做足疗的好处有什么好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-19 06:29 标签： 保健按摩
做足疗有好处吗
健康咨询描述：
我一般每次来了月经就肚子疼得厉害，老公好几次就带我去做足疗了，感觉效果还不错，我的痛经减轻了很多了，平时我也没有做过足疗的，不知道做足疗有好处吗？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 22:16:35
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脚是人体的“第二心脏”，是人体重要的组成部分。中医学对脚部的保健非常重视。我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影反射区，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。通过按摩反射区后，足部的温度会升高，血液流速加快，同时足部的沉积物被按摩“碎”。它会随着血液循环的加快重新参加体循环，通过泌尿系统和其他排泄体外。
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高血压做足疗有什么好处
高血压做足疗有什么好处
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引血下行，缓解上焦头部的压力，但温度不宜大，以不觉得烫为宜；持续的时间不宜长，一般2、30分钟即可。
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芳香疗法可以降低血压，但是应该同时配合调整饮食习惯和生活方式，才会得到真正长久而持续的效果。利用一种或多种具有降压、镇定、抚顺和深度放松疗效的精油进行按摩，是降血压的有效方式。根据医学研究显示，按摩在降低血压的同时，可以维持一定时间，并且具有积累性。如果坚持有规律地进行按摩，下降血压的效果会得到保持。除了按摩，用精油泡澡、足底反射区按摩也是比较好的使用方法。而且综合使用效果会更好。使用时，可以先做精油的身体按摩或精油泡脚，然后按照标准的足底按摩程序进行足底按摩治疗，其中可以适当强化对于足底心脏反射区的刺激。具体的手法和部位，可以参考专业的足疗书籍和视频资料。对足底反射区的刺激，可以加快对精油活性分子的吸收，所以说综合效果比单一的诊疗更有效。另外，最适合治疗高血压的精油包括薰衣草、马郁兰和依兰，依兰尤其适合治疗呼吸急促或心跳急促的症状。其他的，为了配合消除高血压患者可能同时具有的压力大、紧张等情绪问题，还应该配合一些具有镇定、抗忧郁和振奋的精油，例如，甘菊、佛手柑、橙花、乳香等等。对于饮食不当引发的高血压，可以考虑使用茴香、杜松和柠檬等具有清洁、解毒功能的精油。直接食用大蒜或大蒜胶囊是有利于清洁、排毒的，但是对其他原因引发的高血压效果需要进一步观察。更多关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考俺空间中的原创文章。
有啊，但是不要太长了哦
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秋天做足疗的好处有哪些
责任编辑：赵小凤
来源：闻康资讯网
　　度过了炎热的夏天就要迎接冬天了，注意保健养生才能在冬天过的更健康，足疗就是不错的方法，足疗的好处很多，像是可以提高睡眠质量，同时也可以提高新陈代谢的速度，秋天的时候进行足疗的好处很多哦。
　　足部是我们人体的第二心脏，这里几乎有身体上所有的器官的反射区，像是肝脏还有肾脏，肠胃，进行足疗的时候可以刺激这些器官的反射区，秋天的时候人们容易上火，还容易有一些旧病复发的，所以最好是可以多进行一些足疗哦，足疗的好处真的是很多的，现在就具体的来看足疗的好处有哪些?
秋天做足疗的好处有哪些
　　一、促进血液循环，加快新陈代谢
　　秋天气温不是很稳定，有时候会很炎热，有时候又会很冷，我们体内可能会因为适应不了出问题的，认为秋天进行足疗可以促进血液循环，可以减轻心脏的供血负担，同时足疗还可以调节身体的内分泌，让身体运转的更加正常。
　　二、提高睡眠质量，治疗失眠
　　足疗的时候会进行一些按摩的，按摩可以刺激身体在足部的反射区，足疗可以一直大脑皮层的反应的，这样的情况下睡意就更容易来了，睡眠质量不好的人可以通过足疗来改善自己的睡眠质量，如果可以加上一些食疗相信效果会更好的。
　　三、缓解压力，消除疲劳
　　现在很多上班族一年四季都会有睡不醒的情况，其实这是一种亚健康的状态，也有可能是因为长期的在办公室里缺氧导致的，如果可以进行足疗的话，可以让身体的气血和经络都更加顺畅，同时也能让大脑的氧气和营养供给充足，同时足疗也可以放松自己紧张的心情。
　　足疗的好处有哪些呢，很多人太累了想要放松可能会去足疗的，其实足疗真的是不错的养生方法，如果用的好的话，可能能辅助治疗身体疾病呢，所以最好是在适当的时间进行足疗哦。
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谈谈做足疗的主要好处有哪些？-----足疗用品批发
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&&&&&& 足疗保健，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身的目的。疏通经络气血 　　 　　 经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。　　　经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。做足疗可以使经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。　　　在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。　促进血液循环　　　　　血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。 　　脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。做足疗进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。　　　　调节神经系统　　　神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。认真积极的去做疗足可以使神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。　　神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。　　　足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
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