如何缓解男性更年期的症状症状`清除不了这个痛！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-24 21:20 标签： 更年期月经症状
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nginx/1.4.1女性更年期表现 清除不了这个痛！_百度知道
女性更年期表现 清除不了这个痛！
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其岁数的的妇女要缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力
谁有好方法教我一下
=神经衰弱是大脑自身中的神经介质失衡所致的结果，与人长期精神紧张疲劳，而未及时得到休息放松，过度消耗了大脑的神经介质。尤其岁数的的妇女要缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。为了减轻种种不适，消除更年期的烦恼，可以用姐淑乂鲁铔，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期。一个很重要的问题，就是要讲究心理卫生，尤其是知识女性，因为文化层次越高，心理感觉越重。女性要顺利度过更年期，
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出门在外也不愁更年期烦躁怎么办-清除不了这个痛！!_百度知道
更年期烦躁怎么办-清除不了这个痛！!
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人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大
救救我啊,真的好几年了！
一坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。
更年期综合征中潮热是颇具牲性的。在我国调查中，潮热发生率为 更年期妇女的28.6%在国外有的62.5～80%.患者常不自觉地突然出现强烈的发热感, 由躯干上部,特别颈面部,向上扩展到头顶,然后自然消失.随之出汗,皮肤有刺激或轻 度寒冷感.白天黑夜任何时候都可以发生,每次持续数秒钟至数分钟不等.有的人偶然 发作1次;有的人每在活动、进食或情绪不稳时即发作,甚至频繁到每天花30～50次 之多，经常在睡梦中热醒、大汗且影响睡眠，以致头昏、头痛，非常苦恼。
妇女的更年期中常出现一些症状，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一 旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自 然有不同的反应。
补充一些植物雌激素，使体内雌激素水平提升一些。40左右的人雌激素下降明显，水分和钙会流失，可以适当用姐淑乂鲁铔，调节女性内分泌，调整更年期体内激素平衡，更可安神生津，解决女人更年期问题。。
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出门在外也不愁更年期饮食
&& 1、地黄枣仁粥
&&&&补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。
更年期饮食
&&&&2、七宝粥
&&&&强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。责任编辑：白颖倩上一页1
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山东新华医疗器械股份有限公司更年期症状如何尽快消除？
女 | 50个月
健康咨询描述：
来，无论白天还是夜晚，不定时的燥热、冒汗，多梦，有没有什么药物能缓解这些症状呢？我患有冠心病。以前有过这种现象，但最近燥热次数频繁了。
曾经的治疗情况和效果：
没有采取什么措施治疗。
想得到怎样的帮助：希望医生能指点我，服用些什么药物，以尽快缓解不适症状。（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 15:35:53
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病情分析：更年期女性常有心情燥热、肝火旺盛，盗汗、烦躁、心慌等诸多症状。建议您补充雌激素。其实，使用一些含植物雌激素的精油也可以，例如，鼠尾草与茴香。指导意见：1、更年期妇女要控制饮食，避免"发福"妇女更年期由于植物神经活动失调而导致新陈代谢障碍。一些妇女在绝经后期，体重增加，脂肪沉积在腹部、腰臀部、背肩、臂部、乳房等处，形成"发福"体态。这样不仅增加心脏负担，而且易患动脉硬化、冠心病、骨质疏松症等疾病。因此，更年期妇女应有节制地控制饮食（经常测量体重），注意控制体重的增长。要选用低热能、低碳水化合物及低脂肪的饮食。 2、更年期妇女饮食应注意的问题，少食肥肉，减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物。要保证优质蛋白质的供应，加以牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，营养成分比较齐全，优质蛋白质含量高，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，不饱和脂肪酸含量较高，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。
3、更年期的妇女要增加钙的摄取量，为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。 更年期妇女要多参加户外活动，多晒太阳，让骨质经常受到应力刺激，吸收足量的钙保持强壮，并预防骨质疏松。 4、更年期妇女不宜多饮酒过量饮酒不仅可以引起消化系统、心血管、神经系统的损害及最为常见的肝脏损害，还可引起肥胖。
5、充分合理的睡眠，对于更年期患者的身体健康来讲，显得十分重要 。
帮助网友：503514称赞：13477
病情分析：这个是更年期导致的症状啊，一般女性在45-55岁出现。指导意见：建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊。他里面含有生物样的雌雄激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的啊。 一般情况60岁以后也会自行缓解的啊。
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