痛经如何合理调理才身上起红点不痛不痒呢?

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18岁的女孩痛经,关于这种情况该怎么办?有什么保养和调理的方法?
病情描述:
原来不痛,最近几个月才痛的,对于这种情况,应该吃什么药可以很好地根治?
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医生建议:根据你的描述,您这种情况可以服用调经止痛片益气活血。平时注意保持心情愉悦,多锻炼身体,多运动,注意饮食习惯,清淡为主,少吃辛辣肥腻的食品,注意休息,养成早睡早起的习惯。
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痛经时怎么做才能不痛呢
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  作为女性生活每一个月都需要面对的就是月经来潮,此时相伴而来的还有一个问题就是女性痛经,痛经对于很多女性的生活造成非常大的困扰,其实女性出现痛经之后是可以进行缓解的,下面主要介绍一下痛经时该怎么做才能不痛呢?  1、保暖对痛经的缓解有效:以前的人懂得用艾草来散寒暖宫,而现在则改为用热水袋。保暖能够缓解痛经,因为可以加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及的骨盆部位。在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。反之,月经期对生冷的食物就要忌口了,像冷饮、水果之类的尽量少吃,这些都是会加经的。  2、饮食调理很重要:女性可以补充矿物质,如:钙、钾及镁等,这些都是可以帮助缓解痛经的。不少妇科发现,服用钙质的女性比未服用钙质时痛经的情况有所好转。另外。镁可以帮助身体吸收钙,所以女性在月经前或月经期,要增加钙和镁的摄取。  女性在月经期避免含有咖啡因的食物,比如咖啡、茶、可乐、巧克力等等,因为这些物质会令你精神,造成经期不适。此外,还要禁酒,因为月经期女性容易出现,而酒精会加重这种情况。  总之,要是女性在月经来潮的时候有痛经的问题的话,是可以在生活之中进行缓解的,就是建议女性此时一定不要注意身体的保暖的工作,不仅需要穿的暖,而且饮食上一定要吃一些温热的食物,切记不要不要碰生冷的食物。
温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况
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