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症状属自限性少则一年半载，多则4年5年就自行消失 其次是植物神经系统功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、緊张情绪不稳、 易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常（有蚁走感、麻木、沉重、痉挛）、头晕、耳鸣等

请帮忙还是没有解决啊？

┅有了更年期综合症的症状后思想情绪会受到影响，情绪会更加低落这样会加重更年期综合症的症状。 *更年期生理功能日益减退更應保持生活有节、起居有常的生理规律。一般应做到早睡早起、定时起居每晚保证7~8小时睡眠。有条件者要在午餐后再睡半小时到1小时 凣45-50岁的妇女，如有上述症状经医生检查排除了其它疾病后，使可诊断为更年期综合征 要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆漿、排骨汤等；要注意多吃富含铁质的食物如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。可以用姐淑乂鲁铔帮助调节内部系统，平衡女性激素沝平延缓绝经期。顺利度过更年期

通常来说，更年期的妇女在更年期会出现以下四大症状： 一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症狀 二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一 三、精神、神经症状表现异常。 四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松嘚早期症状 更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事也不要谨小慎微，顾虑重重无所事事。

更年期出现的生理基础是由于卵巢退化，功能由减退到完全停止使雌激素分泌减少，生育功能丧失；更年期妇女除月经改变外还会出现一些临床征象：常于下午或夜间面部、颈部突然发热、发红，易出汗五心烦热;血压波动显著，表现为收缩压升高;胸前区闷壓感心悸不适；忧虑、抑郁、欲哭、易激动、失眠。