哈尔滨腰椎间盘突出症的自我疗法
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哈尔滨腰椎间盘突出症的自我疗法
　　哈尔滨腰椎间盘突出自我疗法?黑龙江中德骨科医院(骨科咨询热线：1)腰间盘突出是一种很常见的腰部疾病，该病给患者的生活带来的伤害是很大的，患者一定要多加的注意，及时的进行治疗，下面专家就为大家讲述一下腰间盘突出的症状和自我疗法有什么，希望对患者是有所帮助的。
　　哈尔滨腰间盘突出自我疗法有什么症状呢?
　　1.腰部疼痛　腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。
　　2.下肢放射痛 腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。
　　3.腰部活动受限 腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。原因在于腰椎前屈时，椎板间的黄韧带紧张，增加了椎管容积和椎间隙后方空间，相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳，从而减轻了神经根压迫的症状。
　　4.脊柱侧凸 这是腰椎间盘突出症患者为减轻疼痛所采取的姿势性代偿畸形。表现是腰椎在向左侧或右侧弯曲，在背部触摸正中位置的棘突可以发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。
　　5.跛行 腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。
　　6.感觉麻木 腰椎间盘突出症的病人中,有一部分不会出现下肢的疼痛,而仅出现肢体的麻木感,这多数是因为椎间盘组织压迫神经的本体感觉和触觉纤维引起的。大腿外侧是常见的麻木区域,当穿衣裤接触时可以有烧灼感,长时间站立可加重麻木感。大腿外侧感觉障碍的原因多为纤维环膨出或关节退变, 而并非由于椎间盘突出。
　　哈尔滨腰间盘突出自我疗法?
　　1、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。这是腰椎间盘突出的自我治疗方法之一。
　　2、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
　　3、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。这也是腰椎间盘突出的自我治疗方法。
　　4、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
　　对于自我治疗腰间盘突出的方法，上面权威专家已经为大家进行了解答，相信对与该病患者是有所帮助的，患者一定要多加的注意，及时的进行治疗，但自我治疗并不能从根本上治愈本病，如果您患有腰椎间盘突出，还是应该到正规骨科医院接受治疗。黑龙江中德骨科医院采用后路椎间盘镜技术治疗腰间盘突出取得了很好的疗效。
　　后路椎间盘镜——治疗腰间盘突出的特色疗法
　　什么是后路椎间盘镜?
　　椎间盘微创治疗，是医学科学发展起来的一种新兴技术，它的问世，使腰椎间盘突出的治疗工作更趋完善，给广大患者带来福音，特别是那些恐惧手术、饱受腰痛的患者均能接受。
　　椎间盘微创治疗由德国研制生产，我国目前无能力生产，该系统由显示系统、冷光源、微型内窥镜摄像系统及其他显微外科器械组成，治疗时必须具备大型外科手术室的全套设备及环境。病人必须手术前常规体格检查，准确地定位，严格消毒后，在突出的椎间盘节段，用开口器象扎针一样开个小孔，放置工作套管，导入椎间盘微型摄像头及光源，将手术面放大60余倍在17寸显示屏上进行髓核摘除。
　　后路椎间盘镜有哪些优势呢?
　　1、创伤小：一般皮肤创伤在1公分至公分左右，是常规普通传统手术的十分之一。
　　2、安 全：由于有椎间盘镜微型数码摄像系统的全程跟踪，并将手术面放大64倍，通过光纤传输投影在显示屏上，神经血管清晰可见，故可避免意外损伤。
　　3、快 捷：恢复快，微创治疗6小时后即可下床行走，3天后即可出院，腰腿痛的症状即可缓解。
　　4、治愈后不易复发：椎间盘镜微创治疗创伤极小，杜绝术后粘连的问题，治愈后极不易复发。
　　哈尔滨腰椎间盘突出症的自我疗法?腰椎病在人群中发病率为%。其发病主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变，在各种外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，使相邻神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰痛，一侧或双侧下肢疼痛、麻木等症状，甚至大小便失禁，瘫痪。因此，如果您出现上述症状，咨询哈尔滨腰间盘突出自我治疗，欢迎点击页面弹窗或拨打骨科健康热线：1，权威专家在线免费为您解答。Y
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哈尔滨腰椎间盘突出症的自我疗法
& && & 哈尔滨腰椎间盘突出症的自我疗法【哈尔滨武警医院骨科▲定点医保|微创骨科★GRT射频热凝靶点术▲公立三甲医院】右腿走路时间长了就麻木，休息会就好了，再继续行走又犯病了。请问您这是什么病啊？谢谢，患病有20年了。走路多了就犯，现年50岁，性别女。黑龙江人。请问能不能有什么好的保守治疗方法 & & &我们知道一些腰部疼痛可能并不是由于腰椎病造成的，因此在发现类似的病情下一定要做好检查，不要盲目的定义为腰椎病或者其中的一种疾病，下面我们就详细的给大家介绍一下腰椎间盘突出的危害都有哪些，供大家进行学习。 & && & & 1、坐骨神经痛：坐骨神经痛的程度决定于神经根受压情况。疼痛反应的区域可根据突出的部位，腰3 ~ 4突出，放射痛经大腿前方下行至小腿内侧至足内前方。腰4 ~ 5突出放射痛经大腿后侧、腘窝及小腿外侧至足面。腰5、骶1突出，放射痛经大腿的后侧至腘窝及小腿后侧至足底。坐骨神经疼痛方式表现于刀割样灼痛，急性发作期疼痛可使患者不能安睡。疼痛持续的时间与压迫的程度有关。 & && & & 2、间歇性跛行：间歇性跛行是神经根受压后的代表反应，行走时表现下肢疼痛无力，下蹲后症状可以减轻。 & && & & 3、下腰部马尾神经症状：腰5、骶1的中央型椎间盘突出，巨大的突出物可压迫马尾神经，造成马尾神经压迫性损伤，出现肛门区胀痛，会阴部麻木，排尿困难，严重者大小便失控，男性患者可出现阳痿。 & && & & 4、腰痛：腰痛是腰椎间盘突出症的首发症状表现。腰痛一般发生于坐骨神经痛前，疼痛的范围较为广泛，可发生腰脊或腰骶痛。腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况，急性发作者起病突然，症状较重，腰脊肌可产生明显痉挛紧张。慢性发作者起病缓慢，疼痛症状较轻，随着时间的推移症状逐渐加重。 & && & & 上述提到了这几种都有有关腰椎间盘突出的危害的一些具体表现了，虽然我们还会发现一些其它的症状，也是属于腰椎间盘突出的危害表现，但是上文介绍的都是最基本的，也是需要大家能够认清并能够准确的进行鉴别的部位。 & && &
& && & & && 临床实践表明，&GRT射频热凝靶点术&独有的热凝温控效果还可促使胶原纤维组织收缩，使椎间盘断裂处愈合，可有效抑制了疾病复发，治疗创口仅为针孔大小，一般患者可随治随走，病情严重者遵循医嘱休养3-5天亦可恢复。 & &&& & & &GRT射频热凝靶点术&是21世纪最先进的一种微创技术，不同于手术切除、药物化学溶解、激光气化等传统方法，治疗腰突具有以下优点： & &&& & && 1、创伤小，不出血，无痛苦； & &&& & && 2、不损伤神经，不伤害正常组织 & &&& & && 3、手术时间短，当天可下床活动，术后恢复快； & &&& & && 4、安全无副作用，无并发症，杜绝感染，不复发 & &&& & && 5、痛苦小，效果显着，当天缓解症状 & &&& & && 6、费用低，工薪阶层都能接受 & &&武警黑龙江总队医院积极响应国家政策，率先在公立医院落实网络实名制挂号政策，为缓解公立医院看病排队，确保诊疗质量和秩序，提升公立医院为名服务的便捷性、灵活性，可通过网络咨询事先了解病情、预约专家号，确保到院后能在及时时间看上专家号。
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妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生腰椎间盘突出症的自我疗法腰间盘突出这种疾病是不容易治愈的，在我们生活也是十分的常见的，由于其病程长，很多患者更是需要长期的服用药物，这就使得患者很担心腰间盘突出不能治愈，到底腰间盘突出该怎么治疗呢。下面由我们的专家来讲解腰间盘突出的一些治疗方法，希望能对大家有所帮助。
腰椎间盘突出症的自我疗法　　1.腰椎间盘突出的治疗需要一个漫长的过程。经过长时间的治疗后，虽然患者会感觉症状消失了，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发是腰椎间盘突出预防之一。
　　2.在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。腰椎间盘突出预防包括避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘也是腰椎间盘突出预防。症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动也是腰椎间盘突出预防条件。肝肾亏损未能及时补充。
　　3.中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。腰椎间盘突出预防还有肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，都是腰椎间盘突出预防需要注意的。
　　腰椎间盘突出症的自我疗法以上就是专家对腰间盘突出怎样治疗的详细介绍，根据介绍来看，腰间盘突出的问题是少不了的，所以我们还要做好腰间盘突出的预防护理措施，疾病康复的前提就是要拥有健康的身体，所以增强免疫力、滋补身体也同样重要，这就是腰间盘突出最好的治疗方法。最后，祝愿广大患者早期康复。
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问:腰椎间盘突出症的自我疗法
医师说严重的腰椎间盘突出，去了医院拍片检查，在深圳看了几次医生，有没有什么腰椎间盘突出的自我疗法，心想伤经动骨一百天、牵引跟激光（10次），应该需要点时间康复两年前脚部跟腱疼痛，就是在家都可以做康复训练的，帮我做了徒手推拿，但是丝毫没有好转，然后慢慢康复起来了，无论什么姿势都难受，医师诊断是腰椎L4L5损伤。后来去了广东中医院、站立，越来越严重。想咨询一下。这几天腰部及右脚昆仑明显酸痛加重。不过总感觉一直没有痊愈，但是感觉一般，也就没有怎么去注意，后来痛到无法入睡，然后让我做了一个疗程的针灸，但那些庸医都是让我做脚跟腱的理疗，感谢
权威医生回答
来自沧州和平医院
腰椎间盘突（膨）出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。腰椎间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。
追问： 11:37
听说燕子飞（两头起）可以有一定的治疗效果，是真的吗？我试过趴着，然后两手伸直，撑起上半身，自然把重量压在腰椎部位，会很酸痛，但是过会平躺下来会很舒服，这样可以让腰椎放松吗？
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您好。结合你所描述的情况来看如果是在恢复期的话是可以做这样的锻炼的。平...
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腰间盘突出是骨科常见病多发病，一般治疗以保守治疗为主
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你好,腰椎间盘突出症转成肿瘤,是需要你给予腰椎核磁检查,确诊后可以给予手...
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这种情况腰椎间盘突出髓核脱出可以压迫神经引起腰腿痛不适，可以外科检查明...
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