盐干花生吃多了会长胖吗？如题 谢谢了_百度知道
盐干花生吃多了会长胖吗？如题 谢谢了
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吃任何东西过量都不好，但适量就有益。
花生也是一样。定期适量的吃些花生是对身体十分有利的。花生中虽含有大量的脂肪，但这些脂肪和动物肉中所含的脂肪不属于同一类型。动物中的脂肪多为饱和脂肪，而花生中含有丰富的不饱和脂肪，是对身体有利的。而且人每天至少要摄取大卡的热量，每个人可以根据个人情况适量的吃花生，这样是不会造成热量超标的，也就不会发胖了。
还有经过油炸的花生会含有很高的热量，尽量少吃。我曾经在上学时做过一个实验，经过油炸后的花生，一粒所含的热量就可以烧开一试管的水！
其他10条网友回答：盐干花生吃多了会长胖吗？
会长4人回答
不会长6人回答
认为“会长”的网友回答：
回答1：会的，含脂肪多的。我曾经看过增肥曾壮的饮食建议，里面就有花生。 不过这种东西一般人都喜欢吃，又不是当饭吃，不会长多少肉了
|四级采纳率34%
回答2：当然会 含盐量高的食品本来就容易增加体重 加上花生也是容易发胖的 所以想苗条就 少吃点为好.
认为“不会长”的网友回答：
回答1：不是长胖的问题，是你吃入的盐太高了，把你的血管给盐坏了。
|七级采纳率50%
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不会的,但还是要控制一下数量,别到时见到盐干花生就反胃.呵呵
当然会 含盐量高的食品本来就容易增加体重 加上花生也是容易发胖的 所以想苗条就 少吃点为好.
会。因为花生中含有大量的蛋白质。 多吃会长胖。
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出门在外也不愁吃方便面真的会胖吗如题 谢谢了_百度知道
吃方便面真的会胖吗如题 谢谢了
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真的会发胖！为什么呢～因为方便面里的面饼，和油包里都是非常容易让人发胖的！如果你真的又特喜欢吃方便面，那么建议你：泡面时，把第一遍的水倒掉，然后在加油包，和佐料，油包最好不放，或者放一半，如果你觉得没味道，油包都想放进入，那么，建议你泡好后，把上面那层油滤掉…… 满意请采纳
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其他189条网友回答：吃方便面胖吗?
胖126人回答
不胖63人回答
认为“胖”的网友回答：
回答1：会会会~~~~不要吃方便面了，绝对的垃圾食品，既没营养，热量又超高的
回答2：当然会啦,晚上最好不要多吃,晚上是最容易变胖的时候,可以吃苹果之类的水果.
认为“不胖”的网友回答：
回答1：不会的，没什么营养，对身体没什么好处，属于充饥食品
回答2：没营养,吃多了对身体不好!!而且很油腻,吃多了怎么也会胖的拉!吃多了小心&三高&啊
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方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。
我觉得不会，但是方便面吃多了对胃不好，防腐剂不能消化，很伤胃的，适当的吃一点还是可以的
不会,我吃泡面就是吃不胖
吃方便面的相关知识
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出门在外也不愁偶尔晚上睡觉前吃了一个提拉米苏会胖多少_百度知道
问:偶尔晚上睡觉前吃了一个提拉米苏会胖多少
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来自华蓥市溪口镇卫生院
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
你好，偶尔吃一次是不会发胖的，就怕经常吃零食就会发胖了，以后注意就好了。
你好，这个你还是少吃吧，这个吃太多也是比较容易导致上火的情况的，你偶尔吃没有关系...
患者自述要上一个通宵的夜班吃什么不易发胖呢，求助解决。
建议：不要吃高油高糖高...
指导意见：
你好，你的情况是不会长胖的，核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、...
问题分析：
以上情况还是与全天热量的摄取多少有关， 当进食热量多于人体消耗量，造成...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生减肥期间 我还每天晚上跳绳500 偶尔吃一次雪糕有问题吗 或者说胖吗_百度知道
减肥期间 我还每天晚上跳绳500 偶尔吃一次雪糕有问题吗 或者说胖吗
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你要想我辛辛苦苦每天500下绳不能白跳啊，想吃东西的时候就吃水果嘛，冰的水果也很好吃啊。如果说你跳绳是为了想吃冰棍，又不想胖的话，那就尽量选择热量低的比如盐水棒冰，碎碎冰，冰工厂什么的，平时就少吃零食啦，相互抵消嘛
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我还有节食啊 我的那个雪糕 是全身冰的 会有影响吗
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跳绳的相关知识
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出门在外也不愁请问每天白天吃很少晚上吃很多会长胖吗？但是总热量没有超 - 薄荷减肥论坛
请问每天白天吃很少晚上吃很多会长胖吗？但是总热量没有超&
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总热量还是在1200左右，请问这样能不能减肥？
相对来说晚上吃的比较多 早上吃的比较少 中午不怎么吃
mm白天不饿吗？ 晚上吃这么多再睡，会增加脂肪的
zhaocici写道：
mm白天不饿吗？ 晚上吃这么多再睡，会增加脂肪的
像我在家就起的很晚，吃一点东西
然后就一直到晚饭的时候才吃
平时在学校
中午就不想吃学校食堂的东西
因为很油脂肪也很高~就一直等到放学回家吃
所以总是晚上吃很多 白天吃的相对少些
食堂的东西太油腻，还是少吃点。想当初我上大学的时候，食堂的饭菜没少吃，嘿嘿。
mm晚上吃完饭，配合着运动下，应该会不错，快走或散步1个小时。
白天多吃点容易早点消化 如果每天中午起来那多久才睡？ 套用一句话，没有垃圾的食物 只有不对的吃法
去日本的时候努力到50！！我要小肌肉?像润一样的小肌肉~~目標：手臂24 大腿47 小腿30 胸90 腰圍60
臀圍86 體重50現實：手臂26 大腿51 小腿33 胸88 腰圍67.5 臀圍90 體重53.1
elikatie写道：
白天多吃点容易早点消化 如果每天中午起来那多久才睡？ 套用一句话，没有垃圾的食物 只有不对的吃法
早上九点多起来吧 如果不上学的话
晚上经常会睡很晚啊~
冰菊物宇写道：
elikatie写道：
白天多吃点容易早点消化 如果每天中午起来那多久才睡？ 套用一句话，没有垃圾的食物 只有不对的吃法
早上九点多起来吧 如果不上学的话
晚上经常会睡很晚啊~
晚上睡太晚对皮肤不好，容易衰老，建议mm12点之前上床
恩恩 谢谢哈
我也觉得是的~以前很有规律的时候就不便秘，现在天天不拉 好烦人
冰菊物宇写道：
elikatie写道：
白天多吃点容易早点消化 如果每天中午起来那多久才睡？ 套用一句话，没有垃圾的食物 只有不对的吃法
早上九点多起来吧 如果不上学的话
晚上经常会睡很晚啊~
我刚才ms穿越了不好意思
不过还是白天早上多吃点比晚上好
早饭吃好点 我记得好像是血糖指数上来了什么的 新陈代谢功能也会比较好
晚上吃我总觉得消化不掉 一觉睡成肉肉= =
去日本的时候努力到50！！我要小肌肉?像润一样的小肌肉~~目標：手臂24 大腿47 小腿30 胸90 腰圍60
臀圍86 體重50現實：手臂26 大腿51 小腿33 胸88 腰圍67.5 臀圍90 體重53.1
以前听说过，早饭越早吃，一天的新陈代谢开始得越快~建议早饭早点儿吃~如果晚上睡得晚的话~晚饭吃得多也没关系~睡前4小时表吃东西就好了~我现在就是~起床基本上就是晚饭的时间了~别学我。。等你到25岁以后就知道了。。。哭。。
166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4
那你现在还没睡觉啊？~
按原先生物课学的知识&&
有些酶可以把能量变成脂肪，而这种酶一天中的活性会不同，而这个活性曲线图最高点就是在晚上。。。
所以个人觉得晚上吃很多绝对不是好习惯。。。 而且睡前吃很多容易，很容易影响睡眠啊
欢日尚少，戚日苦多，何以忘忧，弹筝酒歌……【瘦腰大赛】九月晨光(ˇ_ˇ）/posts/view/126673
晚上新陈代谢会慢噢
　小小柒，要酥胸。。。
陌_柒夜写道：
按原先生物课学的知识&&
有些酶可以把能量变成脂肪，而这种酶一天中的活性会不同，而这个活性曲线图最高点就是在晚上。。。
所以个人觉得晚上吃很多绝对不是好习惯。。。 而且睡前吃很多容易，很容易影响睡眠啊
恩恩 虽然总热量没有很多，但是早上吃还是比晚上吃更能减肥啊
亲跟我情况一样。我是学生晚上都1点这样睡觉，不吃学习会饿。。
感觉这样会长胖。。。我晚上一般十点多会饿。。就赶紧洗澡去。。。
睡觉的时候胃部最好保持排空状态，这样有利于内脏休息排毒哦~
你虽然自己睡觉了，但胃里还有食物没消化完，你就等于强迫它们加班哦，对身体不好哩~
晚上少吃点儿，如果怕饿那就早点睡觉，第二天早上早点起床，这才是养生之道哦！
少女之心不死！
身高------胸部----腰部----臀部----大腿---小腿---标准㎏--美体㎏标准：164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
冰菊物宇写道：
总热量还是在1200左右，请问这样能不能减肥？
相对来说晚上吃的比较多 早上吃的比较少 中午不怎么吃
晚上吃多要运动才行
冰菊物宇写道：
总热量还是在1200左右，请问这样能不能减肥？
相对来说晚上吃的比较多 早上吃的比较少 中午不怎么吃
想知道啊！
我觉得吃夜宵的人也没很胖啊
反而不吃的人胖！
能不能表老是想着吃啊你！！！
向锥子脸进军！
陌_柒夜写道：
按原先生物课学的知识&&
有些酶可以把能量变成脂肪，而这种酶一天中的活性会不同，而这个活性曲线图最高点就是在晚上。。。
所以个人觉得晚上吃很多绝对不是好习惯。。。 而且睡前吃很多容易，很容易影响睡眠啊
酶没有时间表啊 只有温度和PH影响 亲指的是不是早晚温差对酶的影响啊
以前失败的减肥(节食 导泻
花了冤枉钱几千） 用了一年半从72kg减到56kg 因暴食症三个月反弹到76kg 治好病，继续努力！我希望在2016年可以有张能见人的大学毕业照！
冰菊物宇写道：
总热量还是在1200左右，请问这样能不能减肥？
相对来说晚上吃的比较多 早上吃的比较少 中午不怎么吃
我可以白天不吃 但我晚上一定要吃很多东西的、
我也好纠结这个热量
MC 我疼你 我想你 只要你乖乖回来 我绝对会一直好好对待你的
就本人而言。。晚上不太敢吃太多。。。吃了就睡。。。想着脂肪都堆积在腰上了。。。
回国进入倒计时。。我那飞扬的心呀！！30岁做一件让自己自豪的事情，让体重下到45KG！
我也是白天吃的少 晚上吃的多 有时候睡前还在床上吃 结果是我胖了 因为我吃的都是高热量的 你1200卡应该没事的
早上多吃是因为一天都要消耗，很快热量就用掉了~
可是晚上消化得慢，吃多了就容易转化为脂肪，就算白天吃再少，晚上多吃也会胖的~
我以前不知道这个道理，就每天晚上饿得半死才睡觉，就莫名其妙瘦了，哪怕白天狂吃~冰淇琳~百事~烧烤~
杯具的有55公斤，围度却是接近历史最低~~认命吧，坚持就好！把运动真正融入生活中，不信不瘦！
亲刚好把顺序颠倒了~~~晚上吃多了不动很定会胖，早晨吃的少还会动会降低新陈代谢~~
要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势；一半在尘土中安详，一半在空中飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。
冰菊物宇写道：
总热量还是在1200左右，请问这样能不能减肥？
相对来说晚上吃的比较多 早上吃的比较少 中午不怎么吃
还是晚上少吃一点吧
只想瘦腿 关键是围度 体重对我来说不重要！！加油善良的人可爱的时候很可爱，可爱的人善良的时候很善良
我白天没什么食欲 晚上胃口很大。
应该会吧，因为晚上吃太多它会囤积
第一阶段 1个月 减重目标：5KG
奖励：染头发
————————正在进行@_@
第二阶段：1个月 减重目标：5KG
奖励：高跟鞋
————————未进行^_^
第三阶段：1个月
减重目标：5KG
奖励：整套高端保养品
————————未进行@_@
第四阶段：1个月
减重目标：5KG
奖励：SEXY裙子一条和外套，男人一个
————————未进行#_#
第五阶段：两个月
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奖励：裤子
————————未进行$_$
第六阶段：两个月
减重目标：4KG
奖励：漂亮衣服任意买
————————未进行*_*
第七阶段：两个月
减重目标：4KG
奖励：泡菜行，以及做头发、化妆、看CON等，真正变身！
————————未进行^_^
???? ???? ??? .????！
初次见你那个雨季
灰色的天和拥挤的人群
你撑着伞看星星一样诸如的余地
回过头命中注定这相遇
从未想自己会这样的痴迷
像从前生开始起
就在等待着爱你
为了找你轮回无数个世纪
这千年漫长的光阴
相爱的命运
forever love
就算未来无数风雨
世界的尽头
You are the only love,forever