冷水洗脚地暖好不好好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-22 20:14 标签： 地暖好不好
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晚上，上床前用冷水洗脚好不好？
睡觉感有点冷脚
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最好不要这样，脚本来就是比较难暖和起来，如果我用冷水洗了，脚就更加难以暖和啦，这样对睡眠不好，准备说是难以入睡。建议用热水泡一会再睡，对血液循环有好处，对睡眠也有帮助！
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不好，冷水是让血管收缩的，而脚冷会让你感觉的全身冷。
肯定不好啰 老公你最好用热水洗脚哦
不好，用热水洗脚好
最好用热水洗脚,既活血管又有助于睡眠
不好，不能用冷水洗脚
人的各个部位是一个统一的整体。冷水洗脚不仅足部血管剧烈收缩，而且未受冷水刺激的其他部位也有不同程度的变化。有人观察，当人的足部受冷水作用时，一开始，血管反射性收缩，血流减少，鼻粘膜温度显著下降；过一定时间，足部血管开始扩张，鼻粘膜温度也随之上升，几分钟后呈现出更加剧烈的升高，还伴有鼻涕和喷嚏出现。如果用微温水洗足，逐步降低水温，则不出现上述症状。 \n同时，冷水洗脚不仅能影响到鼻粘膜，而且还能使未受冷部位的皮肤、内脏和肌肉温度也有一定的升高。因此，冷水洗脚对全身影响是很强的，在锻炼时也必须从温水开始，逐步降低水温。在降到16～18℃以后，就不要再继续降低，坚持锻炼一个时期后如反应良好，再以最慢的速度降低水温，一直降至4℃左右。每次浸泡时间为一二分钟，并不断按摩足部。冬天洗脚后，也可再用热水浸泡数分钟，加速足部的温暖感。 \n\n\n\n夏天洗脚别常用冷水洗脚 \n\n\n夏天，不少人喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲，觉得凉爽、舒服又方便。更有人认为冷水洗脚还能促进脚部的血液循环功能，提高机体的御寒能力。其实，这是一个误区。 \n\n俗话说：“寒从脚底起。”因为人的脚部是血管分支的末梢部位， \n容易发生末梢血循环障碍，加上脚底缺少皮脂腺，因而对寒冷也就非常敏感。有人做过实验，若将双脚放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收缩，三分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状。 \n\n男士在炎炎夏日尤其是锻练后出汗会比较多些，这时突然用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞。加上锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，受到冷刺激后，还会引发抽筋。如果经常这样做不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。此外，突然刺激还会使正常运转的血管剧烈收缩，可能导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，从而引发一系列疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。不但男士如此，女性每次月经来临，就意味着全身或局部的抵抗能力有所下降、也较容易感染疾玻此时如用冷水洗脚，冷的刺激亦会引发血管收缩、血量减少使子宫和盆腔的血液循环紊乱，导致妇科疾患。所以，即使在炎热的夏天，也要注意别让脚受凉，脚部保暖对预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病皆有良好功效。对于年老体弱者及小孩更应如此。 \n\n正确的做法是每日晚睡前用热水洗脚，洗脚水温度高于体温，水量以齐踝关节为佳。这样可清除足部皮肤新陈代谢和细菌分解的酸性产物，减轻肌肉疲劳、酸胀等感觉。热水洗脚产生的刺激还可使所有的穴位都承受到热力，导致足部瘀塞消除，从而促进全身血液循环。如果坚持每天用温水洗脚，还可以起到调整气血、消除疲劳、增进食欲、舒筋活血的功效，对失眠、神经衰弱、关节酸痛、消化不良、腰痛、胃痛及冻疮等全身或局部疾病都有一定的治疗和预防作用。民谚中“热水泡脚，胜吃补药”亦是这个道理。
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>>刷牙时用冷水好还是热水？
刷牙时用冷水好还是热水？
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刷牙时用冷水好还是热水？
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您好，我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似，请参考问：3岁孩子用冷水洗脚好不好？答：脚不能用冷水洗,寒气会从脚上的经脉进到身体里面的,可以用温水.因为天热,自然是想凉一些的,但是对身体不好.
[更多]问：刷牙答：一岁以后台,孩子的牙开始多了,吃的食物也多了,所以我就教孩子漱口,接着学会吐水后,就开始用牙刷,最后开始在牙刷上放牙膏.
[更多]问：关于用热水洗澡问题答：过热不好，过热会使皮肤上血液循环加快，带走过多的氧，血液。皮肤上多了，小宝宝自然就少了。
您好，我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似，请参考问：3岁孩子用冷水洗脚好不好？答：脚不能用冷水洗,寒气会从脚上的经脉进到身体里面的,可以用温水.因为天热,自然是想凉一些的,但是对身体不好.
[]问：刷牙答：一岁以后台,孩子的牙开始多了,吃的食物也多了,所以我就教孩子漱口,接着学会吐水后,就开始用牙刷,最后开始在牙刷上放牙膏.
[]问：关于用热水洗澡问题答：过热不好，过热会使皮肤上血液循环加快，带走过多的氧，血液。皮肤上多了，小宝宝自然就少了。
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刷牙时用冷水好还是热水？
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冷水洗脚好还是坏？
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冷水洗脚防感冒
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冷水洗脚就是埋下病根了。大忌啊。 害浮愤簧莅毫缝桐俯昆洗脚水以每晚9：00---10-：00用40-50度的水泡半小时最好。
坏人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，脚部的脂肪较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。在夏天里，如果经常用凉水洗脚，脚部将受凉遇寒，然后通过血管传导而引起全身一系列复杂的病理反应，最终导致各种疾病。另外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭，久而久之会造成排汗机能迟钝。还有，脚上的感觉神经末梢受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，会导致血管舒张功能失调，诱发肢端的动脉痉挛、关节炎和风湿病等。
应该是热水吧，可以加快血液的循环，对身体有好处
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长年冷水洗脸的同求真相
免疫力跟很多因素有关，即使冷水刺激有一定效果，那也只是起到部份而已，平时的锻炼，保暖，充足的睡眠，良好的心情比冷水的效果要好的多。以个人观点看，适量的运动是最好的预防手段。
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冷水洗脸，是不是对脸部皮肤很好啊？？？
比較想知道冷暖水交替洗臉 皮膚會不會變好??
记得在哪看过 冷水洗脸的时候清洗鼻孔会更好
坚持有七年了吧，感冒过两三次
应该还是有点关系的
我睡觉脚暖不起来，泡个冷水脚，立马进被窝很快就会 暖起来了，原理不知。
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