& 内侧半月板损伤保守治疗无果怎么办啊
内侧半月板损伤保守治疗无果怎么办啊
更新时间： 14:55:19
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上个月因为打篮球比赛，运动过于激烈，运动过度，造成我膝盖内侧的半月板出现损伤的情况，之后就停止了运动，在家里用冰敷自己治疗，但是冰敷了好几天也没什么效果，后来不得已只能去医院做治疗，医生说由于我擅自用冰敷治疗，导致病情有点恶化了，只能先做做保守治疗，但是保守治疗了半个多月了，还没什么效果，想问问大家怎么办？
步骤/方法：
1一般来说，出现膝盖或者膝关节半月板损伤的患者，大部分或者多数都有比较明显的外伤病史。患者在急性期里，会出现膝关节的明显疼痛的感觉，还会出现肿胀以及积液的情况，还会有关节屈伸肌肉障碍。
2内侧半月板损伤的患者在急性期以后，肿胀以及积液的情况能够自行降低，不过活动时患者的关节仍会出现疼痛的情况，严重的病人会出现跛行或是屈伸功能方面的障碍，小部分的患者会出现交锁现象。
3内侧半月板损伤的患者无需过度担心，一般只要没有延误病情的治疗，都可以通过保守治疗对这一病情进行有效根治，若是保守治疗的情况并不理想，则需要考虑进行相关的手术对患者进行更好的治疗。
注意事项：
患者出现半月板损伤的情况的时候，切勿私自在家用药或者自行治疗，很容易导致病情的恶化或者病情的延误，若是出现半月板损伤的情况，最好及时就医治疗。
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咨询实录推荐　　楼主好久不来了，冷清呀。受伤已经61天了，还有点积液没有消除，针灸一个疗程结束，希望可以全部消除。才针了两天就有点害怕去了，虽然针很细，但有的穴位还是很疼的。我只针了一面，不知道有没有楼主两面都针的效果。膝关节可以弯曲90度了，但还是没什么力气，每天也只敢练习2、3次，怕增加积液，医生也说可以适当的活动下关节。
　　楼主你好!我半月板损伤保守治疗5个月了，其实我去你过年那段时间就感觉膝盖上下楼梯有点不舒服了，但是没注意以为天气冷的缘故，今年3-4月份开始走平路也痛了，去医院走了核磁共振，说是右膝外侧半月板后角可见斜形等T1-T2信号改变。右膝关节腔及髌上囊内有少量积液，现在保守治疗已经6个月了，好是好很多了，前2个月的时候只能弯曲到90度再弯下去就痛了，后来骑骑自行车现在可以弯的好多了，但还是不能弯到底，我也不敢下蹲，膝盖还是会有瘾瘾的痛，走平路没什么感觉了但是不能长时间走路，现在我发现我的喜欢下半部分的肉有变厚，我想问下楼主那时有没这种现象啊，我会不会是滑膜变厚了啊？
　　楼主你好!我半月板损伤保守治疗5个月了，其实我去年过年那段时间就感觉膝盖上下楼梯有点不舒服了，但是没注意以为天气冷的缘故，今年3-4月份开始走平路也痛了，去医院做了核磁共振，说是右膝外侧半月板后角可见斜形等T1-T2信号改变。右膝关节腔及髌上囊内有少量积液，现在保守治疗已经6个月了，好是好很多了，前2个月的时候只能弯曲到90度再弯下去就痛了，后来骑骑自行车现在可以弯的好多了，但还是不能弯到底，我也不敢下蹲，膝盖还是会有瘾瘾的痛，走平路没什么感觉了但是不能长时间走路，现在我发现我的膝盖下半部分的肉有变厚，我想问下楼主那时有没这种现象啊，我会不会是滑膜变厚了啊？
　　@zhuzhu3ABC 2603楼
13:49:00　　楼主你好!我半月板损伤保守治疗5个月了，其实我去年过年那段时间就感觉膝盖上下楼梯有点不舒服了，但是没注意以为天气冷的缘故，今年3-4月份开始走平路也痛了，去医院做了核磁共振，说是右膝外侧半月板后角可见斜形等T1-T2信号改变。右膝关节腔及髌上囊内有少量积液，现在保守治疗已经6个月了，好是好很多了，前2个月的时候只能弯曲到90度再弯下去就痛了，后来骑骑自行车现在可以弯的好多了，但还是不能弯到底，我也不敢......　　-----------------------------　　这位病友啊，我和你情况差不多啊，我是4月份扭伤的，保守治疗到现在，8月份和9月份的时候感觉好了很多，现在10月份了，这两天不知道怎么回事又开始有点疼了，只要走路就疼啊，我在想是不是天气冷了，就开始复发了，郁闷的很啊，所以同问楼主这是怎么个情况啊？
　　@bunny_tang　　朋友，气温变化大了都会痛。我3年前伤的，1年左右基本就没什么问题了，也可以运动，就是气温变化大了膝盖会有些痛。所以别紧张，慢慢会好的
　　请问郑怀贤的药方效果怎么样啊？隔日换药是什么意思呢？
　　我也半月板损伤，做了关节镜手术，在中医院做手术，回家休息一个月还没有完全消肿，找家里的铁打医生，拿药膏服贴，一个月后消肿良好，可以弯曲，现在有半年了，行走方便，上下楼梯有点不变，下雨天气不会疼痛。半月板损伤要慢慢休息的，一年内才完全康复的，请大家不要急，慢慢养伤，家里有铁打医生的不妨可以找找看看，不贵，我拿一个月的药膏就两三千，之后就没有用了，效果很好。　　
　　保守6个月了，现在少量走路不疼了，还是不舒服，不灵活，关节腔积液明显，请问有谁类似症状治好的　　
　　保守6个月了，现在少量走路不疼了，还是不舒服，不灵活，关节腔积液明显，请问有谁类似症状治好的　　
　　楼主你好
请问你的弹响消除了吗麻烦楼主看到回复声　　
　　楼主好，我是今年五月中旬练铅球的时候，以教科书一样的受伤方式受伤了，最初一个月根本都不能动，一直在床上躺着静养，也没有做核磁，医生问了我怎么受伤的还动了几下我的腿，就断定是半月板损伤，做CT膝盖有积液，而且先天性髌骨错位。。贴了药，包扎后就一直养着。一个多月后拄着拐杖可以去上课了，而且还有考试，课设~~好苦逼~~前面两个月很着急，怕自己以后再也好不了了，每天伴随着我的就是楼主的这个帖子，看了楼主的经历，就觉得自己肯定也能好。假期回家用了好多各种奇怪的偏方，八月底回到学校就好很多了，现在马上六个月了，上下楼梯没有问题，而且跑步什么的也基本没问题，不过心里有阴影，不敢跑，下蹲也没有问题，深蹲还是不敢做太多~不过现在困扰我的，应该是当时受伤的时候把筋也扭到了应该，现在膝盖有时候有绞索，膝盖内侧偏厚的筋有时候感觉扭到了一起~~不过总体来说，基本恢复了不少，特来感谢楼主，并且给大家希望滴~~大家加油啦~~~
21:24:00　　楼主好，我是今年五月中旬练铅球的时候，以教科书一样的受伤方式受伤了，最初一个月根本都不能动，一直在床上躺着静养，也没有做核磁，医生问了我怎么受伤的还动了几下我的腿，就断定是半月板损伤，做CT膝盖有积液，而且先天性髌骨错位。。贴了药，包扎后就一直养着。一个多月后拄着拐杖可以去上课了，而且还有考试，课设~~好苦逼~~前面两个月很着急，怕自己以后再也好不了了，每天伴随着我的就是楼主的这个帖子，看了楼主的......　　-----------------------------　　恭喜，不过尽量还是少跑步。　　昨天买了双NEW BALANCE的N993，据说SHOCK REDUCTION，希望会有些帮助。
　　好几个月没来了。最近在米国，大概了解了一些膝关节的保护问题。　　一是保健品。　　很多人用Glucosamine，就是氨基葡萄糖，主要的功能是增加关节液的分泌，对退行性关节痛会有帮助，据说配合钙片使用，效果会好一些。我没用过，不过打算试一试。　　顺便提一句，Glucosamine做得比较好的是SCHIFF的MOVE FREE，就是前面贴子里有人提到过的维骨力。　　二是护膝。　　前面有朋友提到过鲍尔芬，不过我在体育用品商店里没有找到。网上买不知道尺寸是否合适。美国本地产的护膝系上之后关节又紧又重，不舒服。　　三是鞋子。　　提的比较多的就是New balance的N 993，它是N 990的升级版，买了一双，效果如果还不知道。这鞋在国内卖得比较贵，专柜价大概1600，米国的OUTLETS一双才95刀，顺便感慨一下中国水深火热的物价。个人觉得NB鞋底很厚很硬，ASICS的鞋子更软和，穿起来感觉更好，价格也相对低一些。米国鞋子便宜，卖鞋子的也专业，不同鞋子穿起来，店员会帮助观察走路及跑步的姿态，分析膝关节是内屈，垂直，还是外翻，再给出建议。再感慨一下。　　以上仅针对基本恢复之后的病友，基本康复之后的保健辅助。
　　我28岁，2013年5月打羽毛球左膝盖受伤，走路屈膝时轻微弹响，而且外侧有酸困感。之后未打羽毛球休息，但正常上班、生活。半月后去中医院，大夫没有诊断，给了口服活血中药（我没吃）和熏洗的中药包。基本上洗了一个院，好转。走路时已感觉不到弹响，可以屈膝时能感觉到。但一直没有痊愈。11月时有点着急换了大夫看，说是滑囊炎，隔着厚厚的牛仔裤摸的，说是有点肿，但是我自己感觉没肿，也不痛。不相信这个大夫的诊断。一周后换了一个大夫，体检很仔细，说怀疑半月板撕裂，然后拍了x片。看完片子说没有撕裂看，说我是盘状半月板，注射三次玻璃酸纳。我听过这样不好，就没有同意。继续买了中药包热敷。看了论坛发言，觉得自己的病应该不严重。以后还是休息、热敷、四头肌锻炼，之后再游泳。我且看一看能不能自己恢复。
21:24:00　　楼主好，我是今年五月中旬练铅球的时候，以教科书一样的受伤方式受伤了，最初一个月根本都不能动，一直在床上躺着静养，也没有做核磁，医生问了我怎么受伤的还动了几下我的腿，就断定是半月板损伤，做CT膝盖有积液，而且先天性髌骨错位。。贴了药，包扎后就一直养着。一个多月后拄着拐杖可以去上课了，而且还有考试，课设~~好苦逼~~前面两个月很着急，怕自己以后再也好不了了，每天伴随着我的就是楼主的这个帖子，看了楼主的......　　-----------------------------　　@山水再相逢 2614楼
22:19:00　　恭喜，不过尽量还是少跑步。　　昨天买了双NEW BALANCE的N993，据说SHOCK REDUCTION，希望会有些帮助。　　-----------------------------　　谢谢楼主，哈哈~~现在感觉自己都有点心里阴影了，任何需要转动膝盖的运动都不敢尝试，以前打篮球最拿手的是背转身，现在根本都不敢尝试，伤不起了啊。跑步太伤膝盖，我现在带着护膝每两天去操场快走半个小时，然后做做拉伸。伤腿做拉伸的时候还是有点不舒服，不敢压得太狠。。我的跑鞋自从受伤后就尘封了，现在又开始投入使用了，哈哈~~
　　@tianmixiaoluo 2616楼
17:07:00　　我28岁，2013年5月打羽毛球左膝盖受伤，走路屈膝时轻微弹响，而且外侧有酸困感。之后未打羽毛球休息，但正常上班、生活。半月后去中医院，大夫没有诊断，给了口服活血中药（我没吃）和熏洗的中药包。基本上洗了一个院，好转。走路时已感觉不到弹响，可以屈膝时能感觉到。但一直没有痊愈。11月时有点着急换了大夫看，说是滑囊炎，隔着厚厚的牛仔裤摸的，说是有点肿，但是我自己感觉没肿，也不痛。不相信这个大夫的诊断。一周......　　-----------------------------　　半月板在X线里应该看不出来，需要磁共振。
21:24:00　　楼主好，我是今年五月中旬练铅球的时候，以教科书一样的受伤方式受伤了，最初一个月根本都不能动，一直在床上躺着静养，也没有做核磁，医生问了我怎么受伤的还动了几下我的腿，就断定是半月板损伤，做CT膝盖有积液，而且先天性髌骨错位。。贴了药，包扎后就一直养着。一个多月后拄着拐杖可以去上课了，而且还有考试，课设~~好苦逼~~前面两个月很着急，怕自己以后再也好不了了，每天伴随着我的就是楼主的这个帖子，看了楼主的......　　-----------------------------　　@山水再相逢
22:19:00　　恭喜，不过尽量还是少跑步。　　昨天买了双NEW BALANCE的N993，据说SHOCK REDUCTION，希望会有些帮助。　　-----------------------------　　@17楼
23:35:00　　谢谢楼主，哈哈~~现在感觉自己都有点心里阴影了，任何需要转动膝盖的运动都不敢尝试，以前打篮球最拿手的是背转身，现在根本都不敢尝试，伤不起了啊。跑步太伤膝盖，我现在带着护膝每两天去操场快走半个小时，然后做做拉伸。伤腿做拉伸的时候还是有点不舒服，不敢压得太狠。。我的跑鞋自从受伤后就尘封了，现在又开始投入使用了，哈哈~~　　-----------------------------　　护着点吧，不然要是伤着了，连公共厕所都不能去用，郁闷死~
　　楼主好！我是15岁男孩的母亲，我儿子在两年前诊得半月板二度损伤，少量积液。我奇怪的是，这之前小孩并没有因什么激烈运动而伤过膝盖，象肿或剧烈疼痛记忆中是没有的。当初去拍片的原因也是因为弹响声过大。现在一年多过去了，这部位也只是在运动量过大时，有偶尔的酸疼，但弹响一直有。到寻访过不少医生，都只是说少运动，还说随着年龄增大，这毛病会越来越严重，就没人给出一个好的康复办法。我为此四处查找资料，今天不意看到由您发起的这阵势不小的半月板交流群，我忽然感到希望来了。因为，相比这下我孩子病情不是很严重，看了你多篇文章后，我更有信心。虽说现在儿子和其他同学一样正常生活、追逐嬉闹，膝盖部位均无不适感。但他正值发育、长个子时期，由于象跑跳这些稍大量的运动我们都让他少做，以致偏胖（他身高1.70米，体重却73公斤)。做为一名母亲，我为孩子的身体要担心、注重的地方很多，所以我很想知道有没有什么好的方法，但让孩子尽快康复，还他一个活力的青春。没有不爱运动的年轻人，看着别人的孩子抱着篮球出去，楼主能体会孩子的心情吗？盼复，谢谢！　　（顺便问一句，象这种情况还能骑自行车吗，能骑以多长时间为宜？）
　　期待楼主的加入，半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，，加的时候可以告我一下，很多人需要帮助的，我也是，我是群主，谢谢，我的口口
　　@yongyuan楼
21:32:00　　*我去年4月右膝内侧半月板损伤，做核磁半月板损伤，考虑退变。也没说几级损伤，看过几家医院，有的医生建议打玻璃酸钠，有的医生建议做手术，我最终选择吃D-氨基酸葡萄糖，吃到现在有6个月，比以前轻点。但上楼腿还是有点疼，走路时间长了也疼。我在网上查吃普立胶囊效果比较好，有的网友说不做手术得长期吃。这种保健药3月得800多元，我不知这种药最终能不能吃好。　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@yongyuan楼
21:32:00　　*我去年4月右膝内侧半月板损伤，做核磁半月板损伤，考虑退变。也没说几级损伤，看过几家医院，有的医生建议打玻璃酸钠，有的医生建议做手术，我最终选择吃D-氨基酸葡萄糖，吃到现在有6个月，比以前轻点。但上楼腿还是有点疼，走路时间长了也疼。我在网上查吃普立胶囊效果比较好，有的网友说不做手术得长期吃。这种保健药3月得800多元，我不知这种药最终能不能吃好。　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@yongyuan楼
21:32:00　　*我去年4月右膝内侧半月板损伤，做核磁半月板损伤，考虑退变。也没说几级损伤，看过几家医院，有的医生建议打玻璃酸钠，有的医生建议做手术，我最终选择吃D-氨基酸葡萄糖，吃到现在有6个月，比以前轻点。但上楼腿还是有点疼，走路时间长了也疼。我在网上查吃普立胶囊效果比较好，有的网友说不做手术得长期吃。这种保健药3月得800多元，我不知这种药最终能不能吃好。　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@yongyuan楼
21:32:00　　*我去年4月右膝内侧半月板损伤，做核磁半月板损伤，考虑退变。也没说几级损伤，看过几家医院，有的医生建议打玻璃酸钠，有的医生建议做手术，我最终选择吃D-氨基酸葡萄糖，吃到现在有6个月，比以前轻点。但上楼腿还是有点疼，走路时间长了也疼。我在网上查吃普立胶囊效果比较好，有的网友说不做手术得长期吃。这种保健药3月得800多元，我不知这种药最终能不能吃好。　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@痛苦等待黎明 2601楼
11:44:00　　楼主好久不来了，冷清呀。受伤已经61天了，还有点积液没有消除，针灸一个疗程结束，希望可以全部消除。才针了两天就有点害怕去了，虽然针很细，但有的穴位还是很疼的。我只针了一面，不知道有没有楼主两面都针的效果。膝关节可以弯曲90度了，但还是没什么力气，每天也只敢练习2、3次，怕增加积液，医生也说可以适当的活动下关节。　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@tianjye
19:17:00　　再来向楼主请教一下 到现在有47天了 膝盖还是有些肿 楼主是用何药 消肿的？ 我也吃了中药 效果不明显　　-----------------------------　　@bybsshyzmm 2502楼
17:05:00　　不知道你现在情况怎么样，我是刚刚看到你的贴，别听医生瞎说，我也是半月板损伤，当时他让我们做手术，我们还是采取保守治疗，现在还不是好好的，而且我刚刚受伤去医院拍片子，老头子好号称专家，写错名字，年龄，性别不说，还说我的病不要紧，我继续回去上班后严重才去住的院，都是一帮庸医，别听他们的，建议你多走几家医院，多听听他们说法，最后取个中间，祝早日康复　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@ivory66
18:29:00　　我28岁，女生。我的半月板是今年2月份做瑜伽伤到的，做了核磁，当时就有两种意见：一种说伤了一点，一种说完全没有受伤。我自己不会读核磁，好像也觉得有不适，也不敢怎么走，就当受伤了处理吧。　　下面把我的有关知晓的中医治疗的情报都汇报给大家：　　伤了大约一个半月后，我在民间中医网上找到一个叫小春的医生，他家的药据说是传了千年的内接骨丹，效果非常好。一个疗程18天，也不......　　-----------------------------　　@bybsshyzmm 2501楼
16:49:00　　楼主好，看到你发的贴，想必现在你的病情已痊愈，我也是同样的情况，半月板损伤已快三月，庸医说啥的都有，到最后也不知道听谁的，现在也家里进行慢慢活动，腿还是很肿，，看到你的陈述，不由得长叹一声，无奈……希望自己能早点好吧　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，,
　　@ivory66
18:29:00　　我28岁，女生。我的半月板是今年2月份做瑜伽伤到的，做了核磁，当时就有两种意见：一种说伤了一点，一种说完全没有受伤。我自己不会读核磁，好像也觉得有不适，也不敢怎么走，就当受伤了处理吧。　　下面把我的有关知晓的中医治疗的情报都汇报给大家：　　伤了大约一个半月后，我在民间中医网上找到一个叫小春的医生，他家的药据说是传了千年的内接骨丹，效果非常好。一个疗程18天，也不......　　-----------------------------　　@bybsshyzmm 2501楼
16:49:00　　楼主好，看到你发的贴，想必现在你的病情已痊愈，我也是同样的情况，半月板损伤已快三月，庸医说啥的都有，到最后也不知道听谁的，现在也家里进行慢慢活动，腿还是很肿，，看到你的陈述，不由得长叹一声，无奈……希望自己能早点好吧　　-----------------------------　　我们的情况很相似
　　@bybsshyzmm 2503楼
17:09:00　　我也是打羽毛球伤到半月板，有积液，三个月了，还在打拐慢慢晃悠，膝盖还是肿的、，不知道该咋办，班也上不了，在网上查来查去，有种绝望的感觉，难道就没有彻底好的么，为什么这么倒霉呢，呜呜呜……　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@爱神的龙ly 2600楼
18:53:00　　回复第2596楼(作者:
@半月板它丫的逗
10:49) 　　回复第2581楼(作者:
@痛苦等待黎明
于 ：你好，你不要误会医生的意思了，他说的不是叫你运动，…… ==========你好。。你是什么情况选择了手术啊？具体情况咋样？回复的好不？　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@痛苦等待黎明 2599楼
11:34:00　　今天做完针灸又去做理疗，本来也想做中频的，可医生说中频不适合，不知道为什么。做的是射频，还说激光更好，机子坏了，等修好了再给我用。朋友们，你们做过射频理疗吗？我在网上也收不到相关的资料。　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@爱神的龙ly 2600楼
18:53:00　　回复第2596楼(作者:
@半月板它丫的逗
10:49) 　　回复第2581楼(作者:
@痛苦等待黎明
于 ：你好，你不要误会医生的意思了，他说的不是叫你运动，…… ==========你好。。你是什么情况选择了手术啊？具体情况咋样？回复的好不？　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@痛苦等待黎明 2599楼
11:34:00　　今天做完针灸又去做理疗，本来也想做中频的，可医生说中频不适合，不知道为什么。做的是射频，还说激光更好，机子坏了，等修好了再给我用。朋友们，你们做过射频理疗吗？我在网上也收不到相关的资料。　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@爱上千龙网 2591楼
10:28:00　　m　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@半月板它丫的逗 2595楼
10:45:00　　各位患友好，我是新来的，我的半月板伤了，刚手术几天，希望和大家聊聊心得体会，　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@licy04
11:48:00　　回复第2411楼(作者:
@上岸唱歌的鱼
08:31) 　　
14:23:00 　　想问下大家有没这种情况，…… ==========　　那我现在是加强练习弯曲还是不要弯曲，半年后再弯曲啊？　　------------------------　　@bybsshyzmm 2504楼
20:57:00　　请教楼主传授经验！！！！我都快三个月了，膝盖为神马还是肿的，平时打拐五分着地，不疼也没感觉，拆石膏后也没有做太多四骨头运动，就每天在家少量打拐走走，很郁闷啊，都三个月了呢　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@痛苦等待黎明
13:37:00　　楼主什么时候来呀？看了你转发的驴式定律的博文，文中说滑膜炎不可热敷，请问如何理解？一般说消积液的方法是热敷，电烤等，到底可不可用？　　-----------------------------　　@山水再相逢 2580楼
19:53:00　　另外，针灸与理疗有助于消肿，可以同时尝试。　　-----------------------------　　半月板交流群，希望给我们提一点建议，谢谢，诚挚的邀请，
　　@wangyouxianxing
08:20:00　　中医实在太神奇了。不出意外，10月份应该痊愈了。想想半月板损伤3度，右胫骨挫伤了两年半，终于快结束了。经过多少弯路，曾经迷茫、困惑、绝望，最终坚持下来了，开心啊。　　-----------------------------　　@夏木夕禾 2511楼
19:07:00　　请问你用中医什么方法治好的啊？我也是半月板损伤，好无助迷茫绝望。。。。　　-----------------------------　　您好！请问您是用什么方法治好的，能指点一下我吗？
　　大家好。我于2007年因踢足球导致左右双膝均病变，当时主要症状就是膝关节痛疼，上下楼吃力，下蹲困难，经医院X光和核磁检查后认为膝关节积液，同时软骨1级损伤，当时找的熟人医生，没给任何治疗，仅要我休息。年间暑假仍然时不时去踢足球，但明显感觉不如之前那么剧烈。2010年暑假因膝关节不适去湘雅附二医院问诊，诊断结果是双膝关节退行性病变，打了玻璃酸钠同时配了口服药。之后这段时间内主要是膝关节上下楼不适，不能受冷。2013年8月踢完球后回来，坐在椅子上一会想站起来但右腿已无法伸直，擦了药不停按摩后方好，后来就没再出现过这种症状。但2013年12月底右膝关节开始明显疼痛，主要是右腿伸直时右膝不适，同时右大腿肌肉疼痛。去湘雅附二检查X光片诊断结果仍是双膝关节退行性病变；同时又做核磁共振检查，结果如下：（1）右膝关节退行性骨关节病，髌骨、股骨外髁骨髓水肿，关节积液；（2）右膝关节外侧半月板3度变性，内侧半月板2度变性；（3）右膝关节前交驻韧带损伤可能性大。看到核磁诊断结果后医生只给开了药，现在右膝关节症状仍是隐隐作痛，但基本不影响走路。　　请问各位：这种症状严重到什么程度了。会很影响今后的生活吗？想听听意见，平时该怎么注意呢？
　　@情深深8 2641楼
13:33:00　　大家好。我于2007年因踢足球导致左右双膝均病变，当时主要症状就是膝关节痛疼，上下楼吃力，下蹲困难，经医院X光和核磁检查后认为膝关节积液，同时软骨1级损伤，当时找的熟人医生，没给任何治疗，仅要我休息。年间暑假仍然时不时去踢足球，但明显感觉不如之前那么剧烈。2010年暑假因膝关节不适去湘雅附二医院问诊，诊断结果是双膝关节退行性病变，打了玻璃酸钠同时配了口服药。之后这段时间内主要是膝关节上下楼不......　　-----------------------------　　属于较重的半月板损伤了。别再足球了。先消积液，平时注意养护膝关节。
　　回复第1739楼(作者:@上岸唱歌的鱼 于
22:10)　　室有山林乐：春节过后我的情况好多了，长时间站立行走后只有一点酸疼的感觉（中间会有短暂的休息，避免……　　==========　　楼主和唱歌的鱼是超级正能量！　　
　　谢谢楼主和各位的分享。我刚出的结果是半月板外侧II损伤！我不想手术是因为手术毕竟是破坏性的而且对于日后上了年纪很不好，我不认为半月板吃药完全没作用，营养通过血管送不到，那自然有其它路径可以输送的到，要不半月板咋能长期工作？　　我在找中医医生的同时也想试试 wangyouxianxing 的这种方法外加口服上活血化瘀的药看看效果如何；也分享一下我的保养纪录；　　值得说的是我找了在wangyouxianxing说到的1，2，3号外敷药前还有一段，内容是：“应先治合并的关节囊和韧带损伤，以及原有的风湿性关节炎，然后在治半月板伤。　　1，外敷药-一新伤者，外敷一号新伤药，以消肿、散瘀；关节囊有积液者，可外敷黄芪 4钱 白蔹 3钱 云苓 2钱 生南星 2钱 木通 2钱共研细末，开水和蜂蜜调敷；待关节囊积液吸收后，可根据半月板的不同症状，从下列三方选用一个外敷”。 而且3个外方的分量也没有wangyouxianxing说的那么多，比如1号方的分量最多的也就5钱。。。　　另外想问问wangyouxianxing对蜂蜜有要求没的，怎么个加法？
　　我受伤后关节一直不给力，拍过磁共振（后发现片太模糊了）没发现问题就显示关节腔及髌上囊有少量积液，反复休息和找医生都没啥任何效果（运气不好全碰到庸医）。4个月后在去拍的磁共振，显示半月板II损伤，关节腔及髌上囊有少量积液，滑膜没有变厚；
　　忘了说了wangyouxianxing的方法，原文后面有说明“预后 半月板损伤凡属粉碎性合并风湿性关节炎者，其疗程一般都较长，疗效不很满意；而边缘撕裂伤者，预后较好；半月板粉碎性损伤，反复出现交锁症状，经较长时间的治疗好转不明显者，必要时可考虑外壳手术切除。”　　对于想试这种方法的人需要有心理上的准备，以免使情况更糟。
　　犯了个低级错误，分量没有差别。钱与克单位不同。换算一下后分量差不多的。
　　@静心望明月
10:26:00　　@静心望明月
19:41:00　　@山水再相逢　　谢谢LZ的回复，我也是相信公立医院的说法，建议我卧床休息四周，上了关节固定的治具了，伤腿必须直直的，日子难熬啊，啥时好啊，还要养家糊口啊，主要是心情搞得不是很爽啊，但还是面对。医生说四周后决定是否手术，我真担心四周后我的腿是否能下蹲，但在静养前是能下蹲到底的，我希望四周后也能吧！　　大家有没有网购的或当地的你们用过见效的膏药推荐一......　　-----------------------------　　@草叶微风 2529楼
22:16:00　　你好，静心。你问膏药的事，我知道一点。。。其实，我也是刚刚用，今天刚贴了，是河南平乐郭式骨科的膏药，在我们这里口碑很好。。。我想试一下。你在哪里？你可以打听一下附近有没有郭氏骨科的医生。　　-----------------------------　　郭三贴对腰椎效果不错，但对半月板是否有效我也不能肯定，我也贴了快半年了，也不知能不能好
　　我来了，总结一下我的治疗过程，我是去年4月份受的伤，然后就是磁共振，扭伤二度，吃了三个月的药，前三个月腿肿、关节处痛，不敢走路，第四个月的时候慢慢开始走路的，但是依然很疼，到八月份的时候是不太肿了，但是还是有点疼，10月份天气又点冷了，开始有点酸，过完春节到现在是完全不肿了，但是偶尔走的路多了，还是有点疼，不舒服的，所以各位病友，前三个月是难熬的，慢慢会好的，不要太心急，静养、保暖、加加时间是最好的治疗方式，希望各位病友耐心养伤，都会好的，，，
　　@bunny_tang 2650楼
13:50:00　　我来了，总结一下我的治疗过程，我是去年4月份受的伤，然后就是磁共振，扭伤二度，吃了三个月的药，前三个月腿肿、关节处痛，不敢走路，第四个月的时候慢慢开始走路的，但是依然很疼，到八月份的时候是不太肿了，但是还是有点疼，10月份天气又点冷了，开始有点酸，过完春节到现在是完全不肿了，但是偶尔走的路多了，还是有点疼，不舒服的，所以各位病友，前三个月是难熬的，慢慢会好的，不要太心急，静养、保暖、加加时间是......　　-----------------------------　　加油，继续关注关节保健，勿使之过于劳累。
　　使用了将近一个月wangyouxianxing所说的郑怀贤药方,用新伤药使用了几次后弯腿用力按关节,不疼. 而走点路后又开始微疼,换了1号药后好一点,慢慢小走还算可以,没有之前的脚沾地就有点疼的现象.因为我没有明显的水肿现象,用了几次1号药现在直接上2号药看看情况, 总的来说有好转的迹象.在继续试试看,谢谢wangyouxianxing的分享
　　楼主，我想问一下，我的半月板损伤已经快两年了，平时生活没什么问题，打羽毛球这些都能做，但平时就是觉得膝盖不舒服，酸涨的感觉，跑步只敢慢跑，跑快了就会卡壳，会有响声，下蹲什么的都没问题，前几天又去医院拍了核磁共振，医生说我是先天性半月板发育不全，站在又有点撕裂，让我手术，我不想手术啊，切了就再也没有了，怎样弄才能没有酸楚感呢，这个半月板弄得真的是狠忧伤啊，老子站在有一男朋友都没敢和他讲，怎么办？？？？　　
　　楼主，我想问下你是根据什么症状好转来判断能下地走路了，我现在修养了一个半月，也不知道能下地走不，想参考下你，另有下地走的步骤么，@山水再相逢　　
　　我是左膝半月板内前角2度损伤，歇了3个月了，现在弯曲完全不疼，但是经常隐隐作痛，是有炎症还是骨头上的伤没好利索？有病友有经验么
　　另请问下楼主，你刚下地走路时痛吗，怎样的痛，屈膝定点压痛什么时候消失的，大家有经验的也可以说说，@山水再相逢　　
　　关注这个帖子有几天了，最近没有来的了。　　非常感谢楼主在这儿与病友交流，这是一个不错的交流平台，能让更多的半月板患者一起交流各自的治疗、康复经验，非常有意义。更难得的是会让大家找到与自己相符并有价值的相关信息，少走弯路。所以必须要顶上去　　说说我自己：男性 53岁 半月板损伤3度，副韧带、前后交叉韧带损伤，现在45天，保守治疗，不想手术。目前仍然石膏加固。　　期盼楼主早日回来
　　@随风雨飘 2655楼
16:14:00　　楼主，我想问一下，我的半月板损伤已经快两年了，平时生活没什么问题，打羽毛球这些都能做，但平时就是觉得膝盖不舒服，酸涨的感觉，跑步只敢慢跑，跑快了就会卡壳，会有响声，下蹲什么的都没问题，前几天又去医院拍了核磁共振，医生说我是先天性半月板发育不全，站在又有点撕裂，让我手术，我不想手术啊，切了就再也没有了，怎样弄才能没有酸楚感呢，这个半月板弄得真的是狠忧伤啊，老子站在有一男朋友都没敢和他讲，怎么办......　　-----------------------------　　O型半月板通常会建议手术修整，具体不清楚。　　响声是关节交所导致。　　半月板不好不建议跑步。
　　@break楼
22:12:00　　楼主，我想问下你是根据什么症状好转来判断能下地走路了，我现在修养了一个半月，也不知道能下地走不，想参考下你，另有下地走的步骤么，
@山水再相逢　　-----------------------------　　根据时间，100天左右开始走路，当时仍然打软腿，但直着腿就这么走了，慢慢地腿就能弯了。
　　@东方快车L 2659楼
15:43:00　　关注这个帖子有几天了，最近没有来的了。　　非常感谢楼主在这儿与病友交流，这是一个不错的交流平台，能让更多的半月板患者一起交流各自的治疗、康复经验，非常有意义。更难得的是会让大家找到与自己相符并有价值的相关信息，少走弯路。所以必须要顶上去　　说说我自己：男性 53岁 半月板损伤3度，副韧带、前后交叉韧带损伤，现在45天，保守治疗，不想手术。目前仍然石膏加固。　　期盼楼主早日回来　　-----------------------------　　注意锻炼四头肌。　　评估一下韧带损伤，如果严重，还是建议手术。　　固定患处有利于损伤恢复。
　　@东方快车L
15:43:00　　关注这个帖子有几天了，最近没有来的了。　　非常感谢楼主在这儿与病友交流，这是一个不错的交流平台，能让更多的半月板患者一起交流各自的治疗、康复经验，非常有意义。更难得的是会让大家找到与自己相符并有价值的相关信息，少走弯路。所以必须要顶上去　　说说我自己：男性 53岁 半月板损伤3度，副韧带、前后交叉韧带损伤，现在45天，保守治疗，不想手术。目前仍然石膏加固。　　期盼楼主早日回来　　-----------------------------　　@山水再相逢 2662楼
23:21:00　　注意锻炼四头肌。　　评估一下韧带损伤，如果严重，还是建议手术。　　固定患处有利于损伤恢复。　　-----------------------------　　楼主真的回来了，谢谢 非常感谢　　楼主，你现在恢复的应该很好了 吧？
　　西南医院天天调水点用都没
　　半月板 后角撕裂严重吗
求知情人士解答？
　　楼主，在麻烦问您个事。　　我现在走路上下楼没啥问题，但是上班时在空调房，感觉有点怕冷，受冷时会有点僵硬的感觉，也不明显，活动活动就好了，但是保险起见现在还穿着秋裤保暖，之前看到你说吃了一些防止阴天发的药，能请教下这个药的药方么，或者去哪里能找到类似的药，我上班地点在北京，不知道这里是否有地方可以抓到你说的那种防止阴天发的药，麻烦您了。　　@山水再相逢
　　@break楼
14:45:00　　楼主，在麻烦问您个事。　　我现在走路上下楼没啥问题，但是上班时在空调房，感觉有点怕冷，受冷时会有点僵硬的感觉，也不明显，活动活动就好了，但是保险起见现在还穿着秋裤保暖，之前看到你说吃了一些防止阴天发的药，能请教下这个药的药方么，或者去哪里能找到类似的药，我上班地点在北京，不知道这里是否有地方可以抓到你说的那种防止阴天发的药，麻烦您了。　　@山水再相逢　　-----------------------------　　这也是我老家一个人家的土方，口碑相传，市面上买不着。　　膝关节保暖更有益。
　　@东方快车L
15:43:00　　关注这个帖子有几天了，最近没有来的了。　　非常感谢楼主在这儿与病友交流，这是一个不错的交流平台，能让更多的半月板患者一起交流各自的治疗、康复经验，非常有意义。更难得的是会让大家找到与自己相符并有价值的相关信息，少走弯路。所以必须要顶上去　　说说我自己：男性 53岁 半月板损伤3度，副韧带、前后交叉韧带损伤，现在45天，保守治疗，不想手术。目前仍然石膏加固。　　期盼楼主早日回来　　-----------------------------　　@山水再相逢
23:21:00　　注意锻炼四头肌。　　评估一下韧带损伤，如果严重，还是建议手术。　　固定患处有利于损伤恢复。　　-----------------------------　　@东方快车L 2663楼
16:19:00　　楼主真的回来了，谢谢 非常感谢　　楼主，你现在恢复的应该很好了 吧？　　-----------------------------　　恢复得还算好，不过再怎样，也是伤过的关节，保护更重要。
　　楼主你好！我的MRI所见：　　右膝内外半月板后角见线条样高信号影，未达到半月板边缘，脂抑制后为高信号影，右膝后交叉韧带迂曲，前交叉韧带及内外侧副韧带未见明显异常。关节缘骨质轻度增生，右膝关节腔及髌上囊见少量积液。脂肪抑制后股骨下段未见明显高信号影。周围软组织未见异常。　　诊断：1、右膝内外半月月板后角2级损伤。　　2、右膝关节腔及髌上囊见少量积液。　　这个是MRI检查报告单，　　结果给我看的专家医生就看看片子，就是读片了，根本不看报告单，也没帮我体查一下，都没让我捞裤腿用眼看一下。然后和我说没多大问题，不需要手术，开点药吃吃，然后就开始开药，开完后，说吃完可以到外面配，付钱后，发觉花了200块，4合中成药“仙灵骨葆胶囊”还有一合西药，忘了名字，大概是抗骨炎症之类的。快吃完了，差不多一个月，也没见怎么好。　　我今年38，就是不知道我怎么得的这病，没做过什么剧烈运动，也没记得摔过，就去年感觉到膝盖痛，然后不知道为什么痛，今年过年放假时空了打了几回羽毛球，其他也没做过什么，真心觉得不知道为什么生这个病，也不知道有没有好的可能，感觉很迷茫，也很心急，不知道怎么去治疗？！平时我是活动基本自如的，就是感觉那个膝盖痛，有时也会不痛，但是那个膝盖总感觉到不舒服的，问了医生说不要上下楼梯，不能剧烈运动，不要下蹲，不要打球，其他也没什么了。这个半月板是不是就不会好起来了，唉……我这种情况严重吗，医生说的对吗，为什么说我没多大问题，也有2级了，看他看片子也只用1分钟就看完了，真心觉得他是不是没帮我看仔细，期限待楼主答复！
　　@背影9楼
11:35:00　　楼主你好！我的MRI所见：　　右膝内外半月板后角见线条样高信号影，未达到半月板边缘，脂抑制后为高信号影，右膝后交叉韧带迂曲，前交叉韧带及内外侧副韧带未见明显异常。关节缘骨质轻度增生，右膝关节腔及髌上囊见少量积液。脂肪抑制后股骨下段未见明显高信号影。周围软组织未见异常。　　诊断：1、右膝内外半月月板后角2级损伤。　　2、右膝关节腔及髌上囊见少量积液。　　这个是MRI检查报告单，　　结果给我看的专......　　-----------------------------　　网络诊断是不靠谱的,更何况我不是大夫.建议你：　　1、拿着MR换别的医院，多问几个大夫，再作打算，不用他开什么药你就买什么药，现在中国大夫靠药挣钱大家都知道。　　2、半月板功能如果受限是会恢复的，只是比较慢。　　你可以把这个帖子前面5页好好读一下，大部分信息都在里面。
　　盘壮半月板前体前部破裂有谁这方面治疗交流一下
　　上月中旬做过手术，半月板前体前部破裂真的没办法治吗？无端端受了一刀心凉一大半、有谁这方面交流下、
　　不知道有哪位韧带受伤的朋友，3t核磁共振始终显示看不清楚，不知道是不是积液的关系，但是无数医生体查说前交叉韧带很有张力。麻烦哪位懂的朋友回答一下，谢谢！
　　怎么发表自己的意见啊！
　　半月板受伤如果不动，就是不怎么移动的话是不是不会痛的，而且我屈膝和伸直都没什么问题就是屈膝不能屈到跟正常角度一样（差点点）。也可以蹲，但是没能蹲到好腿那个角度，那算是严重吗？麻烦懂的人回答谢谢了，医生出于利益考虑也不肯多说。
　　首先要谢楼主建了这个群，让我们这些病友有了交流的平台。我小孩学舞蹈时不小心把脚伤了，经检查前角半月板撕裂，去年12　　月份到现在，从不能走到现在可以正常走经历不少，现在脚还是伸不直。我小孩是学舞蹈的，不知是不是让他继续学，好郁闷。　　
　　@小孩子zu 2676楼
05:23:00　　首先要谢楼主建了这个群，让我们这些病友有了交流的平台。我小孩学舞蹈时不小心把脚伤了，经检查前角半月板撕裂，去年12　　月份到现在，从不能走到现在可以正常走经历不少，现在脚还是伸不直。我小孩是学舞蹈的，不知是不是让他继续学，好郁闷。　　-----------------------------　　建议到北医三院咨询，那边有专门的运动损伤科室。
　　@xielina188 2675楼
16:44:00　　半月板受伤如果不动，就是不怎么移动的话是不是不会痛的，而且我屈膝和伸直都没什么问题就是屈膝不能屈到跟正常角度一样（差点点）。也可以蹲，但是没能蹲到好腿那个角度，那算是严重吗？麻烦懂的人回答谢谢了，医生出于利益考虑也不肯多说。　　-----------------------------　　损伤的感觉跟医生的判断不一样。　　感觉的标准是生活是否受限，医生看的是几级损伤。　　如果日常生活基本无碍，注意保护就可以了。
　　楼主您好，我发了帖子却没有，不知怎么才能参与进来喔　　
　　@为了康复 1352楼
20:37　　半月板伤，韧带伤想要保守治疗的病友用我国已故武医宗师郑怀贤的药方试试吧，药方网上可以搜到，本人及病友都有用过，效果不错。大概一个月到一个半月见效。本人也是在这个帖子里看到有人说到郑怀贤的药方，然后百度找到的。他的半月板和韧带药方都有几个，各人根据自己情况选定吧。个人用的是韧带2号和半月板2号药方，后又用3号半月板药方，感觉3号药方更给力，嘿嘿！愿各位病友早日远离病痛！　　------------------------------我在网上搜不到郑怀贤的药方，这位网友可以上传吗？谢谢！
　　@为了康复 1352楼
20:37　　半月板伤，韧带伤想要保守治疗的病友用我国已故武医宗师郑怀贤的药方试试吧，药方网上可以搜到，本人及病友都有用过，效果不错。大概一个月到一个半月见效。本人也是在这个帖子里看到有人说到郑怀贤的药方，然后百度找到的。他的半月板和韧带药方都有几个，各人根据自己情况选定吧。个人用的是韧带2号和半月板2号药方，后又用3号半月板药方，感觉3号药方更给力，嘿嘿！愿各位病友早日远离病痛！　　------------------------------　　我怕发不成功，网友可以公布一下郑怀贤的药方吗？
　　@miniuou 1501楼
23:17　　谢谢wangyouxianxing，我的伤有三年了，我今天买了郑医生的药，我觉得我现在没有水肿，走路没问题，我从第二个方子开始用，你说行吗？另外，隔日换药一次，是不是今天包了药，明天晚上把药拿下，后天休息一天，大后天再包？　　------------------------------　　郑怀贤的药在哪里买，韧带的个半月板的，麻烦告诉我，谢谢！
　　@wangyouxianxing 1470楼
11:17　　前段时间托一个朋友帮我找国医堂老中医问郑老先生的方子，今天一早朋友打电话来说郑老先生的方子很经典，国医堂老医生说第一个方子敷完后，第二个方子和第三个方子交替使用，比如今天敷第二个方子，后天再敷第三个方子以此类推。我马上再买第二个方子药和第三个方子同时用。如果要加强治疗效果的话维骨力每天可以吃一次，虽然吃药效果不明显但还是有效果的。每隔一段时间我会把我的治疗效果告诉大家的。　　------------------------------　　能麻烦再上传一下半月板和韧带的方子吗，谢谢！
　　楼主好，我是新手，在百度上找到的您这篇帖子，我也是半月板损伤，前前后后有近7年了，当时伤的莫名其妙，又因为还在上高中，没时间治疗，所以一段时间不痛了之后我就没再注意，后来几年里除了大量运动之后膝盖会有点不舒服其他也没什么，所以我就归结于运动过度，所以也没想起来去治疗，可是，这两年情况好像极度恶化了，反反复复的疼，直到两个月前我才确定是半月板损伤，之前在学校也治疗过，不过校医院开的都是些消肿止痛的药，一段时间后还是会痛，症状是，蹲下起立时膝盖内弹响，关节交锁，易肿胀，膝盖伸不直，现在已影响到正常走路，现在，趁暑期回家在我们这儿一家颇有些名气得骨科医院治疗，第一次他给我扎了针，肿胀立消，腿也伸直了，很高兴，然后他又给我贴了一贴膏药，可是期间我没有老老实实呆着，当然也没有很运动，所以一星期后医生再看说膝盖那儿又肿了，然后，他又给我做了次针灸，可是这次效果就没那么好了没改变什么情况，反而更疼了，针灸是昨天做的，休息了一晚上之后，发现情况并没有好转，忽然觉得自己会变成瘸子，狠狠地哭了一场，怎么办？？？？？？？！！！
　　@山水再相逢 楼主好，我是新手，在百度上找到的您这篇帖子，我也是半月板损伤，前前后后有近7年了，当时伤的莫名其妙，又因为还在上高中，没时间治疗，所以一段时间不痛了之后我就没再注意，后来几年里除了大量运动之后膝盖会有点不舒服其他也没什么，所以我就归结于运动过度，所以也没想起来去治疗，可是，这两年情况好像极度恶化了，反反复复的疼，直到两个月前我才确定是半月板损伤，之前在学校也治疗过，不过校医院开的都是些消肿止痛的药，一段时间后还是会痛，症状是，蹲下起立时膝盖内弹响，关节交锁，易肿胀，膝盖伸不直，现在已影响到正常走路，现在，趁暑期回家在我们这儿一家颇有些名气得骨科医院治疗，第一次他给我扎了针，肿胀立消，腿也伸直了，很高兴，然后他又给我贴了一贴膏药，可是期间我没有老老实实呆着，当然也没有很运动，所以一星期后医生再看说膝盖那儿又肿了，然后，他又给我做了次针灸，可是这次效果就没那么好了没改变什么情况，反而更疼了，针灸是昨天做的，休息了一晚上之后，发现情况并没有好转，忽然觉得自己会变成瘸子，狠狠地哭了一场，怎么办？？？？？？？！！！
　　我是7月10号打篮球落地时听到膝关节处有响声，然后还能走路，感觉膝盖疼，第二天发现下蹲困难，走路能走，也不肿，但感觉膝盖后面有东西交错的感觉，第三天去看了医生，初步判断是半月板损伤，让做mr，考虑反正会选择保守治疗，所以就没做。想问下楼主我这种情况需要固定膝盖部位吗？能走路和上下楼有点疼，需要锻炼四头肌吗？目前仅贴云南白药膏和喷气雾剂，请问还需要做些什么治疗？　　
　　我婆婆也是半月板损伤，但她这人闲不住，就是说完全静卧不可能，于是越来越重。准备去做关节镜手术了。但最近吃了Glucosamine和鱼油以后，自觉症状减轻，所以我觉得还有有效的
　　大家好，我是芭蕾舞爱好者，每周练一次，都练了好几年了，膝盖受伤不断，最近几乎每次练完就痛几天。我今年7月初去广州市某市级三甲医院看病，医生让我去拍磁共振，结果出来：为交叉韧带损伤，内外侧半月板前后角二度损伤及髌上囊、关节腔积液。医生说到很严重，我又看了好几个三甲医院的医生都说我要手术，敷药也没用让我不用敷。刚开始我对这个病也不是太理解，就信了，马上准备入院。从这时起，我的膝盖就特别痛，我真的以为是半月板伤了，后来才知道是髌腱炎，敷了药，好了很多。　　由于工作的关系，没能在上周入院。后来才知道半月板受伤有很多症状：蹲不下去，下楼梯很吃力，腿不能弯曲，不能跑步等。我完全没有这些症状，也能逛街，而且跑跳也没问题就是有时会痛。医生竟然就凭这MRI说一定要手术，我觉得在决定手术之前真的要多了解这个病，尤其是病的症状，各种注意事项。不要只听医生讲的话，自己也要学会分析、判断。否则，到头来吃亏的还是自己。　　这段时间我也是很难受的，吃不好睡不好，也没心工作，我都不知道自己是怎么熬过来的。虽然到现在我还不确定膝盖是什么问题，也不敢去练舞了，但我觉得自己总算是逃过一劫了。
　　感谢楼主在这里与大家分享半月板损伤康复的经验。我也是今年初感觉膝盖里不舒服，有弹响，后来一月底打了一次球感觉膝盖里面轻微疼，但也没太在意。4.7号去检查，拍了MRI，说是半月板有损伤，要静养，边上班边注意着尽量不用力，可是到现在也没有好，着急担心！　　我把我的MRI报告内容发上来，麻烦楼主看看我这个要作些什么才能快点儿好起来。　　MRI:　　描述：右膝关节各组成骨骨皮质连续，股骨下端见斑片状异常信号影，T2stir高信号，内侧半月板后角信号略增高，外侧半月板未见明显异常，前交叉韧带信号欠均匀，后交叉韧带、胫、腓侧副韧带未见明显异常，关节腔及膑上囊内见液体信号影，T1wl低信号，T2WI高信号。　　印象：1、股骨下端骨损伤(较陈旧) 。2、内侧半月板信号增高，考虑变性，3. 关节腔及髌上囊积液。
　　7月5日，车祸造成双膝半月板Ⅱ度损伤，医生说不用手术，但也没给开药，20天，虽一直养伤但情况越来越重，躺在床上双膝有时都会痛，心情变得超差，看了楼主的帖子才注册天涯的，不知还能恢复吗。哪位病友有郑老先生的方子，网上的不知配方不知正不正确。谢谢楼主的帖子，病友们能在一起讨论一下感觉心里痛快些。
　　我是车祸被撞双膝着地造成膝关节损伤。　　MR影像表现：　　所示双膝股骨髁及胫骨平台软骨不规则变薄，软骨峡谷内可见片状异常信号影，内侧半月板后角内可见高信号；前后交叉韧带及内外侧副韧带形态、信号未见明显异常；膝关节腔内可见液体信号影。　　印象：　　1、双膝关节股骨髁及胫骨平台关节软骨不规则变薄、缺损，软骨下骨缺血变性；　　2、双膝内侧半月板后角Ⅱ度信号改变；　　3双膝关节少量积液。　　当时照核磁是车祸的第10天，双膝症状还很轻，医生也没让我带支具。现在上下楼膝盖前面很痛，每次在医院看病都是双腿蹭着走，因为车祸造成韧带撕裂也没办法拄双拐。股四头肌开始萎缩，想做支腿抬高练习，膝盖有些痛，不知能坚持做吗？　　当时被车撞时没想到这样严重，也就没报交警，还一直安慰司机，可是后来撞我的好吝啬给我检查，核磁的钱都是自己付的，我觉得还是身体能恢复最主要。　　一直没挂上专家号，下个星期一再去挂专家号。　　内心现在感觉好迷茫绝望，不希望有心脏病的老妈伺候我，真的希望自己能好起来。　　希望病友们支个招，谢谢。
　　@山水再相逢 谢谢，医生没让固定，能否自己在家里固定。几天下来一直伸直腿躺着，现在肌肉发紧，膝盖又紧又沉，僵硬。怕肌腱粘连又不得不缓慢屈膝，怎样解决？怎样能增强小腿和脚腕的肌肉力量？股四头肌的练习就做直抬腿就可以了吗？直抬腿时膝盖有些痛但不得不练啊。一下问了这么多问题，真的有些迷茫。
　　@山水再相逢
感觉积液消了，因为膝盖不肿了。就是膝盖还有些疼，屈膝时膝盖发僵，怕影响膝盖功能恢复，也有点担心韧带肌腱粘连，于是有时自己慢慢地屈膝几次，但又有点害怕影响半月板的恢复，感到迷茫。不知怎么做好。非常感谢。
　　治疗了两个月，上来交流一下，我先是我们最大医院去治，做的核磁共振，为半月板二级损伤，有积液，说没什么问题，配药吃，吃了一个月，没见好转。换我们市的中医院看一个博导，结果手测什么的都做了，很负责，也说没什么问题，我说我疼的，他配了进口药给我吃，说吃了就应该没问题了，等我药全吃完了，也没见好。　　最后快失望的时候在自己小区群里求助，邻居介绍了本市的一个老中医，私人门诊，几代传下来的，专门看骨伤的，看的人要挂号排队，每天只看30人，我缚的是他祖传的黑膏药，一贴下去当天就见效，一贴贴一个星期，下个星期复诊时又贴一贴，现在两贴刚完，已感觉不到疼了。当时还多买了一贴说一个星期后自己在家里贴，不要去复诊了，我现在还没用上。一贴也不贵就90元。我个人感觉这个病还是中医比较有用，希望大家多找找名间中医看看，希望对大家有帮助！我是常州的，如果需要到常州来看的，我可以帮助介绍一下。有需要发我QQ邮箱联系我，不要加QQ，我没时间在线一一回复，。　　另外，得了半月板的病，一定要记得膝盖保暖，如果不保暖，是看不好的。平多锻炼，做那个伸腿抬腿，脚尖钩起来的动作，不是脚尖拼直，是向自己方向钩，老医生告诉我的。
　　治疗了两个月，上来交流一下，我先是我们最大医院去治，做的核磁共振，为半月板二级损伤，有积液，说没什么问题，配药吃，吃了一个月，没见好转。换我们市的中医院看一个博导，结果手测什么的都做了，很负责，也说没什么问题，我说我疼的，他配了进口药给我吃，说吃了就应该没问题了，等我药全吃完了，也没见好。　　最后快失望的时候在自己小区群里求助，邻居介绍了本市的一个老中医，私人门诊，几代传下来的，专门看骨伤的，看的人要挂号排队，每天只看30人，我缚的是他祖传的黑膏药，一贴下去当天就见效，一贴贴一个星期，下个星期复诊时又贴一贴，现在两贴刚完，已感觉不到疼了。当时还多买了一贴说一个星期后自己在家里贴，不要去复诊了，我现在还没用上。一贴也不贵就90元。我个人感觉这个病还是中医比较有用，希望大家多找找名间中医看看，希望对大家有帮助！我是常州的，如果需要到常州来看的，我可以帮助介绍一下。有需要发我QQ邮箱联系我，不要加QQ，我没时间在线一一回复，。　　另外，得了半月板的病，一定要记得膝盖保暖，如果不保暖，是看不好的。平多锻炼，做那个伸腿抬腿，脚尖钩起来的动作，不是脚尖拼直，是向自己方向钩，老医生告诉我的。
　　楼主您好，在网上查到您的帖子真的太好了！我是半月板退行损伤和少量积液。我是属于周期性运动爱好者。大约9年前我非常喜欢运动，那时候不到30岁。每天检查爬山，下雨就在跑步机上暴走50分钟左右。坚持了大概一年，没有任何不适。后来有好几年都没做运动，就是上下班步行和偶尔骑自行车。后来有两年多的时间由于工作原因都是坐着，没有做任何运动，出门开车，连活动都很少。慢慢感觉到颈椎不舒服。体重也长了5公斤。然后重新开始锻炼。在跑步机上走走路之类的，一个星期一两次。大概半年多前加大了运动量，每天运动有时跑步机上坡暴走最少50分钟，有时跳郑多燕小红帽。有时还配合爬楼梯。网上看到很多人说郑多燕的小红帽跳了膝盖疼，但是我没有感觉，所以还是坚持跳。后来去我表妹家二十多天，每天和我表妹晚饭后爬山，山并不特别陡峭，只是上坡。当时因为没带运动鞋去，就穿着坡跟的凉鞋每天快速爬坡下坡大概一小时多到两小时。出了一身汗觉得很舒服。我表妹家住的三层楼别墅，除了爬山以外每天还爬楼下楼比较频繁。后来有几天感觉膝盖屈伸隐约有点不舒服，但是上下楼梯和运动不受影响.后来贴了几天止痛膏药不疼了，继续坚持运动。发病前爬了16层楼梯和蹲着擦地板大概一小时。当天晚上上下楼不舒服，下蹲到90度左右时右膝盖刺痛一下，很痛。但是走平路没事。后来找了老家有名的跌打医生开了药，每天包双膝盖。我爸的颈椎病挺重的是包他家的草药包好的，9年了一直很好。包了一段时间感觉越来越痛，原来走平路不痛，现在走平路也会有点刺痛。吓得我都请假休息了。但是不上班不行啊！去医院检查做了核磁共振报告上说膝盖少量积液，但是医生看了说是半月板退行性损伤。问她几度，她说1到2度。但是报告上没写半月板，不知道为什么。给开了氨糖一个月回去吃，现在还没感觉好转。打电话问了给我开草药的跌打医生，说是像我这种越包药越痛的十个人里面有两三个，这种继续包好起来更彻底。我停了几天草药，没见好转。现在继续包。也不知道要不要动手术，不知道以后还能不能做运动。心情很郁闷，很茫然。请问楼主像我这种情况能给我点意见和建议吗?谢谢啦！
　　看到这个帖子，好感动！
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