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　　你身边是不是总会有个“小明”，天天喷嚏猛打？！原来他是过敏性鼻炎又犯了――吸入外界过敏性抗原（致敏原）引起的，以鼻痒、打喷嚏、流清涕为主要症状。
　　苦不堪言的小明，同事推荐他用盐水洗鼻，小明坚持了几天，发现效果不错。
　　不过，本院眼耳鼻咽喉睡眠科副主任张湘民教授让中六君向大家提醒一下，洗鼻有讲究，这种方法虽对大多数鼻炎患者管用，但凡事都有例外。
　　看看，你是否属于这个“例外”？
知识卡片之洗鼻
　　所需工具：
　　洗鼻器，生理盐水（0.9%）或特别配制的复方生理盐水、生理海水（药店均有销售）
　　方法：
　　可看说明书自行操作，借用洗鼻器，将温盐水从一侧鼻孔灌入鼻腔，流经鼻前庭（鼻孔内长鼻毛的部分）鼻道和少许鼻窦、绕经鼻咽部，或从另外一侧鼻孔排出，或从口腔排出。
　　作用机制：
　　借助于盐水自身的抑菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的变应原、致病菌及粉尘污排出，促进鼻粘膜纤毛功能康复。
　　效果评价：
　　能坚持正确盐水洗鼻的鼻炎患者，很大一部分都能减少如流涕、打喷嚏、鼻塞等症状，减少来医院就诊的频率和用药量。
　　注：也可购买生理海水喷雾剂，按说明喷入两侧鼻腔，稀化鼻黏膜表面的粘液后，与污物一并形成稀释鼻涕，擤出或从口腔排出。此方法操作相对简单，但价格较贵。
鼻本身有病变，不适合洗鼻
　　张教授首先提醒，不是所有的鼻炎都适合洗鼻。
　　洗鼻只对特定类型的鼻炎有效，像过敏性鼻炎，还有诸如慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻咽癌放化疗后、鼻内镜术后等疾病能起到不错的效果。
　　假如已经有严重的器质性病变，如鼻甲肥大、鼻腔大量息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔严重偏曲等情况，存在时洗鼻效果不佳的同时，反而有可能加重病情。
　　由于上述器质性病变也可诱发各种类型的鼻炎，若不知道自己的鼻炎属于哪种类型，不要盲目进行盐水洗鼻。先到医院咨询医生之后，再确定是否适合用盐水洗鼻。
　　此外要注意，洗鼻可以消除部分症状，但是多无法根治鼻炎。“目前还没有根治鼻炎的方法，包括现有的药物、手术以及物理治疗等所有治疗手段，只能消除或缓解症状，盐水洗鼻也是一样。”张教授提醒。
　　另外每天都要洗鼻一到两次，要有耐心，能够长期坚持才有效果。在治疗的同时，要注意改变不当的生活方式和避免污染的环境（比如戒烟、少酒、少吃刺激性食物，避免接触致敏原，避免吸入污染和有害气体，适当运动，提高抵抗力。），才能有较好的效果。
方法正确很重要
　　“方法正确很重要。”这是张教授的第二个提醒。鼻黏膜非常敏感，如果洗鼻方法不规范或是清洗液配置不当，反而会破坏鼻黏膜，加重症状。
　　现在，很多家长拿根棉花棒蘸点淡盐水就给孩子洗鼻，这其实是错误的洗鼻方法。“这最多只能清洁前鼻孔的区域，鼻腔黏膜基本触及不到，而且很容易碰到鼻腔前端的易出血区，不仅达不到洗鼻的效果，而且还存在诱发鼻出血的风险。”
　　洗鼻正确的方法还是购买吸鼻器和生理盐水（或直接买生理海水喷雾剂）。
　　一般情况下，在家中患者可采用前倾洗鼻法。
　　首先使头部位于盥洗池上方，微低头前倾并转向一侧，张大口自然呼吸，手持鼻腔冲洗器将鼻塞放入上侧鼻孔，使生理盐水缓慢灌入，流进鼻腔的水冲洗鼻腔黏膜，再由另一侧鼻孔自然流出，并将鼻腔内的分泌物冲洗而出。待流出的水变清后，可以变换头位转向另一侧，用同样方法清洗另一侧鼻孔。
　　洗鼻次数也不是越多越好，次数太多反而有负面效果，还可能出现鼻腔刺痛、鼻出血、耳痛等。每天洗1-2次，每次洗1-2分钟就可以了。正常鼻粘膜表面的粘液毯含有免疫球蛋白和抗体，和上皮纤毛组成一道防御屏障，当吸入少量病原体和粉尘时，可粘附并自行清除。所以正常情况下是没必要经常洗鼻。只有当患有某些鼻炎或吸入过多污染空气时才需要适当洗鼻。
　　因此建议，第一次盐水洗鼻最好在专科医生指导下进行。若操作不当可能存在伤害，比如：洗鼻时压力或冲击力过大，洗鼻液可能会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎；冲击鼻粘膜，也可引起粘膜损伤出血。
盐水的浓度有讲究
　　生理盐水，在浓度方面，0.9%的温生理盐水被认为是既符合鼻黏膜生理要求、又不对黏膜产生刺激的最佳冲洗液。这种盐水在医院、药店等医疗机构都可以买到。使用的时候，加热到37摄氏度左右就可以了。
　　如果没有生理盐水，也可以用干净的温开水和无碘盐自行配置（在500毫升水里加4.5克盐，就可得到0.9%的盐水）。
　　自行配置注意用的一定是不含碘的食盐。“因为鼻腔内毛细血管非常丰富，在医学上，鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用时吸收量大，稍有不当，容易对人体尤其是甲状腺疾病的患者造成损害。”他提醒。
　　此外，张教授并不建议老人和小孩自行清洗鼻腔。“因为这两类人群的控制能力较差，很容易发生呛水。”
　　洗鼻防感冒？
　　有资料认为洗鼻可预防感冒。在正常人的皮肤和部分粘膜存在一些非致病的细菌和病毒，和免疫系统达成平衡，不会致病。
　　但当人体免疫力下降、受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素使鼻粘膜血管收缩，分泌物干燥，纤毛摆动频率降低，可延长鼻腔中侵入的病毒、细菌、真菌等的停留时间。普通感冒的鼻病毒大量繁殖并侵入人体，引发感冒。
所以，洗鼻一定能防感冒？
　　洗鼻预防和治疗感冒的原理是通过对鼻腔进行冲洗，减少侵入人体在鼻粘膜上繁殖的病毒和细菌数量，促进粘液纤毛系统恢复功能，提高免疫力，消灭已入侵的病毒和细菌，有助于机体康复。
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【本文来源于《中国家庭医生》杂志社】
编辑：徐珊
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【 用大蒜可以治疗过敏性鼻炎？】
秋高气爽，天干物燥，气温也逐渐转凉，随之而来的是过敏性鼻炎患者的数量暴增。过敏性鼻炎存在于各种年龄段的人群。每当犯病时，或喷嚏不停、鼻涕不止，又或鼻塞鼻堵不透气，并且治疗起来极难断根，鼻炎患者因此叫苦不迭。最近微博朋友圈中热传着一个治疗过敏性鼻炎的方法，做法是把大蒜捣碎，然后用纱布包好，挤出蒜汁，塞在鼻孔内，据说照这么做轻者一次，重者两次就能痊愈。
对于这个在网上令无数人纷纷点赞转发的治疗方法，大家也是众说纷纭，那么过敏性鼻炎到底是怎么患上的呢？为此央视财经记者采访了专家。
首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻喉头颈外科 主任医师 王宁宇：&过敏性鼻炎是一种常见病，也是一种多发病。这里边有很多的因素。第一个，就是遗传性，如果你的父母是过敏性体质，那么子女就很有可能会也具有这种特质。还有一个，由于自己的机体的这个特质性不一样，所以说对某一种物质就会特别地敏感&。
通过专家的解释，我们得知过敏性鼻炎的患病人群占总人口的10%以上，它主要是由于遗传或者自身特异性体质接触到身边像花粉、尘螨、冷暖空气等一些过敏原所发生的鼻粘膜过敏反应。那么针对这种鼻炎，通常的治疗手段是什么呢？
首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻喉头颈外科 主任医师 王宁宇：&最好的办法，就是避免接触，也就是说，我根本就不接触你，那就无从谈起发病。第二个就是要用药物治疗了，药物治疗有用各种各样的药物，口服的，鼻腔应用的。还有呢，就是免疫治疗，如果之前治疗效果都不是很好，那我们就拿这些过敏原，把它做成检测毒素的物质，然后让我们机体对它产生一种耐受。最后呢，我们还可以手术治疗，这样的话呢，有利于我们药物治疗，或者是免疫治疗&。
这么说，治疗过敏性鼻炎最好的方法是避免接触，除此之外还可以用药物和免疫疗法，或者采用手术的方式来配合治疗。大家都知道大蒜有杀菌的作用，那么到底能不能够治疗过敏性鼻炎呢？
首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻喉头颈外科 主任医师 王宁宇：&我们刚才提到了，治疗方法一个是避免，一个是药物治疗，药物又分为几种药物，比如说，这个过敏性鼻炎它要用抗组胺药物，阻断它的过敏反应。那么我们大蒜是什么作用呢，它对我们身体主要是起到了一个物理的或者化学性刺激的作用，它不具备过敏性鼻炎治疗的任何一个节点，所以说，它不适合治疗过敏性鼻炎&。
根据西医的说法来看，大蒜并不具备治疗过敏性鼻炎的治疗条件，那么中医的观点又是怎样的呢？
中医药大学东直门医院耳鼻喉科 主任医师 刘巧平：&从中医来讲，这个过敏性鼻炎主要是由于内因和外因相互作用的一个结果，所以一方面要补气，就是补我们这些的脏腑，另一方面要祛邪，就是说，补正和祛邪共同作用才能治疗。药典里记载大蒜是辛温，它虽然可以祛邪，可以解毒，但是它补正气的功能不够。虽然&邪&出去了，&外邪&还可以进来，你表没有实。所以大蒜在中医原理上讲，它治疗过敏性鼻炎是有欠缺的。&
看样子中医和西医都不建议用大蒜来治疗过敏性鼻炎，那么之前有人说自己用大蒜治好过鼻炎又是怎么一回事呢？
首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻喉头颈外科 主任医师 王宁宇：&有些人可能会觉得，用了大蒜以后觉得鼻炎好了一些，那是什么原因呢？可能跟大蒜的这个对鼻腔的物理刺激有关系，刺激了这个神经，最后造成我们打喷嚏，造成我们的鼻腔暂时地得到了一个通畅。如果长期用这个蒜汁，它一定是一种不良的刺激，它不仅不能治好疾病，反而会造成我们的鼻腔没有病会造成病，或者是原来的病会加重。那么从本质上来说，用大蒜治疗过敏性鼻炎是不科学的&。
这么说来，患者千万不能因为大蒜的暂时性刺激作用而使用大蒜来治疗。医生还特别嘱咐，过敏性鼻炎若不积极治疗很容易发展为过敏性哮喘。鼻炎患者千万不要随意尝试网上的偏方，一定要在正规医院接受治疗。
【 自制游戏垫可让孩子快速收玩具？】
家有孩子的都知道,孩子玩具的收纳是件特别麻烦的事情，有没有更好的收纳玩具的方法呢？有网友说自制游戏垫可以让孩子快速收玩具，是真的还是假的呢？《是真的吗》主持人陈蓓蓓决定用实验进行验证。
道具：布料， 绳子，剪刀，铆钉，玩具
按照网友方法，首先准备一块正方形的毯子。如果家里有用旧的正方形的床单、毛巾被之类的都可以利用起来。
接下来，在这个正方形的的每一边进行三等份的打孔，就是每边打两个洞。用剪刀剪出洞孔，再用金属扣眼将洞罩上，做好之后每边两个扣眼就可以了。
然后，准备一条绳子，绳子的长度约等于正方形的周长。将绳子从毯子直角的一个洞穿到另外一个洞，剩下的依次进行，穿好之后绳子打一个结。
按照网友的方法，游戏垫就做好了。可是它可以做到快速收玩具吗？蓓蓓邀请现场的小朋友来试试自己能不能利用这个游戏垫快速收玩具。
蓓蓓将积木块全部倒进毯子里，小朋友用两只手，拎起内侧的两段绳子一下就把玩具收了起来，非常的轻松。
按照这样的方法大家也可以制作尺寸更大的毯子铺在地上，方便小朋友们在地上玩。自制游戏垫不仅可以让孩子轻松收纳玩具，更重要的是，培养了他们自己收拾东西的意识和能力
【泉眼里也能流出气泡水？】
在人们的印象中，天然泉水中所含杂质少、水质软、清澈甘甜。在我国，泉水分布十分广泛，种类也很丰富，各地名泉更是不胜枚举。但有网友说，在呼伦贝尔大草原上，见到过一处天然矿泉群，这里的泉水不仅可以饮用，喝起来有点像苏打水的味道，而且还是带气泡的。
通过采访大家认为天然泉水都应该是清爽甘甜的，那这喝起来像苏打水又带气泡的泉水真的有吗？央视财经记者决定前往呼伦贝尔大草原探寻真相。
根据当地人提示，记者驱车向着草原深处前行。一路走来，从青青的草场，到金黄色的山林，秋天草原的景色真是变幻多姿，大约2小时后，我们到达了维纳河矿泉区，这里位于大兴安岭中段维纳罕山脉北侧群山中的一处草地上，三面环山，向北开口，海拔约有1000米，整体矿泉区长约20米、宽约10米，在这面积近200平方米的V形山谷内，共散布着8处泉眼，可以看到很多的当地人和慕名而来的游客前来打水。
这些泉眼之间，有的相距不足一米，有的相距六七米，那么，这些泉眼里流出的泉水会不会像网上所说的那样，充满着气泡呢？记者随机从一处泉眼处里打了一杯，可观察了半天，除了杯壁上确实有一些小的气泡外，杯子里并没有想象中的那么多气泡出现，这些附着在杯壁上的小气泡，到底是泉水里存在的，还是倒水时因速度过快造成的呢？如果这泉水里真的含有大量气体，那么在密闭的容器中快速晃动时，气体就会被释放出来。于是，记者将刚打的泉水放入瓶内，拧紧瓶口，开始用力上下摇晃，大约摇动30秒后，在瓶盖被打开同时，我们确实清晰地听到瓶中气体迸发出声音，在快速晃动的过程中，记者明显感觉到，原本较软的瓶身开始变硬了，当放气之后再次紧瓶盖，松软的瓶体会又会变硬。看来这泉水里真的有气。
游客表示：像苏打水一样，特别杀口。此外，记者还发现，如果将泉水在容器中静置一段时间后，就能更明显的观察到，盛泉水的杯子里附着着大量气泡。那么，这究竟是些什么气体，又是从何而来的呢？为此，记者前往中国地质大学向专家求证。
中国地质大学地球科学与资源学院教授& 白志达：&维纳河正好处在一个我们额尔古纳地和兴安地块的一个交界的地方，第四纪以来，这地方的新构造活动仍然很强，它正好处在我们阿尔山柴河第四纪火山群的一个西北的边缘，所以这地方呢离火山群也很近，所以它这里头的这个地下水它里头就富含了很多的这种气体，尤其是这个富含很多二氧化碳，二氧化碳的气体比较多，流出来以后我们就（能）看见冒泡&。
不仅如此，记者还注意到，不同泉眼流出的泉水也大不相同，在流经地表后，地面有的会呈暗黄色，有的却呈现出一片红色，这又是为什么呢？
中国地质大学地球科学与资源学院教授& 白志达：&地下水在（地）底下走的路径是不一样，所以它（流）出来（的时候 ）经过的（路径）里头的一些这个所溶蚀的成分也可能不一样，所以（流）出来的水的颜色，包括冒（的）气体都不是太一样，流出来以后（泉水）很清，放（置）以后沉淀以后，可能变颜色变成红色的了，它主要是里头含有一些这种低价铁的一些离子，（流）出来以后它经过了几个小时的这种氧化以后，原来的低价的铁（离子）就变成了这种高价的铁（离子），所以就出现浑浊、甚至一些红色的这种颜色都会出来&。
白教授告诉记者，在距离维纳河100公里外的位置他也发现了火山口，这也再次肯定了维纳河泉水带气是火山活动和地壳运动的自然呈现。据工作人员讲，由于这里的泉水富含多种对人体有益的矿物质及微量元素，所以每年也会有很多人慕名来此疗养，看来这流动着的山泉不仅记载了地球运动的变化，也给广袤无垠的大草原增添了几分神秘之美。
【 金属放入锡纸筒会缓慢下降？】
网上有传言说，金属能在锡纸筒里缓慢下落，是真的还是假的呢？《是真的吗》主持人陈蓓蓓决定用实验进行验证。
道具:& 钥匙、锡纸筒、铜管、磁铁
按照网友的要求，需要准备锡纸筒。锡纸筒的里面是一个质地相对硬而且厚的纸筒，外面包了一层层的锡纸。金属就用一把普通的钥匙进行实验。那么当钥匙放入锡纸筒后它会缓慢下降吗？
蓓蓓先做一个对比实验，在同样的高度下，自由落体的钥匙和通过锡纸筒落下的钥匙，下落的速度进行对比，结果并没有看出速度有什么区别。
接下来，按照网友说的方法，普通金属由钥匙换成磁铁，看看磁铁放入锡纸筒中能不能缓慢下落呢？实验继续。
蓓蓓将两小块磁铁拼做一块让它从高处自由落体，速度很快地落在桌面上。接着又将磁铁放入锡纸筒中，可以很明显地看到磁铁下落速度真的是缓慢了很多，这个降落速度都可以用手去接住它。金属放入锡纸筒真的做到了缓慢下降。
如果把这个锡纸筒换成一个纯粹的金属管，没有纸筒隔离，磁铁下降的速度会不会更慢一些呢？接下来，实验升级！
实验将磁铁变大，将锡纸筒换成另外一种金属筒。再看看实验结果如何？
结果，磁铁特别缓慢地下来了，可以从筒的上面看见磁铁缓慢往下走，感觉有东西紧紧的吸在里面。
那么为什么金属磁铁能够在锡纸筒里、铜管里缓慢下落呢？
我们都知道磁铁在它本身的周围空间中会产生磁场。当磁铁运动的时候这个空间中的磁场就会随之发生变化，从而在纯金属管当中产生感应电流，这个感应电流就会产生一个新的磁场，对磁铁的下落起到一定的阻碍作用，就会使磁铁的降落变缓慢了。
为什么磁铁在铜管里下落的速度会更慢一些呢？因为铜的导电性好，而且电阻小，所以说磁铁在下降的过程当中感应电流会变的更大，阻碍磁铁下降的速度就会更强。其实在我们的生活当中电磁炉就是运用了电磁感应的原理。当电磁炉的工作面板的线圈通过交流电的时候，线圈产生的磁场发生了变化在锅底产生感应电流，电流流动发热会让电磁炉起到锅内加热食物的作用。
【 狗的膝盖是朝后的？】
狗是人类最忠诚的朋友，也是不少人饲养宠物的首选，它们有灵敏的听觉和嗅觉，有锋利的牙齿、柔软的脚垫，开心的时候摇尾巴，害怕的时候夹着尾巴，随时通过小便来标注领地。说起狗狗的特性，我们都非常非常熟悉，任谁都可以随意说出两三点来。不过除了这些之外，不知道大家有没有注意观察过狗狗的膝盖呢？
在网上却有这么一个说法非常有意思，说狗的膝盖是朝后的。对于这个说法网友们的看法不一。为了能让问题更加具象化，央视财经记者特意带着一干狗模特出发去采访，让大家实地指认狗膝盖。
没想到一轮采访下来，狗膝盖方向的问题没解决，新问题倒是出现了，一个膝盖关节被大家指出了四个位置，两个在前肢两个在后肢，不管是朝前弯曲还是朝后弯曲，只要能打弯的地方都被大家认做了膝盖。那么狗的膝盖到底在哪呢？记者咨询了专家。
中国农业大学动物医院手术室主管石磊：&有的人认为这个是膝关节，这个是我们所说的这个肘关节，跟人的这个肘关节是一样的。有的人认为膝盖骨在这个位置，这个关节我们叫腕关节，跟人的这个腕关节是一样的&。
原来狗和人一样，它的膝盖并不在前腿上，另外专家还告诉我们，膝盖骨学名髌骨，人类的髌骨长在下肢上，这种配置的原因与下肢的主要作用---负重有关。狗虽然是四肢着地的动物，但是主要对体重起到支撑作用的还是后肢。看来这狗膝盖还得从后肢上找。而在之前的网络传言中说，狗的膝盖是向后弯曲的。狗后腿上确实有一处非常明显的向后弯曲的关节点，难道这个向后弯曲的关节点才是狗的膝盖吗？
北京野生动物园总工程师刘昕晨：&实质上狗的后肢这突起的部分相当于我们脚后跟这个跟骨，在狗的身上叫跟凸，就像我们穿上高跟鞋似的。然后我们看到它的膝盖骨在大腿靠近根儿那个弯的那个地方才是它的膝盖骨所在地&。
原来狗狗后腿上朝后弯曲的部分是脚踝，而靠近腹部朝前弯曲的才是膝盖的，这么看来狗膝盖并不是朝后的。不过狗为什么会出现如此特殊的身体构造呢？
北京野生动物园总工程师刘昕晨：&像我们看到的狗、狼、虎、狮这些动物它需要跑的非常快的，这快它需要接地面积非常小，它就需要它的掌骨跟腕骨进行特化，用脚趾在走道，而这种走路的话叫趾行性&。
除此之外，专家还告诉我们，在自然界中其实有着多种多样的行走方式。
北京野生动物园总工程师刘昕晨：&像我们人的这个走法叫跖行性，往往是树栖的种类施行这种方式，因为不需要迅速的跑，但是需要极度的灵活。我们看到马各种各样的羚羊它们的这个走法，我们叫蹄行性，就是说它需要迅速的跑的非常快的，这快它需要接地面地非常非常小，它们这脚趾尖已经特化愈合在一起了。比如马就形成一个蹄就是像芭蕾舞一样的全部靠脚尖儿走路&。
不管是用哪种方式行走，都是动物们在千万年的繁衍中，根据自己的生活环境和需求进化的结果，而这些结果反过来又会影响到生物的生存和繁衍，这便是生命的神奇之处。
&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&听说蜂胶可以治鼻炎是真的吗
听说蜂胶可以治鼻炎是真的吗
基本信息：女&&19岁
所患疾病：过敏性鼻炎（已到医院就诊）
病情描述及疑问：听说蜂胶可以治鼻炎是真的吗检查及治疗情况：过敏性鼻炎，做了手术
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擅长：五官科常见病及多发病
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深圳蒙恩齿科&&&五官科
蜂胶治疗鼻炎有一手1.抗病毒保护鼻粘膜蜂胶能在鼻子内形成一个保护膜，来保护我们的鼻子，这种保护可以说一部分是增加抵抗力而来的。我们应该像对待牙齿一样去重视鼻子的保护。让蜂胶更有效的治疗及保健方法为我们更好的服务。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
广州医学院第一附属医院&&&五官科_耳鼻喉科
北京佑安医院&&&五官科_耳鼻喉科
卫生部中日友好医院&&&内科_呼吸内科
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