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???棬????????????李施德林漱口水我用好后就想咽口水要紧嘛？还有用好后是可以马上吃东西还是过段时间、时间又是多长？_百度知道
李施德林漱口水我用好后就想咽口水要紧嘛？还有用好后是可以马上吃东西还是过段时间、时间又是多长？
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我习惯了用漱口水后，先用白开水在漱下口，这样比较好点！
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出门在外也不愁牛奶到产品有效期仍然可喝 晚上8点后仍可吃东西
核心提示：健康传播是社会稳定和谐的基石之一，同时也是社会文明的重要组成部分。过去，我们的健康传播多停留在对医药卫生常识的发布，这是重要的，但还不够，今天的健康传播一定要传播生命的智慧和价值观。
　　生活富裕了，人们越来越重视健康，医学专家甚至很多电视节目都在向人们推荐所谓的“保健知识”。很多保健知识听起来很有道理，其实似是而非。下面7个建议你可能听说过，也可能正在遵从，但它们纯粹是在浪费你的时间，不听也罢。　　一年至少看两次牙医　　这个建议最初来自西方国家一个很老的牙膏广告，以前没有科学依据支持它，现在也依然没有。2003年，美国一研究机构曾对29项研究成果进行了一次评估，并未从中发现支持每隔6个月就要检查一次牙齿的确凿证据。北卡罗来纳大学牙科学院研究教授詹姆斯·巴德表示，如果你的牙龈是健康的，一年检查一次足以发现任何正在形成的牙齿疾病。这是有科学根据的。2011年美国心脏协会会议上公开的一项研究结果显示，由一位专业人员对你的牙齿一年清理一次可降低24%的发作危险和13%的危险。　　晚上8点后不要吃东西　　热量是没有时间观念的。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校人类营养学中心副主管苏姗·鲍尔曼表示，从热量吸收上来看，凌晨6点30分和晚上8点20分毫区别。另外，饿着肚子睡觉会干扰正常睡眠。事实上，新研究显示，如果晚上运动了，上床前最好适量吃点东西；如果你是一个60多岁的老人，更应该这样做。一顿富含蛋白质的饭食或一杯乳清蛋白奶昔都能为你的身体提供合成肌肉所需的营养成分，还有助于抵抗老年性肌肉损失所造成的影响。　　那么，需要多少蛋白质？一项发表在《美国生理学杂志》上的研究显示，相比食用10到20克乳清蛋白的老年人，食用35克乳清蛋白的老年人会有更多的肌肉生长。　　每年进行一次全身扫描　　这完全没有什么用。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校放射学家乔纳森·戈尔丁表示，全身扫描毫无用处，尤其对腹部和骨盆更是无益。扫描常常让人产生错误的安全感。有些情况下，扫描会“发现”一些根本不存在的问题，使人产生不必要的，继而进行更多的测试。扫描能有助于检测和冠状动脉，但这些测试只建议适用于45岁以上、拥有吸烟、中度或中度高胆固醇等危险因素的患者。如果你不属于这类人，就不需要扫描。　　一到产品有效期就该扔掉　　包装盒上的那个产品有效期只是一个过期不能出售的日期。鲍尔曼指出，保质期后，牛奶仍可以保持一周的新鲜度。可以先拿出来闻闻是否变质，如果没有，就可以继续食用。喝牛奶时，味道是至关重要的。　　饱食治，饥饿医发烧　　美国弗吉尼亚大学流行病学与病毒学系负责人杰克·M·吉瓦尔特奈表示，没有科学依据支持这句古老谚语。他说：“短期内，你吃了什么并不重要。多喝水，想吃什么就吃点。”研究显示，鸡汤中的半胱氨酸可缓解黏液堆积和喉咙痛。你发烧后，高温促进新陈代谢，使你燃烧更多的热量。如果你的身体因此变弱，疾病就会持续更长的时间。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校“综合健康项目”负责人本·安塞尔表示，以你能做的任何方式补充热量对抵抗疾病都是很重要的。他说：“这对维持常规的水分摄入更为重要，因为生病时身体对水分的需求是其他情况下的两倍多。”发烧可能是由一些小病造成的。如果你高烧不退，就要及时看医生。　　用硬牙刷可更好地清洁牙齿　　美国加利福尼亚大学洛杉矶分校医学院牙科副教授菲利普·门德洛维兹说，柔软的牙刷效果才好，可减少对牙齿和牙龈的损害，能刷到硬牙刷不容易刷到的地方。
　　一天刷牙或牙线洁牙两次　　就牙齿健康来说，一天一次就很好。门德洛维兹表示：“牙菌斑硬化时间为24小时，每隔24小时进行一次正确刷牙要比两次不到位的刷牙好得多。”刷牙时，坚持至少2分钟。睡觉前做这件事。巴德指出，唾液可抑制牙菌斑，但睡觉时唾液会减少。注意，这里针对的只是牙菌斑。早上，你的呼吸会带着臭味。所以当你醒来后，如果要与朋友或同事见面、近谈，仍要刷牙或用漱口水清洁一下，这样做是为了尊重对方。　　用牙线洁牙是因为其他的理由。纽约大学研究人员发现，很少用牙线洁牙的人患上的几率增加3倍。
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均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大…… []一句话就是保持干爽，不单单是宝宝自身的干爽，生活…… []
保护肝脏健康，远离脂肪肝…… []皮肤传染病不要自行用药，脓包疮莫当成“痱子”…… []
在中国人的传统认知中，米饭就是米饭，作为一种主食，米饭的作用就是用来下菜吃。但是如今，米饭也多出了很多的花样，可以搭配各种食物炒食，也可以捏成饭团，还可以搭配粗粮类做成杂粮米饭……今天食神给大家推荐一种别有风味的吃法：用牛奶和水果搭配起来吃！1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； &
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； &
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； &
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； &
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； &
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； &
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； &
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，
& 毛细孔也会变小； &
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了； &
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，
&& 当时症状就会减轻，第二天就好了； &
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来； &
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷； &
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影； &
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； &
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，
&& 趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显； &
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，
&& 也不会把手弄疼，取下也是同样的方法； &
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； &
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； &
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； &
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，
&& 即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； &
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； &
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； &
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； &
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， &
25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； &
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，
&& 效果真不错； &
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； &
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； &
29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下
&& 即可去掉静电； &
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； &
31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量
&& 放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； &
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； &
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； &
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； &
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； &
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； &
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； &
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； &
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； &
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； &
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时
&& 最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； &
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； &
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； &
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； &
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，
&& 所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；
&& 吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，
&& 以药物牙膏效果最为显著； &
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； &
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，
&& 对缓解酒后烦躁尤其有效； &
49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； &
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； &
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油； &
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，
&& 不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； &
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； &
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，
&& 喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； &
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； &
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下； &
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； &
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类
&& 等营养食品，以满足人体的代谢需要； &
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
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原创：21篇
(11)(9)(3)吃口豆腐乳成“酒驾” 开车前吃部分食物要注意
　　近期网上传吃豆腐乳被查出酒驾。难道不喝酒真的也可以测出“酒驾”？记者在交警部门配合下做了一组实验……
　　用复方氯已定含漱液漱口后测试，酒精测试仪上显示2.551mg/ml，属“醉酒驾驶”
　　喝完一支藿香正气水后测试，酒精测试仪上显示4.748mg/ml，属“醉酒驾驶”
　　吃了一小块豆腐乳后进行测试，酒精测试仪上显示1.835mg/ml，属“醉酒驾驶” 本组图片由本报记者 雷佳 摄
　　近期网上传吃豆腐乳被查出酒驾。4月15日，江苏南京一名司机甚至因此故意躲避交警酒精测试。
　　难道不喝酒真的也可以测出“酒驾”？昨日，记者在交警部门配合下做了一组实验。
　　不喝酒也能“被酒驾”测测看
　　实验物品：含乙醇的漱口水、藿香正气水、豆腐乳、果啤、可乐、大蒜
　　吃这些食物药品也要注意
　　除了测试出“酒驾”的几种物品外，含糖量高的苹果、香蕉、梨等，如储存不当，也会产生酒精。经发酵制成的面包、醉虾、啤酒鸭等食品中也含有酒精，属于易“被酒驾”的食品。
　　除食品外，开车前服药也应注意。不光是藿香正气水，一些注射液也含有乙醇，比如氢化可的松注射液、尼莫地平注射液、血栓通注射液、尼麦角林注射液、多西他赛等。
　　实验一：含乙醇的漱口水
　　漱口后半分钟测试，是“醉酒驾驶”标准的三倍多，3分钟后结果为“0”
　　这瓶用来实验的漱口水全称为“复方氯已定含漱液”，对牙龈炎、冠周炎等有辅助治疗作用，辅料包含有浓薄荷水、乙醇等。
　　记者含了10毫升漱口水，半分钟后吐掉。随即对着酒精检测仪的管子吹气十余秒，显示酒精含量为“2.551mg/ml”，测试结果为“醉酒驾驶”，是醉酒标准0.8mg/ml的三倍多。用清水漱口后，过了3分钟，测试结果为“0”。
　　提示：漱口水漱口后再用清水反复漱口，待数分钟以后再驾车。
　　实验二：藿香正气水
　　喝下一支立即测试是“醉酒驾驶”标准近6倍，10分钟后结果才恢复为“0”
　　记者喝下一支10毫升的藿香正气水，立即检测，酒精含量高达“4.748mg/ml”，是醉酒标准的近6倍！清水漱口后3分钟再测，酒精含量为0.337mg/ml，依然为“酒后驾驶”。10分钟后，测试结果才恢复为“0”。在藿香正气水的成分表上，辅料为干姜、乙醇。注意事项一栏中更是写明：“本品含乙醇（酒精）40%~50%。”
　　提示：藿香正气水味苦，对口腔和鼻腔有强烈刺激，服用后不要立即驾车，或者选择不含乙醇的藿香正气胶囊、藿香正气丸等替代。
　　实验三：豆腐乳
　　吃四分之一块后检测，是“醉酒驾驶”标准的两倍多，10分钟后为“0”
　　记者购买的是市场上常见的一种豆腐乳，配料中含有食用酒精。尽管只吃了四分之一块，但测试的酒精含量却高达1.835mg/ml，是“醉酒驾驶”标准两倍还多。漱口后3分钟，仍为0.161mg/ml。10分钟后恢复为“0”。
　　提示：豆腐乳配方中含红曲色素和乙醇勾兑的成分，食用后，应在10分钟后再驾车。
　　实验四：果啤
　　喝一杯后立即检测，结果距“酒后驾驶”标准不远，3分钟后恢复为“0”“我开车，喝不成酒。”“喝果啤没事。”酒桌上经常能听到这样劝驾驶员的。有人说果啤也是啤酒，开车不能喝，也有人说，果啤其实就是饮料。那喝了会怎么样呢？记者喝了一杯果啤后立即测试，结果为0.123mg/ml，虽然未达到0.2mg/ml的“酒后驾驶”标准，但已相距不远，3分钟后恢复为“0”。
　　提示：交警说，果啤的配料里也有啤酒花，是否会“酒驾”除了看喝多少，还跟个人对酒精的耐受程度有关，“但不管耐受度怎么样，为了自己和他人的安全，仍要记住饮酒不开车、开车不饮酒”。
　　实验五：可乐、大蒜
　　分别喝下半瓶可乐、吃了一瓣大蒜后测试，测试仪显示酒精含量均为“0”
　　还有传言称，喝可乐、吃大蒜也可能“被酒驾”。对这样的说法，数名一线值勤的交警都说没听过更没碰到过。为实际验证，记者分别喝下半瓶可乐、吃掉一瓣大蒜后测试，测试仪显示酒精含量均为“0”。
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