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（无锡）看鼾症的好方法是什么？
　　（无锡）看鼾症的好方法是什么？无锡虹桥医院五官科专家介绍，作为影响公众健康的重要问题之一的鼾症，其潜伏危害是巨大的。下面就为大家简单介绍下。那么，（无锡）看鼾症的好方法是什么？
　　【案例分析】
　　患者资料：何女士，29岁，待产妈妈，无锡人
　　患者基本情况：29岁的何女士，刚进入婚姻不久。一心想要个孩子的她在婚后如愿以偿的怀上了宝宝，可是刚怀孕不久，何女士的老公就发现了一个特别的现象：以前从不打呼的何女士竟然变的爱打呼噜了！对妻子疼爱有加的他以为是妻子工作太累的原因，就让妻子辞去了工作，专心在家养胎。可是辞职后的何女士情况并没有好转，依然伴着鼾声入眠。这下可急坏了何女士的老公。
　　在老公的陪同下，何女士来到了无锡虹桥医院耳鼻喉诊疗中心进行咨询。经过专家的仔细检查，认为何女士患上了打鼾这一疾病。为了何女士和孩子的健康，必须进行治疗。专家采用了低温等离子消融术治疗打鼾。在患者和医生的共同努力下，何女士过上了幸福的准妈妈生活。
　　鼾症并发症不容忽视
　　调查证实，患严重鼾症者高血压患病效果高达48％，而且不易控制；冠心病患病效果是普通人的3至4倍；脑血管意外（中风）发病效果是普通人2倍；而因为开车打瞌睡而引发的交通事故占总交通事故的25％；同时可引起白天疲倦、嗜睡、记忆力减退、肥胖、脾气暴躁、性欲减退、老年呆滞等各种症状体征；更有严重者可以导致在夜间睡眠中猝死。冬季则更容易使上述症状危害加重，因为天气寒冷，使血管收缩，高血压、冠心病、心梗、中风等，危险更大。
　　鼾症不治，危害相当严重
　　女性如长期患有鼾症，会造成气血不通引起面部皮肤松弛、粗糙、鱼尾纹明显、大眼袋以及月经不调等衰老症状。此外，有鼾症的女性，易导致神经衰弱、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，对生活工作带来严重影响，无锡虹桥医院耳鼻喉诊疗中心教授建议女性鼾症患者更应及时到医院就医。
　　另外，酗酒还能使非打鼾者及无呼吸暂停者发生呼吸暂停。所以，戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一，对嗜酒者，很起码要限制饮酒量，或只饮少量的啤酒，同时，保证在睡前4~6小时内不饮酒。
　　无锡虹桥医院五官科专家提醒，有下列症状应及时就诊：醒后口干咽燥、头痛、易疲劳、经常打盹、胸闷、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、开车时昏昏欲睡、鼻炎、咽炎经常发作。夜间有张口呼吸、频繁发生憋气或被憋醒、失眠多梦、盗汗、夜尿增多、流口水、影响同居者睡眠等。
　　（无锡）看鼾症的好方法是什么？
　　说起治疗鼾症，一般来说有三个层面的治疗方法。其一，药物治疗；其二，用呼吸机协助治疗；其三，采用新型手术。他说，领先个方法，被临床实践证明是无效的；第二种方法多为西方国家采用；很见效的方法，只有通过手术。如根据不同情况进行鼻弯校正、下鼻甲部分切除、腭咽成形等，目的是通过改善鼻腔通气状况，清除导致鼾声形成的基础。
　　权威技术治疗鼾症：低温等离子消融术
　　（无锡）看鼾症的好方法是什么？无锡虹桥医院五官科治疗打呼噜采用先进的低温等离子消融术，具有安全舒适，不损伤鼻部组织，疗效好精确治疗，无药物依赖，无副作用、不开刀，见效快，无痛、无须住院，随治随走等优点，同时，费用也保持和传统疗法一样的水平上，深受广大打呼噜患者的欢迎！
　　&低温等离子消融术&治疗鼾症（打呼噜）与传统疗法相比具有以下优势：
　　（1）安全舒适，不损伤鼻部组织，不易复发
　　整个治疗利用等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
　　（2）精确治疗，无药物依赖，无副作用
　　数字化的功效果调节有利于选择合适的功效果。在内窥镜辅助下，能充分而精确地缩小肥厚的鼻甲组织，对仍有肥厚的部分还可适当补充。
　　该疗法既非激素类西药治疗，也不是中药治疗，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了中药治疗效果不明显、疗效不确定的弊端。
　　（3）不开刀，见效快，无痛出血少
　　瞬间对引起鼾症（打呼噜）的增生组织进行消融。无需开刀，无痛。术中出血一般为1-5ml，视野清晰，有利于操作的准确。术后很少有痂皮，鼻腔粘连等并发症发生的几效果极低。
　　（4）无须住院，随治随走，不影响饮食
　　治疗时间短，一次治疗只需30分钟左右。随治随走，不影响饮食，不易复发。从此还您自由呼吸，安然入睡。
　　★无锡虹桥医院公示★
　　无锡虹桥医院专科不断优化就医流程，提升服务水准为百姓健康做好保障工作。为了更好地为患者提供全面细致的医疗服务和治疗信息,无锡虹桥医院诊疗基地公示三大优质服务项目。
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无锡虹桥医院耳鼻喉科专家经长期的临床研究，采用全套全电脑耳鼻喉鼻内窥镜检治疗系统，应用内窥镜微创“美国DNR低温等离子技术”专治过敏性鼻炎、单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎.无锡免费电话：8
儿童玩累了有时候会打鼾，这种偶然性的对健康影响不大，如果孩子经常...[]
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本文导读：生活中人们认为睡觉打鼾是睡得香的表现，却不知道睡觉打鼾也是一种病，它严重时可导致猝死，那么有什么偏方可以治疗它呢？
&　　打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。那么生活中有哪些可打鼾呢?
　　1、花椒。花椒5-10粒，睡前用开一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
　　2、漱口液。只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
　　3、鄂托法。找医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到打鼾的作用。
　　4、玻璃球法。把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
　　儿童如何预防打鼾
　　1、营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
　　2、保证儿童作息时间的规律性，避免剧烈活动。
　　3、注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
　　成人如何预防打鼾
　　1、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。
　　2、有些药物，如安眠药、以及抗生素，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
　　3、对于肥胖者要积极减轻体重，加强体育运动，合理的节食。如果能减轻体重的5%-10%，打呼噜的就会得到有效地缓解了。
　　4、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。
　　5、打呼噜的预防方法包括枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
　　6、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。
　　7、睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼，连续7天可见效。
　　8、增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。
（责任编辑：黄志伟）
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健康咨询描述：
晚上睡觉不知不觉就会打鼾 想咨询下
想得到怎样的帮助：打鼾有什么偏方可以治疗啊（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：打鼾（医学术语为鼾症,打呼噜,睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.指导意见：　　1,花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾.　　2,只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱,停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱,停止
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病情分析：打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,如有打鼾症状建议尽早就医.指导意见：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱,停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱,停止. 如仍有打鼾症状应及时就医,希望您早日好转.
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病情分析：你好,可以试试下面的方法的指导意见：伸舌头练习.尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环.每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感觉很酸
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病情分析：你好,打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的.这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系.有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根. 想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,建议做到以下几点： 指导意见：1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担. 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息. 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道. 4.避免吸烟,饮酒和刺激性药物：吸烟,饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道. 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道. 如果还是没有缓解的话,建议去正规医院就诊
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