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时间:2014-12-14 14:43
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好想好想
本人性别男22岁,身高1.77体重53KG每天食量也不少,身体也没毛病!就是吃不胖,有什么方法可以_百度知道
本人性别男22岁,身高1.77体重53KG每天食量也不少,身体也没毛病!就是吃不胖,有什么方法可以
我每天都喝很多开水,身体也没毛病本人性别男22岁!就是吃不胖,身高1.77体重53KG每天食量也不少,开水里泡上什么东西热量高会发胖,有什么方法可以增肥么
主要就是坚持
我也是你这种体质吃什么
后来坚持锻炼现在体重已经很正常了
身高180体重143斤
是的,简单点的就行,俯卧撑,高抬腿,什么的,都可以
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还有就是多锻炼我同学也是这样的,要多吃高能量食物,锻炼成肌肉,比如牛肉之内的,我同学就在天天健身锻炼,体重和饭量自然就上去了
吃不胖?!0.0大家都是减不下来
我晕,我太瘦了
。。。。什么。。。。你太让人羡慕了TAT
你往死里吃,,,我不信你吃不胖
大家都想着减肥呢~你竟然要增肥Q_Q
多吃面食,饮食规律
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出门在外也不愁1米61 53kg 算胖不, 女孩标准骨感体重是多少?
1米61 53kg 算胖不, 女孩标准骨感体重是多少? 5
减肥减肥减肥, 如何正确减肥 ,求简洁明了
你拿你的身高减去105,就是你的标准体重,按你的身高看来,你的标准体重应该是153-105=48KG,而你实际身高是53KG。不过这也不算胖,因为按照规定,人的体重在标准体重加减10%的范围内都是正常的,也就是说你的体重只要在43。2~52。8之间都是正常的,只是现在比较流行骨感美,所以会觉得你的体形偏胖一点,没关系的,你现在正在念书,不要去在意身材,长壮点未必不是好事,等你以后工作了,或上大学了,自然就会瘦下来啦!要買减肥瘦身上<好店123呀,即好又便宜的。記得選我做滿意答案哦,嗬嗬!
- - , 是的
就是因为我才初3 所以我想不用药来减肥, 请给我减肥方法,
其他回答 (4)
女生不要太骨感了 不好看& 但是我们的口号是& 我们不要“不胖”我们要‘瘦”给你个表格看
不要低于48公斤哦。
那样都不健康了。
&多运动, 少吃饭那。
& 早上吃好,中午吃饱,下午吃少。
早上多吃营养的东西,也不会胖。
下午喝份汤,或者吃个水果吧。
多运动啊。& 1个星期跑2-3次步吧。
每次不要低于50分钟啊。
一般型 一般型是指身体既不健壮,又无疾病者。这种类型的人在群体中所占的比例较大,近年来体质调查结果表明,在青年学生中约占60%。 一般型的人虽无疾病,但往往缺乏身体运动的热情和持久精神,害怕流汗,怕麻烦,即使参与运动也是流于形式,因此,体质总是一般化。 这类人最好选择形式活泼、趣味性强、锻炼效果好的内容,要在激发和培养身体运动的兴趣与热情的同时,增强体质,促进健康发展。 年轻人可选择球类、体育舞蹈、武术、健美操、郊游与登山等内容;中老年人选择跳舞、健美操、网球、台球等内容。 你可以问问Q 我的一个姐妹在他的帮助下一个疗程减了10斤加上控制饮食 适量运动 目前没有反弹 你可以去问问呀
现在比较流行,就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单,以清淡为主(如白灼、少调味),但分量要严格遵守,实行起来也就比较麻烦。
好处:餐单减肥无须挨饿,在减肥的同时可以维持均衡的饮食。
弊端:成效会因人而异,一旦恢复正常饮食,体重很容易反弹。
特别提示:餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。
谁最适合:对于做什么都要快,不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说,一些快速减肥法,减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。觉得前面的方法不行,你嘉
好友,和她说明询问。希望能对你有帮助2
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减肥瘦身领域专家个子一米四五,体重八十四,未满二十,看起来就像结了婚三十几。吃了等于白吃,也不长胖,越吃越瘦。请教_百度知道
个子一米四五,体重八十四,未满二十,看起来就像结了婚三十几。吃了等于白吃,也不长胖,越吃越瘦。请教
是什么,怎么样长胖,看起来就像结了婚三十几?,越吃越瘦?。吃了等于白吃,原因导致越来越瘦的,体重八十四。请教下大家?。,未满二十?,也不长胖个子一米四五
提问者采纳
起来你是个学生,现在脱衣有肉,可以边健身边吃蛋白粉,估计现在没时间,我室友就是这样的,等到了大学
怎么了?哪里不对吗?
最讨厌跟那些有关系
瘦子就是这样的,认了吧
不好意思,我也不是学生
88,那你跟我废话,还骂人,
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他8条回答
我见过越吃越胖的,没见过越吃越瘦的。
才二十岁还没有到长胖的时候。多休息,多吃肥肉会好点儿。
运动啊,运动能够很好的促进吸收,瘦的人,就算是长胖了也不健康的,运动可以让瘦的人结实起来。
每天两瓶啤酒
女的喝啤酒没用
女的喝啤酒没用
男女都有用
每天吃宵夜,一定胖!
尽量少运动,没有效果,你可能真的要看医生了!
多休息 自然会胖
心态问题吧?
我也不知道
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