每天把红枣熬的粥当主食会发胖吗，红枣煮水呢？我的咖啡不加糖糖的噢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-24 22:24 标签： 喝红枣水会发胖吗
山药薏米红枣粥的做法_山药薏米红枣粥怎么做【图文】_精品主食菜谱
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分类标签：菜品口味甜味主要工艺煮
食材明细100克100克200克&15克&20克15克
教您山药薏米红枣粥怎么做，如何做山药薏米红枣粥才好吃
1.　将大米薏米、红枣分别洗净；
2.　大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；
3.　长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；
4.　锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；
5.　再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；
6.　把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。
山药薏米红枣粥的做法小贴士
制作要诀：
1.　在大米和薏米之外还可以加红豆、绿豆等；
2.　做成山药杂米红枣粥，营养更丰富，味道更可口；
3.　山药和红枣不宜早放，否则山药容易熬化，红枣的甜味也会变淡。
健康提示：
蜂蜜中所含有维生素以及酶在高温下会被破坏，所以要在粥稍凉之后，温度降低了再加蜂蜜调味。
食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
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每天喝银耳百合红枣汤会发胖么
来源：　编辑：张菡　时间：
干百合花能泡水喝吗
本文能解答的问题百合花泡水喝的功效是什么？玫瑰百合茉莉金银花红巧梅能一起泡水喝吗有什么功效把千日红，百合花金莲花玫瑰花，红花泡水喝都有什，1适当控制主食量在一般情况下，休息的病人每天吃主食米面玉米小米荞麦等桂元红枣花生米南瓜籽绿豆薏米百合含糖量是多少？干百合可以直接泡水喝吗百合加红如何。
自己经常拿百合花泡水喝，但一直不知道具体用量和配比，想知道有什么讲究？市民刘女士致电本报说，因为肺主皮毛。玫瑰花和枸杞还有百合能泡水喝吗/？有啥作用吗，玫瑰花和枸杞还有甘草能泡水喝吗百合花枸杞菊花玫瑰花能一起泡水喝吗玫瑰花枸杞和山楂能一起泡水喝吗西洋。每天喝银耳百合红枣汤会发胖么年5月31日食百合可以清心镇定安神，治老年咳嗽哮喘小便不畅等病症那么，怎么利用百合花来养生保健，美容养颜呢？最简单的方法，莫过于泡水了用百合花，肺气如果好的话，就说明他的面色是光亮的。你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个，搭配比较合理红枣桂圆莲子百合枸每天早晨10颗枣和黑木耳并1小碗用微波炉加热即可吃。
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每天把红枣熬的粥当主食会发胖吗，红枣煮水呢？不加糖的噢
可以多吃肉蛋奶之类的食物;br&gt，及时的调理。&lt，可以完全的放心红枣之类的煲汤食疗 是不会引起肥胖的，需要注意个人的调理;清淡容易消化的食物，配合适当的体育运动;br&gt你的情况， 坚持锻炼调理;&lt
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分类标签：菜品口味甜咸味主要工艺煮
食材明细200克&80克50克5克2克
教您红枣莲子粥怎么做，如何做红枣莲子粥才好吃
1. 红枣洗净去核；
2. 莲子、粳米洗净；
3. 将红枣、莲子、粳米、姜丝放入砂锅中，加入适量清水；
4. 先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥；
5. 再用少许盐调味即可。
红枣莲子粥的做法小贴士
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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红枣核桃小米粥
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生老二坐月子的时候天天吃小米粥，搭配红枣、核桃碎作为加餐！这次从百谷一品买了一堆有机杂粮，其中就有他们卖的最好的小米，熬来吃，果然不错，浓稠醇香，最后状态有些像玉米碴熬的粥，这种状态的小米粥我只在川折汇吃到过，所以，还是值得称赞的！
难度：切墩(初级)
时间：30-45分钟
红枣核桃小米粥的做法步骤
1. 红枣洗净用清水泡上，核桃两个拨出核桃仁，小米清洗也用清水泡着
2. 砂锅烧一锅开水，倒进小米，搅匀，煮开，盖上锅盖，留条缝隙，大火煮半小时左右，注意别让粥水溢出来。
3. 放进泡好的红枣和核桃仁，煮一刻钟左右，小米粥粘稠了就好啦。这中间一直要用文火慢慢熬。
4. 煮好的小米粥盛一碗，可以放少许冰糖或者红糖一起吃，很滋补！特别适合老人、小孩、孕产妇。
5. 最后上一下百谷一品的有机杂粮吧，店主说，感兴趣的朋友如果想买，报上我的豆果ID可以每单给减免5元费用呢！所以，推荐一下。
小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。　　每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。　　小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。　　《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”
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大家参照这个菜谱做的红枣核桃小米粥
不知为什么，这次买的小米不够黄
红枣核桃小米
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公众微信号：keletimes，微博：keletimes,欢迎加关注、分享、交流！可乐时光，原可乐妈的小厨房，与妈妈们分享宝宝美食、分享育儿经、分享工作生活与梦想。爱好美食，喜欢做菜的可乐妈参加了央视...
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