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痛经怎么办快速解决
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郝爱勇，中国临床优生的倡导者与探索者，优生生殖领域资深医生，网络上知名的优生优育郝医生。郝医生13 年前执行主...
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痛经怎么办快速解决
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我想问下痛经怎么办快速解决
一、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
五、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。
连治三个月经周期可痊愈。
共有8条回答
◆1饮食均衡
??布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
??◆2服用维他命
??布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
?? ◆3补充矿物质
??钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
?? ◆4避免咖啡因
??咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
?? ◆5禁酒
??假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
◆勿使用利尿剂
??许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
? ◆6保持温暖
??保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
?? ◆7泡矿物澡
??在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
?? ◆8运动
??尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
?? ◆9练习瑜伽操
??瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
? ◆10服用止痛药
??阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
?? ◆其它解决途径
??指压法
??足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱（Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
吃中药调理吧。
人家说生过孩子就不会有痛经了，不知道是不是真的
煮生姜红糖吧，或者红枣泡红糖也可以。我以前是那样还不错，但是最好趁早喝哦，如果知道哪天来月经最好办， 头天就开始泡红枣加红糖，来的那天也要早晚泡就没事了
以前没生孩子的时候我痛的是几乎脸都发白发青，尝试过吃中药，看了很多次，用药时候有好转，但是不吃后又恢复原样，这个可能和个人的血气有关，后来生完孩子后就好转了，人家都说自己生的话，痛经就会好的
我在妇幼看医生,给我开了一个叫"散结镇痛胶囊"吃了很管用,一瓶30粒,40元,我吃了4瓶吧,每次月经来的时候吃.试试吧,我是自从有了月经就痛,这么多年了,现在好很多了,基本上没有感觉啦!
上次去咨询医生，医生告诉啦我一些治疗的方法主要是生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　最近经常会听到有人说，老是做梦，觉也睡不好，精神也不好，今天小编就为您介绍一下痛经怎么办快速解决，符合症状的朋友们赶紧来好好看看吧。病例一：病情描述 :　　痛经怎么办快速解决？我，痛经想用安琪痛经贴可以吗？用的话能不能有效果！问题回答 :　　每个月一次，大姨妈来袭，知道吗？全球80%的女人和我们一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。所以赶快使用安琪痛经贴把。我之前的痛经就是使用安琪治疗好的那、 　　你好，痛经从中医来讲是气血运行不畅引起的，不通则痛，不荣则痛。多是由寒湿，气滞等引起，所以须格外注意日常身活起居习惯。目前西医临床上除了激素调节月经周期外，没有明确的可以治疗痛经的方法，只能通过中医慢慢调养为主，这种情况适合使用怡心养颜橙花茶调理，效果不错疗效肯定。病例二：病情描述 :　　痛经怎么办快速解决？每次来例假肚子都疼的不行，有没有什么办法可以快速解决问题回答 :　　您好，方法如下：1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。4.疼痛发作时可对症处理，必要时应到医院进行检查。　　您好，方法如下：1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。4.疼痛发作时可对症处理，必要时应到医院进行检查。病例三：病情描述 :　　痛经怎么办快速解决方法每次月经疼痛难忍，有几次都不能出门上班等问题回答 :　　病情分析：你好，很高兴为你解答。年轻的女性痛经现象比较普遍，但是无特效疗法。指导意见：痛经可能与月经是体内激素的分泌有关系，治疗注意以心理疏导，保暖等，效果不是很显著。如果症状严重可以考虑服用镇痛药物。 　　病情分析：你好这个首先建议你去医院做个性激素六项检查可以很好的调整指导意见：同时在月经前三天坚持喝温的红糖水注意腹部保暖，可以使用怡心养颜橙花茶调理，祝你健康病例四：病情描述 :　　痛经怎么办快速解决(土办法)经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部、股内侧、大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。12号怎样才能得到解决问题回答 :　　您好，痛经一般由于子宫内膜异位，盆腔炎等等引起的是，建议中西结合治疗的 　　病情分析：你好，痛经是妇科常见问题，主要是周期性子宫痉挛为主指导意见：初步建议，可以口服654-2进行止痛，经期前可以口服田七痛经胶囊，局部热敷治疗，禁食辛辣油腻生冷，希望早日康复 病例五：病情描述 :　　痛经怎么办快速解决方法没上环之前有一点痛经，自此上了环以后痛经就比以前痛的厉害问题回答 :　　病情分析：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.指导意见：一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。　　病情分析：您好，根据您简单的描述，您可能是痛经。痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。指导意见：建议您进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。不要有恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。病例六：病情描述 :　　痛经怎么办快速解决一直痛经，药也吃了不少，就是不好问题回答 :　　痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。原发性一般以中药治疗为主，平时注意保暖，生育后会有改善。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。需要查明病因对症治疗。 　　您好，痛经有原发性痛经和继发性痛经疾病，继发性痛经疾病多是疾病引起的，可以先检查诊断，有炎症及时治疗，没有炎症可以中医调理，这种情况适合使用怡心养颜橙花茶调理，效果不错。病例七：病情描述 :　　痛经怎么办快速解决方法每次月经疼痛难忍，有好几次都不能出门上班等问题回答 :　　病情分析：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.指导意见：而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用　　病情分析：根据您的情况，痛经是指女性在经期以及前后，出现小腹或是腰部的疼痛，有时可能会蔓延到腰骶部。指导意见：这是正常的现象，但是也是需要引起您的重视，出现情况异常时及时到妇科行B超以及宫腔镜等检查，采取药物进行控制，在出现痛经时要注意卧床休息等　　其实养生很简单，只要我们日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，杜绝一切有害身体健康的行为，就很容易的达到养生保健的目的了!今天小编给大家介绍了痛经怎么办快速解决，希望每位朋友都可以健康，为家人带来幸福哦!
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痛经怎么办快速解决快速止痛
　　妇女经期或经前后小腹疼痛称痛经。其病机为气血运行不畅，不通则痛，按病因分寒热瘀虚四证。痛经怎么办快速解决
　　气滞血瘀证：经前经期小腹胀痛拒按，经色紫有块。
　　方药：当归20克，川芎10克，赤芍10克，桃仁10克，红花10克，元胡10克，香附15克，坤草15克。痛甚者加三棱10克，莪术10克。
　　寒湿凝结证：经前经期小腹冷痛，得温痛减，经色黯有块。痛经怎么办快速止痛
　　方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，香附15克，坤草15克，元胡10克，桂枝10克，小茴香10克，肉桂10克。痛甚者加附子10克。
　　湿热蕴结证：经前经期小腹胀痛拒按，有灼热感或伴有腰骶痛。
　　方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，生地黄20克，红藤30克，蒲公英30克，马齿苋30克，黄柏10克，香附15克，坤草15克。痛甚者加金银花30克，元胡10克，莪术10克。
　　气血两虚证：经后小腹隐痛经量少，色淡质稀，乏力便溏。
　　方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，熟地黄20克，香附10克，坤草10克，黄芪20克，党参15克，白术15克，茯苓20克，甘草5克。
　　若伴有腰骶酸痛，头晕，耳鸣，属肝肾虚，药用当归20克，川芎10克，白芍15克，熟地黄20克，香附10克，坤草10克，山药20克，山萸肉15克，川断20克。（张德襄）
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