孕妇为什么要左侧卧才可以呢！_百度知道
孕妇为什么要左侧卧才可以呢！
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右旋的子宫得到缓解，你好，使回心血量增加，减轻准妈妈水肿亲。因为当准妈妈采取左侧卧位时，有效减轻或预防妊高征的发生，减少了增大的子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫，减轻水钠潴留。同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量，各器官血供也增加了
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出门在外也不愁怀孕了应该怎样的睡姿好呢？
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主要症状:发病时间:化验检查结果:孕妇应该怎样的睡姿才好?孕早期,孕中期,还有孕晚期应该采用怎样的睡姿,请专家们给予解答,谢谢...
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孕妇应该采用左侧卧一,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质. 二,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生.
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孕妇的最佳睡姿是向左侧卧.仰卧容易影响呼吸,右卧容易压迫胎儿. 妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克.随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7—9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量. 胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气,营养物质,排出二氧化碳及废物.胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的.因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势. 一,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质. 二,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生. 三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义.特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果.所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生,母婴健康都有十分重要的意义.若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿.
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你好,在孕期孕妇晚上休息好,睡眠充足对胎儿的健康是非常重要的.那么孕妇怎么睡觉好呢,科学研究证明：孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位.因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度地右旋.如果仰卧,增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动,静脉的压力,导致会阴静脉曲张及下肢浮肿. 但是如果习惯右卧,也不要太勉强,一切以孕妇舒适容易入睡为前提!
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妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克.随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7——9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量.胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气,营养物质,排出二氧化碳及废物.胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的.因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势. 一,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质.二,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生.三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义.特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果.所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生,母婴健康都有十分重要的意义.若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿.
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你好,早期的睡姿是没有关系的,可在个人的选择.孕妇最佳的睡眠姿势是左侧卧位,尤其是妊娠后期,因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉,髂动脉的压迫,使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿,下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症.在正常情况下,妊娠子宫都向右旋,使子宫动脉受到一定的扭曲,左侧卧位可使右旋的子宫向左旋,从而进一步解除对腹腔血管的压迫,有利于改善胎盘的血液循环.
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您好,怀孕后由于孕妇的妊娠的变化,各个器官有一定的生理性的变化的,早期的时候子宫增大不是很明显,所以选择那种睡姿都是可以的,以自己舒服的睡姿为最佳,可以保证睡眠的质量,有利于防止因为睡眠不佳引起流产的发生.中孕的时候子宫随着胎儿的增大而增大,这时候一般平卧睡姿可能孕妇会感觉到气上不了,胸闷,这是由于子宫增大后压迫了盆腔的器官,尤其的在平卧的时候可以使得腹腔的压力增大,引起心脏供血的暂时不足,这时候建议左侧卧位睡觉比较好,可以解决这些问题,在晚孕的时候子宫进一步的随着胎儿的增大而增大,增大的子宫一般是右旋的位置,容易压迫带腹主动脉,并将肠管等压迫到上腹部,并且膈肌也随之上移,一旦孕妇采取平卧位,就马上会感觉到胸闷难受,气上不来,引起这些的原因中孕的时候是一样的,并且子宫的增大严重的压迫到了腹主动脉,使得心脏供血严重不足,产生血压降低等,这时候也是需要选择左侧卧位,可以环缓解这些症状,左侧卧位时候可以缓解受压的腹主动脉,所以可以减轻症状.
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您好：在怀孕期间采用什么样的睡姿是非常重要的.首先在怀孕早期主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位都可以.因为孕早期胎儿在子宫内发育仍在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此睡姿可以比较随意.其次是在怀孕中期,如果是孕妇羊水过多或者是双胎,就要采取侧卧睡姿,这样可以让孕妇舒服一些,其他的睡姿会产生压迫的症状.如果到时候感觉下肢沉重,可以用松软的枕头抬高下肢.当采取仰卧位时,增大的子宫就可以压迫脊柱前的腹主动脉,导致胎盘血液灌注减少,使胎儿出现缺氧,缺血引起的各种病症.如宫内发育迟缓,宫内窘迫,甚至还可以造成死胎.因此孕妇不适合采取仰卧位.最佳的睡眠姿势是左侧卧位.当然,整晚只保持一个睡眠姿势也不太可能的,可以左右侧卧位交替,避免仰卧位,尤其是怀孕的中晚期更是如此.最好是在怀孕的晚期,应该采取左侧卧位,这样可以纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利用胎儿的生长发育.祝您健康!
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孕妇的最佳睡姿是向左侧卧.仰卧容易影响呼吸,右卧容易压迫胎儿. 你好,在孕期孕妇晚上休息好,睡眠充足对胎儿的健康是非常重要的.那么孕妇怎么睡觉好呢,科学研究证明：孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位.因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度地右旋.如果仰卧,增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动,静脉的压力,导致会阴静脉曲张及下肢浮肿. 但是如果习惯右卧,也不要太勉强,一切以孕妇舒适容易入睡为前提!妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克.随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7—9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量. 胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气,营养物质,排出二氧化碳及废物.胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的.因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势. 一,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质. 二,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生. 三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义.特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果.所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生,母婴健康都有十分重要的意义.若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿
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怀孕8个月了，最近感觉自己走路越来越吃力了，越来越走不动了，感觉自己像老婆子了，再加上左边屁股里面的骨头痛使我寸步难行，也不知道怎么回事，上百度查说要让我注意休息，又让我多走动走动，有没有宝妈有类似情况，到底是注意休息还是多走动走动，帮帮忙。之前因为脚受伤，右股骨头粉碎性骨折，去年才动的手术，骨头可能没长好就怀孕了，再加上我怀孕也不吐，胃口超好，什么都能吃，才导致我身形发胖，肚子超大，都快撑不住了，有没有什么缓解的办法，让我不这么辛苦，怀宝宝真的好累，32周+4天了，期待宝宝快点出生，我快顶不住了。
我也是 坐时间长了更疼。。。
#1 妞妞麻麻66
我也是 坐时间长了更疼。。。
少坐点，躺着为妙。
我从四个月就开始痛了。没什么别的办法。少走路。少坐着。躺着会差点
我从四个月就开始痛了。没什么别的办法。少走路。少坐着。躺着会差点
那又不能躺不能坐又不能多走动，到底该咋样？？？
我翻身都痛，咋办
宝妈 和我一天预产期呢！我现在也是跟宝妈一样的症状！晚上左侧睡屁股跟腰真的很痛！
我也是，而且可能一直左侧卧，肚子都有点偏右了，现在两边轮流躺，但翻身真心不容易呀。
我也是左边疼，都疼好久了，现在34周还在疼，直接不能动！也不知道该如何缓解？
前3个月也痛后来中期不痛了，现在又开始痛了，。再忍忍吧，反正也快缺货了。。
宝妈 和我一天预产期呢！我现在也是跟宝妈一样的症状！晚上左侧睡屁股跟腰真的很痛！
想不到我们这么有缘份，宝妈愿交个朋友吗？
宝妈 和我一天预产期呢！我现在也是跟宝妈一样的症状！晚上左侧睡屁股跟腰真的很痛！
右侧睡可能好点，不要压着痛的那边。
#7 猪妈小叶
我也是，而且可能一直左侧卧，肚子都有点偏右了，现在两边轮流躺，但翻身真心不容易呀。
我也是，哎！当妈真辛苦。
前3个月也痛后来中期不痛了，现在又开始痛了，。再忍忍吧，反正也快缺货了。。
恩，坚持就是胜利。
我也是左边疼，都疼好久了，现在34周还在疼，直接不能动！也不知道该如何缓解？
是否跟我一样，寸步难行像个老婆子一样。
那又不能躺不能坐又不能多走动，到底该咋样？？？
还上班么？
我也这样，走路走走停停的很疼，尤其晚上起来上厕所时更疼，是扶着墙去厕所的，这个说事没办法解决的，趾骨分离，很痛苦
#15 张瑶。
还上班么？
不上班啊。
#16 路路1985
我也这样，走路走走停停的很疼，尤其晚上起来上厕所时更疼，是扶着墙去厕所的，这个说事没办法解决的，趾骨分离，很痛苦
确实有蛮痛苦，没有办法只能慢慢来咯。
宝妈 和我一天预产期呢！我现在也是跟宝妈一样的症状！晚上左侧睡屁股跟腰真的很痛！
我的也是，先是屁股两侧骨头疼，过了3、4天屁股后面骨头又疼，怎么回事啊？
我怀孕8个月的时候都不能走路了，只要一走路左边跟针扎似的一样，是压迫了坐骨神经了，我到现在左边的屁股瓣那儿还塌陷一点儿呢，晚上睡觉都朝右。
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话题:129803
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&&同龄宝宝
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的原创经验被浏览，获得 ￥0.001 收益孕妇睡眠时最好采取左侧卧位
对于健康的未孕妇女，无论取什么姿势睡眠都无关紧要，只要自己感觉舒适就行。对于孕妇来讲，适宜的睡眠体位对胎儿及防治妊娠并发症都至关重要。(1)一般妊娠早期，由于子宫增大不明显，体位对胎儿和母体的影响不大。妊娠5个月以后，子宫增大迅速，仰卧位时，增大的子宫压迫脊柱侧前方的腹主动脉，使子宫胎盘血流灌注减少；压迫下腔静脉，回心血量减少，心输出量相对减少；除减少子宫胎盘血流量外，还会造成全身各器官供血量减少；出现头晕、心慌、恶心、、出冷汗、血压下降、脉搏加快等症状，医学上称之为“仰卧位低血压综合症”。持续时间越长或越重，越影响胎盘供血量。造成、宫内窘迫或死胎。(2)由于下腔静脉受压，致心输出量减少，造成肾血流量不足，引起血管紧张素含量升高，使血管收缩升高血压，加重或诱发；同时肾血流量减少、肾小球滤过率降低，排尿量减少易引起孕妇钠水潞留而发生水肿；当子宫压迫骨盆入口处通过的输尿管时，使尿液排流不畅，还可增加肾盂肾炎的发病率。(3)下腔静脉受压回流受阻，又可引起或加重下肢水肿、外阴水肿、下肢静脉曲张与痔疮。由于左下腹有乙状结肠占居的解剖特点，中晚期妊娠子宫均有不同程度的右旋，使子宫血管受牵拉或扭曲，也会减少子宫胎盘的供血量，发生上述病理情况。左侧卧位时不仅有利于子宫右旋缓解，同时还可避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，有利于胎儿的生长发育和防治母体妊娠期并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。
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