吃得少,几乎都不上厕所,立冬为什么吃饺子?

吃得少,几乎都不上厕所,为什么?_百度知道
吃得少,几乎都不上厕所,为什么?
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根据以上所说情况,吃的少可定都被人体吸收,残留的物质少,所以就很少上厕所,建议你还是适当饮食,不要多一顿少一顿的会伤害胃!
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出门在外也不愁我晚上不吃饭中午吃的少不吃零食每天都还上厕所为什么吃的多了反而还不上厕所,是不是都被吸收了?_百度知道
我晚上不吃饭中午吃的少不吃零食每天都还上厕所为什么吃的多了反而还不上厕所,是不是都被吸收了?
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正常早上吃好,中午吃饱,晚上吃少或不吃,还有一项要注意,每天早上起来空腹喝一杯温开水洗肠道以免积食,晚上睡前喝一杯蜂蜜水,既润肠又美容,还助睡眠,平时少吃肉类多吃蔬菜,这几样你如果能做到你就是吃得多少都会正常排便,希望我的回答对你有帮助,祝你健康!
要看吃的东西的,每种食物消化和吸收可能不同
吃了点肌肉,米饭
可以适当喝点汤,增加水分有益消化
生活规律问题
那怎么办呀!我都减肥20多天了不会反弹吧
想减肥勤段练
那怎么办,我在减肥
减肥可不是靠不吃东西就廋下去的,反而不吃会导致身体不好,多做些运动吧。
我也有运动
那就坚持,不吃东西可不行,身体可抗不住。
零食少吃点
晚上吃水果呢
就是这两天吃了点零食
很多人都认为水果只是含有丰富的纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质。如果只吃水果不吃正餐,将不会摄入热量可以无节制地放心食用,既减肥又养颜,一举两得。而营养专家指出,从营养学角度讲,水果并非能量很低的食品,它所含的热量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。如果晚上大量的吃水果,更容易使得脂肪堆积。比如:每100克草莓大约有30千卡热量,100克荔枝可以提供约90千卡的热量,若一次能吃下很多,那摄入的热量也是不低。又如夏天,一些女孩只吃西瓜不吃饭,而实际上,半个中等大的西瓜便使你在不知不觉中摄入了680千卡的热量,约相当于3碗米饭。所以只吃水果不吃饭,其结果可能适得其反。我们都说多吃水果好,可是很多人体所必需营养素水果中的含量很少,如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素,所以长期用水果代替正餐,会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血、免疫功能降低等现象。减肥正确的做法应是清淡饮食加上规律的运动,水果餐偶尔吃未尝不可,但不能天天如此。
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出门在外也不愁

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