人工流产后保护子宫要怎么做
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人工流产后保护子宫要怎么做
人工流产后保护子宫要怎么做？据了解，子宫对于女性的意义是非凡的，子宫是生命的摇篮，是宝宝的家，所以子宫不能受一点伤害。专家介绍：但很多...
人工流产后保护子宫要怎么做？据了解，子宫对于女性的意义是非凡的，子宫是生命的摇篮，是宝宝的家，所以子宫不能受一点伤害。专家介绍：但很多的女性朋友特别是次做人工流产手术的朋友在人工流产后都没有对子宫进行保养，导致子宫出现了很多的问题。那么在人工流产后怎么做才能保护子宫呢?下面我们一起来找找方法吧！
人工流产后保护子宫要怎么做？
一，忌过度劳累：女性在人工流产后，不能太劳累，或是劳累过度，可能会出现子宫脱垂，所以一定要在日常生活中留意休息。
二，留意私处卫生：女性人工流产后，因为扩宫，子宫口还未愈合，更易造成细菌的侵入，从而出现女性炎症，较好能禁止，经常保持外阴清洁。人工流产后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，子宫内膜留下一定的创伤面，会使阴道的分泌物增多，使之成为细菌感染、生殖的温床，经常会引发多种女性炎症，平时要留意清洁，半月内避免盆浴，勤换洗内裤，经常消毒。
三，做好避孕：人工流产之后卵巢和子宫功能慢慢才会恢复，如不及时避孕，否则可能再次怀孕，此时对女性的身体会造成更严重的负担，短期内是不能进行二次人工流产的，另外此时要得宝宝也不会很健康。
四，留意休息，增加营养：人工流产后做好能人卧床休息2~3天，在人工流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。留意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人工流产术后，应多吃些肉类、鱼类、豆类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复，在生活方面，应少洗头、衣物要保暖、勿喝冷饮，防范着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
温馨提示：
女性保护子宫较好的办法是在平时的生活中做好避孕措施，防范意外怀孕的发生，如果迫不得已选择人工流产，也要在人工流产后一定要保护好子宫。女性在做完人工流产时，不要生气、劳累，不要从事劳累的体力劳动。在饮食上一定要留意营养，多吃一些营养的食物并且留意卫生，女性不要以为人工流产是一种避孕的方式，在日常生活中，一定要做好避孕措施。
如果您还有想要了解的情况，可以我们的在线咨询，我们的专家会给您专业，详细的解答，或是我们的24小时康复热线，与专家一对一详解！
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产后如何保养子宫 秭归养生频道
　　不孕不育原因，有许多因素导致不孕。全面正确认识不孕病因，症状和治疗，不孕不育预防和治疗具有重要意义。不育原因是什么？ 　　1.精子异常：如无精子，精子数量少，活动弱，畸形精子。 　　2.睾丸异常：例如患有隐睾，单例隐睾所致不育约为30%60%;双例隐睾症导致不育约为50%100%，同时还能诱发恶变。 　　3.生殖道感染：如细菌，病毒，寄生虫感染，可以直接损害睾丸，导致睾丸萎缩，精子活动能力和减少严重影响细，如流行性腮腺炎性睾丸炎有不孕症20%例青春期。 　　4.慢性代谢性疾病：例如糖尿病、肝脏疾病、甲状腺疾病、肾病等。 　　5.睾丸后天损伤：如疝修补术，阴道粘液，睾丸损伤睾丸血管阻塞引起睾丸萎缩血。 　　6.精索静脉曲张约占不育30%40%。 　　7.内分泌失调：例如PRL&、甲功异常、肾上腺功能异常。 　　8.免疫因素：如抗精子抗体阳性患者，注射精子自身凝集。 　　9.遗传因素：性染色体异常。 　　10.药物：如麻醉药，镇静药，降压药，激素类药物，抗癫痫药物对睾丸生精功能影响。 　　11.毒性化学物质和环境影响：例如，长期食用棉籽油（由于棉酚抑制生精功能）；高温工作环境，如锅炉工，厨师，紧身内衣造成血液循环不好；例如，过度吸烟和饮酒。 　　以上就是不孕不育原因，希望对大家有所对帮助，及早治疗，祝患者早日恢复正常生育功能。 （编辑：余慧）
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网友观注排行剖腹产后如何保养子宫 游泳是锻炼子宫的最好办法
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剖腹产后如何保养子宫,这是很多女性关注的健康问题,其实,游泳是锻炼子宫的最好办法,下面奇丽小编介绍了有关剖腹产后保养子宫的方法,一起了解下吧!
&&& 剖腹产后如何保养子宫 游泳是锻炼子宫的最好办法
&&& 剖腹产后如何保养子宫,这是很多女性关注的健康问题,其实,游泳是锻炼子宫的最好办法,下面奇丽小编介绍了有关剖腹产后保养子宫的方法,一起了解下吧!
&&& 剖腹产后保养子宫方法一:
&&& 游泳是锻炼子宫的最好办法：加强血液循环，促进新陈代谢，能有效避免地球吸引力对子宫的不利影响。建议每周游泳2小时。
&&& 1、快走30分钟，改善子宫血液循环。
&&& 每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
&&& 2、每周游泳一次，提高宫缩能力。
&&& 每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
&&& 剖腹产后保养子宫方法二:
&&& 经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。
&&& 剖腹产后保养子宫方法三:
&&& 增加子宫机能，预防子宫内出血及子宫下垂的运动：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。
&&& 剖腹产后保养子宫方法四:每周做3-4次&暖宫操&。
&&& 方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3&5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
&&& 教你剖腹产后如何保养子宫的四种有效方法,通过游泳来锻炼子宫,还有就是快走的最好办法!
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京ICP备号-1各年龄阶段女性如何养护子宫
核心提示：宫颈炎症、子宫内膜炎、子宫内膜异位症和不孕、宫颈癌等常见的子宫疾病渐趋年轻化，女性养护子宫应该注意日常护理，杜绝各种感染途径，饮食上也要多注意。此外，注重劳逸结合，减少精神负担也是对养护子宫有帮助的。
　　小夏和男友同居两年来，日子虽然有些艰难，但总体过得还算幸福。只是小夏的男友打算经济好一点再结婚要孩子，她不得已一次又一次怀孕之后去做人流。两年里，小夏已经人流了4次。在一次做复诊的时候，医生说，她因为反复而受到感染，患上了，需要治疗。小夏闻言，泪流满面。 　　子宫内膜炎多发于性活跃期的妇女　　常小姐是公司里的白领，她一向很注重自己的健康，日常里也会挤出时间做些运动，或者是吃些药膳进补。前些日子因为公司的一个项目，导致常小姐不得不熬夜工作。3个月后精神萎靡的常小姐发现自己的月经还没有来，上医院门诊后，医生告诉她是患上精神因素造成的“”。常小姐很是惊讶：“我一向对子宫很关注和保护，怎么会患上闭经？”医生说：“正常的月经受中枢神经系统、下丘脑垂体前叶和卵巢功能的控制，精神紧张、过度劳累、营养失调及寒冷刺激等容易影响其功能而引发闭经或……”　　中医科主任余梅香说：“子宫疾病常见的主要有症、子宫内膜炎、和、等，而且现在这些疾病有年轻化的趋势。”　　女性生殖系统有自然的防御功能，在正常的情况下能够抵御细菌的入侵。当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使防御功能遭到破坏时，就会导致疾病发生，例如子宫内膜炎即多发于性活跃期的妇女。随着两性观念的日渐开放，未婚先孕的女性朋友越来越多，反复流产对子宫的伤害很大，产后或流产术后的感染、经期不注意卫生、邻近器官炎症的蔓延等都容易引起子宫内膜炎症。　　各年龄阶段的女性　　如何养护子宫　　中医认为，肾为先天之本。人体生长发育以及生殖机能的盛衰与一种促进性腺发育成熟的物质———天癸有密切关系。年轻女性肾气旺、气血充足，天癸至则任脉通畅，带脉健固，阴液布露于胞中，润泽于阴户。然而女子“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”，老年女性肝肾不足，韧带失养，阴精亏少，不能布润于阴户，阴器无精血滋养故微弱无力，易被邪侵，所以后的老年女性，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，粘膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内PH值上升局部抵抗力降低，比较容易引起炎症。　　针对上述因素，对于年轻女性，要对外阴进行日常护理，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥；月经期、人流术后以及上、取环等妇科手术后阴道有流血症状的，一定要禁止性生活，要勤换卫生巾，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴；做好避孕工作，尽量减少人工流产术引起的创伤；免穿紧身的化纤内衣或衣服，要养成良好的洗内衣习惯，内衣要单独手洗，不要和外套混合洗；如果患有宫颈炎症、子宫内膜炎症，除了要注意休息之外，还要注意饮食清淡。在日常生活里要注意观察白带的量、质、色、味，若出现异常一定要及时就诊。　　老年女性由于肾气逐渐衰竭，所以要多注意休息。根据个人体质特点适当服用一些活血补血、补益肝肾的中药，例如丹参、赤白芍、山药、山萸肉、熟地、川断、杜仲、菟丝子、当归、田七等。　　余梅香说：“除了以上所举之外，女性还应该拥有足够的睡眠时间。目前一些研究发现睡眠缺失容易导致代谢与内分泌激素的改变，引起激素水平的失调，引发各种子宫疾病。”根据一些研究资料表明，当前人们每晚的睡眠平均只有6.8个小时，比100年前每晚睡眠少1.5个小时。随着时代的进步和发展、工作压力增加及生活节奏加快，许多女性经常出现睡眠不足的现象，这样会导致女性体内的激素水平发生紊乱，容易引发疾病。因此，劳逸结合、减少精神负担也是对养护子宫有帮助的。　　女性对子宫养护的三大误区　　对于养护子宫，女性主要有什么误区呢？余梅香指出以下三个：　　误区一：认为子宫疾病只有已婚或成年女性才有。现在越来越多的未成年女性也会患上子宫疾病，例如周期不规律、月经量的异常、痛经、闭经等，要尽早就医，发现病因，积极配合医生治疗。　　误区二：治疗时单纯依赖于中医或者西医。有些女生是几个月来一次月经，在这种情况下应该要到医院检查，如查性激素检查及生殖系统B超等，排除器质性疾病和生理因素的原因，对某些月经不调者，最好采取中西医结合治疗。　　误区三：意外怀孕私自采取措施。不少女性在意外怀孕之后，出于种种原因采取私自吃药的措施或到不正规的诊所进行手术。这样做容易导致子宫内膜的损伤和感染，影响子宫的再孕能力，甚至导致不孕。　　相关链接　　女性日常保护子宫的5个招数　　1.积极避孕，减少堕胎次数。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。　　2.不要纵欲乱性，减少感染机会。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
　　3.劳逸结合，严防产后子宫脱垂。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，或不注意保持大便通畅而用力排便等会使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，严重者脱出阴道。　　4.注意饮食，减少高脂食物。高脂肪食物可促进某些激素的生成和释放，与子宫肌瘤的形成有一定的关系，要坚持低脂肪饮食，多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品　　5.重视体检，及早发现异常信号。注意观察月经、白带是否正常，每年做妇科方面的检查，如发现白带增多，阴道出血异常等要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。（通讯员：游华玲）
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