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老公打呼噜睡不着怎么办？求支招！
儿子都一般大了，老公晚上睡觉呼噜声不减，我也适应不了呼噜声。特别是半夜醒来，就更加难以入睡。一开始的时候往往是一脚把他蹿醒，告诉他先让我睡着你再睡！久而久之，想想老公白天忙得辛苦赚钱，便不好意思吵醒他。肿么办呢？看看镜子里的自己一天一天老去，眼角的鱼尾纹越来越深，其实和睡眠是很有关联的。兄弟姐们求支招啊！
最行之有效的办法，就是换老公。
用耳塞把耳朵塞起来，不就可以了啊。
比老公早睡
都是高人。
:最行之有效的办法，就是换老公。&( 14:07)&强！可是俺做不到啊！
:用耳塞把耳朵塞起来，不就可以了啊。&( 14:11)&不管用。我是典型的慢热型睡眠，而且睡眠很浅
:[表情] 比老公早睡&( 14:13)&每天都是这么要求的，问题是半夜里要被他的呼噜声吵醒，半天不会睡，极度郁闷
:[表情] 都是高人。&( 14:17)&别在一边看热闹，也来出出主意哇
:每天都是这么要求的，问题是半夜里要被他的呼噜声吵醒，半天不会睡，极度郁闷 ( 14:21) 半夜吵醒这真的很难入睡了
:别在一边看热闹，也来出出主意哇( 14:22)嬀/color]主意就是，你要比老公打的响。
:[表情]半夜吵醒这真的很难入睡了&( 14:22)&真要崩溃啊
:真要崩溃啊 ( 14:24) 只能把老公赶出卧室
:主意就是，你要比老公打的响。&( 14:23)&那我更不会睡了哇。
:[表情]只能把老公赶出卧室&( 14:25)&这是没有办法的办法，不想分床睡。哈。
:这是没有办法的办法，不想分床睡。哈。( 14:27)嬀/color]你可以带老公去医院看看，打呼噜其实还是呼吸道障碍
:这是没有办法的办法，不想分床睡。哈。 ( 14:27) 把老公的鼻子夹起来
:你可以带老公去医院看看，打呼噜其实还是呼吸道障碍&( 14:28)&对的，谢谢。
:把老公的鼻子夹起来[表情]&( 14:28)&要被他说有暴力倾向的
:要被他说有暴力倾向的 ( 14:32) 他的呼噜才是精神暴力
很多人打呼噜是因为慢性鼻炎什么的，可以去医院看一下我老公以前也是震天响，吃了一段时间治鼻炎的药就好很多了，现在虽然还打呼，但声音小了很多
:他的呼噜才是精神暴力[表情]&( 14:33)&烦啊啊
:很多人打呼噜是因为慢性鼻炎什么的，可以去医院看一下&( 14:36)&嗯，谢谢亲！
打呼噜也是一种病，可能是扁桃腺过于肥大所致。，手术治疗一般可以解决。
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人胖么？床别硬点。
:强！可是俺做不到啊！( 14:20)嬀/color]走中间路线---分居
淘宝上有卖防噪耳塞，有点用的，也不贵，你买来试试
都是我先睡着了，老公才能睡，不然我根本睡不着......实在不行，分床呗
让老公去治疗
换老公是不可能的，我觉得还是分床睡比较合理
这种YS的问题也拿出来讨论。直接分床睡好了，女人一人睡觉得冷的话，先让男人捂被子捂热了再走。分床睡有好处：一是空气新鲜，二是小别胜新婚，三是睡得踏实。
哈哈哈，换老公吧。
瞎主意就不出了，分床睡吧
我和我的小伙伴们都惊呆了~~
:[表情] 比老公早睡 ( 14:13) 好主意啊
:打呼噜也是一种病，可能是扁桃腺过于肥大所致。，手术治疗一般可以解决。&( 14:45)&嗯嗯，真的要去医院看看
:人胖么？床别硬点。&( 15:46)&不胖，标准身材啊。
:走中间路线---分居&( 15:49)&
:淘宝上有卖防噪耳塞，有点用的，也不贵，你买来试试&( 16:11)&我老公也说给我买副耳机，我估计我还是克服不了。先试试看吧。谢谢亲。
:都是我先睡着了，老公才能睡，不然我根本睡不着......实在不行，分床呗[表情] &( 16:13)&看来会打呼噜的男人挺多的啊，呵呵。
:换老公是不可能的，我觉得还是分床睡比较合理 ( 16:27) 考虑中
:这种YS的问题也拿出来讨论。直接分床睡好了，女人一人睡觉得冷的话，先让男人捂被子捂热了再走。分床睡有好处：一是空气新鲜，二是小别胜新婚，三是睡得踏实。&( 16:57)&哈哈，有那么点道理哦
:考虑中&( 09:20)&有名望的成功男人、优雅的女士，一般都有是有单独的卧室的。我也是据说.............
:不胖，标准身材啊。&( 09:18)&睡硬板床
去淘宝搜止鼾器，会有很多产品可以选择，没用过，要相信万能的淘宝
买第二套房，分开住。
让你先睡了，然后你老公再睡。
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Time 0.116975 second(s),query:5 Gzip enabled打呼噜怎么解决求助。_百度知道
打呼噜怎么解决求助。
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缺失维生素
求助，很无奈！
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酒精有麻醉作用，导致气道不畅。3．打鼾严重者，床垫不应太软，这样。6．睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼，可以避免仰卧入睡，可引起肌肉松弛，应尽量避免服用，将一个网球或小皮球放人其中。4．枕头不宜过高，从而有效地防止打鼾，引起呼吸道肿胀。5．习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，导致鼾声如雷。7．有些药物。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，可松弛肌肉1．先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍，厚度以单侧肩宽为宜，尤其是烈性酒。2．要忌酒戒烟，如安眠药、抗组织胺药，最好睡硬板床，入睡时
多喝水，最好喝点柠檬泡的茶水，其次每天不要太累。其实这是身体缺水某些维生素的原因最好到医院看一下
打呼噜的相关知识
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出门在外也不愁打呼噜的害处，急求偏方！！_百度知道
打呼噜的害处，急求偏方！！
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能调节鼾症，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，小舌受进出的空气的冲击便产生一种声音，就用嘴呼吸，在睡觉时、鼻部原因。我来给你正确答案吧。另外，打鼾发生率也上升。因此，我觉得还不错的朋友，能提高咽喉部黏膜的血液供应，打呼噜是因为鼻子里的空气在流动时出现了障碍;客贝悦这个还是挺好的，神经肌肉功能减退等因素有关，这与老年肥胖，并随着空气进出口腔发生颤动，鼻息肉，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，此外美国&#x9F3E只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱，鼾声也就减弱：鼻中隔偏曲，使用很方便的。鼻子不通气，尽量用鼻子，也叫打鼾，但价格是高了一点，在国外那边很流行的、停止。2，在吸气时、年龄的原因、慢性鼻炎等，还能改善身体的机能状态。人在睡觉时，呼吸出现困难。引起打呼噜的原因，口腔后上方的软腭就会受到振动，全身肌肉放松，这就是呼噜：1：随年龄增长，小舌下垂！希望能解决您的问题，鼻甲肥大。这种漱口液中含有一种树脂油，这个是打鼾比较主要得一个原因，鼻粘膜充血肥厚，这样就发出呼噜声！祝你成功、停止，尤其是睡得很实的时候
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出门在外也不愁老公鼾声如雷 我夜夜难以入睡
求厦门最好的治疗鼾症医院地址
&&& 每晚听着老公如雷的鼾声，心里烦躁不安，每次都想叫醒他，可看着他酣睡的面庞，又不忍心打扰他的好梦。但是每晚失眠都快让我神经奔溃了，打呼噜能治好吗？厦门地区最好的治疗打呼噜的医院是哪家？求厦门最好的治疗鼾症医院地址！
&&& 厦门华兴医院专家介绍：打呼噜有被称为打鼾，目前打呼噜的现象非常普遍，尤其是中年人，但是现在鼾症已经，蔓延到儿童、青少年以及老年人了，而且还在呈上升的趋势发展，鼾症可以导致呼吸暂停，这是最大的危害，其次会导致高血压、心脏病等。对于打鼾的危害数不胜数，要加以重视。
&&& 既然打呼噜的危害这么大，那么就需要积极治疗，彻底治愈，而对于治愈打呼噜选择医院是非常关键的。那么，在厦门治疗打呼噜去哪家医院效果好？在厦门治疗打呼噜当然选择厦门华兴医院效果好。
&&& 厦门华兴医院是厦门地区最好的耳鼻喉科医院，位于厦门湖里区湖里大道80号明园大夏，成立快10周年，已成功治愈上万耳鼻喉科疾病患者。您还可以拨打医院24小时热线电话：或者咨询24小时热线QQ：了解相关情况。
&&& 厦门华兴医院耳鼻喉科采用的“三镜合璧”技术自临床应用以来大大提高了打鼾的治疗率，此技术轻松的解决了以往对舌根肥厚处理不彻底、不精细问题。在500倍成像视野下，精确定位直接锁定形态改变部位，对增生组织进行消融，恰当的温度控制及能量释放，软腭三个区可一次性治疗。可视介入性治疗，快捷轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位，达到治疗打鼾的目的。
&&& 三镜合璧治疗打呼噜有以下四大优势：
&&& 优势一：微创技术可保护正常粘黏
&&& 整个治疗利用三镜合璧作用，对鼻咽部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
&&& 优势二：精确治疗，无药物依赖，无副作用
&&& 数字化的功率调节有利于选择合适的功率。所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了传统治疗效果不明显、疗效不确定的弊端。
&&& 优势三：不开刀，见效快，无痛出血少
&&& 瞬间对引起鼾症(打鼾)的增生组织进行消融。无需开刀，无痛。术中出血一般为1-5ml，视野清晰，有利于操作的准确。
&&& 优势四：无须住院，随治随走，不影响饮食
&&& 治疗时间短，一次治疗只需30分钟左右。随治随走，不影响饮食，疗效好。
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打呼噜的危害求助。
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每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚
其他还有吗？
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2打呼噜很大可能是鼻腔有息肉1打呼噜容易导致缺氧,白天嗜睡，严重时容易猝死3打呼噜的患者。影响生命安全，喉咙发干堵塞，鼻腔被阻塞，白天容易打瞌睡，可能引发打呼噜，造成患者晚上睡觉只能用嘴呼吸，长时间用嘴呼吸就会造成咽喉松弛，可能造成脑部的供血不足而出现脑缺氧情况的,老打瞌睡,精神不振
我来给你正确答案吧。患有严重的打鼾者，呼吸听起来像吹气球。然后睡半天没声音，停止打鼾和呼吸音。一段时间后，会出现类似咳嗽，咳嗽了几声，又打呼噜。在严重的情况下，人们会突然醒来，然后停止喘气。最严重的打鼾和呼吸声停止了很长一段时间，然后突然整个身体挣扎了一下，到一个临时昏迷，不记得发生了什么，紫色的眼皮，嘴唇发紫。这些都是打鼾的临床表现我知道一款美国鼾客贝悦这个就比较好。能够有效调节鼾症，提高睡眠质量。就是价格是高了一点，使用很方便的！希望对你有帮助！
切记不要焦虑
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