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妇女到了更年期会有什么反应？
到了更年期会发脾气，但不知道还会有什么反应。请问妇女到了更年期会有什么反应？
一：女性性腺——卵巢，自35～37.5岁即开始生理性退化，使雌激素的分泌逐渐减少直至消逝，使全身受雌激素控制的皮肤、粘膜、骨素、内脏、肌肉、血管、神经等400多个部位的组织或器官发生退行性变化，而出现60多种不同程度的临床表现：
　　1.心脑血管系统潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、眼花。
　　2.神经精神系统性格改变、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑、记忆力减退、注意力不集中、思维和语言分离，甚至轻生。
　　3.泌尿生殖系统月经紊乱(血量增多或减少、周期缩短或延长)、阴道干涩、性交疼痛、性欲减退、阴道炎、尿道炎、外阴炎、肛门周期炎、外阴瘙痒、外阴白斑、膀胱炎、乳房萎缩、乳腺增生、应力性尿失禁(憋不住小便)。
　　4.骨骼肌肉系统骨质疏松、肌肉酸胀痛、乏力、关节足跟疼痛抽筋、驼背、身高变矮、关节变形、易骨折、指甲变脆、脱发。
　　5.皮肤粘膜系统干燥瘙痒、弹性减退、光泽消失、水肿、皱纹、老年斑、口干、口腔溃疡、眼睛干涩、皮肤感觉异常(麻木、针刺、蚁爬
一：女性性腺——卵巢，自35～37.5岁即开始生理性退化，使雌激素的分泌逐渐减少直至消逝，使全身受雌激素控制的皮肤、粘膜、骨素、内脏、肌肉、血管、神经等400多个部位的组织或器官发生退行性变化，而出现60多种不同程度的临床表现：
　　1.心脑血管系统潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、眼花。
　　2.神经精神系统性格改变、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑、记忆力减退、注意力不集中、思维和语言分离，甚至轻生。
　　3.泌尿生殖系统月经紊乱(血量增多或减少、周期缩短或延长)、阴道干涩、性交疼痛、性欲减退、阴道炎、尿道炎、外阴炎、肛门周期炎、外阴瘙痒、外阴白斑、膀胱炎、乳房萎缩、乳腺增生、应力性尿失禁(憋不住小便)。
　　4.骨骼肌肉系统骨质疏松、肌肉酸胀痛、乏力、关节足跟疼痛抽筋、驼背、身高变矮、关节变形、易骨折、指甲变脆、脱发。
　　5.皮肤粘膜系统干燥瘙痒、弹性减退、光泽消失、水肿、皱纹、老年斑、口干、口腔溃疡、眼睛干涩、皮肤感觉异常(麻木、针刺、蚁爬、温度降低等)。
　　6.消化功能系统恶心、咽部异物感、嗳气、胃胀不适、腹胀、腹泻、便秘。
　　长期以来，这些症状严重地困扰着广大妇女，不仅直接影响广大中老年妇女的健康，而且给家庭和社会增加负担，影响了家庭和睦和社会安定。为了迎接中国社会老龄化的到来，科研人员研制出含最低有效剂量的雌激素，并配有适量的孕激素，和人体必需维生素E、A、D及钙剂等的复方制剂，安全方便，效果可靠，深受广大妇女的青睐。
二：更年期妇女多疑心态种种表现
　　更年期妇女不正常心理状态中的一种就是多疑，一些妇女在年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此，这些妇女很苦恼，周围的人也难以理解和接受。
　　多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况：
　　(1)感知觉过敏。过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听见风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己；孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；丈夫晚归，联想是否有第三者。这些联想往往是灰色的，使人不愉快、懊丧、伤心。
　　(2)特别关注流言蜚语。在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语。某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者，这常造成人际关系紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。
　　(3)行为动作联系。即对别人的某些行为和动作作盲目联系。有时别人在议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论。尽管这些人议论之事与她无关，这位妇女也会敏感地把它联系成“他们在背后议论、讥笑我”，情绪立即会激昂起来。
　　(4)盲目怀疑。尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足本人的愿望时，即对被怀疑者恨之入骨，找机会泄愤；也可能怀疑同一部门的人是否在背后打过小报告，“搅掉了我的好事”，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。
三：更年期妇女养生四要
　　更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。
　　1、要保持乐观、愉快的情绪
　　积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。
　　2、注意饮食营养
　　对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外，要少吃盐（以普通盐量减半为宜），避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。
　　月经频繁、经血量多，甚至引起贫血的人，可选择蛋白质含量较高食物，如鸡蛋、瘦肉、（牛、羊、猪等）、豆类等。平时还应多食一些猪肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，可以起到健脾补血的功效。
　　身体发胖，胆固醇增高者，应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品也是不错的选择，大豆中含有丰富的钙、磷、铁和维生素B1、B2，另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用。
　　3、要注意修饰打扮
　　良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显得成熟之美。
　　4、要加强身体锻炼
　　在这里向您推荐几种活动项目。一是提倡跳绳，人在跳动绳时，全身都进行活动，大脑也须充分不停地运动，手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用，进而更增加脑细胞的活力，以提高思维和想象能力。二是提倡长跑，长跑能产生大量的儿茶酚胺物质，儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程，提高人对刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感觉良好，食欲增加。因为患精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低，所以建议这部分人用长跑来直接治疗精神抑郁。在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。
方法就是使自己放松，不要对一些过于敏感，尽量控制自己的情绪。
有那么多的症状吗？胆子小的要让你吓出病来了。
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答: 您好，根据你的描述来看，这种情况要注意 体质虚弱、消化不良等原因造成的可能，找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药，并且坚持治疗，定期检查，不要吃生冷寒凉食物，...
大家还关注病情分析：
中医认为更年期综合症是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成.
指导意见：
因此在治疗时,以补肾气,调整阴阳为主要方法.具体用药时又要注意,清热不宜过于苦寒,祛寒不宜过于辛热,更不要随便用攻伐的药物.生活护理:推荐服用养生中药古汉养生精,它可平衡体内阴阳平衡,综合调养肾,脾心脑,又药性平和,不寒不躁不滞,对更年期健康有良好的调养作用,坚持服用,效果显著.
病情分析：
您好,女性更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如：脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等情形.
指导意见：
妇女卵巢功能逐渐衰退直至功能丧失,生殖器官开始萎缩向衰退过渡.月经的终止是最明显的标志,这个标志过程往往是在数年内逐渐完成的.男子则会出现阳痿,性欲冷淡等. 中医认为更年期综合症的出现是由于天癸将竭,肾气渐衰,冲任空虚亏损,气血津液损虚不足,脏腑失于濡润滋养,素体的阴阳失于平衡所致.宜用养血补肾,滋阴的方法调理.营养原则日常饮食要容易消化,营养丰富,低胆固醇,多吃新鲜水果和蔬菜.此期间应该摄取足够的维生素,尤其是B族维生素,有营养神经系统的作用,可以防治更年期综合征的神经系统症状.女性更年期综合征患者会由于停经前的月经频繁而引起经量过多,导致贫血等症状,所以要注意摄取维生素B12 及维生素C,维生素B12为造血因子,维生素C可以促进铁的吸收,纠正贫血.另外,多吃豆腐,豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松,乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神. 生活护理:适宜食物 1,主食及豆类的选择粳米,小麦,高粱,粟米,蚕豆,豌豆,黑豆等. 2,肉,蛋,奶类的选择猪肉,鸭肉,猪蹄,黄鱼,海蜇,青鱼,鳖肉,鹌鹑,鸡蛋,牛奶等. 3,蔬菜的选择莲藕,番茄,油菜,菠菜,芹菜,茄子,丝瓜,海带,竹笋,苋菜,蕨菜等.　　 4,水果的选择香蕉,橙子,苹果,梨,西瓜,柑橘,枇杷等. 饮食禁忌 1,忌食辛辣之物辣椒,胡椒,芥末,大蒜等. 2,忌食热性之物狗肉,羊肉,荔枝,杏子等,食后加重内热,使失眠,燥热,口渴等症状更明显. 3,忌高糖,高脂饮食为了预防肥胖症和糖尿病等疾病的发生,不宜吃肥肉,动物油脂,白糖等.一日参考膳食早餐：大麦,小麦,番茄,鸡蛋,海蜇皮等,如杂面馒头,西红柿炒鸡蛋,凉拌海蜇皮；加外：香蕉；午餐：大米,小米,豆腐,蘑菇,油菜心,猪肉,紫菜,黄瓜等,如二米饭,平菇烧豆腐,菜心肉圆,紫菜黄瓜汤；加外：苹果；晚餐：红枣,粳米,白菜等,如红枣粥,素炒白菜,一杯牛奶
病情分析：
你好,参考你的年龄和症状,考虑是更年期来了.从医学角度来讲,更年期不需要吃很多补品.但是要注意养成生活的习惯,对平稳度过更年期有很大的帮助.
指导意见：
女性更年期饮食九招：
第一招：适量蛋白质.更年期随着性腺的退化,其他组织器官也逐渐退化.因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,家禽类及豆制品.　　第二招：低脂饮食,限制动物脂肪,如猪油,奶油,牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄,脑髓,动物内脏等.因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高,而促进了动脉硬化的形成.最好食用植物油,如玉米油,豆油,花生油等.　　第三招：宜清淡饮食,限制食盐的摄入量,每日食盐量在6克以下.因为更年期常好发高血压和动脉硬化,而食盐中含有大量的钠离子,吃盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压升高.　　第四招：糖类不宜多吃.糖类食用过多,会引起肥胖.可多吃一些复合糖类,如淀粉,小米等.　　第五招：多吃新鲜绿色蔬菜和水果,尤其是含胡萝卜素,无机盐和纤维素多的蔬菜水果,如小白菜,芹菜,大枣,山楂等,能增加血管的韧性,促进血胆固醇的排除,预防动脉粥样硬化,冠心病.　　第六招：选用含钙丰富的食物,牛奶和豆制品是钙质的良好来源.含高钙的食物还有：虾米皮,海带,紫菜,酥鱼,牡蛎,海藻,芝麻酱等,可预防骨质疏松症.　　第七招：多食用富含维生素B1的食物,比如瘦肉,小米,豆类等,对保护神经系统,减轻更年期综合征的症状有益处.　　第八招：保持大便通畅,养成定时排便的习惯.便秘者可多食一些含纤维素较高的食物,如豆类,芹菜,马铃薯等,另外,纤维素还能抑制胆固醇的吸收,从而有显著的降血清胆固醇的作用,因而能预防动脉硬化.　　第九招：忌用刺激性强的食物,如酒,浓茶,咖啡等,因更年期的妇女情绪不稳定,进食这些食物易激动.生活护理:如果有一些难以忍受的莫名的不适感,建议你到中医院就诊,中医在防治更年期综合征方面有很好的疗效.祝你早日康复.
病情分析：
女性进入更年期会出现身心疲惫,烦躁失眠,皮肤干燥,头发枯黄,月经紊乱等症,影响生活与工作.目前,在30—40岁的白领女性中,27％的人有不同程度的更年期提前.因此,中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆,豆腐,黑米,红薯,松仁等；也可用当归,葛根,甘草,藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有美容养颜之功.
指导意见：
一,更年期心肝脾虚:月经紊乱,3～5个月才来一次,量多,头晕,心悸气短,少寐梦多,腰酸背痛,四肢无力,食少乏味,大便烂,舌红,苔白,脉缓.
治则:滋补心脾,佐以益肝肾.处方:党参,桂圆肉各12克,桑寄生15克,远志3克,云苓,炒枣仁,白术,女贞子,淮山,麦冬各10克.水煎分3次服.
二,更年期肝肾阴虚:月经提前,经量多,色鲜红,烦躁易怒,血压偏高,头晕耳鸣,手足心热,口苦咽干,饮食减少,大便秘结,小便黄赤,舌质淡红,少津,苔薄黄,脉细.
治则:滋阴降火,平肝和胃.
处方:元参,茯苓,麦冬,山楂,麦芽各10克,钩藤,蒺藜,山栀子各9克,磁石30克,夜交藤20克,龙胆草,甘草各6克.水煎分3次服.
三,更年期脾肾阳虚:月经提前,量多,色淡,浮肿,腰膝酸痛,胸闷气短,饮食减少,腹胀,手足不温,大便烂,小便清长,舌质淡,舌体胖,舌边有齿印,苔白.
治则:补脾肾,固冲任,佐以燥湿.
处方:党参15克,白术,云苓,扁豆,神曲,菟丝子,仙灵脾,炒山楂各10克,砂仁5克,陈皮4克.水煎分3次服.
四,更年期心血虚:心悸怔忡,胆怯易惊,多疑多虑,喜怒哭笑无党,潮热面红,汗出,舌质光红或舌尖起芒刺,苔薄腻,脉细弱.
治则:养心血,益心气.
处方:小麦30克,太子参,生地各12克,麦冬,丹参,菖蒲,柏子仁各10克,五味子4克,甘草6克.水煎分3次服.生活护理:有以下食物 ,可以帮助更年期妇女改善不良的精神和心理状态 ,从而起到静心的作用. 百合 :既是药品 ,也是一种清补食品 ,有润肺,补虚,安神作用. 莲子 :性平味甘涩 ,有益肾气,养心气,补脾气的功用.适宜女性更年期心神不安,烦躁失眠 ,或夜寐多梦,体虚带下者食用. 桑椹 :当 5～ 6月份桑椹呈紫黑色时 ,食之最为益.更年期女性常吃桑椹 ,可以收到补肝,益肾,滋阴,养液的功效.虚液退而阴液生 ,则肝心无火 ,魂安而神自清宁. 甲鱼 :性平味甘 ,有滋阴作用.对肝肾阴虚 ,或阴虚内热 ,出现手足心热 ,或烦热为安,或头昏腰酸,月经紊乱不止 ,或烘热汁出,舌苔光剥者 ,最宜食之. 牡蛎肉 :性平味甘成 ,能养血滋阴 ,对阴虚内热,烦热失眠,心神不安的更年期者 ,食之最宜.常食之能有效地改善更年期妇女的睡眠和精神状态. 蚌肉 :性寒味甘咸 ,有滋阴清热的功用 ,更年期女性多为阴虚生内热 ,服食蚌肉 ,最为适宜. 乌贼鱼 :性平味咸 ,在妇女更年期 ,宜常食之 ,可以起到滋阴,补虚,养血清热的功效. 其次 ,含 B族维生素丰富的粗粮,豆类和瘦肉 ,含 B族维生素和烟碱酸的绿叶蔬菜和水果 ,以及含色素酸丰富的牛奶和小米 ,均有镇静安眠的功效 ,原因是 B族维生素,烟碱酸,色氨酸都具有调理和营养神经的作用
病情分析：
女性进入更年期会出现身心疲惫,烦躁失眠,皮肤干燥,头发枯黄,月经紊乱等症,影响生活与工作.目前,在30—40岁的白领女性中,27％的人有不同程度的更年期提前.因此,中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆,豆腐,黑米,红薯,松仁等；也可用当归,葛根,甘草,藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有美容养颜之功.
德国科学家的研究还表明,当归能抑制酪氨酸酶的活性,进而抑制黑素色生成,可治雀斑,黄褐斑.
葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体,养颜,调节内分泌等功效.甘草提取物有雌激素样作用,具有促进表皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥,变白.藏红花有“女性保护神”的美誉,对更年期综合征,月经不调,失眠,烦躁等有很好的疗效.日常可用10克左右的当归,葛根或甘草煎水,代茶饮,能改善雌激素减少带来的症状.因甘草味甜,与当归,葛根一起泡水饮用,可增加甜味.藏红花取一小撮（约50毫克）泡水,每天早晚各喝一杯.也可以用葛根粉直接冲水服用.此外,还可取当归10克切碎,清水炖煮,再将100克大米蒸熟成干饭,把干饭放入当归水中慢熬半小时至汤稠米开即成当归粥.也可取葛根30克,粳米50克,粳米洗净浸泡一宿,与葛根一同放入砂锅,加水1000克,用文火煮至米开粥稠即做成葛根粥食用.
病情分析：
中医认为更年期综合症是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成.因此在治疗时,以补肾气,调整阴阳为主要方法.具体用药时又要注意,清热不宜过于苦寒,祛寒不宜过于辛热,更不要随便用攻伐的药物.推荐服用养生中药古汉养生精,它可平衡体内阴阳平衡,综合调养肾,脾心脑,又药性平和,不寒不躁不滞,对更年期健康有良好的调养作用,坚持服用,效果显著.
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