当代大学生心理健康论文如何提高完善自己的心理品质

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大学生应当如何提高自身的心理健康水平_百度文库
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大学生应当如何提高自身的心理健康水平|大​学​生​应​当​如​何​提​高​自​身​的​心​理​健​康​水​平
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当代大学生心理健康现状分析与对策|当​代​大​学​生​存​在​对​大​学​环​境​不​适​应​、​无​法​承​担​巨​大​的​求​职​和​就​业​压​力​、​自​我​定​位​出​现​迷​惑​等​问​题​,​为​此​,​可​运​用​心​理​学​方​法​和​技​巧​,​对​大​学​生​进​行​心​理​测​试​,​分​析​和​研​究​他​们​的​心​理​状​况​,​开​展​心​理​咨​询​活​动​,​教​育​和​引​导​他​们​养​成​良​好​的​人​格​品​质​,​建​立​科​学​的​生​活​方​式​,​树​立​乐​观​向​上​的​精​神​;​鼓​励​他​们​积​极​参​加​业​余​活​动​,​增​强​心​理​自​我​调​节​能​力​,​建​立​和​谐​的​人​际​关​系​,​使​他​们​成​为​具​有​良​好​心​理​素​质​的​人​才​。
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当代大学生积极心理品质的培养研究|当​代​大​学​生​积​极​心​理​品​质​的​培​养​研​究
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当代大学生心理素质及其教育研究
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··········
··········
论文题目：当代大学生郁闷心态缓解对策研究
业：思想政治教育
硕 士 生：蒋丽莉
指导教师：郑华萍
当代大学生郁闷心态问题已经普遍存在于他们的生活、学习和社会实践中，它反映
出大学生在新形势下面对其自身心理特点、学校环境、社会环境所产生的各种心理矛盾
和压力，如：自我认识不全面、社会责任感薄弱、心理承受力下降等，这使得研究当代
大学生郁闷心态缓解对策极为重要。日，党的十八大报告中也指出，全面
实施素质教育，着力提高教育质量，培养学生的社会责任感、创新精神、实践能力。高
校为切实贯彻大学生心理健康教育，必须将理想信念教育、“三观”教育和心理健康教
育相结合，强化其自主意识，积极促进大学生身心健康的全面发展。
本文主要通过文献法、经验法、理论联系实际法和抽样问卷调查法展开分析研究。
采用抽样问卷调查法对西安科技大学、西安理工大学、西安文理学院、西安工业大学、
西安财经学院、西安工程大学六所高校 500 名学生进行问卷调查、统计和分析，在借鉴
相关学者的已有研究成果基础上，笔者认为当代大学生郁闷心态主要存在以下问题： 1）
学习目标不明确；（2）人际关系不和谐；（3）就业压力难疏解；（4）恋爱情感易受
挫。针对这些问题，本文主要从人生观、价值观、世界观以及学习、情感、就业等方面
进行原因分析，并对影响大学生心理健康因素进行了探讨。本文在确立问题和原因的基
础上提出了当代大学生郁闷心态的缓解对策：（1）树立正确的学习目标；（2）营造和
谐的人际关系；（3）培养正确的择业观；（4）疏解控制自身郁闷情绪。最后，为了使
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