卵巢早衰的症状饮食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-13 07:56 标签： 卵巢早衰的食疗方法
& 卵巢早衰的饮食
卵巢早衰的饮食
权威编辑：快速问医生(医生组)
　　卵巢早衰食疗方　　1.首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。　　2.荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。　　3.十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到的朋友。　　4.灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗，增加免疫力、养颜美容。　　5.鲜奶粳米粥：粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白;粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有、等不适症状的女性。　　卵巢早衰吃那些食物对身体好?　　1、女性朋友应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。　　2.白木耳(银耳、雪耳)　　白木耳&菌中之冠&的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗、保护心血管健康、防止、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。　　3.大豆　　大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素e及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。　　其中，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防与雌激素低下有关的病症发生，如更年期综合征、、血脂升高等;对于高雌激素水平者，大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性，可预防、等。　　卵巢早衰最好不要吃什么食物?　　要忌多盐饮食，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物， 如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。
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　　雌性激素是女性维持年轻美丽的关键，一定时期的月经量减少或者是过少都应该将关注下体内激素的变化，下面小编告诉您如何食疗抗卵巢衰老：
　　1、再忙不忘喝水
　　很多人一忙起来就什么都忘了，但是请记住：你可以忘记吃饭，但不能忘了喝水。水真是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以解毒，发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身体健康和皮肤弹性，每天的8杯水还是继续坚持喝吧!
　　2、每天一杯豆浆想不美丽都难
　　大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。女孩子们如果想要青春常保就应该特别重视大豆类食物的补充。尤其是进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
　　3、当归山楂做水喝
　　在发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，不到一个月就可看到明显效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
　　4、不要忘记蜂王浆
　　想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。
　　5、炒菜选油也有学问
　　葵花籽油中富含丰富的亚麻酸，有刺激雌性激素合成的功能。每天炒菜时放入葵花籽油就可以不知不觉中进行雌激素补充了。另外野生葛根核桃和松仁也是亚麻酸的上好来源，可以经常买来吃。
　　求医网温馨提示：卵巢癌对女性的危害很大，所以没有患这个病的女性朋友一定要防患于未然，平时要做好预防措施，以免受到卵巢癌的危害。
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卵巢早衰是女性最为害怕的妇科疾病之一，卵巢是女性最重要的生殖器官，卵巢健康与否直接影响女性身体，因此卵巢早衰是必须要治疗的。而饮食的控制对于卵巢早衰的治疗是有着重要帮助的。
1、用维生素C和维生素
研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
2、高钙饮食
研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。#p#少吃煎蛋#e#
3、少吃煎蛋
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
了解了卵巢早衰患者的注意事项，那么为了自己的身心健康，避免妇科疾病给我们的生活带来影响，根据专家的建议进行饮食调理。
责任编辑：珊珊
评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）卵巢早衰饮食禁忌_疾病症状百科_壹药网你现在所在位置：>>>>卵巢早衰饮食禁忌关键词：,,卵巢早衰饮食禁忌有什么？很多的女性都知道卵巢对女性的健康有很大的作用，甚至影响到生育、内分泌、女性的容颜，很多的女性保养卵巢不知道吃什么食物，为女性朋友介绍一下卵巢保养吃什么食物，望女性朋友更健康漂亮。卵巢保养吃什么食物?卵巢保养吃以下食物一、补充叶酸女性朋友在平时饮食中适当增加含有叶酸的食物，能大大降低女性卵巢癌的发生率。有关研究人员发现，常吃富含叶酸食物的女性，发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少73%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。二、卵巢的保养要适当服用维生素C和E研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的。以上就是壹药网药师为您介绍的饮食禁忌，同时温馨提示您：如果不注意该病的治疗或者是科学的护理措施，该病很容易恶化。因此，专家认为，患者的家属一定要特别注意患者日常生活中的饮食。卵巢早衰别名：暂无相关资料发病部位：就诊科室：护理：症状：推荐用药：其它￥0.00400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网健康百科专区为您提供春夏秋冬饮食、保健养生、男女老少疾病症状等实用健康小常识。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。|||||||||||||||||||||||
发布时间： 15:13:14 来源：
女性卵巢早衰对女性来说是件非常不好的事情，不但意味着女性不再年轻，身体功能开始走向衰退，并且很有可能意味着女性会不孕。那么，女性患卵巢早衰在饮食上要注意什么呢?下面大家一起来看看广州女子医院专家是怎么讲解的吧。
女性卵巢早衰饮食上要注意以下事项：
1、多摄入蛋白质
女性患卵巢早衰，首先在饮食上要多加注意补充蛋白质，专家建议平时可以把低脂乳制品类、豆类和鱼虾类作为主要蛋白质来源。多吃一些富含蛋白质的食物。因为蛋白质关系着人体组织的建造修复以及免疫功能的维持，
2、补充维生素
女性在平常生活中要多吃富含维生素的食物，特别是维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最好的元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，可以延缓细胞因氧化所产生的老化。除了补充蛋白质，维生素也不能减少。
3、补充植物性雌激素
自己不清楚的话，可以在医生的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物。最好还要早晚喝一杯牛奶，多吃鱼、虾类海鲜食品。因为这些食物富含的植物性雌激素，能弥补人体因雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
广州女子医院友情提示：通过上述文章对女性卵巢早衰饮食注意问题的简单介绍，希望您能对日常生活中细节注意，养成良好的习惯，给自己创造一个良好的生活环境，远离卵巢早衰的的危害。
【责任编辑：黄亚丽 】
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