪，故灸关元能最大程度地消耗人体多余脂肪，达到健美之效用。3.足三里 其功效意义前面已有说明,不再详叙。它位于外膝眼下直下三寸，距胫骨前缘旁开一横指。　　　　南京中医药大学研究证明：灸神穴、足三里两个月后，通过各项指标测试，老年人的生理年龄较实际年龄降低了6.52岁。其机理为：灸后调整了人体微量元素含量，降低血脂、血液尿素，改变血液循环，起到延缓衰老的作用。　　　　由中国针灸学家，原中国中医研究院赵尔康教授倡导，本厂研制出品的随身灸系列产品，为医师临床及大众的应用提供了有力的支持。其特点是：Ⅲ型灸器施灸面宽，时间充足，可在衣被内自灸神穴；纸管贴穴灸为麦粒灸与间接灸的结合。具体应用可见相关图片。它们具有方便、安全、高效、环保之优点，在医疗、保健、美容、旅游各方面均有广泛的应用价值。　　　　本品十余年来经逾万人家使用，受到海内外针灸界和用户的好评，但愿在您的应用过程中，对贵体康健有所裨益!　　
　　温灸盒（随身灸、便携式温灸器）
直径7cm，盒中心厚度4cm　　温灸疗法是我国中医学宝库中一颗璀璨的明珠，在中医学中占有重要的地位，它历史悠久，渊源流长。灸法专著大量涌现，针灸名家辈出，针灸专著相继问世且建树颇多，施灸方法推陈出新，并将温灸疗法引入到减肥防皱、美容防老、保健防病等新的领域。　　　　什么是温灸？
温灸是中医学中的一种传统理疗手段（砭针灸药，中医四术之一），将点燃的药媒或加热的矿物，放置在人体经络、穴位所在位置的表层皮肤上，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节，疏通脏腑，平衡阴阳，从而达到提高人体免疫力防治疾病的作用。　　　　温灸的发展历史：
春秋战国首现记载温灸疗法的医学典籍。《黄帝内经》把灸法作为一个重要的内容进行系统介绍。温灸形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明。于公元6世纪东渡日本，公元17世纪西进欧洲。　　　　温灸具有什么作用：　　
一、温经散寒作用　　
二、行气通络作用　　
三、扶阳固脱作用　　
四、升阳举陷作用　　
五、拔毒泄热作用　　
六、温灸防病保健作用　　　　温灸的优点：　　1、简单易学，易为百姓所掌握,不需要高深的专业知识。　　2、治疗范围广泛，安全可靠，疗效显著。　　3、祛病强身，延年增寿。　　4、原料易得，经济方便，最适合居家防病保健。　　　　温灸的使用：　　1、将艾条插入灸盒内固定支架点燃。　　2、将灸盒盖盖上并旋转锁定,然后调节出风口,以控制温度的高低。　　3、将灸盒置入保温袋中,用松紧带固定在患处。　　4、经常清除保温袋及灸盒内的灰烬,以保持清洁。　　　　配套使用产品　艾条　　　　温灸盒（随身灸、便携式温灸器），适合各年龄段人士使用。尤其是对 妇女痛经、腹部胃寒、体受风寒、腰椎间盘突出、腰背酸痛等症有很好的疗效，同时坚持使用本温灸盒腹部温灸，对腹部有赘肉人士减肥有相当不错的效果。坚持使用本温灸盒酸痛处温灸，对因长期使用电脑引起腰背酸痛的人士也有非常好的疗效。　　　　
　　亲亲楼主，我也是寒性体质啊，现在坐在电脑前脚冰凉啊，天气稍微一凉手就不会热了，那个手啊，又黑又肿，难看死了啊，夏天那么热天，我电扇都不喜欢吹，郁闷啊，LZ找到好的办法一定得告诉我了，最近我在看中医的书，要改变这个体制，平时就得多吃温性的食物，少吃凉行的，去年冬天喝姜茶也没什么用啊，还是新鲜的姜榨出来的汁！书上看到说寒星体制的人喜欢吃甜食，还有每分钟脉搏70一下，手脚冰凉等等，我是完全符合了，听说可以喝四逆汤，不过我没去看过中医，不敢乱用药啊　　最最狗血的，这个体质的人要减肥那是不能靠节食之类的，因为血液循环不好，我终于知道我腿怎么那么粗了，额，坚持每天做倒立，促进循环啦，哎哎哎　　话说我的腿，膝盖现在又很凉了，睡觉去了，　　找到什么好方法要告诉我啊
　　上面那个姐姐貌似对中医很有研究啊，那个艾灸到底是什么啊？？　　
　　温灸疗法治疗神经性皮炎　　
中医认为，艾叶苦辛温，入脾肝肾经，具有温经通络、散寒除湿的功效。首载《别录》：艾叶“灸百病”。《本草从新》中说：“艾叶苦辛，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血……以之灸火，能透诸经而除百病。”《药性本草》称艾“治癣甚良”。研究表明，艾叶含有挥发油，对皮肤可产生轻度的剌激，引起发热潮红，有利于皮损部位的真皮和皮下组织的神经、血管、淋巴管和肌肉功能渐趋正常，激发和增强机体的抗病能力。　　
神经性皮炎，中医称为“顽癣”，认为是由于湿热毒邪侵袭所致。临床上常见的有局限型神经性皮炎和播散型神经性皮炎两种。局限型神经性皮炎好发于颈部、肘部、胫前、骶部等肢体易受摩擦之处，皮炎有一块或数块；播散型神经性皮炎多发于四肢、颈项和躯干等部位，常呈对称分布。　　
由于皮炎瘙痒难忍，患者经常搔抓致使皮肤增生肥厚好似皮革，局部皮肤出现针头样大小不规则的三角形或多角形扁平丘疹，逐渐成为苔藓样变，干燥而坚硬，皮损与周围正常皮肤之间界线鲜明。如搔抓过度出血，易引起继发感染。　　
对神经性皮炎采用艾灸，可起到意想不到的疗效。临床上多采用薰灸或隔姜灸，薰灸是将纯艾条点燃后悬于皮炎病损部位，以有温热感、皮肤红晕而无灼痛又能耐受为度。每日灸两次，每次15分钟，10天为一疗程。隔姜灸是将鲜生姜切成2～3毫米的薄片，用针刺成数个小孔，放于皮炎上面，然后将纯艾柱置于姜片上点燃，一般灸15柱艾即可，注意火候，以免灼烫伤局部皮肤。　　　　临床实践证明，对神经性皮炎进行艾灸3日后，可使局部皮肤瘙痒明显减轻或消失，一般十多天后皮损逐渐消退。　　
另外，患有湿疹，用纯艾条艾灸可以止痒，肤色也慢慢地恢复正常。　　　　温灸疗法治疗糖尿病　　　　
糖尿病及周围神经病变的发病机理，目前认为主要是胰岛素缺乏或抵抗，致严重的高血糖及由此导致的代谢障碍，微循环异常和自身免疫紊乱，至今尚无完全有效的治疗方法。属中医学“消渴病并发痹症、痿症”范畴，从病机来看，或消渴日久，阴损及阳，脉络空虚，复感寒邪，寒滞血脉，则经络瘀痹或气虚营弱，气虚血行不畅，血虚络脉空虚，经脉失其濡养而生诸症。其病机多属虚实挟杂，而且以虚为主，多为气血亏耗，阴阳俱虚，使脉络空虚，肌肉宗筋失养。　　
温灸疗法治疗糖尿病，具有温经散寒，活血通络荣养经脉之功，采用灸疗患处及相应穴位，可以改善局部神经营养状况，具有作用直接，药力集中，药效持久，疗效好，无副作用，方便适用的特点，费用低廉，病人易于接受，克服了口服药力分散及体内平均分配的现象，大幅度降低了医疗费用且疗效显著。填补了糖尿病周围神经病变治疗方面的空白，具有广泛的应用前景。
从中医理论上讲，治疗糖尿病可温灸关元穴和中脘穴。因为灸关元穴可助脾阳，并能让命门火动起来；灸中脘穴可助肾阳，脾肾的功能之一就是主肌肉、主统血。　　
灸法：用温灸盒固定艾条温和灸法，每穴25~30分钟，每日二次。以局部穴位温和舒适为度，20天一疗程，一般需三个疗程患者血糖值显著降低。因此，糖尿病治疗只要补脾阳和肾阳，就能起到很好的治疗和治愈作用了。　　　　
　　小广告,不好-- 玫女士-- 操作时间: 20:13:08 -- 7297279
　　用艾而不用其他灸的原因(百度搜索到的)　　　　艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。　　　　艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，现在台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。　　　　关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。　　　　现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50％以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13％，脂肪2.59％，蛋白质 25.85％，以及维生素A、B1、B2、C等。　　　　灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。 全草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血, 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。　　　　因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。　　　　现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。　　　　艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。　　　　艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。　　　　温灸后，有人会得出现上火的症状：　　　　什么是上火？《黄帝内经》关于阴阳的论述：＂凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度．故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳密，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝．＂什么是阴平？什么是阳密？平常看到一个气血流畅，阴阳调和的人，他的机体就不会偏寒偏热，处于＂阴平阳密＂的状态．如若机体阴液偏少，或是外邪来犯，七情内扰等因素便会使阳气不能敛藏，浮越于上或游于机表，就会出现阳热的征象《黄帝内经》关于阴阳的论述：＂凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度．故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳密，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝．＂什么是阴平？什么是阳密？平常看到一个气血流畅，阴阳调和的人，他的机体就不会偏寒偏热，处于＂阴平阳密＂的状态．如若机体阴液偏少，或是外邪来犯，七情内扰等因素便会使阳气不能敛藏，浮越于上或游于机表，就会出现阳热的征象。喉咙痛，长痘痘。。。这就是上火了。实则是因为阴阳两虚，阳气不固，才会出现这样的情况。　　 　　
　　我也想问玫姐姐啊，我体寒又痛经，还小叶增生，请帮帮我啊！工作性质，四天要熬夜一次，苦恼死了啊！我发过你信息呢，可以的话请发我信息哦，给我看看吃点什么好，谢谢啦！另，我冷饮这两年都不吃了。火气很大呢，一点就炸，过后又后悔。一直以为自己心情不好才这样，原来也是体寒这个原因啊！
　　小广告,不好-- shasha00806-- 操作时间: 20:12:47 -- 7297279
　　谢谢玫姐姐热心细致的回复啊　　说到熬夜，近几年来就没2点前睡过觉，严重缺乏睡眠，一开始是压力大，焦虑失眠导致，后来就形成习惯，夜猫子，说到便秘，更是一把心酸泪，从小BB就没正常过，通常是4，5天一次，终于我为长了10几年的痘找到原因了，可以想象，体内聚集了多少毒素！　　现在，每次和别人提到便秘这个问题，她们说一天不BB，就等于抽三包烟，我的心就绞痛，真的，一天都不夸张，虽然时时在敲警钟，可是转回头，我又不会重视，消化功能紊乱，加上暴饮暴食，已经是习惯性便秘，用我妈的话说就是肠子不蠕动了，话说很有得肠癌的风险　　至于宫寒也是现在要重视的一大问题，从初潮开始，痛经就如影随形，滋味就不描述了，体会过的JM都知道有多难受，有次去看医生，医生就说如果不调理，以后有不孕的可能，年龄小，管她孕不孕的，也没当回事　　总之，我就属于先天体质不好，后天又糟蹋身体的那种，还不知悔改，按中医的诊断标准，我这已经是病入膏肓了，自己也觉得属于癌症性格，癌症体质，自觉已经消耗到极限，再不悬崖勒马,以后后悔都来不及了　　现在准备恶补中医和养生的知识，同时修身养性，但如此暴躁的我真的很难坚持，虽然我知道熬夜伤肝，熬夜对皮肤不好，熬夜老得快，可是我还是每天熬夜泡天涯，习惯了啊　　
　　找到组织了，前半个月的某个早，当室外温度还在30度以上的杭州，我坐着玩了一早上电脑，忽感双脚冰凉，啊！秋天来了，冬天还会远么？万恶的冻疮啊，那手丑到直想把它直接砍掉。但郁闷的是我夏天的时候总比别人爱出汗，经常一出去走动下就汗如雨下！这很矛盾啊！
　　我也在喝生姜红茶啊，喝完出一身大汗，效果还看不出来。
　　痛风吃两个星期的药好了？　　　　太强了，据我认识的痛风病人说，这个毛病几乎无治。
　　我也是体寒，而且怕冷，脚下稍微着点凉能一直凉到小肚子，所以每个月那几天的时候肚子超疼，可能也是平时不太注意。今天入秋以后开始注意保护自己了，在家的时候绝对不光脚，感觉到有点冷了马上加衣服，可怜我的睡衣也穿不了了。而且每天晚上泡脚，一直泡到出汗，平时没事就吃大枣。坚持快半个月了，有效果。
　　深得吾意.呵呵
　　绝对是泡脚　　我也是寒性体质　　前段时间到屈臣氏买了一盒泡脚粉，带中药性质的那个，每天晚上泡几乎一个小时　　效果很明显
　　我也是体寒很容易上火，每次痛经很厉害，到是便秘现象不是很严重 一般头天吃了饭的话第二天一早很准时一次，每天也就这一次，我BF特别容易上火，吃点辣椒就上火，而且最近口气特别重，还特别容易拉肚子，那个艾灸真的很管用，我三年前有找个医生给我艾灸治痛经，灸了一个月吧，三个月没痛
　　　　我也想问玫姐姐啊，我体寒又痛经，还小叶增生，请帮帮我啊！工作性质，四天要熬夜一次，苦恼死了啊！我发过你信息呢，可以的话请发我信息哦，给我看看吃点什么好，谢谢啦！另，我冷饮这两年都不吃了。火气很大呢，一点就炸，过后又后悔。一直以为自己心情不好才这样，原来也是体寒这个原因啊！　　===============　　　　这样的情况，真的要开始治疗调理才行了，唉　　我之前跟你的情况是很相似的。　　　　我的QQ：　　你Q上加我吧。。　　　　我自己调理治疗的过程，在上面的贴子都写得很明白了，你可以参考一下。　　在不需要熬夜的日子里，早点睡觉吧，唉
　　　　痛风吃两个星期的药好了？　　　　　　　　太强了，据我认识的痛风病人说，这个毛病几乎无治。　　====================　　不是两星期，是喝了两个药方，各喝了两星期，实际是四周的时间。　　　　这个不难治的，只要药方对症，真的可以这么短时间就治疗好的。　　关键是对症。。呵呵　　　　我没有处方权，所以，我只能建议大家各种保健养生调理的知识。　　我也可以把我喝药的过程写出来给大家分享。　　但是，我不会建议大家喝中药的。。呵呵，这个得请各位自己去找经方派的好中医，就是真正有水平治疗病人的中医师了。　　　　如果找不到，请自己看书“伤寒杂病论”，地摊上面常有卖的，8块钱一本。　　　　自己学会了，可以治疗基本上，从感冒到癌症的所有的药了。　　当然了，这个难度是极高的。。呵呵，不过，能学到多少是多少了，我们治疗自己，也不用学到治疗癌症那么高深的。
　　中国的教育真的。。唉，有时候想，把黄帝内经的白话版，给小学里开始讲一遍，就好了。　　也不用讲很多，挑选一些出来，在常识课上给孩子们读一遍就可以了。　　这样，就可以教育一代人的养生保健知识。　　再不会出现上面这么多美女的痛苦经历了。　　　　BF的胃火大，其实是胃寒造成的，喝多了冰啤酒这类的。　　痛经们都只要注意保暖，不吃冷饮，例假来了要保暖 。。。等等。。。　　　　唉，一边看着大家叹气，一边为我自己叹气。　　生就一双苗条的小腿，总是喜欢穿裙子，就是大冬天，零下七八度，我也要穿裙子的，而且，不喜欢穿厚袜，那多影响美感啊!还是一双薄袜。。。冻死我这要俏的!　　好啦。。后来就出老寒腿啦，年轻轻的，弄个老寒腿，都是冻病的。唉　　记得单位里的同事，大妈型年纪的。。追着我喊哟。。说我切切不可这么穿，老来会得病的!　　切~~谁理她呢。。老来得多么若干年后的事情啦。。　　　　呵呵，现在知道了，不用等老来的。。很快就可以冻病的!　　　　而且，不仅是冻病了自己，生下的女儿体质也不好。。唉　　她也是先天的体质问题了，肾阳虚，害我现在追着她给她治疗保养。　　　　幸好我有经验啦，能把她调理得像个人样啦，但是，心里面还在担心她将来生的孩子，会不会得健康强壮。唉　　　　
　　　　找到组织了，前半个月的某个早，当室外温度还在30度以上的杭州，我坐着玩了一早上电脑，忽感双脚冰凉，啊！秋天来了，冬天还会远么？万恶的冻疮啊，那手丑到直想把它直接砍掉。但郁闷的是我夏天的时候总比别人爱出汗，经常一出去走动下就汗如雨下！这很矛盾啊！　　=====================　　　　冻疮超级好治啊，我去年把女儿肿到十个胡罗卜的手指，三天就治疗好了。。呵呵　　三天后就恢复美手了。。千万表砍啊。。砍了就木有美手了。　　　　我治疗女儿的方法，请参看我博客里的这个网址：　　http://rosejade./.html　　冻疮最简单的彻底治疗方法
　　身在哈尔滨 体寒的MM 飘过
　　我想请教下味宝改的温灸包是怎么改的呢　　直接在外面缝个布口袋就可以了么？
　　　　我想请教下味宝改的温灸包是怎么改的呢　　　　直接在外面缝个布口袋就可以了么？　　======================　　　　图片上的方法，是缝了个布口袋。　　我比较懒，我用毛巾包包绑个鞋带就算完了。　　也有人用袜子，一只长袜可以塞进去三个味宝盒子，说是刚好可以从中脘穴一直艾灸到关元穴，说是很方便。
　　新鲜桂圆我夏天常吃，但是吃多了就拉肚子，为什么呢？
　　遇到跟我一样的姐妹们了。　　冬天多吃萝卜吧。还要多喝汤。还有，多按摩，血液循环才快，据说献血可以促进血液循环的，不过我没试过，因为体重没有达到。
　　mark......
　　我也体寒。温度感知度比别人低几度。别人觉得正好的时候我会觉得冷。。。去年办了长卡蒸太空舱，貌似没啥用我哦照样怕冷。拔火罐有用没阿？
　　排一个~到冬天也是四肢冰得发麻~但广州现在还是穿短袖吹冷气,再加上怀孕,四肢都是非常热的~冬天也能这样就好咯~
　　天！终于找到了组织，本人是长期的手脚冰凉，尤其到冬天从腰往下就是冰凉冰凉的，搞的人都不敢挨着我的，　　话说我在用艾叶泡脚，才终于知道它也会上火，难怪我脸上的痘痘很多很多天都没消下去过，玫姐姐啊，这个问题到底要怎么解决呢？一方面想继续用艾叶泡脚，一方面又不想让这张脸长期的被痘痘占领哦？
　　我现在穿着最厚的保暖内衣,和棉拖　　你还是不怕冷啊,穿那么少
　　这个记号下吧，我也是这样的，人家过夏天，我就过冬天。　　　　天天也是热水烫脚的，也活动，动的时候就出汗冒热气，停下十来分钟，又全身冰凉，都说我是死人手。现在胖了几斤也不行。
　　适当的吃一些羊肉，一周最好2次。平时不要喝花草茶，多吃大枣，枸杞，如果有条件喝一喝西洋参，这样调节2.3个月，体质基本可以改变不少，曾经我是大寒性，现在由于吃羊肉变成了温性！
　　我最近也在艾炙,前面有位MM说艾炙治皮肤骚痒的.这个我试过了.的确效果不错,想问一下如果是孕妇的话.艾炙有什么禁忌吗.因为孕中肚皮周围非常痒.还有全身的皮肤.也可以用这种方法艾炙吗.
　　　新鲜桂圆我夏天常吃，但是吃多了就拉肚子，为什么呢？　　=====================　　是否没有洗干净？　　或者是冰过的？
　　我是玫女士　　好像禁言了，不知道为什么。　　　　本来不想回复了，但是看到有推荐吃白萝卜和献血的。　　这两样都是我们寒体人的大忌啊　　绝对不能吃和做的事情。　　切切　　　　白萝卜是健康人吃的　　献血嘛。。。呃。。。。有人生命有危险，需要帮助的时候，骨髓都要捐啊，何况是血呢。。。。。　　各位自己评判吧
　　嗯嗯，我也是
　　　　我也体寒。温度感知度比别人低几度。别人觉得正好的时候我会觉得冷。。。去年办了长卡蒸太空舱，貌似没啥用我哦照样怕冷。拔火罐有用没阿？　　==================　　　　这个蒸是不错的，只是要从经络穴位下手，效果会得更为明显，这个可以用艾灸中脘穴和关元穴来做到的。　　拨罐也是不错的，只是，拨罐会得消耗气血，寒体美女们大多也是气血极为亏虚的人(气血不虚就不寒了啦)，所以，请先培补。。培补足后再拨罐。　　　　艾灸和改变饮食结构，晚上早早睡觉，是最好的强身健体苗条瘦身美白去斑提亮肤色的好途径。
　　排一个~到冬天也是四肢冰得发麻~但广州现在还是穿短袖吹冷气,再加上怀孕,四肢都是非常热的~冬天也能这样就好咯~　　===============　　　　我在南海，我们倒是很近的，呵呵　　　　怀孕期间，建议三个月后开始每天吃十克生晒参，只能是生晒参哦，不能是别的参。药店里有卖，不贵的。　　放在汤里也可以，放在面里也可以，每天吃，吃到生前面的一个月停止。将来孩子生下来，可以健康得很多。　　相当好的一个方法。是一位老中医告诉我的，我和姐姐怀孕时都是这样子吃的。　　　　切记，是生晒参，不能是别的人参。
　　长期的手脚冰凉，尤其到冬天从腰往下就是冰凉冰凉的，搞的人都不敢挨着我的，　　　　话说我在用艾叶泡脚，才终于知道它也会上火，难怪我脸上的痘痘很多很多天都没消下去过，玫姐姐啊，这个问题到底要怎么解决呢？一方面想继续用艾叶泡脚，一方面又不想让这张脸长期的被痘痘占领哦？　　----------------------　　这个情况，除了饮食上面作调整，要“把冷饮完全戒除以外，还要早睡觉，少做爱”。这三点是重中之重，一定要做到的。　　　　艾叶泡脚是降虚火的，但是，寒体人少用。。寒体人本来就是自身的火少了，才会得自身发热功能不强，你再把有限的火给降掉了，不是让身体更差么？　　　　脸上的痘痘下不去，那是因为你体寒，肾阳不能固守在体内，跑到外面来了。。。才会得在表皮上面以这种形态出现，顺带便，应该还有牙齿常痛啊或者口腔常常溃疡啊。。等等。。这样的情况。　　　　这些问题，要长期调理。　　1.服用中药汤，如果找不到好中医开方，那就只能不喝了，或者改吃非处方类的中成药，吃得时间久一些，比如十全大补膏什么的。　　2.饮食上面作加强，多吃羊肉这类暖身的食物。　　3.每晚热水泡脚，不要放艾叶。。。切记，不要放艾叶!水深近膝盖，泡时不要让自己受凉。　　4.每天喝红糖红枣生姜水。。等等，这类让身体暖起来的东西。　　5.效果最好，最重要的手段，就是艾灸，这个是极佳极廉宜的方案，很多难治的疑难病用这个都能治疗好的。包括糖尿病都可以治疗得非常不错。。高效价低，简单方便。
　　　　我现在穿着最厚的保暖内衣,和棉拖　　　　你还是不怕冷啊,穿那么少　　--------------------　　　　我现在不怎么冷了，衣着正常了。　　但是，也会得注意天气有一点稍凉，就穿上袜子，不等感觉到凉了再穿了。　　因为等你感觉到凉的时候，已经寒沁入身了，已经对身体有负面的伤害了。
　　不想让这张脸长期的被痘痘占领　　================　　关于治疗成人痘，我前面贴子有给出我的博客网址。　　里面有一篇：如何治疗成人痘 　　写得蛮清楚的，各种问题在哪里出现，应该如何对症治疗。　　　　博客里面也有我自己治疗我的成人痘的内容。　　
　　markｍａｒｋ
　　桂圆 红枣 很管用。千万不要在夏天吃冷饮， 冬天喝冷的雪碧、可乐等
　　人体阳气与疾病——对话大医李可　　珍贵36条：李可经验语录　　　　 　　　　1
中医有一句话俗语叫：气为血之帅。气和血的关系是什么？他们绝对不是半斤八两，气血平衡，这个血能不能够在血管里面运行畅通、流动、运转，把营养输送到五脏的各个部位，就靠气在推动它，领导它。假如没有气的领导，气弱了就会出血。　　　　　　2
当然这是比较清醒的例子，如果出现大出血，有生命危险了，古人有一个对付的方法 &已亡之血难以骤生，未亡之气所当急固&，就是说要赶快恢复阳气的统帅作用，很快就完全止血了，病人就救活了。阴和阳的关系就是气和血的关系。　　　　　　3
牙龈出血怎么治？就是给他补气，比如用当归补血汤，只有两样药：黄芪与当归，当归是黄芪的一半。　　　　　　4
有一个女大学生，月经期间，她冲了一个冷水澡，吃了一大包冰块，气候特别热，晚上睡觉时候空调开的很大，结果从第二天开始，他就闭经了，月经没有了，停止了。而且肚子很痛，吃很多的止痛药都解决不了这个问题。正好我来广州，她找我来看这个病，我就跟她说，用温经散寒的方法，她很快就好了。　　　　　　5
有一位同志问，胆总管结石怎么治疗？这个东西没有现成的办法，这个要看病人本身是偏阴虚还是偏阳虚，是气虚还是其他方面的问题。你要拿药治一下，这个药叫大叶金钱草，每天用120克，熬成水喝就可以了；另外用鱼脑石，每天6克左右，碾成粉。如果这个病人非常的虚弱，一幅药之内能不能软化，那无疑肯定是阳虚，就把这个偏方加到四逆汤里面去用。　　　　　　6
人身上的湿气很重，一到夏天发一些很痒的小包。这个东西湿气很重，一到夏天总是要发一些很痒的小包。到夏天的时候阳气就发，再一个阳气外发的过程，体内积存的那些垃圾，由内向外发这是一个好事，你不要管它，如果你要想治就吃&桂附理中丸&。这是一个问题。再有一个问题就是夏天能不能用西洋参来代替洋参，完全不能。你在任何时候不要吃西洋参，有害无益。　　　　 　　7
现在治肝炎，开始用清热解毒的方法，一段时间后，各项指标都达到正常，过后又会反弹。因为寒凉伤了病人阳气，将来康复起来更困难。什么是清热解毒？有热毒你才清解。中医课一开始就强调&天人合一&、&辨证论治&的观点。医生要辨证，阴病用阳药，就算不好，也没有大错。　　　　　　8
我治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量，到一定程度，出一身臭汗，就有说有笑了，这个很奇怪，而且得病的大部分是大学生，家庭比较困难，环境压力比较大。我还计划用这个方子，试用于运动神经元疾病（这是个顽症，这个东西不但外国人治不了，我们也治不了），这个方子加等量制马钱子粉，看看会不会对这个病起到一定的效果。　　　　　　9
人的头部啊，是阳气汇聚的地方，所以过去《内经》讲：头为诸阳之汇。阳气就汇合在这个地方。这个高血压，为什么长时间治疗不好呢，就是因为浊阴啊，（它）窃踞了这个阳气的位置了。清阳不升，浊阴不降，和过去讲所谓&肝阳上亢&什么的，不是一回事。　　　　　　10
血压为什么高？实际上就是机体有阻滞。机体是非常奥妙的，因为有阻滞，需要高的压力，才能够供养末端，这是个物理的道理。一般的药到不了末端。如果用西医的方法终身的服药，末端呢，又不断向机体发放指令，我这边不够吃了，赶快给我送吃的，这个指令始终存在，所以药要不停地用，你高一点儿我就给你压下来，使机体末端始终处于缺血的状态。用了麻桂以后，出了一身的汗，这个病就好了。　　　　　　11
我们有好几千年就处在没有空调的状态下，生活的非常好。自从有空调出现以后，阴寒之气，它频频进入体内。比如今天我马上从这里出去了，外边是一团火，然后进入有空调的环境，马上就发冷，感觉穿一件衣服都不够用。就这样反复的把寒气一层一层的压在体内，这样的话就造成很多病。　　　　　　12
再一个就是南方人的生活习惯问题。因为在南方的话几乎就只有夏天，没有什么春、秋、冬啊。由于空气热，特别喜欢吃生冷的东西，他们常年的生活习惯就是喝冷饮，喝冰镇过的汽水、果汁，冲冷水澡。或者在睡觉的时候空调开的很大，睡着以后就受病了。　　　　为什么南方人没有一个热症？而且大部分是属于阴证、寒证、湿证？这些是主要原因。　　
　　　　13&&大城市中的人，起居节奏不太好，有些违反了我们民族古代传下来的养生的要领、原则和方法。就是睡的非常晚。像什么过夜生活啊，整个生活都要集中在晚上十二点以后，一弄弄到天亮才睡觉。人和自然界是同一步调，当太阳落山以后，在10点钟以前就应该入睡，阴阳颠倒，人的生活就不能和大自然同步了啊！那个时间正是人们胆经开始造血、清除体内垃圾的这么一个时间。　　　　　　14&&一个是错误的生活理念，错误的生活习惯；另一个就是南方搞中医的人啊，误以为他们处在南方，处在最热的地方，就应该补充一些凉的东西，其实是进一步伤害了阳气。现在的疾病总体情况都是这样，包括外国。我也看了好多外国人，都是这样。　　　　所以我说这个阳虚的人十占八九，真正阴虚的百不见一。有些中医开方子的时候，思维也掉进了一个错误的圈子里，那就是滋阴降火，结果越降越糟，雪上加霜。而我所见的这些病没有一例不需要扶阳的。　　　　　　15&&阳气是先天肾气，后天脾胃之气结合在一起的混元一气！很难分清哪个是中气哪个是先气。肾气又称元阳，命门真火，生命的根基和原动力。阳气损伤的后果非常严重。一个就是健康人，他还没有感觉到自己有病，但是他脸色一般是一种苍白灰暗的，不是非常红润。我们在各个机关、团体，特别是在饭店，看到的工作人员，长期在那种环境下生活，很多小青年儿，他的那个脸色非常不好看，但是并没有发病。　　　　　　16&&其实中医本来就有一整套的急救的方法。你说《伤寒论》是怎么来的，那就是在大型瘟疫当中总结的成功经验，什么情况下，用什么方法……这些都讲得非常清楚，但为啥后来中医能掌握这些方法的人很少了？就是从鸦片战争以后，西方帝国主义看中了这个大市场，要让这个他们的医药来占领这个市场。这是个大买卖，发大财的事儿啊。我说在这种境况下，中医的生命力就逐渐被消磨，最后……　　　　　　17&&最好的中医教材是啥？绝不是统编的这套东西，而是有个北京光明中医函授大学，他们的教材都是吕炳奎主编的，那是最正宗的。那些个教材把中医的基本体系都贯穿下来了。　　　　　　18&&中医绝对不会从什么动物实验中得出什么高招来，那完全是徒劳，完全没有用！活着的人，不但是和那些个小动物不同，而且一百个人有一百种模式。绝对不可能像西医的那种，研究一种药，大家都能吃，中医没有这个。　　　　　　19&&所谓的古中医学其实都是汉朝以前的中医学。汉唐以后由于好些人误解里面的主要观点，所以中医就走向了歧路。近现代的、西化以后的中医，都有好多错误的看法。　　　　　　20&&古人有个形象的比喻，脾胃如釜，就是把脾胃比作是灶台上的锅，肾气为釜底之火，肾气就是肾阳，就是锅下的火，锅里面有各种各样的食物和水，火力不够，这个水和食物怎么样才能熟得了？所以到最关键的时候，要照顾锅底之火。保护少阴经的那个元阳，元气不要走散。　　
　　　　21
那么中医复兴的路在什么地方？我说不是现代，而是2000年前的古代，不是西方，而是东方，中医的生命的灵魂是中华文化智慧的结晶，走易经与内经结合（而绝对不是中西医结合）。是伤寒杂病论，医圣张仲景创立六经辨证一整套的理法方药，统病于六经之内而囊括百法，是攻克世界医学难题的一把金钥匙！　　　　　　22
2004年在南宁的时候，刘力红带着好多研究生，都是每天起来，单纯尝附子。看看到底人体对附子的耐受有多大，究竟有什么反应，看看会不会像现在科学成分讲的附子有没有那么大的毒性。其中有很多同志在每天早上尝附子的过程中，就治了他好多病！我们这代人用附子都有亲身经历，我们的弟子都是首先自己去尝药。　　　　　　23
过去认为中医的治疗手段是&一针，二灸，三服药&，因为针灸那个东西，几乎不需要花钱，就能解决好多问题，高明的针灸大夫啊，他可以通治百病，只要他判断准确，扎上几支针，把上下、表里调一调，这个病就好了。而且针灸也是急救方面的重要手段，在这方面针灸比那些现代医学的治疗手段快得多。一旦你稳住，先让这个人有命，然后再服药，就能把他救回来。　　　　　　24
孙思邈自己中风以后啊，完全不能动，他就口述一个方子，让徒弟帮他磨成粉，做成&煮散&，什么叫煮散？就是一副中药，打成粉，分成若干个包，一天几包，放到水里边煮开了，然后连汤带药喝下去，那个叫&煮散&。这个比汤剂稍微慢一点，但是比那个丸剂又快。孙思邈一天吃四服，吃了十天十夜，第十一天的时候他自己起床了，这证明&大小续命汤&在治疗中风范围这个病，那绝对是久经考验的。　　　　　　25
他们用镇肝息风的办法，没有治愈一例中风病人（笑），一个都没有。急性的他们也救不过来。你像我们主张治疗这个急性中风，昏迷不醒就是用生南星、生半夏、生附子……一大堆的剧毒药，现代医学研究认为可以毒死一百头牛的这种东西啊，喝进去就好了。（笑）　　　　　　26
因为现在的药理学啊，主要就是西医的药理学，一味药要想使用，先得把这个药里面含有哪些化学成分，这个化学成分经过研究主要针对哪些病，要搞清楚了，才能把它拿来用。中医现在用药也要考虑这个啊，你不考虑不行啊，药典就是法典，一旦超过药典的规定剂量了，那不是犯法吗？所以中医问题需要改动的太多了，那几乎就是一场革命！　　　　　　27
如果中国不很快成立一个能自主的中医部，大刀阔斧重新收拾中医这个烂摊子，那中医就没的救了，只能是一天不如一天。　　　　　　28
我们古代的中医，为什么妙手回春？起死回生？为什么古代中医大病小病都看，而且最擅长治疗急症？这是由于历史上原因发生断层，没有传承下来，我是很偶然机会误打误撞碰出来的，经过实践，证明这些方法稳妥可靠。而且2005年以后凡是大剂量长期服用附子的病人，我让他们每个月做生化检查，看看又没有肝肾损害。检查结果全部没有，而且长期的血尿，尿蛋白，经过长期温阳，这些东西都没有了。
　　　　29
整个对中医的认识是被割裂了，这是体制方面的最大弊病，就是全盘西化--外国人怎么做了我们也怎么做，可是外国人做那是西医的东西啊，你把它框在中医身上那完全不适用啊！我们五千年的中华文明去向短短几百年的西方国家靠拢。如果他是真理，那当然我们可以靠拢，他完全是右的东西，我们还非要框到他们的框子里，去研究我们的中医，实际上这个路子的最后结果就是消灭中医，只能是这么一个结果。　　　　　　30
民间可能还有坚持中医的人，就是从这个正规大学里面，系统培养出来的一代人，不敢期待喽。　　　　因为现在完全是按照西方的模式来办中医学校啊，理论和临床都分开--讲课的就是教授，哇啦哇啦，讲就行了，你给他个病人他也不会看；临床呢，又是另外一套。　　　　西医是这样教育的，但是中医用这个方法那绝对失败！　　　
我觉得现在我们国家不管南方、北方，六十岁以上的老年人，都可以用&四逆汤&作为保健的东西，《伤寒论》里面，最能够对阳气提供帮助的就是&四逆汤&，少量的长期服用，这样可以消除你长期积累的&六淫外邪&，以及内生的一些个寒邪；可以调整你的元阳，使其不受损伤；可以延年益寿。而且这个方子花不了几个钱。　　　　　　32
尤其像一些阳虚引起的症状性高血压，都可以吃&金匮肾气&丸，有一段时间就过来了。　　　　有那么一个阶段，是邪正相争，你不要老查血压，要问她有什么感觉。很多现在认为的不治之症啊，其实都可以治好，像高血压这一类，以及糖尿病和糖尿病引发的肾病、冠心病，其实一回事。　　　　　　33
就是因为阳气不够啊，阳气应该周流全身啊，通过阳气的升降，来调节人体，使人的整体不受侵犯。这就是&正气存内，邪不可干&。所谓的正气啊，就是浑元之气啊，就是脾气和肾气加起来那个元阳，你把阳气保护好就啥病也没有了。　　　　　　34
现在把脉一般都是个样儿，看上去是看脉呢，其实脑袋不知道想啥呢。然后他问你，你怎么回事，你说了半天，他把那个脉早忘记了是啥脉了。所以判断脉的时候啊，要读那个彭子益脉法，很有特殊启发作用。他那个方法特殊，病人坐在对面，两个手平放，这六部脉，心、肝、肾、肺、脾、命门，哪一路脉独特，就是那个地方有病。　　　　　 　35
有一个将军去找梁秀清看病，其实也不是看病，本来是计划砸他那个牌子。这个将军进去以后，这个梁秀清一般不许病人讲话，他就看脉，看了半天以后啊，他说你这个背部太阳经第几个穴位那个部位啊，有一个异常的东西，不是你本来应该有的，这个将军就惊呆了，说我那是个弹片，正好在那个肺和心的中间。　　　　　　36
人体的脉象啊，一天二十四小时有一个循行的路线，循行到哪一个部位不通的时候，他那个脉象就会出现很突然的变化，他就能抓住那个东西，就给你断定了，告诉你，你哪个地方有病。　　
这个方法失传了，没有人能知道。
　　这贴必须要马克啊　　话说我就是大寒，而且由于宫寒，有囊肿和血淤。一年有一半以上时间手脚冰凉。　　话说前几天已经发现脚趾上有一个冻疮了，我们这里现在27度啊27度。简直都没语言了。现在是手脚稍微一受风，就生冻疮出来
　　　　我最近也在艾炙,前面有位MM说艾炙治皮肤骚痒的.这个我试过了.的确效果不错,想问一下如果是孕妇的话.艾炙有什么禁忌吗.因为孕中肚皮周围非常痒.还有全身的皮肤.也可以用这种方法艾炙吗.　　===================　　孕妇是否可以艾灸，我就不了解了。　　请在百度上面搜索一下看看呢。
　　　　话说我就是大寒，而且由于宫寒，有囊肿和血淤。一年有一半以上时间手脚冰凉。　　　　话说前几天已经发现脚趾上有一个冻疮了，我们这里现在27度啊27度。简直都没语言了。现在是手脚稍微一受风，就生冻疮出来　　　　===========　　话说你的问题已经较为严重了。　　宫寒，有囊肿和血淤，冻疮。都是阳虚严重。　　　　一定要治疗了啊。。如果不治疗，问题会得更严重的。　　这几样，我全有过，还好，我现在都好了。　　　　
　　导致阳气受损，体质变差的几个方面的因素（摘自扶阳讲记)　　　　&&生命的根本是阳，所以不但建安纪年以来的十年是伤寒十居其七，乃至于今天、将来依然是伤寒十居其七这一点我们要清楚。强调伤寒实际上就是强调阳气的重要性，阳气一旦受损，人也就危亡了。　　　　当然这个：“寒”还是要区分是内寒还是外寒。寒伤于外，阳气的功用就会受到损伤，因为在外的寒邪会压抑人体的生发、生长机能；而寒中于内那么真阳的根本就会受到损害，何故？因为阴寒在内，阳就无法安身，就要逃“亡”，就要往外跑，就会导致“阳气，失其所。”而失其所就会“折寿而不彰”。三阴病实际上就是讲这个问题·这就是造成‘阳’损的共同因素　　　　&&&下边举几个导致阳损的几个方面的因素：　　　　&&&第一是先天不足，就是当我们在母胎的时候，母亲的状态直接决定胎儿的素质，因为那个时候胎儿完全依附于母亲，吃喝拉撒都在母亲的肚子里面，所以母亲的方方面面，一举一动都决定了胎儿的素质。像是妊娠恶阻不能吃东西，还有孕妇不良的心理因素，都很容易造成阳气的先天不足。　　　　&&&第二个原因是嗜食生冷寒凉，我们这个时代是一个嗜食生冷寒凉的时代，过去没有那么多生冷寒凉，我们小的时候，想吃一个水果真不容易，有时甚至要去做“树上君子”才能吃上一个。冰冻的东西那就更加少了。现在你出去，尤其你去宾馆、饭店，拿出来的东西全都是冰冻的，要想吃常温的，不冰的反而不容易。所以你看现在这个时代寒凉的东西充斥得太厉害，这些东西都是损阳的啊！　　作为中医我们不能够轻视这些因素，这个是很有影响的。你开的中药为什么没有作用？你要考虑有没有这个因素在内。你在这里扶阳，他在那里损阳；你在这里扶四分，他在那里给你损了八分，你说有什么效果？不会有的！　　　　&&&第三就是误用苦寒，现在由于观念的问题，对于寒凉我们可以滥用，动不动我们就可以用寒凉，用寒凉出了问题没关系，因为法不责众。但是如果用温热，只要一点风吹草动，不但病家责怪你，医家也会失了主张。　　这个问题是很严重的，为什么会造成这样的局面呢？关键是我们对阴阳的认识不足，对生命本体中这个最重要的因素认识不足。对这些因素认识不足，就容易被一些虚假的表面现象所迷惑。　　扶阳这个理念看起来简单，但是真正建立起来却不容易。我看现在很多医者在这个问题上不但先天不足，后天也不足，要想真正打翻身仗，还是得依靠经典。因为阳气是生命的根本，苦寒的东西最易伤阳，最易伤伐生机。　　清代著名医家陈修园曾经说过这样一句话：“宁事温补，勿事寒凉。”我想这句话是耐人寻味的。我一直的观点都认为，人家说中医好，中医没有副作用，但是我反对这个观点。中医不是没有副作用，弄不好还会有更大的副作用。　　因为西医的副作用写得很清楚，他告诉你了，这个会损害肝，那个会损害肾，但是我们用苦寒的时候，我们没有说清它会怎么样。大家想想，苦寒用了真的没有副作用吗？　　假如他真的是一个阳实之体，老是生发，收藏不了，当然要借苦寒的东西来直折它，使它转入潜降。像阳明的三承气、阳明的白虎汤，但是举目望去，现在有几个是阳实的啊？真正阳实的没有几个。没有阳实，我们却用了苦寒，大家想想，后果会怎样呢？生气一天天地被耗伐，也就是说它动摇的是你生命的根本，难道这个还不算“副作用”吗？　　前面提到的陈修园的那句话“宁事温补，勿事寒凉。”实在是万般无奈下所说的一句话，他不是对明眼人说得，明眼人最起码应该搞清楚阴阳，搞清楚寒热，然后热者寒之，寒着热之，不存在什么“宁事温补，勿事寒凉”。　　但是末世的很多医者确实搞不清楚阴阳寒热了，那怎么办呢？就去守这个“法宝”吧。开个玩笑，如果你能守好这个“法宝”，就是乱打也会打中百分之七十。换句话说你乱打都会变成中工，因为十愈六七就算中工。　　仲景把那么大的天机都泄露给你了，你还在那里滥用苦寒，所以这个问题，务必引起我们的重视。
　　第四个就是滥用抗生素，这个问题尤其严重，现在不仅是西医滥用，中医也滥用，老百姓自己也滥用。　　你现在去问十个病人，喉咙痛了吃什么？眼睛红了吃什么？回答保证都一样，抗生素！　　抗生素如果从中医的性味去分析，大都是苦寒的，苦寒就容易攻伐阳气，所以对于实热证来讲，抗生素真的是非常厉害，用下去后，很快就能起效。　　二次大战以来，抗生素确实挽救了无数的生命，但是从今天来看它也伤害了无数的生命。这就是为什么美国在反思二十世纪的十件错事时，要把滥用抗生素算进去。也就是说二十世纪，美国人承认自己干了十件蠢事，滥用抗生素就是其中一件。沉痛的教训让他们醒过来了，所以现在在西方、在美国，抗生素的应用是很谨慎的，不到万不得已的时候，是不打吊瓶的，最多吃一点口服的抗生素。　　　　而现在我们动不动就是抗生素，你不用，你不给他打吊瓶，病人还有意见，就觉得医生没把他当一回事，你看看到了什么程度。　　　　我们似乎还在梦中，还不知道它的危害。现在西方对抗生素的管制要比枪支严格，枪支可以随便买到，但是抗生素随便买不到的，必须严格地凭医生的处方。所以这是一个大问题，这样滥用抗生素，对于体质的伤害，大家想想会是什么后果。　　　　尤其现在的小孩，只要感冒发烧，千篇一律都上抗生素，其实感冒发烧并没有什么大不了的，过去的老人常说，小孩发烧一次，就长一次身体，就增长一次智慧。这是有道理的。因为发烧是人体免疫系统在做功，阳气在做功。感冒发烧，大都是因为受寒，《内经》讲得很清楚，“寒着热之”，他不发烧怎样好呢？　　　　这一点我们怎么就想不到？古圣人已经讲得很清楚了!这个热是机体在做功啊，是要祛邪外出啊，你要帮它，那怎么帮呢？就是要热上加热。就像援越抗美一样，美国人打过来了，你不能帮美国人啊，越南是我们的比邻，美国人占领越南以后，接着就要到我们这边来了，所以我们要分清敌我。现在，都不管这些，呼啦都上抗生素，或者是一派寒凉，大家想想你是在帮谁？大家看《伤寒论》，发烧了，现问有汗没有？有汗用桂枝，没汗就用麻黄，麻桂都是温热的东西，都是在助热，寒散掉了，没有仗打了，自然就不热了，机体是很奥妙的！　　　　恐怕人体的百千分之一的奥妙我们都还没有认识到，既然没有认识到，那最聪明的做法就是跟着机体的感觉走，这样比较容易走正确的路子。《伤寒论》16条所讲的“观其脉证，知犯何逆，随证治之”，就有这方面的意思。做中医的始终要跟着脉证走，不要跟着指标走，跟着指标走，那就错啦！　　　　现在观念上出了差错，导致了很多的问题，很多小孩的体质非常糟糕，经常感冒，一感冒就打点滴，过不了多久又来了。人体阳气的积极性，一次次被你打击，它刚要“寒者热之”的时候，你又给它唱反调了，所以它就越来越槽糕，敌人也就越来越猖狂，隔三岔五就来欺负你，怎么能不感冒呢？　　这类的病人，你只要按照中医的思路去真正地辨证论治，以后的祸患就会慢慢地少起来。我在临床上碰到很多这样的小孩，一个礼拜、一个月要吊两次针，当你用中医的方法调理好以后，他就很少生病了。　　　　因为你鼓励了阳气，鼓励了免疫力，它自己就会去做事，所以人体是很奇妙的，你顺着它走就是了，这是一个方面。　　　　&&&&第五个方面就是工作的烦劳，工作烦劳也是我们这个时代的一个特色，大家说烦不烦？劳不劳啊？现在大家都是夜以继日地忙，一年要交几次文章，要申报多少课题，要临床，还要上课。你看现在我们晚上还要上课，我在这里讲课烦劳，你们听课也烦劳。“阳气者，烦劳则张”，所谓张就是往外啊，尤其晚上阳气应该内收，应该回归本位。可是，一烦劳阳气就不能归位，不归位就会怎样呢？就会慢慢地耗散。　　　　
　　第六个是房事的问题。　　这也是当今时代的一个大问题，过去这个问题很单纯，房事就限于夫妻之间，从佛教讲就是正淫。居士有五条戒，这五戒是不杀生，不喝酒，不偷盗，不妄语，不邪淫。不出家，没有当尼姑、当和尚，是可以淫的，但是要正淫，什么是正淫呢？就是这个事情只能是夫妻之间能做，老公和老婆做，老婆和老公做，而且还有时间和地点的限制，不能胡来。　　可是现在呢，正淫之外还有什么？满地都是邪淫。现在做这个事简直太方便了，太方便了不是好事，因为凡夫的把持力是很有限的，这一点老子早就预料到了，所以提出来要“不见可欲，使民心不乱”，人欲是难以把握的，因为我们生在欲界，是一个充满欲望的世界，尤其是情欲。情欲的东西最好是不见，可是现在，除非你整天把眼睛闭起来，否则一开眼就是可欲，到处的广告是可欲，抬头可欲，低头也可欲，心乱不乱啊？把持不住，就会损耗阳气，这个是损害阳气的勾当啊！　　多少阳气都不够这样损耗，所以这是一个大问题！很多年轻人的身体就是这样被糟蹋的。　　　　接下来是非时的作息。　　　　古时候讲究“天人合一”，天人合一，就是物随阳而出入，人也是应该如此。人的生理状态、生命状态，也是随阳而出入。在这一点上，古人是怎么做的呢？古人是日出而作，日入而息，这就叫“因时之序”，或“因天之序”，这个序很重要，也就是说天地的阴阳这样走了，我们也要这样走，但是现在我们很难做到。　　　　大家看看现在我们晚上多少点钟睡觉？有没有七八点，九十点钟睡觉的啊，我看十一点钟睡觉的都很少，十二点、一点、两点是现代人的正常睡眠时间，阳气当入而不入，这就不叫“因时之序”，这叫非序，也叫非时。非时的作息对人体的影响是非常之大的，人体的阳气在这个时候要归根了，归根的目的是什么呢？水火要在这个时候交济，天地要在这个时候交媾，在这个时候你不睡，尤其是子时，阳气没有办法回归，那阴阳真的就像牛郎织女，望穿秋水盼郎归，而郎总是不归。　　　　阴阳没有交媾，，怎么化生精气，,阳为什么要归根，实际上&，下面的这个位是阴位，上面的是阳位。阳要到阴位上来的目的是为了什么？为了阴阳交媾。阴阳交通了，才有天地交泰，才有万物化生，才会生生不息，这个就叫做易，所以，《内经》讲“因时之序”，讲“人于天地相参应”，不是一个简单的问题，表面上是要八点睡觉，实际上呢？肌体要想生生不息，要想可持续发展，就非得遵循这个原则不可。　　　　我曾经听刘力红谈起上海的一位按摩师，名字叫陈玉琴，她的影响现在已经到了海外。她在指压按摩上有一套非常宝贵的经验，治愈了不少疑难杂症，而且提炼出了两条很重要的保健方法，这两个方法一是敲打人体的两侧胆经，另一条就是要大家早睡。　　　　我认为着两个方法很好，非常的简单明了这两个方法和起来是为什么呢？我看就是为了扶阳。尽管陈玉琴老师自己的解释很多，但我认为从中医的角度讲，其实就是扶阳。　　早睡是为了让阳气更好的收藏，敲胆经是为了肌体的阳气更好的发生。收藏讲的是秋冬，生发讲的是春夏。收藏就是扶阳之体，生发就是扶阳之用。　　　　陈老师的这两大法门实际上关乎到了阳气得体和用，所以能够起到较好的保健作用。&
　　谈到早睡的问题，使我联想到了现在的教育，在现行的教育体制里，没有一个孩子能够早睡，尤其到了高中，更加没有办法。所以现在的学生体质是非常令人忧虑的。　　从小学开始就这样，初中加一层，高中就更不用说了，有时候作业做到十二点还作不完，还在开夜车。毛主席曾经说过“身体是革命的本钱”，现在CANG==你把本钱都给丢了，你考上清华、北大、考上哈佛又怎么样呢？　　所以我经常在想，某些国外敌对势力不用来颠覆你，就拼命地说你教育好就就行了，就会达到颠覆你的目的。　　西方的教育是个什么样呢？大家可以考察一下。现在很多人为什么想出国？实际上相当部分是为了自己的小孩出国，是觉的小孩太可怜了，是为了逃避这样一种教育制度。　　每一位搞医的同志也应该负起这个责任，我们不能看到这样的事情继续恶化下去，继续伤害孩子。我们应该利用各种渠道来保护这些孩子，保住中华民族的根！否则，现代这个教育肯定会把他们的健康毁掉，这是看得到的事实。　　现在的普查，从小学到中学孩子们的体质都非常糟糕。　　　　我认识一个在中医上很有见地的儿科医生，从小学开始就让自己儿子迟到，开始还给儿子写假条，因为他是搞儿科的，所以写假条很容易。　　　　大家知道，小儿是纯阳之体，怎么呵护呢？睡觉就是最大的呵护！呵护好了这个阳气他就能茁壮成长。也就是说小孩的睡眠是最重要的，一定要让他充足，这样他的身体就会健康起来。所以，这位医生从小学就让他的儿子迟到，后来跟班主任的关系搞好了，说明了这个厉害关系，假条不用写了。每天督促儿子做的一件事情就是什么时候上床睡觉，其他的一概不管。小学的时候成绩当然很糟糕但到了初中以后情况就完全不样了，尤其到了初二的时候，他根本不需要什么锻炼，可是体育都是班上的前一二名，跳高也好，跑步也好，样样都行。这说明什么呢？体质好啊！能够重重足足的睡六年，你想想这是什么概念，等于好好的呵护了年的阳气，他能不茁壮成长吗？最后成绩也慢慢地上来了，也是班上的第一第二名。这虽然是例个案，但是很能够说明问题，值得大家认真得去思考。　　　　在下来就是心性的因素，也是很重要得一个方面，人体的疾病不外乎三种可能的因素，也就是说有三种因素会引起疾病。　　　　这就是古人说的内因、外因、不内外因。　　　　其中内因很重要的一个方面就是指心性的因素。为什么心性会导致疾病呢？　　这一点《内经》讲的很清楚，在《素问.灵兰秘典论》中谈到：“心者君主之官，神明出焉。主明则下安，主不明则十二官危”。心是主神志的，有关心性的一切都是由心来主宰的。心性的因素可以直接影响到心，影响到神明，影响到君主之官，当然他也会影响到十二官，因为主不明则十二官危。　　　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博