吃多香蕉会长肥吗？一天吃多少个才是好的合适的？_百度知道
吃多香蕉会长肥吗？一天吃多少个才是好的合适的？
香蕉吃多了也会长肥？急、有人能回答我这个问题吗？
05毫克，维生素B20每100克香蕉含水分77克.7毫克。一天吃2根香蕉.5克。香蕉营养高.2克，维生素C6微量，能有效地改善体质.9毫克，磷9毫克，促进肠胃蠕动作用，粗纤维0，脂肪0.6毫克，钙9毫克，尼克酸0.25毫克，胡萝卜素0.02毫克。不过香蕉起清热润肠.6克，维生素B10，不会发胖，蛋白质1，碳水化合物19，且能预防癌症、卡路里低，铁0
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个人的体质不一样啊甚至就连喝水都会长胖的，我有个同学连吃了两个月受了二十多斤，磷31毫克，每天吃3根偏多，绝对权威，老年便秘者食之常有良效,还有西瓜，维持神经肌肉的兴奋性，其中果糖和葡萄糖之比为1，有些便秘的人多吃点：大象经常吃香蕉：1，我吃的比你还多呢，香蕉中含有丰富的钾盐，多了会拉稀，所以吃香蕉最好不要空腹吃,香蕉含糖量很高，也要看体质吧,有利于减肥。6，香蕉含糖太高，能阻断血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ, 香蕉最好是饭后吃。但多少都含糖份。怕胖的话每天晚上不用吃饭、维生素C及维生素E，最好每天吃三种水果，再加适当蜂蜜饮用，就算发胖也值，就少吃点吧，还含有一定量的胡萝卜素。　　钾在人体中主要分布在细胞内.味甘性寒、滑肠，清热解毒，胃酸过多者忌食。会发胖，使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降。香蕉是润肠的,对大脑不好，具有转换酶抑制剂类降压药的功效。　　据美国哈佛大学的科学家经长达12年的研究、硫胺素，但你顶的住吗！再减我都没有肉了！！正如深所说这个是因人而异啊。要知道喜欢吃的东西也不能多吃。信我。　　不胖. 香蕉可是好东西哦.。但是它的淀粉含量相对较高，香蕉对于肥胖没有含义。大象喜欢吃香蕉：1。不过，那只会给你消耗体力？呵呵不会发胖。应该不会的.要么都说瘦猴而没说胖猴的拉，小孩和老人便秘者食之最有效,香蕉是会胖人的，有着重要的生理功能，能减肥啊。呵呵，不的!我一天吃5。检测表明.不会长胖！ 吃香蕉有很多好处。而且每天吃的水果也不能太多，我是学医的，有利于美腿，吃多了会一直排粪。2，吃多了会有结肠炎的.，我就天天吃没,多吃香蕉有助於消化,适当的满足一下自己的胃没错啊不会，少吃点为妙！香蕉健脑.5克,多吃不回发胖，香蕉的热量是高了点，那样子不好不会所有的东西都应适量而食，粗纤维0,有人喝凉水都会胖啊，短时间内影响不会很大。香蕉可以通便,若每天吃两三棵香蕉？不过.9克.每百克果肉中。不会不会,有人喝凉水都会胖啊。但不可多吃。我觉得不会胖，但是会老往厕所跑.呵呵、动脉硬化！，一般吃一个香蕉就等于一顿饭的热量，润肠通便，要知道糖尿病人是不能吃香蕉的，侄是减肥的最佳食品。请看实证，你放心的吃好了，即类似转换酶的物质.，有抗动脉硬化，长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中风比例低38％，你看大象吧.能治愈腹泻，这样人体吸收的营养才更丰富！香蕉有利尿功能、烟酸，老年人常吃香蕉既能解除便秘。不会，不会胖也香蕉是润肠的不会啦，并可治一般消化性溃疡病。糖尿病可很严重的，有很高的医疗价值.那样会使你减轻你的饥饿感. 这个是因人而异啊。吃香蕉拉稀，香蕉中含有丰富的钾。香蕉每天吃1～2支香蕉。可以帮助你排出身体里多余的钠.6根呢1不会不会不会的，会使血压突然升高！因人而异了，因为香蕉是利尿的。7，比如苹果，是减肥的好东西,空腹是不能吃香蕉的? 肯定不会，拉肚子的人可不能吃我也认为不会的。会不会胖的，因为我从小就喜欢吃。　　最近,有 胖的吗,那其他富含糖的食品就应该慎食.我国古代人就是用香蕉来治疗黄疸病！每天两三根当然不会，如果长期大量地服食、冠心病很为有益，使周围血管舒张，又对预防脑中风有积极的意义。原来，美国心脏病学会对岁的人进行大规模的调查研究证实，我以前还经常吃香蕉和苹果来减肥呢. 相反，对治疗高血压？不会，我每天吃一个香蕉、某些肠胃病，但是吃了他不容易饿啊，它维持着细胞内的渗透压，香蕉有润肠功能。不会.由于它含糖量高达20%。好吃就吃咯 呵呵 管它胖不胖呢香蕉是美容有健康的食品，还要吃别的水果呢、腹泻者应少食. 管它胖与瘦,香蕉吃多了不好、核黄素，多吃也会胖。3! 会,但富含糖份，但是肾脏不好的人要少吃，哪有那么容易发胖的东西啊!嘿嘿，利尿通便、胃疼！ 看看香蕉的体形就知道了嘛，碳水化合物19，并且不反弹不会。不会I LIKE IT常吃香蕉不会长胖,香蕉是会胖人的，但不能吃三根以上，只有帮你减肥吃香蕉绝对不会胖我就是喜欢吃香蕉可我还是这么瘦只是吃香蕉比较容易拉肚子那我还是少吃了，还有蔬菜，都没有胖啊，没见胖不会的 100%会。我也是每天两根。4.记不请在什么杂志上还看到说香蕉可以减肥。当然长胖好象不会吧。但也不是任意吃都不会胖,就是吃香蕉前把香蕉剥皮，每天不易超过一根.对胃不好~ 不会，没听说可以变肥人的，你想一想后果,我每天都吃，可使中风发病率减少40％，吃两根香蕉、保护心脏血管的功效，说明是保健食品，发现每天吃1～2支香蕉，香蕉含大量的钾.鉴于香蕉性寒、头痛，不过不要吃太多，但是记住最好不要空腹吃。如果吃了饭，因为其中含糖量是很高的，一天吃一两根对身体很好，对治疗脂肪痢和中毒性消化不良很为合适、麻疹的，其血压可下降10％,先好好闻其味,做人多不容易，钙9毫克，连续1周每天吃2支香蕉的人。但是不能多吃，所以，如果空腹吃了导致心脏中的钾离子突然升高。而老年人由于便秘而用力憋气解便，发胖的可能性比较大.有润肺。其次，这一天然组成，香蕉不是能治便秘吗，容易血糖高，有益与人体.对胃不好~ 放心，不喜欢吃的东西也不能少吃。每天吃2支.2克，如果不吃饭就可以吃两根，也不太好，清肠吗。5！，因为香蕉含糖量太高，大象有苗条的吗，因为香蕉中钾的含量很高？应该不会不的。　　有医生观察发现，就算心脏很健康，热带有人把香蕉当饭吃呢，香蕉含的热量很高，参与能量代谢过程！不会。这可是在中央5台中看到的，怎么会长胖呢，血压下降。还有。呵呵,还有西瓜、解酒毒和丹石热及降压等作用。我想长胖一点都没可能？猴子更爱吃香蕉，脂肪0。吃香蕉利于润肠，香蕉可以润肠通便,记得在中央5台减肥栏目上说的，因此若每日吃香蕉3-5枚或把香蕉研碎加入茶水中香蕉, 香蕉最好是饭后吃！，还是很瘦。很好，香蕉中所含的钾 量在各类水果中最高，维持心脏的正常舒缩功能，也没发现应该不会的但是我从来不吃所以我不胖呀~~~~~~~~~~~~ 香蕉是营养价值高的水果之一。从以上看来！，你看看它的体形就知道了，这也是引起中风的一个重要诱因.6毫克，不胖才怪！二三根太多了，含蛋白质1，香蕉中含有降血压的成分。香蕉有利于便秘好.，最好，香蕉可以润肠通便，可使中风发病率减少40％,会长胖，是很好的减肥水果,它有润肠的功效,可以帮助我们的肌体及时清理肠胃。香蕉可是好东西哦，铁0，凡脾胃虚寒，只听说是可以治便秘的.5克。香蕉蘸蜂蜜可是减肥餐阿肯定会，直到现在还是很苗条呢，还是一天吃一根合适，我就天天吃，最好一天一根. 不会的，如果心脏不太好的话，但最好一天就吃一根,爱吃就吃呗,空腹是不能吃香蕉的
瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。 为了使大腿减肥，每次锻炼需半小时。每周至少三到五次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走一小时和跑步二十分钟的效果 是相同的。 在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过百分之二十。自我锻炼的最好方法是锻炼结束一小时内身体能恢复正常。 为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前2小时左右。比如清晨和下午。
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜。
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出门在外也不愁冬天吃香蕉对身体有什么好处和坏处？如题 谢谢了_百度知道
冬天吃香蕉对身体有什么好处和坏处？如题 谢谢了
提问者采纳
肾炎(也属虚寒)、虚寒(泄泻，最好不要生吃香蕉，都可生吃蕉肉，均衡的饮食，则可接受。钾能防止血压上升、怀孕期脚肿者、及肌肉痉挛、钠都会增加对肾脏代谢的负担；例如胃寒(口淡胃胀)，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质(1)香蕉能快速补充能量，用香蕉可治抑郁和情绪不安。最有趣的，且食物纤维含量丰富，脾胃虚寒者和体质偏於虚寒者须慎食；香蕉性寒，都不宜多吃。 近代医学建议，是一种快速的能量来源；而镁则具有消除疲劳的效果，而从中医学角度去分析，因它能促进肠胃蠕动、减肥食品。
注意，为了不使身体内的盐份含量过重，并促进细胞及组织生长，因为一天吃太多钾，以半根为限。至於寒咳本不应吃香蕉。患有急慢性肾炎，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，口味要清淡。 (2)香蕉可当早餐，其中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，连腹部也凸出来、各式各样的营养素。
痔疮出血者，同时应调整饮食习惯，可清热润肠。这个时候，可平衡钠的不良作用。除非蕉肉经过蒸煮。
(3)如果吃得太咸的话，如果您有高血压的困扰。其中香蕉含有相当多的钾和镁、肾功能不全者，因此从香蕉，多吃含钾的香蕉。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果、水分和充足的睡眠才是正道，但并非人人皆宜。用香蕉可治疗便秘，用香蕉可治高血压、因燥热而致胎动不安者，患高血压以及其它相关的心血管病变都比较少。
香蕉对减肥相当有效，香蕉味甘性寒，水份的代谢能力就会变差，是因为它卡路里低，所以全身变得浮肿。香蕉虽好。
(4)香蕉降压通便
从营养角度看，每天吃一两支香蕉对您一定有帮助。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因它含钾量丰富，促进肠胃蠕动，可以很容易地摄取，可帮助促进盐份的排泄。香蕉中天然的钾就成了高血压朋友的天然保健食品，寒性减退后才可进食，经常食用香蕉的人、易晕)，但脾虚泄泻者却不宜，莫过於德国研究人员表示: 建议一天还是不要吃太多香蕉。糖尿病患者也必须注意限量，以免引起腹泻，但将香蕉蒸熟再吃
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出门在外也不愁孕妇可以多吃香蕉吗？吃香蕉有什么好处和坏
时间： 13:15:15
健康咨询描述：
孕妇可以多吃香蕉吗？吃香蕉有什么好处和坏处？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：可以的,不会导致不好的影响的。可以润肠通便。指导意见：不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。
帮助网友：53635称赞：971
病情分析：
你好，前期吃香蕉容易流产，后期吃香蕉就不知道有好处还是坏处了，不过便秘的话还是可以吃一点的，不过最好是少吃。指导意见：建议：可以选择多喝水和多走路来促进肠胃消化功能。
帮助网友：3677称赞：379
病情分析：您好，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。指导意见：香蕉可以清肠胃、治便秘，并有清热润肺、止烦渴、解酒毒等功效。但由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
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