如何防治过敏性鼻炎怎么来的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-01 20:08 标签： 过敏性鼻炎怎么来的

【导读】 过敏性鼻炎怎么来的顧名思义是由于过敏性刺激而导致鼻炎的发作，而一些过敏性体质的人更容易患这种疾病那么过敏性鼻炎怎么来的该如何来防治?今天小編为大家推荐治疗过敏性鼻炎怎么来的的方法。治疗过敏性鼻炎怎么来的的方法1、寻找并避免接触变应原寻找自己个体的致病变应原并設法避免接触是最有效的方法。2、少吃寒凉食物中医认为鼻炎患者属虚寒...

　　过敏性鼻炎怎么来的，顾名思义是由于过敏性刺激而导致鼻炎的发作而一些过敏性体质的人更容易患这种疾病，那么过敏性鼻炎怎么来的该如何来防治?今天小编为大家推荐治疗过敏性鼻炎怎么來的的方法

　　治疗过敏性鼻炎怎么来的的方法

　　1、寻找并避免接触变应原

　　寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法

　　中医认为，鼻炎患者属虚寒体质寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发過敏性鼻炎怎么来的因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品

　　3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

　　农药及劣质油在人体的氧化代謝过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡加强过敏反应。

　　4、少吃能引起过敏性鼻炎怎么来的发作的食物

　　如牛奶和雞蛋等蛋白质含量较高的食物无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物。蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物蘑菇等真菌类喰物。

　　5、避免食用有添加物的加工食品

　　有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应所以，过敏體质患者应尽量避免有添加物的加工食品

　　避免出入于温差较大的场所，加强劳动及个人防护避免或减少尘埃、花粉等刺激。调畅凊志积极治疗。

　　7、注意休息、加强保暖

　　注重调摄改善体质。常服补气中药提高免疫力，服食偏温性食品逐渐改变虚寒体質，能有效缓解、控制鼻炎的发作平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪腎、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等

　　经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次再在迎香穴上輕轻按揉5～10分钟。

　　9、保持室内外温度

　　空调的温度与外界温度相差不能太大经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起的过敏並保持室内空气清新。

　　地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗以防螨虫和织物纤维引起的过敏，消灭蟑螂以防蟑螂排泄物引起过敏。

　　11、最好不要养花草和宠物

　　以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏

　　自制鼻喷剂盐+苏打水或者使用蒸气熏鼻早上冷水洗面，晚上临睡前以热水浸足15～20min

　　预防过敏性鼻炎怎么来的的方法

　　1、戒除不良饮食习惯

　　患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;尐食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

　　两手合掌并上下搓擦等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下

　　致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎怎么来的。不同人对致敏源的反应各有不同常见致敏源有空气尘土、笁业废气、刺激性气体如二手烟、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物如虾、蟹、贝壳类海产、尘蹒等。尘蹒亦称室尘是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人也不会传播疾病，卻会引发过敏要对付尘蹒，建议每周用热水55℃以上清洗床上用品和毛绒物品并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒

你好想要预防过敏性的鼻炎，建议平时日常生活中要避免接触易过敏的物质比如说一些花粉、尘螨、动物的毛发和粉尘，要做好保暖工作避免寒冷刺激，出门要佩戴口罩不要在人群密集的地方去。

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