脱发 怎么样防治呢?估计和肾脏有关 平时都要注意些什么?吃什么呢? 哪位大仙国光帮帮忙综艺秀!

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如何提高集中力呢?平时吃什么东西可以提高
匿名用户|女|22岁|
如何提高集中力呢?平时吃什么东西可以提高记忆力的?补肾的也可以??
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指导意见:健康指导:您好:根据您描述的情况来看,一般常见的补肾食物有,枸杞,韭菜,羊肉,山药,桂圆,狗肉,红枣等,有助于提高记忆力的食物有核桃,花生,芝麻,大豆,菠菜,苹果,草莓鱼类,乳制品等食物,平时还需保持足够的睡眠时间,参加些体育锻炼增强体质
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脱发 怎么样防治呢?估计和肾脏有关 平时都要注意些什么?吃什么呢?...
提问者采纳
我比较清楚
该怎么办?
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其他2条回答
多吃坚果类的,比如瓜子(葵花籽、落瓜子、南瓜子)、花生、核桃、黑芝麻、巴木旦、夏威夷果、碧根果等,就像上瘾一样的吃。我爸天天吃、饭后吃、睡前吃、酒后吃、无聊的时候吃,反正现在50了一根白头发都没有,这是真的!还有洗头不要太勤,注意手法,用手指肚抓头发,而不是指甲,搓揉按摩发根,不是像铲地一样拉头皮,这样头皮会不健康,毛囊就不好了,如同水土流失的道理一样,地都不好了,上面长得东西能不营养不良掉吗?
还有就是如果是什么油脂性脱发像乐嘉那样,就放宽心随它去吧,这个是病,刚才那些只能缓解脱发症状。
如果年纪不大,建议你干脆把头发剪短,剪很短那种,从新长头发,我家一个亲戚就是因为有一段时间心情不好,脱发严重,四十多岁,头发快掉秃了,后来就干脆剪短,天天戴帽子,现在...
由于引起脱发的原因有很多,如果不确定是什么原因引起的脱发,建议还是先从饮食和作息时间调整,饮食清淡,早睡早起,不要熬夜,给头发一个充足的生长空间。平时的洗发水一定要选择中性的,洗头发时不要用力去挠头皮,要用指度按摩头皮,平时定期进行头发养护等,这些都需要注意。
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