专家解答心律失常(心内科)/挂号费丛书(挂号费丛书)[徐济民]
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基本信息?出版社：上海科学技术文献出版社 ?页码：204 页码 ?出版日：2005年 ?ISBN： ?条码：7 ?版次： ?装帧：平装 ?开本：32开 ?丛书名：挂号费丛书 图书名称：专家解答心律失常(心内科)/挂号费丛书(挂号费丛书)作者：徐济民市场价： 12.5 元内容简介
　　本书结合中西医学，从心脏的部位和结构知识讲起，系统讲述了心律失常的基本知识及医疗方法。书本以问答的形式，并尽量从患者的角度出发，使患者尽量获取他想得到的知识。　　本书对心律失常发生的原因、分类、临床表现、诊断新技术、治疗(包括药物和新疗法应用，如射频消融术和安装心脏起搏器等)和预防(自我保健)等进行深入浅出地阐述。书中特别提出哪些心律失常不需要治疗，哪些心律失常必须治疗，否则可影响心脏血流动力学和重要脏器的血液供应，严重者可危及生命。如快速型心律失常中的频繁房性早搏呈二联律或多源性，阵发性室性心动过速，频繁室性早搏呈二联律或多源性，特别是R波重叠于前一个心动周期的T波上，更可引起室性心动过速，甚或心室颤动，偶可引起心跳骤停的危险。在缓慢型心律失常中，如病态窦房结综合征、完全性房室传导阻滞等，可致昏厥，甚至心跳骤停，要及时就医。
本书采用中西医结合，加有“中医诊治心律失常”章节。为心律失常患者提供全面系统的治疗方法。
本书除适合一般医务工作者阅读外，更方便患者及其家属随身携带翻阅，是广大读者正确认识心律失常的好教材。媒体推荐
书评用一次挂号费，请来权威专家；全面了解病情，多方呵护健康！编辑推荐
　　本书结合中西医学，从心脏的部位和结构知识讲起，系统讲述了心律失常的基本知识及医疗方法。书本以问答的形式，并尽量从患者的角度出发，使患者尽量获取他想得到的知识。图书目录心脏是人体最重要的脏器
心脏的部位和它的外观是怎样的／1
心壁的结构是怎样组成的／2
心脏左右上下有哪四个房室／3
心脏的瓣膜及其作用如何／3
心脏四个房室的作用怎样／4
什么是人体的血液循环系统／6
什么叫体循环和肺循环／7
心脏的冠脉循环是什么／8
冠状动脉是保障心脏跳动的能量源泉吗／9
什么是每搏输出量和每分输出量／10
影响心输出量的因素有哪些／11
心脏的特殊传导系统是什么／11
心脏异常的传导径路是什么／12
什么是心肌的不应期／14
心肌的电生理特性是什么／15
心肌细胞的膜电位与离子转运的关系怎样／16
心跳是怎样发生的／19
每分钟心跳多少次才算正常／20
心脏为何能有节律不停地跳动／21
心脏在整个心动周期中是怎样跳动的／21
心音是怎样产生的／22
心脏活动是受哪些神经调节的／24
兴奋迷走神经会使心跳减慢吗／24
为何经常参加剧烈运动的人心跳会减慢／24
为什么情绪激动会引起心跳加快、血压升高／25心律失常是怎样发生的
什么是心率?正常人每分钟的心率是多少／26
什么叫心律?它是怎样发生的／26
什么叫窦性心律／27
什么是心律失常?常见的有哪几类／27
心律失常是怎样发生的／29
引起心律失常的原因有哪些，／29
心律失常严重程度是怎样分类的／30
如何判断室性心律失常的危险程度／31
心律失常的发病情况如何／32
性别、年龄与心律失常有关吗／32
饱餐为何会引起心律失常／33
酗酒为何会引起心律失常／33
吸烟为何会引起心律失常／34
过量饮浓茶会引起心律失常吗／35
过度疲劳会引起心律失常吗／35
房事过度会引起心律失常吗／36
失眠会引起心律失常吗／36
噩梦会引起心律失常吗／37
A型行为会引起心律失常吗／37
心理障碍会引起心律失常吗／38
情绪变化会引起心律失常吗／38
心律失常会遗传吗／38
哪些药物会引起心律失常／39
感冒、发热有时会引起心律失常吗／40
急性心肌梗死为什么会引起心律失常／41
拔牙会引起心律失常吗／42
什么叫再灌注性心律失常／42
怎样判定心律失常是由病毒性心肌炎引起的／43
心律失常对人体血流动力学有什么影响／44
心律失常对重要脏器血液循环的影响如何/45常见的心律失常及其临床意义
窦性心律失常有哪几种／47
窦性心动过速的主要表现是什么／48
窦性心动过缓的主要表现是什么／48
窦性心律不齐是心脏有病吗／49
什么叫窦性静止／50
窦房结内游走节律是怎样诊断的／50
什么叫异位冲动和异位心律／50
什么叫逸搏和逸搏心律／5l
早搏是怎样发生的?其类型知多少／52
早搏患者有哪些自觉症状／53
什么叫生理性早搏／53
病理性早搏是什么／54
恶性早搏是什么／55
青少年为何会出现早搏／55
青年人出现早搏一定是心肌炎吗／57
老年人为什么会出现早搏／57
小儿心律失常有哪些特点／58
年轻人心律失常有哪些特点／59
老年人心律失常的特点是什么／60
什么叫非阵发性心动过速／61
什么叫非阵发性房性心动过速／62
什么叫非阵发****界性心动过速／62
阵发性室上性心动过速的特点是什么／62
什么是阵发性室性心动过速／63
室性心动过速类型有哪些／64
什么叫早搏型室性心动过速／64
什么叫双向性室性心动过速／65
什么叫并行节律型室性心动过速／65
什么是加速型室性自主节律型室性心动过速／66
什么是尖端扭转型室性心动过速／66
什么是室颤前兆型室性心动过速／67
心房颤动是怎么回事?有哪些类型／67
房颤的发病情况如何／68
长期心房颤动对人体的危害如何／69
哪些危险因素会促使房颤并发栓塞／69
什么叫心房扑动／70
什么叫心室颤动／71
什么叫病态窦房结综合征／71
病态窦房结综合征有哪些类型／72
病态窦房结综合征患者的表现是什么／72
怀疑为病态窦房结综合征患者应作哪些检查／73
心动过缓与病态窦房结综合征是不是一回事／74
老年人心动过缓的原因是什么／75
什么叫窦房传导阻滞／76
什么是房室传导阻滞／77
什么叫右束支传导阻滞／79
左束支传导阻滞有什么临床意义／80
室内双束支传导阻滞有什么临床意义／81
什么叫室内三支阻滞／81
什么叫预激综合征／82
预激综合征有哪几种类型／83
什么是颈动脉窦综合征／84
什么是Q―T问期延长综合征／85
什么是奎尼丁晕厥，／85
什么叫阿一斯综合征／86
什么是克恩一塞尔综合征／86
什么是布鲁加达综合征／87
什么是二尖瓣脱垂综合征／87
猝死是怎样发生的／88比较复杂的心律失常
什么叫反复心律／90
什么叫并行心律／90
什么是紊乱性心律／91心律失常的诊断技术
什么是心电图／92
正常心电图波群是怎样组成的／93
常规和长程心电图检查对心律失常的诊断意义怎样／94
运动试验心电图对心律失常有何诊断意义／95
动态心电图检查对心律失常有何诊断价值／95
如何阅读24小时动态心电图／96
什么是电话传送心电图技术／98
电话传送心电图监测有哪些作用／99
电话传送心电图监测有哪几种／100
电话传送心电图与动态心电图监测有何不同／100
心室晚电位检查及其诊断价值如何／101
心脏电生理检查有何意义／102
哪些心律失常需作心脏电生理检查／103
经食管心房调搏对诊断心律失常有何意义／103
怎样评定心脏功能(分级)／104心律失常治疗的原则和特点
哪些早搏需要治疗／106
哪些早搏不需要治疗／106
常用的抗心律失常药物有哪些／107
应用抗心律失常药物需注意什么／108
怎样早期发现应用抗心律失常药引起的心律失常／109
哪些抗心律失常药物在妊娠期间应用会对胎儿有影响／110
妊娠期常见的心律失常怎样治疗／111
急性心肌梗死合并心律失常的治疗原则如何／112
怎样应用胺碘酮?应用时注意什么／113
胺碘酮有哪些常见不良反应／114
胺碘酮与哪些药物有相互作用影响／114
磷酸丙吡胺有哪些作用特点?应用时注意什么／115
********有哪些作用特点?应用时注意什么／115
怎样应用阿普林定?应用时注意什么／116
怎样应用维拉帕米?应用时注意什么／117
怎样应用美西律?应用时注意什么／118
怎样应用乙吗噻嗪?应用时注意什么／119
怎样应用普罗帕酮?应用时注意什么／120
怎样应用洋地黄类药?应用时注意什么／121
洋地黄中毒有哪些早期信号／122心律失常的综合治疗
发生窦性心动过速怎么办／124
发生窦性心动过缓怎么办／126
频繁发作的房性早搏怎样选药治疗／127
频繁发作的室性早搏怎样选药治疗／128
顽固性室性早搏怎样联合用药治疗／130
在家中发作阵发性室上性心动过速怎么办／13l
阵发性室上性心动过速怎样用药治疗／132阵发性室上性心动过速能根治吗／1 34
顽固性室上J生心动过速可电复律治疗吗／135
心房颤动复律治疗指征是什么／136
心房颤动如何用药治疗／136
心房颤动怎样进行电复律治疗／138
心房颤动可以手术治疗吗／139
射频消融术能治疗房颤吗／140
什么叫射频消融?主要治疗什么／14l
射频消融治疗可能会出现哪些并发症／141
预激综合征应怎样治疗／142
老年人出现心动过缓怎么办／144
确诊病态窦房结综合征后怎么办／145
各种房室传导阻滞怎样治疗／146
人工心脏起搏是怎么回事／147
哪些心跳过慢的患者需要安装人工心脏起搏器／148
心脏起搏器有哪些类型?适应证如何／148
什么是临时性心脏起搏／149
什么是永久性心脏起搏／150
什么是功能性心脏起搏／150
安装心脏起搏器后还需要治疗其他心脏病吗／150
安装心脏起搏器后应注意什么／15l
安装心脏起搏器后可能会发生哪些并发症／152
如何更换心脏起搏器上的电池／1 53
什么是植入型心脏除颤起搏器／153
怎样积极预防猝死的发生／155
严重心律失常猝死怎样进行就地抢救／1 5 6
音乐能辅助治疗心律失常吗／157
应用生物反馈技术能治疗心律失常吗／158中医诊治心律失常
心律失常的中医辨证分型及其如何辨证施治／159
如何应用中药单方验方治疗早搏／167
哪些中成药可治疗心律失常／169
中医治疗心律失常的单味中药有哪些／171
耳针能治疗心律失常吗／171
针灸能治疗心律失常吗／173自我保健
心跳过快的患者怎样注意自我保健／175
心跳过慢的患者怎样注意自我保健／176
早搏患者应怎样注意休息／176
早搏患者应怎样注意饮食调理／177
早搏患者能参加运动锻炼吗／177
早搏患者能吸烟吗／178
早搏患者能饮酒吗／178
早搏患者能喝浓茶、咖啡吗／179
早搏患者的基本保健是什么／180
早搏患者可以结婚、生育和哺乳吗／180
孕妇有了早搏怎么办／181
心房颤动患者应怎样注意自我保健／182
心律失常患者应怎样注意夜间的自我保健／183
心律失常患者应该怎样进补／184
治疗心律失常有哪些有益的食物／186
治疗心律失常的常用药膳、药酒有哪些／186
心律失常患者怎样安度“梅雨天”／189
心律失常患者外出旅游应注意什么／190
心律失常患者可以坐火车、乘飞机吗／191
怎样防止心律失常患者发生意外／191
哪些心律失常患者需住院监护／192
心律失常患者在家中应备哪些常用药和急救药／193
心律失常患者应怎样作好自己的保健日记／194
怎样正确对待心律失常／195附录
临床常用的抗心律失常药物／196书摘书摘心跳过慢的患者怎样注意自我保健
心跳过慢(心率在40～59次／分之间)的患者，平时应采取下列的自我保健措施：
(1)药物保健家中应自备具有提高心率的药物，如硫酸阿托品、盐酸异丙********、麻黄素、硝苯地平等，根据病情具体情况，适当选择服用。切忌服用减慢心率的药物，如酒石酸********(倍他乐克)和盐酸维拉帕米(异搏定)等。
(2)护理保健①经常注意心跳和脉搏的变化。②如头昏、乏力症状明显，应按时服药，必要时到医院作进一步诊治。③老年人外出时，应有人陪伴，以免摔倒或发生意外。④夜间不宜独居一室，以防发生变化。
(3)饮食保健①多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物，如牛肉、猪心、鲳鱼、青鱼、虾、鸡、甲鱼、牛奶等。②多吃新鲜蔬菜和水果，如青菜、菠菜、苋菜、南瓜、西瓜、葡萄、梨、苹果等。③可吃些辛辣刺激性食物或调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、咖喱、辣酱、酸菜等。
(4)运动保健根据体力情况，适当参加体育锻炼，如保健操、太极拳、慢跑等。
如反复发作昏厥，经药物治疗无效，应考虑安装永久性人工心脏起搏器。P176作者简介
　　上海第二医科大学附属第九人民医院心内科教授、主任医师，享受国务院颁发的政府特殊津贴。从事心血管病专业的医疗、教学、科研工作50余年。擅长内科心血管病专业，尤其对冠心病、高血压、高脂血症和疑难心律失常的诊治，有较丰富的临床经验，曾指导硕士研究生10名。现任中国中西医结合学会上海市分会心血管病专业委员会顾问、《上海预防医学》杂志编委。获上海市卫生局中医药科学技术进步奖三等奖、上海市科学技术进步奖三等奖。发表论文200余篇，主编著作有《临床实用新药手册》等5种、副主编著作有《临床内科学》等6种，合作著作18种；发表科普文章650篇，主编科普著作有《冠心病》等4种、副主编科普著作有《自我保健医学》等2种，合作科普著作12种。曾被授予上海市优秀科普作家称号。
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爱生活 求剁手七窍开六窍，一窍不通真义
&& 张老师家有&道家橐龠功&的练法，它能有效的激活和开通橐龠。&& 橐龠一开，内呼吸和胎息就是水到渠成，手到擒来。&& 古人讲，心脏有七个孔，和七根血管相通，但其中有一个孔是闭塞的。所谓&七窍开六窍，一窍不通&，就是指这个半闭塞的窍。这个第七窍是心脏有和腹动脉相连的孔道，如果开了，心脏的血便能大量地、畅通地流进腹动脉（自然注：心脏时刻不停的波动，鼓动全身气血流动，根据王维工血管共振理论，其血脉波动的频率乃是全身波动的来源，而实际上振动同时将直接诱发组织的内摩擦而生热&&根本上说人体化学能生热都是此内摩擦能量转化而来。人体多软组织，则很容易吸收振动能量而生热，而根据物理学基本原理，波动频率越高，生热越多，由于血流灌注全身，脉动贯彻周身，则产生的热量非常可观，如同工业过程中的水循环制冷和取暖一样，身体各处产生的热量都通过血液循环过程予以均衡。因此人体心脏跳动不但是人体生热和波动的来源，同时也是人体维持恒定体温的关键所在。内视心脏色气为红色，非常接近红外线频率，非常明显的展示了心脏与人体温的密切联系。中医通过切脉过程品断脉象能够确定人身寒热阴阳，脉数洪热，脉缓沉寒，是非常有道理的。人血液循环所带回的高热血液，一方面通过肺气的宣降功能通过腹动脉下到小腹小肠，为小肠消化食物所需能源，另一方面也通过微循环到达手足末梢。因此，对于人体而言，血液微循环除了输送营养物质外，还伴随有血氧的输送供组织细胞呼吸，而血氧恰恰相关于肺的功能，肺通过血液和组织换气，维持着身体内外的气压平衡，同时也深刻影响着血流的顺畅程度，则肺潮百脉必非虚言，古丹修以调整呼吸有文火和武火影响身体火的强弱实际上深刻说明了呼吸频率与心跳频率密切相关的。但到了一定时候脉住息停，说明心跳和呼吸都不是最关键的，人生命的本根在于虚无。因此，心脏持续跳动的动力源泉仍植根于人的本命真元）。&七窍玲珑心&指的是腹动脉开时，胎息自然会出现，用这种方式起动血液循环最能帮助心脏血液流动良好。一般人的腹动脉也在供血，只是不直接从心脏供给，而是从旁边流入的。所以道家&百日筑基&的根本目的就在于把心脏的血液迅速引入腹动脉，这也是补后天之本（脾、胃）的根本方法。妇女在怀孕时，腹动脉会自然打开，这是女性的特有功能，正符合了练功时所欲达到的心肾相交，降心火补肾水的状态。在这种状态下，血液循环加快，身体不怕冷，免疫功能提高，所以有许多妇女在怀孕期间，一些疑难之症会自然地康复。我们平时所说的&上火&，就是指心脏的血下不去，血逆行上丹田或停滞于肺内、心内，于是血中出现缺氧现象，最后产生血热。气带血下流，血旺气就来，下丹田一热，肾就开始热。肾属水，水一加热，就开始气化，这就是古人采用的结丹方法之一。&&& 田诚阳道长在他的修道入门57页里写到：开始人的呼吸之气，并不能直达丹田。人的心脏原有一管，上通与肺，下通丹田，乃是虚空一管，无中生有。原来在胞胎时是相通的，出生之后变成肺呼吸，这根管就逐渐迷塞了。《老子》说：天地之间岂有橐龠乎，虚而不屈。指的就是这根管。&&& 我在练无极式的时候，感到心血下行，水火相见的内景象很是强烈。这本是在静坐的过程中出现的现象。却在孙门无极式里出现了。这说明了孙公禄堂的武学确是与丹道，丹理，丹法相合的。也说明了《拳意述真》的学术价值。
请各位遵纪守法并注意语言文明推荐这篇日记的豆列
······作者用听诊器听到自己的心脏跳动时悟出了一个什么道理 对人生真谛的感悟，有关生物坚持生存的例子 急！！_百度知道
作者用听诊器听到自己的心脏跳动时悟出了一个什么道理 对人生真谛的感悟，有关生物坚持生存的例子 急！！
夜晚，我在灯下写稿，一只飞蛾不停地在我头顶上方飞来旋去，骚扰着我。趁它停在眼前小憩时，我一伸手抓住了它，我原想弄死它，但它鼓动双翅，极力挣扎，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈！那样鲜明！这样一只小小的飞蛾，只要我的手指稍一用力，它就不能再动了，可是那双翅膀在我手中挣扎，那种生之欲望令我震惊，使我忍不住放了它！
②我常常想，生命是什么呢？墙角的砖缝中掉进一粒香瓜子，隔了几天，竟然冒出了一截小瓜苗。那小小的种子里，包含了一种怎样的力量，竟使它可以冲破坚硬的外壳，在没有阳光、没有泥土的砖缝中，不屈的向上，茁壮成长，昂然挺立。它仅仅活了几天，但是，那一股足以擎天撼地的生命力，令我肃然起敬！
③许多年前，有一次，我借来医生的听诊器，静听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的跳动，给我极大的震撼，这就是我的生命，单单属于我的。我可以好好的使用它，也可以白白的糟蹋订怠斥干俪妨筹施船渐它；我可以使它度过一个有意义的人生，也可以任它荒废，庸碌一生。一切全在我一念之间，我必须对自己负责。
④虽然肉体的生命短暂，生老病死也往往令人无法捉摸，但是，让有限的生命发挥出无限的价值，使我们活得更加光彩有力，却在于我们自己掌握。
⑤从那一刻起，我应许自己，绝不辜负生命，绝不让它从我手中白白流失。不管未来的命运如何，遇福遇祸，或喜或忧，我都愿意为它奋斗，勇敢的活下去。
提问者采纳
高尔基是伟大的无产阶级作家，是前苏联社会主义文学的奠基人，革命导师列宁称他是“无产阶级艺术最杰出的代表”。他的主要作品有自传体三部曲《童年》、《在人间》和《我的大学》，散文诗《海燕》，长篇小说《母亲》塑造了无产阶级革命者的英雄形象，列宁赞誉它是一部“非常及时的书”。然而，高尔基的学习生涯却历尽了坎坷。他的家境贫寒，根本无法跨进学校的大门，不仅如此，他还在很小的时候，就出去做童工，养家糊口。但他强烈地热爱读书，用他的话说“我扑在书上，像饥饿的人扑在面包上一样”，他把读书看做是“最高尚的享受”，是做人的根本，是生命的组成部分，他抓住做工的一切零散时间，如饥似渴地学习。 早读：养成早读的习惯，可以极大地提高读书效率。高尔基给人当佣人的时候，时常趁人不注意偷偷看点书，但被发现了经常挨打挨骂。后来他发现主人早晨很懒，常常起来很晚。他抓住这个机会，在天刚一露出微明时就起床，趁机看点书。久而久之，养成了早起读书的习惯。晚读：童年的时候，高尔基在一家裁缝店当学徒工，白天他擦铜器、刷地板、劈木柴，带孩子、洗尿布，累得精疲力竭。晚上，他躲开店老板的监视，偷偷地用罐头盒做了一盏小油灯，趁主人没留意时，悄悄地收集一点烛盘里的残油。在夜深人静的时候，高尔基便躲到板棚的一个角落里，借着微弱的灯光读书学习。他读起书来很专心，把所有的疲劳都忘掉了。一天夜里，老板起来上厕所，突然发现板棚里有一丝亮光。他很奇怪，走近一看，原来是高尔基在读书。老板追问高尔基从哪弄来的灯油和书，并一把撕坏了高尔基的书。高尔基被这突如其来的事情吓坏了，看着满地残破的书页惊呆了，那是他千辛万苦攒钱租来的书。从那以后，店老板更加严密地监视高尔基，他再也没有机会弄到灯油，但他又实在想读书，他想等明月高悬时，也许能够借助月光来读书。终于等到月圆的晚上，高尔基订怠斥干俪妨筹施船渐把藏在炉灶下的书拿出来走到窗前。月光透过窗子照在书上。可不管高尔基怎样努力，也无法看清那些密密麻麻的铅字。他从架子上拿下一个铜镜，想利用光的反射来看书，但还是无济于事，仍然无法看清楚。最后，高尔基只好壮着胆子爬到神台上，在神像前的长明灯下读书。零读：随时随地读书。高尔基在“彼尔姆号”轮船上给厨师当下手，他的主要工作是洗碟子。在轮船上，高尔基抓紧一切空闲时间学习，如饥似渴地从书中汲取知识，他还常常把书上读到的各种各样的故事讲给大家听。为了读书，高尔基时常付出昂贵的代价。有一次他看书被老板发现了，老板用一根木棒把他的背打得肿得老高，而且背上扎进了42根木刺。老板怕高尔基告状，高尔基说： “只要你借书给我看，我就不告你。”“高尔基”在俄语中是“苦难”的意思。经历太多苦难的高尔基以顽强的毅力自学，抓紧一切时间孜孜不倦地苦读，艰苦的读书环境和强烈的兴趣，培养了高尔基过目不忘的本领，他凭着丰厚的学识和对苦难生活的回忆，写出了著名的自传三部曲，成为一代文学巨匠。记住高尔基的话：“热爱书籍吧，它是知识的源泉!”只有知识才有救人的力量，只有它才能使得我们在精神上成为强有力的、有理智的人，这样的人才能真诚地爱人，尊敬他人的劳动，诚心地欣赏人类不断的伟大劳动创造出的美丽果实。 在高尔基身上我们看到了，强烈的兴趣和求知欲是获得成功的要诀。图书馆里的“书痴”郭绍虞是我国有名的教授、学者、文学批评家和语言学家，曾先后任教于燕京大学、同济大学和复旦大学，但他自己却没有正式上过几年学。他的渊博的学识都来源于他强烈的读书兴趣和坚强的毅力。郭绍虞从小家境贫寒，中学没毕业就为谋生而奔波，他心里一直念念不忘的是读书。辍学不久，他被朋友介绍到尚公小学教书，他非常兴奋， 因为学校旁边有一个不错的图书馆。尚公小学是商务印书馆的子弟学校，有一个名叫“涵芬楼”的图书馆，商务印书馆在当时是一个质量很高的印书馆，所以图书馆里的藏书也很有价值。郭绍虞从此找到了一个读书的好去处。午休和下班的时间，是别人都休息娱乐的时候，也是郭绍虞最高兴的时候，他每天都是兴高采烈地奔向图书馆，一学就学到闭馆。他边学习边做大量的读书笔记，资料卡片。他把这些卡片、纸条挂在窗帘上，床头上、橱柜里、镜子旁，以便随时随地阅读和背诵。为了更快更牢固地记住这些知识，他每个月都要进行一次归类整理，并分别写出评注和心得。他还为自己规定了“餐前一，睡前三”的任务。每日三餐前他都让弟弟考他一条，答上就用餐，答不上就空腹上班；睡前要考三条，答上就上床睡觉，答不上就到院子里去思考，直到会了为止。他用这种方法使自己抓紧一分一秒的时间，充分利用图书馆给自己提供的宝贵的学习资料，尽量使它们变成自己的知识。他这样每天必须掌握六个知识点，一年就掌握了两千多条。他就是靠着“我要学习”的强烈愿望和毅力，一点一滴，积少成多，从一个中学没毕业的学生，成为一位博学的教授，并出版了《中国体育史》、 《诗话译注读本》和《战国策详注》等书。
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生命就是活下去。
高尔基是伟大的无产阶级作家，是前苏联社会主义文学的奠基人，革命导师列宁称他是“无产阶级艺术最杰出的代表”。他的主要作品有自传体三部曲《童年》、《在人间》和《我的大学》，散文诗《海燕》，长篇小说《母亲》塑造了无产阶级革命者的英雄形象，列宁赞誉它是一部“非常及时的书”。然而，高尔基的学习生涯却历尽了坎坷。他的家境贫寒，根本无法跨进学校的大门，不仅如此，他还在很小的时候，就出去做童工，养家糊口。但他强烈地热爱读书，用他的话说“我扑在书上，像饥饿的人扑在面包上一样”，他把读书看做是“最高尚的享受”，是做人的根本，是生命的组成部分，他抓住做工的一切零散时间，如饥似渴地学习。 早读：养成早读的习惯，可以极大地提高读书效率。高尔基给人当佣人的时候，时常趁人不注意偷偷看点书，但被发现了经常挨打挨骂。后来他发现主人早晨很懒，常常起来很晚。他抓住这个机会，在天刚一露出微明时就起床，趁机看点书。久而久之，养成了早起读书的习惯。晚读：童年的时候，高尔基在一家裁缝店当学徒工，白天他擦铜器、刷地板、劈木柴，带孩子、洗尿布，累得精疲力竭。晚上，他躲开店老板的监视，偷偷地用罐头盒做了一盏小油灯，趁主人没留意时，悄悄地收集一点烛盘里的残油。在夜深人静的时候，高尔基便躲到板棚的一个角落里，借着微弱的灯光读书学习。他读起书来很专心，把所有的疲劳都忘掉了。一天夜里，老板起来上厕所，突然发现板棚里有一丝亮光。他很奇怪，走近一看，原来是高尔基在读书。老板追问高尔基从哪弄来的灯油和书，并一把撕坏了高尔基的书。高尔基被这突如其来的事情吓坏了，看着满地残破的书页惊呆了，那是他千辛万苦攒钱租来的书。从那以后，店老板更加严密地监视高尔基，他再也没有机会弄到灯油，但他又实在想读书，他想等明月高悬时，也许能够借助月光来读书。终于等到月圆的晚上，高尔基把藏在炉灶下的书拿出来走到窗前。月光透过窗子照在书上。可不管高尔基怎样努力，也无法看清那些密密麻麻的铅字。他从架子上拿下一个铜镜，想利用光的反射来看书，但还是无济于事，仍然无法看清楚。最后，高尔基只好壮着胆子爬到神台上，在神像前的长明灯下读书。零读：随时随地读书。高尔基在“彼尔姆号”轮船上给厨师当下手，他的主要工作是洗碟子。在轮船上，高尔基抓紧一切空闲时间学习，如饥似渴地从书中汲取知识，他还常常把书上读到的各种各样的故事讲给大家听。为了读书，高尔基时常付出昂贵的代价。有一次他看书被老板发现了，老板用一根木棒把他的背打得肿得老高，而且背上扎进了42根木刺。老板怕高尔基告状，高尔基说： “只要你借书给我看，我就不告你。”“高尔基”在俄语中是“苦难”的意思。经历太多苦难的高尔基以顽强的毅力自学，抓紧一切时间孜孜不倦地苦读，艰苦的读书环境和强烈的兴趣，培养了高尔基过目不忘的本领，他凭着丰厚的学识和对苦难生活的回忆，写出了著名的自传三部曲，成为一代文学巨匠。记住高尔基的话：“热爱书籍吧，它是知识的源泉!”只有知识才有救人的力量，只有它才能使得我们在精神上成为强有力的、有理智的人，这样的人才能真诚地爱人，尊敬他人的劳动，诚心地欣赏人类不断的伟大劳动创造出的美丽果实。 在高尔基身上我们看到了，强烈的兴趣和求知欲是获得成功的要诀。图书馆里的“书痴”郭绍虞是我国有名的教授、学者、文学批评家和语言学家，曾先后任教于燕京大学、同济大学和复旦大学，但他自己却没有正式上过几年学。他的渊博的学识都来源于他强烈的读书兴趣和坚强的毅力。郭绍虞从小家境贫寒，中学没毕业就为谋生而奔波，他心里一直念念不忘的是读书。辍学不久，他被朋友介绍到尚公小学教书，他非常兴奋， 因为学校旁边有一个不错的图书馆。尚公小学是商务印书馆的子弟学校，有一个名叫“涵芬楼”的图书馆，商务印书馆在当时是一个质量很高的印书馆，所以图书馆里的藏书也很有价值。郭绍虞从此找到了一个读书的好去处。午休和下班的时间，是别人都休息娱乐的时候，也是郭绍虞最高兴的时候，他每天都是兴高采烈地奔向图书馆，一学就学到闭馆。他边学习边做大量的读书笔记，资料卡片。他把这些卡片、纸条挂在窗帘上，床头上、橱柜里、镜子旁，以便随时随地阅读和背诵。为了更快更牢固地记住这些知识，他每个月都要进行一次归类整理，并分别写出评注和心得。他还为自己规定了“餐前一，睡前三”的任务。每日三餐前他都让弟弟考他一条，答上就用餐，答不上就空腹上班；睡前要考三条，答上就上床睡觉，答不上就到院子里去思考，直到会了为止。他用这种方法使自己抓紧一分一秒的时间，充分利用图书馆给自己提供的宝贵的学习资料，尽量使它们变成自己的知识。他这样每天必须掌握六个知识点，一年就掌握了两千多条。他就是靠着“我要学习”的强烈愿望和毅力，一点一滴，积少成多，从一个中学没毕业的学生，成为一位博学的教授，并出版了《中国体育史》、 《诗话译注读本》和《战国策详注》等书。
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