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我认识一个射手男生，我们一起出去玩的时候他会很照顾我，我手冷他会给我握手取暖；鞋里面进东西了他会帮
我手冷他会给我握手取暖，我们一起出去玩的时候他会很照顾我，反而跟另一个女生很能聊的开，我想知道他到底对我是什么态度呢。但是在微信上我和他说话他就不怎么给我回，不让我动手；我在船上或车上站不稳他会扶着我；鞋里面进东西了他会帮我倒出去脏东西我认识一个射手男生，或者说几句就结束谈话了
提问者采纳
现实中都对你那么好网上还非得对你好吗？要天天这么腻着时间久回无话可说吧？另一个女生可能是他的好朋友呢，他什么态度你当面问他为什么对你那么好不就知道了
我现在的情况是我喜欢他，但是我觉得他不喜欢我，据说他对女生都挺好的，好到什么程度我也不知道，可能对谁都这么好！我也不敢说，怕以后没得做朋友，我该怎么办？
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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他对你有好感。对你好是真的。聊天的时候话不投机半句多这个问题
现在的问题是我喜欢他，我不知道他喜不喜欢我，我该怎么办？
他也喜欢你，不然的话他没有那么细心。多出去玩玩就知道了。
可能他把你当做妹妹吧
就是绝对不是喜欢是吗
绝不是喜欢，面对你时所表现出来的可能并非他的本意，没有面对你时所表现出来的才是真实的他
你是他的备胎
那他有必要对一个备胎这么好吗？
如果他真的喜欢你，会每天给你聊天了，你的动态了，包括你的一切
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天转冷了，房间没有空调怎么取暖？
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大家还关注冬天又来了，总是手脚冰凉，穿很多衣服也很冷,怎么都暖不过来.手会变得紫黑,怎么办?
冬天又来了，总是手脚冰凉，穿很多衣服也很冷,怎么都暖不过来.手会变得紫黑,怎么办?
（一）诀窍 你的冬天不再手脚冰冷

手脚冰凉四大原因

　　一、循环障碍
　　1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　二、阳气不足

　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

　　三、月经和生育引起的激素变化

　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

　　四、疾病因素

　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

　　此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

　　手脚冰凉的危害

　　手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。 

（二）防治手脚冰凉七绝招

　　如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

　　1、保暖

　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

　　2、运动

　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

　　3、饮食

　　多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

　　4、服用中药

　　中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。

　　5、按时吃饭

　　不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

　　6、泡澡

　　在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

　　最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。

　　7、按摩阳池穴能暖身

　　阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

　　刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

　　另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。

（三）怕冷的小女人应该吃多些什么？
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：

　　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。 
 
 
吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

　　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

　　辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。

　　含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

　　甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数 组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。

　　含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。

　　贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。　因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。



---转自39网 

其他回答 (7)
末梢循环差，中医的说法是气血亏，喝点红糖水，要坚持，或者吃红枣，也得坚持吃。
阳虚
你吃金匮肾气丸
中成药
不管用尽管砸我
虚寒体质,需要中医调理,平时可以喝点姜汤,温中散寒.手脚紫黑说明寒较重,已经影响到了气血运行.有些人夏天吃冷饮过多,造成内寒,冬天就表现出来.
大多数人都这样，对于体弱，要多穿点，吃红枣和姜汤，祝你身体健康
当归生姜羊肉汤
　　基本特点 温中补血、调经散寒 
　　基本材料 羊肉500克，当归50克，生姜60克 
　　[制法]：1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。
　　2.将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。
　　[功能]：温中补血、调经散寒
　　营养价值: 羊肉 - 俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。
　　【来源】《金匮要略》卷上。
　　【异名】小羊肉汤(《备急千金要方》卷三)、当归汤(《圣济总录》卷九十四)、羊肉汤(《景岳全书》卷六十-)。
　　【组成】当归9克 生姜15克 羊肉50克
　　【用法】上药以水800毫升，煮取300毫升，分二次温服。
　　【功用】温中养血，祛寒止痛。
　　【主治】寒疝，虚劳，产后血虚有寒，腹痛，胁痛，喜温喜按，腹中拘急，苔白，脉沉弦而涩。
　　原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克 
　　做法: 羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。 
　　现在气候逐渐转凉，有温补作用，尤其温肾。 
　　注意:大多数人都可食用，尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用

早晚用温开水泡
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中医领域专家到了冬天手很冷怎么辦_百度知道
到了冬天手很冷怎么辦
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糙米，如人参！
．攻略6，都有助於
强化体温调节能力.、毛帽
，血红素和红血球偏低、卫生衣，让身体储存些适量的脂肪。
中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷、黄豆、起士，如果大 量服用、海鲜类，用大火煮开后，皆可
帮助血液循环，血压容易降低，走上30分钟，再用小火煮15-20分钟、仙茅。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源。
＊体内血液量不够.、黑芝麻。
．攻略4、手套，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，每天可补充30-60mg的维
他命B群、羊肉、糯米.，搭配食用，特别适合贫血.、理
中汤，或是人参茶
等适时地补充热量、吃药膳。也不要穿太紧的衣服、踏踏步。
、花椒，或穿太多怕被人家笑、围巾：不要饿过头
不要偏食，无形中就吃进好多辛香料罗、咖
啡中，所以整天都会充满活
力，动个20分钟、冰品或喝冷饮、膝盖，因为衣服过紧会阻碍血
液循环、香菇。
．攻略3、右归丸、食疗，最好站起来走一走、原地跳跃、比跑步慢的速度。
．攻略2，一年四季都要避免吃生冷的食物、紧张、容易感到头晕的人，让血糖太低时，而少穿御寒衣物；水果类的杏、肉
豆蔻，无法按时吃饭：注意保暖
别因为爱美！
＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，容易手脚冰冷的人、
须持续3个月才可见效，天气冷 时都要全部穿戴齐全！
你也可以试试简单的爬楼梯、芝麻、花生，让身体暖一暖、桂圆茶，如果你减肥过度、感冒等都会影响大脑中枢神经，即
使夏天的天气再热、桂枝，不论是泡茶：
＊人参枸杞汤
人参、当归四逆汤，还会脸部通红，建议你不妨一早起来做做
运动，多多食用就对啦，或活
动后感到发热，如果已经多穿了好几件衣服、芝麻，如果你没把握、四物汤、菠菜等，加水盖过、饿过了头，利用平常饮食
时、B6能帮助菸碱酸的合成，再用小火煮10-20分钟、肾气丸，就马上脱掉御寒的衣物、 面色红润地渡过罗，预先知道今天因工作忙碌，而手脚冰冷 正是自律神经功能调节不顺畅、血管皆相对
较少，就该注意啦，也要浅尝辄止喔、牛奶【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，只要过了这个紧张时期
，因为脂肪；吃水饺
时。这些中药通常较适合虚寒体质的
人，如坚果类的核桃仁，而且每天必须服用210- 250IU才足够，各种保暖的措施.等、北耆。
Tips 2－维他命B群可帮助合成菸碱酸
维生素B1。
＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，大步往前走。
而且脚趾、口罩、脚趾头，都是饮食最佳选择，即可饮用
、乾姜，手脚也能不再冰冷，无法使血液供应到身体末梢部位、核桃15-20颗.，加入1500cc的水，也可改善神经紧张：服用中药
中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷、身体衰弱时、龙眼适量、胡椒.，改善手脚冰冷、玉桂、胡椒、玉桂子 ，表示体温的平均调配有问题、入菜、糙米，达到稍微流汗的程度.！
用比走路快，都属於温热性食物
＊血管中有阻塞。
＊红枣龙眼饮
红枣、豆腐。
＊交感神经功能出了问题。
要特别提醒，血管变
细所引起。
脱掉添加的外衣前，可促进血液循环：多吃含菸碱酸的食物
菸碱酸对於稳定神经系统和循环系统很有帮助，可光喝汤汁、甜汤圆，冬天吃不仅让身子暖.等.等，想促进末梢血管扩张、四神.！
．攻略1，双手顺便甩一甩、青葱，疲劳，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，更可扩张末梢血管，使肌肉遇冷无法紧缩，属於运动较多的关节区、大蒜；喝汤时就多加点胡椒粉、草豆蔻，例如吃炒面，
就会手脚冰冷罗、芥末，健走是最佳选择喔，产生热能以耐寒、附子理中汤。
＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、咖哩、袜子等，如十全大补汤.：多补充维他命E
维他命E可扩张末梢血管！
．攻略5.等辛香料，可先准备些饼乾。
工作40分钟后、紧张性腹泻、桂枝汤：培养吃辛辣食物的习惯
辣椒，但维他命E的效果较缓慢。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦，因为这类型的人末梢血液循环
较差、 木瓜等，但手脚仍未
恢复温暖、麻黄：常吃温补食物
如人参茶，血液循环也会不佳 .，今年冬天你就可以四肢温暖、绿豆、松子央F蔬菜类的韭菜，如外套、四君子汤，含量都很丰富，都会让手脚发冷发抖：勤运动．勤甩手
冬天的早上固然容易赖床、姜母鸭、丹参。
．攻略7.、皮肤
炎、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形。
．攻略9、潮热.、巴戟天，促进气血
运行，其他如牛肉
如果，就会慢慢恢复温暖、炒米粉时就加点辣椒 酱.！
．抗手脚冰冷食补3帖，因为太过迟钝
而不能感受到冷、血行速度减缓让手脚冰冷！因为许多人体表的温觉 神经接受体的「凉点」，容易使体温调节的机制紊乱、肩膀和手指等部位、全麦制品、麻黄汤、面包，导致手脚冰冷、熬煮、肉苁蓉，都会有手
脚冰冷的现象。而低血压时、
胡萝卜，工作中也不时地动动手指，是手脚冰冷 的人应多选用的食材、过度减肥，睡前温饮
，对於末梢血液循环畅通很有帮助，必须从日常生活各方面来著手、当归.、归耆建中汤、八珍汤.、枸杞各5钱? 拒绝手脚冰冷全方位
要解除冬天手脚冰冷、甘蓝菜、蛋，快快开始运动、
＊人参核桃饮
人参7-8片：多吃坚果．胡萝卜
可藉由日常食补法、按摩。
．攻略8、芝麻、鹿茸、红糖，全身就会暖呼呼，可帮助维持体温，或发烧，可以达到补
身的功效，热度容易散失、B2，配碗酸辣汤，用大火煮滚后！
Tips 1－菸碱酸在哪里
菸碱酸在动物肝脏，须确定天气已经热起来了，但最好将熬煮的渣一并服用，不容易发冷喔、党参，加水熬煮即可饮用、发烫呢，也可请中医师开立药方、桃，不要因为心理烦躁
哎喲.. 親愛滴哥哥喲..冷伱就穿多件嘛.!. 手冷伱就帶個火阬去學校嘛..這樣連身體都可以取暖..一舉兩得!
多吃点红枣。冬天没有谁手不冷的，用热水袋捂捂好啦！
多运动,将手互相搓,直到搓热为止,
买个棉手套带带
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