观隔壁有感，关于抑郁症有没有什么办法不去看医生能自己去买药和做一些什么事情让病情好转？
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主题：观隔壁有感，关于抑郁症有没有什么办法不去看医生能自己去买药和做一些什么事情让病情好转？[118]
№1&☆☆☆= =于 16:58:18留言☆☆☆　
就……买一些药来吃吃，让心情开朗这种的，没有吗？
№2&☆☆☆= =于 16:58:55留言☆☆☆　
№3&☆☆☆= =于 16:59:13留言☆☆☆　
№4&☆☆☆= =于 16:59:13留言☆☆☆　
最好看医生啊，医生专业，有那个自觉去看医生的都不算严重的，治疗很有效果的。
№5&☆☆☆= =于 16:59:25留言☆☆☆　
就……买一些药来吃吃，让心情开朗这种的，没有吗？
№2 ☆☆☆= =于 16:58:55留言☆☆☆　
LZ有没有听过一句话：药不能乱吃啊
№6&☆☆☆= =于 16:59:49留言☆☆☆　
抑郁症状可以通过户外活动和自我调节让情况好转
№7&☆☆☆= =于 17:00:24留言☆☆☆　
抑郁症是心理压力引起激素失调最终导致脑部发生病变，别指望靠自己调节就能好，老老实实去医院看病吧
№8&☆☆☆= =于 17:01:58留言☆☆☆　
抑郁症18年的告诉你没有用的，我能几天都不睡觉
№9&☆☆☆= =于 17:02:02留言☆☆☆　
最好看医生啊，医生专业，有那个自觉去看医生的都不算严重的，治疗很有效果的。
№5 ☆☆☆= =于 16:59:25留言☆☆☆　
医生……三甲精神科这种的可以吗？
№10&☆☆☆= =于 17:02:24留言☆☆☆　
讳疾忌医的后果就是越来越重，最后纵身一跃，及时就医可消除症状回归正常生活
№11&☆☆☆= =于 17:03:39留言☆☆☆　
抑郁症状可以通过户外活动和自我调节让情况好转№7 ☆☆☆= =于 17:00:24留言☆☆☆抑郁症和抑郁状态是两码事
№12&☆☆☆= =于 17:03:45留言☆☆☆　
那个药好可怕的，吃了整天昏睡什么都不想做，什么力气都没有的。可以试试去旅行或者，搬到没有人认识的地方住一阵子，每天出散步什么的。
№13&☆☆☆= =于 17:03:59留言☆☆☆　
绝对不能停药……
№14&☆☆☆= =于 17:04:15留言☆☆☆　
老实吃药好吗？不明白为什么要讳疾忌医啊
№15&☆☆☆= =于 17:04:19留言☆☆☆　
病人很多都不会主动吃完
№16&☆☆☆= =于 17:04:19留言☆☆☆　
好不了
我在精神病院工作，行政岗，正高副高的专家一堆，基本都是这么说的
吃药控制，控制得好可以少吃点药，就这样
№17&☆☆☆= =于 17:04:20留言☆☆☆　
如果是心理医生确诊的抑郁症找精神卫生科复诊，可能是误诊，精神卫生科确诊的真没办法
№18&☆☆☆= =于 17:04:50留言☆☆☆　
身边的事实告诉你，抑郁症根本不能控制住，一个人今天还好好的出去转悠了，第二天就从楼上跳下来自杀了，想不开
№19&☆☆☆= =于 17:06:13留言☆☆☆　
转移注意力，让病人不要在自己伤心的地方一直想。离开现有环境也是一个办法。
№20&☆☆☆= =于 17:06:20留言☆☆☆　
早睡早起锻炼晒清晨六点的太阳亲测有效，不过我是一直吃药的前提下早睡早起晒太阳和晚睡晚起不出门比较
№21&☆☆☆= =于 17:07:19留言☆☆☆　
那个药好可怕的，吃了整天昏睡什么都不想做，什么力气都没有的。可以试试去旅行或者，搬到没有人认识的地方住一阵子，每天出散步什么的。
№13 ☆☆☆= =于 17:03:59留言☆☆☆　
个人情况和产生的副作用不一样，我吃完之后整个人都特开心，感觉自己要飘起来了，整天都好high，就是那种之前紧绷压抑的那块石头突然搬开了的那种high。
lz去诊断一下，说不定你的情况根本不必吃药呢，通过一些心理医生的帮助和运动旅游之类的就能缓解也不一定，三甲医院就可以了，如果你在北京的话推荐安定，海总也行
№22&☆☆☆= =于 17:07:49留言☆☆☆　
不要一直在房里呆着，我之前有很长一段时间很抑郁，当然还达不到抑郁症了，后来出去和人接触或者出去逛逛会好很多
№23&☆☆☆= =于 17:08:16留言☆☆☆　
如果只是有这个趋势，刚开始不严重，应该不用吃药，
这个问题主要是自我心理的调节，
我曾经有个朋友几年前有轻度抑郁，她和我说了之后我就飞去上海看她，开导她，我觉得心理疏通才是关键。
她也没吃药，也没去看，现在已经没什么事了。
№24&☆☆☆= =于 17:08:33留言☆☆☆　
认领9楼，反正这里匿名，我看过医生吃过很多药住过院，没有用，会越来越不信任医生，哪个医生都不信任。家人都认为我装的，其实我在撑。以前还能和朋友说一两句，现在完全不想和认识的人接触。谁问我都会开心微笑没问题。其实我一天只能睡着2小时还总在做梦，为什么来这里是因为这里是垃圾场。
№25&☆☆☆= =于 17:08:44留言☆☆☆　
抑郁症状可以通过户外活动和自我调节让情况好转
№7 ☆☆☆= =于 17:00:24留言☆☆☆
抑郁症和抑郁状态是两码事
№12 ☆☆☆= =于 17:03:45留言☆☆☆
我没说抑郁症啊
№26&☆☆☆= =于 17:09:08留言☆☆☆　
你病情不严重的话可以通过运动锻炼来缓解，但是病重的话除了看医生按医嘱吃药没有别的选择
№27&☆☆☆= =于 17:09:55留言☆☆☆　
正在恢复中的表示看医生最效率，楼主还有努力自救的心就不会太糟的，遵医嘱服药吧，加油
№28&☆☆☆= =于 17:10:31留言☆☆☆　
隔壁是啥求个指路
№29&☆☆☆= =于 17:10:34留言☆☆☆　
运动出汗，严重的必须要医生
№30&☆☆☆= =于 17:10:55留言☆☆☆　
瞎吃药是作死，找医生，让专业的来
№31&☆☆☆= =于 17:11:05留言☆☆☆　
一定要相信医生 配合治疗 好好吃药 然而抑郁症最大的症状就是对谁都不信任 往往很难配合医生治疗 恶性循环。我那个抑郁症的朋友还觉得她妈妈给她做的饭里有毒 药呢
№32&☆☆☆=
=于 17:11:23留言☆☆☆　
并不能好，也不想好
№33&☆☆☆＝＝于 17:11:24留言☆☆☆　
定期看医生
№34&☆☆☆= =于 17:11:47留言☆☆☆　
那应该找什么机构来看是不是抑郁症？医院可以吗？还是直接去心理咨询机构？
我怀疑我妈有抑郁症想带她去看看，但她本人很抗拒，没有生活热情不怎么吃饭拒绝出门，也不跟关系好的阿姨聊天，每天闷在房间里看剧，坐下想跟她一起看聊下剧情什么的会发现她好像也没看进去……
№35&☆☆☆= =于 17:11:49留言☆☆☆　
№36&☆☆☆= =于 17:12:17留言☆☆☆　
有个老同学刚查出轻度，结果找了个重度患者，说能一起开心，我zqsg的担心中……
№37&☆☆☆= = 于 17:12:30留言☆☆☆　
隔壁是啥求个指路
№29 ☆☆☆= =于 17:10:34留言☆☆☆　
第一次感受到了抑郁症给人带来的影响，堂嫂产后抑郁跳楼自杀了。
http://bbs.jjwxc.net/showmsg.php?board=2&boardpagemsg=1&id=2049998
№38&☆☆☆= =于 17:12:35留言☆☆☆　
那应该找什么机构来看是不是抑郁症？医院可以吗？还是直接去心理咨询机构？我怀疑我妈有抑郁症想带她去看看，但她本人很抗拒，没有生活热情不怎么吃饭拒绝出门，也不跟关系好的阿姨聊天，每天闷在房间里看剧，坐下想跟她一起看聊下剧情什么的会发现她好像也没看进去……№35 ☆☆☆= =于 17:11:49留言☆☆☆心理咨询中心或者精神卫生中心，或者当地大医院应该都有开设精神科吧
№39&☆☆☆= =于 17:13:00留言☆☆☆　
那应该找什么机构来看是不是抑郁症？医院可以吗？还是直接去心理咨询机构？我怀疑我妈有抑郁症想带她去看看，但她本人很抗拒，没有生活热情不怎么吃饭拒绝出门，也不跟关系好的阿姨聊天，每天闷在房间里看剧，坐下想跟她一起看聊下剧情什么的会发现她好像也没看进去……№35 ☆☆☆= =于 17:11:49留言☆☆☆有精神病医院的啊
№40&☆☆☆= =于 17:13:02留言☆☆☆　
隔壁是啥求个指路
№29 ☆☆☆= =于 17:10:34留言☆☆☆　
第一次感受到了抑郁症给人带来的影响，堂嫂产后抑郁跳楼自杀了。
http://bbs.jjwxc.net/showmsg.php?board=2&boardpagemsg=1&id=2049998
№41&☆☆☆= =于 17:13:30留言☆☆☆　
那应该找什么机构来看是不是抑郁症？医院可以吗？还是直接去心理咨询机构？
我怀疑我妈有抑郁症想带她去看看，但她本人很抗拒，没有生活热情不怎么吃饭拒绝出门，也不跟关系好的阿姨聊天，每天闷在房间里看剧，坐下想跟她一起看聊下剧情什么的会发现她好像也没看进去……
№35 ☆☆☆= =于 17:11:49留言☆☆☆　
请去三甲医学心理科（或者类似说法）。心理咨询机构良莠不齐
№42&☆☆☆= =于 17:13:59留言☆☆☆　
一定要相信医生 配合治疗 好好吃药 然而抑郁症最大的症状就是对谁都不信任 往往很难配合医生治疗 恶性循环。我那个抑郁症的朋友还觉得她妈妈给她做的饭里有毒 药呢№32 ☆☆☆=&&=于 17:11:23留言☆☆☆你朋友这太严重了，已经发展成妄想症了，治不好的……
№43&☆☆☆= =于 17:14:01留言☆☆☆　
那应该找什么机构来看是不是抑郁症？医院可以吗？还是直接去心理咨询机构？
我怀疑我妈有抑郁症想带她去看看，但她本人很抗拒，没有生活热情不怎么吃饭拒绝出门，也不跟关系好的阿姨聊天，每天闷在房间里看剧，坐下想跟她一起看聊下剧情什么的会发现她好像也没看进去……
№35 ☆☆☆= =于 17:11:49留言☆☆☆　
这种状态找心理医生就行了，不像抑郁症，只是处在抑郁状态
也有不负责任的心里咨询机构填个表格就把人确诊为抑郁症，这种情况一定到医院精神科复诊一遍再吃药
№44&☆☆☆= =于 17:14:39留言☆☆☆　
我抑郁过，曾经想自杀。后来自己好了。
抑郁的时候就是天昏地暗，看不到希望，悲观，对任何东西没有兴趣。有自杀冲动。
我的程度是心理疾病。有个心结。后来说开了，想开了，自己就好了 。
№45&☆☆☆= =于 17:14:56留言☆☆☆　
抑郁症，焦虑症等用药剂量什么的还是有医生指导比较好，有很多精神类的药物不能随便吃也不能随便停，再说精神类药物得医生给开才行吧，外面买不到吧
№46&☆☆☆= =于 17:15:37留言☆☆☆　
治得好治不好别听外行瞎bb，还是及时就医最关键
№47&☆☆☆= =于 17:16:21留言☆☆☆　
确诊的一定要吃，我有个认识的就是，本来是很轻微的，但是不肯吃药，现在变得越来越严重了，有一个严重，后来控制住了，结婚生小孩这么多年也没复发
№48&☆☆☆= =于 17:16:23留言☆☆☆　
抑郁症康复第一步，正视问题，寻求解决
你问跳过第一步那就纯靠蒙吧
№49&☆☆☆= =于 17:16:58留言☆☆☆　
我觉得我有轻微抑郁症，会莫名其妙的脾气暴躁，心态也很消极，不太信任别人，觉得人活一辈子没什么意义，哎，每天早上醒来就会自怨自艾，想去看医生但是又怕，好纠结
№50&☆☆☆= =于 17:17:18留言☆☆☆　
我割了几次没死，然后超级羡慕死了的人建议一定要找到自己的微小的兴奋点……
№51&☆☆☆= =于 17:17:33留言☆☆☆　
我觉得我有轻微抑郁症，会莫名其妙的脾气暴躁，心态也很消极，不太信任别人，觉得人活一辈子没什么意义，哎，每天早上醒来就会自怨自艾，想去看医生但是又怕，好纠结№50 ☆☆☆= =于 17:17:18留言☆☆☆有抑郁状态其实蛮常见的，要是持续时间久还是看医生吧，一定要去正规医院。医生还是很和气的（亲和力大概是他们的基本素养）
№52&☆☆☆= =于 17:19:13留言☆☆☆　
没用的，，必须吃药看医生，前几年我家人突然发病，，工作都做不了了，然后在家休息了一年，不承认有病，最后连哄带骗带去了医院然后吃药，从那以后药就不能断了
№53&☆☆☆= =于 17:19:52留言☆☆☆　
怀疑自己有些抑郁倾向需要去诊断一下吗
№54&☆☆☆= =于 17:20:10留言☆☆☆　
现在去三甲医院心理科诊断抑郁症需要多少钱，不是说会是一笔很大的开支吗
№55&☆☆☆= =于 17:22:12留言☆☆☆　
说运动的，晚上拉她出门散步她坚决不出门说累，周末叫妈妈出门兜兜风散心也不去，说没意思……
小地方没有专门的精神病医院，这几年倒是有两家心理咨询机构了，我下班先买点b族
我问过她是不是有什么不开心的，她总跟我讲她没事……叫她去医院检查身体她也不去，就是不肯出门
对这方面了解也不多，这应该就是抑郁了吧好慌……
多谢楼里的gns，这必须带她去看看，有过抑郁症和正在抑郁的gn们坚持住啊，你们放弃了亲人可是会跟你们一样痛苦的
№56&☆☆☆= =于 17:23:27留言☆☆☆　
CBT和mindfulness是两个比较有效的方法，不好意思不知道中文是什么。我自己中度抑郁是靠mindfulness走出来的
№57&☆☆☆= =于 17:24:25留言☆☆☆　
没有，我是隔壁楼提了一下没看医生自己好了结果被很多人骂的。我算比较乐观的还是怎么努力都没办法对抗病魔。最后好了只能说幸运而已，家人理解和支持让我发泄了部分情绪，阻止了我自杀吧。如果你身边有全天24小时能接你电话让你发泄，天天这样也没被你逼疯还很有耐心的人话，还是很有帮助的。
举个例子，期间我课正常上，同学拉我去参加活动，去比赛也去，心里鸡汤也找来看，真的都没用，第二天还是那个样子。比赛的时候大家都很开心，我却一个人不知不觉就哭起来，虽然比赛很好玩，我们还拿了第二名，但是然并卵，那种情绪控制不了。
隔壁楼我也说了我只是个个例，还是建议看医生。
№58&☆☆☆= =于 17:24:31留言☆☆☆　
现在去三甲医院心理科诊断抑郁症需要多少钱，不是说会是一笔很大的开支吗№55 ☆☆☆= =于 17:22:12留言☆☆☆诊断不贵吧，如果病情复杂的话药物会复杂可能就贵了，所以尽早呀
№59&☆☆☆= =于 17:24:38留言☆☆☆　
我现在就在吃药，去年8月左右确诊中度抑郁症有重度倾向，吃了一年多了，中间有段时间超级想死就停了一个多月，人浑浑噩噩的，被我妈发现又继续吃了，然后又想死就把一盒药20粒全掰开了直接吞，我爸下班回家看到又是一顿哭一顿闹的给吐了目前情绪还行，只是吃了药特别困，睡不够，没有兴奋点，对人□□故比较淡漠，兴奋不起来一旦被逼迫做什么事又会抑郁发作，吃了药之后感觉还会无端暴躁，我爸妈也不敢跟我提找男票和结婚的事，轻松一点
№60&☆☆☆= = 于 17:26:28留言☆☆☆　
CBT和mindfulness是两个比较有效的方法，不好意思不知道中文是什么。我自己中度抑郁是靠mindfulness走出来的
№57 ☆☆☆= =于 17:24:25留言☆☆☆　
能具体说下是什么或是怎么做的吗？
前面那个没查到，mindfulness只查出来是□□，没理解错的话靠冥想？
№61&☆☆☆= =于 17:26:49留言☆☆☆　
现在去三甲医院心理科诊断抑郁症需要多少钱，不是说会是一笔很大的开支吗
№55 ☆☆☆= =于 17:22:12留言☆☆☆　
很大开支你是听谁说的……
搬一下我在隔壁的回复，我是在安定看的。
因为症状较轻，前期吃药2种，后期因为我不吃药了，心理医生一次一小时100元，每周一次。当然，如果病情复杂的我就不知道了，可能会更贵一点，但应该也不会贵到无法负担。
去看看吧，虽然你看起来是学生，但三四百块的积蓄应该还是能拿出来的吧。做全套心理测试and血检and心电也就三四百块，检查完了再说啊。
如果你病情不重，药物也不贵，我吃了大半个月的量才几十块，你是学生也可以自行负担吧。
№188☆☆☆==于7:03:58留言☆☆☆
№62&☆☆☆= =于 17:27:01留言☆☆☆　
说运动的，晚上拉她出门散步她坚决不出门说累，周末叫妈妈出门兜兜风散心也不去，说没意思……小地方没有专门的精神病医院，这几年倒是有两家心理咨询机构了，我下班先买点b族我问过她是不是有什么不开心的，她总跟我讲她没事……叫她去医院检查身体她也不去，就是不肯出门对这方面了解也不多，这应该就是抑郁了吧好慌……多谢楼里的gns，这必须带她去看看，有过抑郁症和正在抑郁的gn们坚持住啊，你们放弃了亲人可是会跟你们一样痛苦的№56 ☆☆☆= =于 17:23:27留言☆☆☆不要慌，抱抱gn，家人理解是很重要也是很幸运的，不要和妈妈强调是不得了的大事个人建议吧，还是找大点的医院诊断，我外公在妈妈陪伴下也是慢慢好起来了，现在每天欢乐的很，目前是就一种药服最小量
№63&☆☆☆= =于 17:28:10留言☆☆☆　
现在去三甲医院心理科诊断抑郁症需要多少钱，不是说会是一笔很大的开支吗№55☆☆☆==于7:22:12留言☆☆☆诊断不贵吧，如果病情复杂的话药物会复杂可能就贵了，所以尽早呀№59 ☆☆☆= =于 17:24:38留言☆☆☆大概需要多少钱，学生党跟家里人说自己想去检查，可是家里人不信，只是让我看开点好好调解一下，不要胡思乱想。可我还是经常无缘无故的持续心情低落。想自己去医院看看。
№64&☆☆☆= =于 17:28:33留言☆☆☆　
如果只是有这个趋势，刚开始不严重，应该不用吃药，
这个问题主要是自我心理的调节，
我曾经有个朋友几年前有轻度抑郁，她和我说了之后我就飞去上海看她，开导她，我觉得心理疏通才是关键。
她也没吃药，也没去看，现在已经没什么事了。
№24 ☆☆☆= =于 17:08:33留言☆☆☆　
轻度抑郁主要靠心里疏通
中度双管齐下
重度只能吃药
№65&☆☆☆= =于 17:28:40留言☆☆☆　
现在去三甲医院心理科诊断抑郁症需要多少钱，不是说会是一笔很大的开支吗№55☆☆☆==于7:22:12留言☆☆☆诊断不贵吧，如果病情复杂的话药物会复杂可能就贵了，所以尽早呀№59 ☆☆☆= =于 17:24:38留言☆☆☆大概需要多少钱，学生党跟家里人说自己想去检查，可是家里人不信，只是让我看开点好好调解一下，不要胡思乱想。可我还是经常无缘无故的持续心情低落。想自己去医院看看。№64 ☆☆☆= =于 17:28:33留言☆☆☆学生的话学校有心理咨询中心不？有些高校自己老师也蛮靠谱的，免费资源
№66&☆☆☆= =于 17:30:18留言☆☆☆　
CBT和mindfulness是两个比较有效的方法，不好意思不知道中文是什么。我自己中度抑郁是靠mindfulness走出来的№57 ☆☆☆= =于 17:24:25留言☆☆☆　能具体说下是什么或是怎么做的吗？前面那个没查到，mindfulness只查出来是□□，没理解错的话靠冥想？№61 ☆☆☆= =于 17:26:49留言☆☆☆非回，CBT是认知疗法，后者不知道……
№67&☆☆☆= =于 17:31:12留言☆☆☆　
CBT和mindfulness是两个比较有效的方法，不好意思不知道中文是什么。我自己中度抑郁是靠mindfulness走出来的
№57 ☆☆☆= =于 17:24:25留言☆☆☆　
能具体说下是什么或是怎么做的吗？
前面那个没查到，mindfulness只查出来是□□，没理解错的话靠冥想？
№61 ☆☆☆= =于 17:26:49留言☆☆☆　
认领61L，查到前面了 行为认知疗法，口口掉的是正\\念
前者要靠心理医生进行治疗，后者能再稍微说一下吗？
№68&☆☆☆= =于 17:31:30留言☆☆☆　
现在去三甲医院心理科诊断抑郁症需要多少钱，不是说会是一笔很大的开支吗№55☆☆☆==于7:22:12留言☆☆☆诊断不贵吧，如果病情复杂的话药物会复杂可能就贵了，所以尽早呀№59☆☆☆==于7:24:38留言☆☆☆大概需要多少钱，学生党跟家里人说自己想去检查，可是家里人不信，只是让我看开点好好调解一下，不要胡思乱想。可我还是经常无缘无故的持续心情低落。想自己去医院看看。№64 ☆☆☆= =于 17:28:33留言☆☆☆去三甲医院心理科看看也不需要多少钱，我一个月去一次，挂的专家门诊，主要也是找个人倾诉聊聊天，跟陌生人我特别有倾诉欲望，然后医生会根据你的状况和测试给你开药我一开始开了两种药，一种78块多，一种治睡眠的2，30块，后来就一直吃70多块的药，睡眠的那种不吃了第一次看三四百块钱最多了
№69&☆☆☆= = 于 17:32:06留言☆☆☆　
CBT和mindfulness是两个比较有效的方法，不好意思不知道中文是什么。我自己中度抑郁是靠mindfulness走出来的
№57☆☆☆==于7:24:25留言☆☆☆　
能具体说下是什么或是怎么做的吗？
前面那个没查到，mindfulness只查出来是□□，没理解错的话靠冥想？№61 ☆☆☆= =于 17:26:49留言☆☆☆不是，mindfulness是说关注当下的身体感觉，如果你英语好的话可以去futurelearn上面等课上。/courses/mindfulness-wellbeing-performancecognitive beh□□ioral therapy是要看心理医生的，而且不知道国内有没有，说是中度都可以不吃药治愈。
№70&☆☆☆= =于 17:34:03留言☆☆☆　
大概需要多少钱，学生党跟家里人说自己想去检查，可是家里人不信，只是让我看开点好好调解一下，不要胡思乱想。可我还是经常无缘无故的持续心情低落。想自己去医院看看。
№64 ☆☆☆= =于 17:28:33留言☆☆☆
我是上面回复的62l，看了一下信用卡账单那天我做完全套检查（包括三套测试题，查血，心电和医生问诊）才260，我症状较轻，开了2种药大概三周的量，药费我记得是60多将近70。加起来应该三百有余。
№71&☆☆☆= =于 17:35:18留言☆☆☆　
现在去三甲医院心理科诊断抑郁症需要多少钱，不是说会是一笔很大的开支吗№55☆☆☆==于7:22:12留言☆☆☆诊断不贵吧，如果病情复杂的话药物会复杂可能就贵了，所以尽早呀№59☆☆☆==于7:24:38留言☆☆☆大概需要多少钱，学生党跟家里人说自己想去检查，可是家里人不信，只是让我看开点好好调解一下，不要胡思乱想。可我还是经常无缘无故的持续心情低落。想自己去医院看看。№64☆☆☆==于7:28:33留言☆☆☆学生的话学校有心理咨询中心不？有些高校自己老师也蛮靠谱的，免费资源№66 ☆☆☆= =于 17:30:18留言☆☆☆说实话我是高三党，最近两个月实在是特别压抑，一点小事就能把我逼到崩溃。频繁的哭哭哭。之前动力满满的我也消失了。总觉得做什么都没有意义。高一的时候有过这种状态，当时有过自杀的念头，不过时间长了也就变得挺正常了，现在高三又开始了。跟母亲说了她也是一副不放在心上的反应。我真的没办法了。
№72&☆☆☆= =于 17:35:47留言☆☆☆　
对了，不要自诊！不要自诊！不要自诊！
№73&☆☆☆= =于 17:35:56留言☆☆☆　
对了，不要自诊！不要自诊！不要自诊！№73 ☆☆☆= =于 17:35:56留言☆☆☆这还能自诊？
№74&☆☆☆= =于 17:36:42留言☆☆☆　
了解过心理医生的资讯价，一个小时要600……专家的话一小时上千，好贵啊，同是穷学生后来就每天晚上跑步也慢慢好了
№75&☆☆☆= =于 17:36:51留言☆☆☆　
对了，不要自诊！不要自诊！不要自诊！№73☆☆☆==于7:35:56留言☆☆☆这还能自诊？№74 ☆☆☆= =于 17:36:42留言☆☆☆有些会看网上的测试题自己瞎琢磨，我的心理医生就说他有个病人就这么得的抑郁症
№76&☆☆☆= = 于 17:38:05留言☆☆☆　
不是，mindfulness是说关注当下的身体感觉，如果你英语好的话可以去futurelearn上面等课上。
/courses/mindfulness-wellbeing-performance
cognitive beh□□ioral therapy是要看心理医生的，而且不知道国内有没有，说是中度都可以不吃药治愈。
№70 ☆☆☆= =于 17:34:03留言☆☆☆　
多谢gn指路我去看一下
№77&☆☆☆= =于 17:38:43留言☆☆☆　
我妈去看过，费用将近一千吧，光买药。其实，好好吃药对抑郁症是有帮助的，我妈现在就挺好的，不吃药也能好好睡觉了
№78&☆☆☆= =于 17:39:32留言☆☆☆　
现在去三甲医院心理科诊断抑郁症需要多少钱，不是说会是一笔很大的开支吗№55☆☆☆==于7:22:12留言☆☆☆诊断不贵吧，如果病情复杂的话药物会复杂可能就贵了，所以尽早呀№59☆☆☆==于7:24:38留言☆☆☆大概需要多少钱，学生党跟家里人说自己想去检查，可是家里人不信，只是让我看开点好好调解一下，不要胡思乱想。可我还是经常无缘无故的持续心情低落。想自己去医院看看。№64☆☆☆==于7:28:33留言☆☆☆学生的话学校有心理咨询中心不？有些高校自己老师也蛮靠谱的，免费资源№66☆☆☆==于7:30:18留言☆☆☆说实话我是高三党，最近两个月实在是特别压抑，一点小事就能把我逼到崩溃。频繁的哭哭哭。之前动力满满的我也消失了。总觉得做什么都没有意义。高一的时候有过这种状态，当时有过自杀的念头，不过时间长了也就变得挺正常了，现在高三又开始了。跟母亲说了她也是一副不放在心上的反应。我真的没办法了。№72 ☆☆☆= =于 17:35:47留言☆☆☆最好还是去看看
№79&☆☆☆= =于 17:40:27留言☆☆☆　
必须去医院
№80&☆☆☆= =于 17:40:30留言☆☆☆　
不要慌，抱抱gn，家人理解是很重要也是很幸运的，不要和妈妈强调是不得了的大事
个人建议吧，还是找大点的医院诊断，我外公在妈妈陪伴下也是慢慢好起来了，现在每天欢乐的很，目前是就一种药服最小量
№63 ☆☆☆= =于 17:28:10留言☆☆☆　
抱，都怪我太迟钝了看到帖子才想起来可能是抑郁，希望不会太晚
№81&☆☆☆= =于 17:41:18留言☆☆☆　
了解过心理医生的资讯价，一个小时要600……专家的话一小时上千，好贵啊，同是穷学生后来就每天晚上跑步也慢慢好了
№75 ☆☆☆= =于 17:36:51留言☆☆☆　
帝都三甲医学心理科，一小时100元……外面的心理医生咨询价位都虚高的……我原来也以为医院肯定很贵，去了之后三观崩塌，tm的太便宜了……
№82&☆☆☆= =于 17:42:54留言☆☆☆　
别不看医生，我4年前确诊，可家人和我自己都不太想承认也觉得不吃药会好，结果活生生耽误病情从大学退学浪费了4年，但我的病越来越严重今年年初爆发住院后稳定吃药，到现在开始稳定了一点，也有动力工作学习了，在准备明年的考试希望能重回大学
总结来说就是不要嫌弃自己有病，这就像感冒一样患上不是你的错，去看医生吃药是最好的方法，你自己是治不好自己的
№83&☆☆☆= =于 17:43:30留言☆☆☆　
不是，mindfulness是说关注当下的身体感觉，如果你英语好的话可以去futurelearn上面等课上。
/courses/mindfulness-wellbeing-performance
cognitivebeh□□ioraltherapy是要看心理医生的，而且不知道国内有没有，说是中度都可以不吃药治愈。
№70☆☆☆==于7:34:03留言☆☆☆　
多谢gn指路我去看一下№77 ☆☆☆= =于 17:38:43留言☆☆☆我再给你指个路，怎么区别一般情绪和病理性的抑郁和焦虑/courses/anxiety-depression-and-cbt
№84&☆☆☆= =于 17:44:03留言☆☆☆　
现在去三甲医院心理科诊断抑郁症需要多少钱，不是说会是一笔很大的开支吗№55☆☆☆==于7:22:12留言☆☆☆诊断不贵吧，如果病情复杂的话药物会复杂可能就贵了，所以尽早呀№59☆☆☆==于7:24:38留言☆☆☆大概需要多少钱，学生党跟家里人说自己想去检查，可是家里人不信，只是让我看开点好好调解一下，不要胡思乱想。可我还是经常无缘无故的持续心情低落。想自己去医院看看。№64☆☆☆==于7:28:33留言☆☆☆学生的话学校有心理咨询中心不？有些高校自己老师也蛮靠谱的，免费资源№66☆☆☆==于7:30:18留言☆☆☆说实话我是高三党，最近两个月实在是特别压抑，一点小事就能把我逼到崩溃。频繁的哭哭哭。之前动力满满的我也消失了。总觉得做什么都没有意义。高一的时候有过这种状态，当时有过自杀的念头，不过时间长了也就变得挺正常了，现在高三又开始了。跟母亲说了她也是一副不放在心上的反应。我真的没办法了。№72☆☆☆==于7:35:47留言☆☆☆最好还是去看看№79 ☆☆☆= =于 17:40:27留言☆☆☆我不知道怎么跟家长说啊，只会叫我想开点，别想太多之类的
№85&☆☆☆= =于 17:44:23留言☆☆☆　
不要慌，抱抱gn，家人理解是很重要也是很幸运的，不要和妈妈强调是不得了的大事个人建议吧，还是找大点的医院诊断，我外公在妈妈陪伴下也是慢慢好起来了，现在每天欢乐的很，目前是就一种药服最小量№63 ☆☆☆= =于 17:28:10留言☆☆☆　抱，都怪我太迟钝了看到帖子才想起来可能是抑郁，希望不会太晚№81 ☆☆☆= =于 17:41:18留言☆☆☆不会晚的，加油
№86&☆☆☆= =于 17:44:59留言☆☆☆　
我不知道怎么跟家长说啊，只会叫我想开点，别想太多之类的
№85 ☆☆☆= =于 17:44:23留言☆☆☆　
去看一下也不贵，要是跟家长说不通你可以先去……这种事不能耽误……
№87&☆☆☆= =于 17:46:25留言☆☆☆　
我不知道怎么跟家长说啊，只会叫我想开点，别想太多之类的
№85?☆☆☆= =于 17:44:23留言☆☆☆　
先去医院看看，然后把医生的诊断拿给他们看
№88&☆☆☆= =于 17:46:32留言☆☆☆　
回85l，有时候不一定是你想太多的错，真抑郁症生理上是需要药物调节的。有时候人很明白但是做不到，去医院看看吧，得到结论再做打算
№89&☆☆☆= =于 17:47:41留言☆☆☆　
我其实明白85L的爸妈什么态度，我爸妈之前也这样，觉得抑郁症就是神经病脑子有问题，怕人知道说闲话，从根本上拒绝相信自己孩子有病我是大哭大闹过之后从大学退学了我妈才带我去看的
№90&☆☆☆= = 于 17:49:33留言☆☆☆　
先去诊断是不是抑郁症，还是抑郁情绪。
要做双向测试的，不是：我觉得闷了，没买到，辗转反侧半晚上没睡觉，是不是抑郁症呀～（阿呸）
可以网上先下个自我测下。北京去就三院边上的六院，普通门诊医保1.5元，然后讨论下方案，试试看，不一定要找心理医生谈话的，当然医生会给你一些建议。
药不要乱吃，运动跑步什么是可以刺激激素分泌，但是――你要不是那种抑郁症那，我当初关注就是德国守门员抑郁症自杀，人家不比你运动的多。反正要重视。
№91&☆☆☆= =于 17:51:07留言☆☆☆　
回85l，有时候不一定是你想太多的错，真抑郁症生理上是需要药物调节的。有时候人很明白但是做不到，去医院看看吧，得到结论再做打算№89 ☆☆☆= =于 17:47:41留言☆☆☆我觉得自己就是这样的，什么都明白，我也知道有时候就是很小的事，不去想也许就过去了，可总是控制不住。自己去医院我也想过，没有时间，高三高强度的学习只有不到一天的休息时间，平常也都是在家长身边。我总想着如果可以的话，自己忍忍就过去了
№92&☆☆☆= =于 17:51:38留言☆☆☆　
回85l，有时候不一定是你想太多的错，真抑郁症生理上是需要药物调节的。有时候人很明白但是做不到，去医院看看吧，得到结论再做打算
№89 ☆☆☆= =于 17:47:41留言☆☆☆
我觉得自己就是这样的，什么都明白，我也知道有时候就是很小的事，不去想也许就过去了，可总是控制不住。自己去医院我也想过，没有时间，高三高强度的学习只有不到一天的休息时间，平常也都是在家长身边。我总想着如果可以的话，自己忍忍就过去了
№92 ☆☆☆= =于 17:51:38留言☆☆☆　
孩子你要想想，什么都没健康重要啊，请假也要去查查，可以先网上挂号再去，不耽误时间。哪怕是你从功利的角度，你精神状况不好，高考能考好吗？磨刀不误砍柴工。
№93&☆☆☆= =于 17:54:58留言☆☆☆　
我其实明白85L的爸妈什么态度，我爸妈之前也这样，觉得抑郁症就是神经病脑子有问题，怕人知道说闲话，从根本上拒绝相信自己孩子有病我是大哭大闹过之后从大学退学了我妈才带我去看的№90 ☆☆☆= = 于 17:49:33留言☆☆☆我妈说她知道抑郁症啥情况，说我一点都不像，吃的好好的睡得好好的，说这病都是闲出来的，并且我也没在她面前表现过什么情绪失控。
№94&☆☆☆= =于 17:55:28留言☆☆☆　
我觉得自己就是这样的，什么都明白，我也知道有时候就是很小的事，不去想也许就过去了，可总是控制不住。自己去医院我也想过，没有时间，高三高强度的学习只有不到一天的休息时间，平常也都是在家长身边。我总想着如果可以的话，自己忍忍就过去了
№92 ☆☆☆= =于 17:51:38留言☆☆☆　
如果是青春期抑郁症，也很很正常。先找个睡眠门诊去做个双向测试。确定情况后再说。有这种去看病的想法是好的。你感冒还可能拖成肺炎挂了那
№95&☆☆☆= =于 17:55:44留言☆☆☆　
回85l，有时候不一定是你想太多的错，真抑郁症生理上是需要药物调节的。有时候人很明白但是做不到，去医院看看吧，得到结论再做打算№89 ☆☆☆= =于 17:47:41留言☆☆☆我觉得自己就是这样的，什么都明白，我也知道有时候就是很小的事，不去想也许就过去了，可总是控制不住。自己去医院我也想过，没有时间，高三高强度的学习只有不到一天的休息时间，平常也都是在家长身边。我总想着如果可以的话，自己忍忍就过去了№92 ☆☆☆= =于 17:51:38留言☆☆☆想办法找时间去医院看医生，是就吃药，不是最好，也听听医生建议自己拖到大学不得不休学的表示，你这样懂得尽早自救是最好的，涌抱
№96&☆☆☆= =于 17:57:44留言☆☆☆　
回85l，有时候不一定是你想太多的错，真抑郁症生理上是需要药物调节的。有时候人很明白但是做不到，去医院看看吧，得到结论再做打算№89☆☆☆==于7:47:41留言☆☆☆我觉得自己就是这样的，什么都明白，我也知道有时候就是很小的事，不去想也许就过去了，可总是控制不住。自己去医院我也想过，没有时间，高三高强度的学习只有不到一天的休息时间，平常也都是在家长身边。我总想着如果可以的话，自己忍忍就过去了№92☆☆☆==于7:51:38留言☆☆☆想办法找时间去医院看医生，是就吃药，不是最好，也听听医生建议自己拖到大学不得不休学的表示，你这样懂得尽早自救是最好的，涌抱№96 ☆☆☆= =于 17:57:44留言☆☆☆我知道了，我会尽早找机会去医院看看的。
№97&☆☆☆= =于 18:00:12留言☆☆☆　
我其实明白85L的爸妈什么态度，我爸妈之前也这样，觉得抑郁症就是神经病脑子有问题，怕人知道说闲话，从根本上拒绝相信自己孩子有病我是大哭大闹过之后从大学退学了我妈才带我去看的№90 ☆☆☆= = 于 17:49:33留言☆☆☆我妈说她知道抑郁症啥情况，说我一点都不像，吃的好好的睡得好好的，说这病都是闲出来的，并且我也没在她面前表现过什么情绪失控。№94 ☆☆☆= =于 17:55:28留言☆☆☆失眠是典型症状但不是人人都有嘛，你没有躯体症状其实是好事，证明还没发展到那么严重。之前我也是这样，所以拖啊拖……结果多了很多不必要的损失
№98&☆☆☆= =于 18:00:59留言☆☆☆　
处方药不看医生怎么买？别怪我严肃，前几年得过，轻度，吃了几个月就好了。医生当时就反复强调不要自作主张停药或不复查消极待病都没事，中度轻度吃药就医不会久久不好。八组二区这种地方见到好多小姑娘想靠自己好的，怎样都不想去看医生的，自己给自己找借口消极对待病情的，这种最危险，劝不听更危险。小病早治。最怕忽视。
№99&☆☆☆= =于 18:05:19留言☆☆☆　
我其实明白85L的爸妈什么态度，我爸妈之前也这样，觉得抑郁症就是神经病脑子有问题，怕人知道说闲话，从根本上拒绝相信自己孩子有病我是大哭大闹过之后从大学退学了我妈才带我去看的№90☆☆☆==于7:49:33留言☆☆☆我妈说她知道抑郁症啥情况，说我一点都不像，吃的好好的睡得好好的，说这病都是闲出来的，并且我也没在她面前表现过什么情绪失控。№94☆☆☆==于7:55:28留言☆☆☆失眠是典型症状但不是人人都有嘛，你没有躯体症状其实是好事，证明还没发展到那么严重。之前我也是这样，所以拖啊拖……结果多了很多不必要的损失№98 ☆☆☆= =于 18:00:59留言☆☆☆我只跟我妈妈和我的班主任谈过我这种有点不太正常的悲伤情绪，然而他们无一例外都是说没事没事，我这种情绪大多数人都有没关系的自己看开点。所以谈完之后我丝毫没有觉得放松，反而更压抑难过了。
№100&☆☆☆= =于 18:06:24留言☆☆☆　
处方药不看医生怎么买？别怪我严肃，前几年得过，轻度，吃了几个月就好了。医生当时就反复强调不要自作主张停药或不复查消极待病都没事，中度轻度吃药就医不会久久不好。八组二区这种地方见到好多小姑娘想靠自己好的，怎样都不想去看医生的，自己给自己找借口消极对待病情的，这种最危险，劝不听更危险。小病早治。最怕忽视。№99 ☆☆☆= =于 18:05:19留言☆☆☆抑郁只有吃药才能治好吗
№101&☆☆☆= =于 18:07:18留言☆☆☆　
抑郁只有吃药才能治好吗
№101 ☆☆☆= =于 18:07:18留言☆☆☆　
未必，看程度和类型不同，但吃不吃药、怎么吃药都需要遵医嘱，自己从网上搜点啥自诊一下就算了的小心越来越重，本来没大事都搞成大事了。
№102&☆☆☆= =于 18:10:31留言☆☆☆　
抑郁情绪和抑郁症还有恶劣心境是不一样的吧
№103&☆☆☆= =于 18:12:41留言☆☆☆　
处方药不看医生怎么买？别怪我严肃，前几年得过，轻度，吃了几个月就好了。医生当时就反复强调不要自作主张停药或不复查消极待病都没事，中度轻度吃药就医不会久久不好。八组二区这种地方见到好多小姑娘想靠自己好的，怎样都不想去看医生的，自己给自己找借口消极对待病情的，这种最危险，劝不听更危险。小病早治。最怕忽视。№99☆☆☆==于8:05:19留言☆☆☆抑郁只有吃药才能治好吗№101 ☆☆☆= =于 18:07:18留言☆☆☆可以问问医生，我到最后阶段医生说好差不多了可以停药了还是鼓励我经常做有氧，多出去散心，避免去引起负面情绪的地方（我是家里亲人出事导致发病）
№104&☆☆☆= =于 18:14:37留言☆☆☆　
处方药不看医生怎么买？别怪我严肃，前几年得过，轻度，吃了几个月就好了。医生当时就反复强调不要自作主张停药或不复查消极待病都没事，中度轻度吃药就医不会久久不好。八组二区这种地方见到好多小姑娘想靠自己好的，怎样都不想去看医生的，自己给自己找借口消极对待病情的，这种最危险，劝不听更危险。小病早治。最怕忽视。№99☆☆☆==于8:05:19留言☆☆☆抑郁只有吃药才能治好吗№101☆☆☆==于8:07:18留言☆☆☆可以问问医生，我到最后阶段医生说好差不多了可以停药了还是鼓励我经常做有氧，多出去散心，避免去引起负面情绪的地方（我是家里亲人出事导致发病）№104 ☆☆☆= =于 18:14:37留言☆☆☆但是我觉得医生说的是病好后对抑郁情绪的控制。如果已经超过单纯“抑郁情绪”的界限产生病症了，应该还是要考虑吃药。就好比糖尿病吃药和日常注意少摄入糖份的关系
№105&☆☆☆= =于 18:18:02留言☆☆☆　
抑郁症都是处方药吧
推荐吃希德，温和副作用小
№106&☆☆☆= =于 18:20:44留言☆☆☆　
我觉得如果抑郁尽量少来tq吧哈哈，负能量太多了，我经常大好的心情刷着刷着就暴躁了
№107&☆☆☆= =于 18:24:00留言☆☆☆　
抑郁易感人群
№108&☆☆☆= =于 18:39:18留言☆☆☆　
我是楼上那个说自己高三党的，因为心情实在难过所以今天请假了，刚刚班主任打来来电话，话里话外都是我太闲胡思乱想的了，让我就算心情不好也要去学校，强迫自己在学习的环境里朝目标努力，说所有人都在努力我不能因为一点小事打乱自己学习的节奏。现在挂过电话后我突然又开始难以自抑的难过。我感觉所有人看我都是不懂事，不分轻重，都不理解我，觉得我逃避学习。我真的觉得自己快撑不住了。
№109&☆☆☆= =于 19:01:40留言☆☆☆　
№110&☆☆☆= =于 19:02:40留言☆☆☆　
我好累啊№110 ☆☆☆= =于 19:02:40留言☆☆☆为什么没人理解我
№111&☆☆☆= =于 19:05:06留言☆☆☆　
不要太在意别人
№112&☆☆☆= =于 19:09:50留言☆☆☆　
主要还是尽快就医
№113&☆☆☆= =于 19:10:30留言☆☆☆　
我是楼上那个说自己高三党的，因为心情实在难过所以今天请假了，刚刚班主任打来来电话，话里话外都是我太闲胡思乱想的了，让我就算心情不好也要去学校，强迫自己在学习的环境里朝目标努力，说所有人都在努力我不能因为一点小事打乱自己学习的节奏。现在挂过电话后我突然又开始难以自抑的难过。我感觉所有人看我都是不懂事，不分轻重，都不理解我，觉得我逃避学习。我真的觉得自己快撑不住了。№109 ☆☆☆= =于 19:01:40留言☆☆☆我现在有两个选择，一是这周末找时间瞒着父母去医院诊断，二是想班主任说的一样逼着自己学习，让自己忙起来。
№114&☆☆☆= =于 19:15:00留言☆☆☆　
还有人吗？
№115&☆☆☆= =于 19:16:40留言☆☆☆　
还有人吗？№115 ☆☆☆= =于 19:16:40留言☆☆☆呃…
№116&☆☆☆= =于 19:20:43留言☆☆☆　
你没必要一直在这里问的，这种事情还是要看你
№117&☆☆☆= =于 19:21:11留言☆☆☆　
关于抑郁症的治疗
1 一定要看医生，因为不看医生，你没有办法确诊啊，不要觉得网上那些测试什么的就可以确诊啊
2 抗抑郁药物都是处方药，没有处方你怎么买？
3 抗抑郁药物有很多种，不同的人对不同的药反应不一样，所以医生要根据药效来调整用药，抑郁症不是感冒吃个常用药就能好啊
4 还是学生的话，就跟医生说你还是学生经济条件有限。对于抑郁症的治疗来说最重要的是可以长期的持续下去，所以医生会根据你的经济情况开药的
№118&☆☆☆= =于 21:13:04留言☆☆☆　
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