运动后汗少是怎么回事？身体不好是吗？
运动后汗少是怎么回事？身体不好是吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好，医生.平时我做运动过后很汗少，见别人满头大汗，而我没怎么反应？为什么？ 是不是个人体质问题啊？我每天早上起床跑步都没汗的？很少量，请帮帮我，只主要是不是身体差问题？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：治疗各种皮肤病
网友满意：
回答速度：
河南第一社区医院,河南省南阳市&&&全科
病情分析:您这样的情况大多是气机阻滞，血行不畅导致的是肾阳虚。指导意见:药物上可以服用右归丸、肾宝、玉苁蓉来治疗，看看效果。平时多注意锻炼身体，增强体质，饮食上可以多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜来食补。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生她社区用户
姐妹们，有谁知道，我月经量很少，是和运动有关吗。
【梦回唐朝】很多姐妹都有试古装，古装给人的感觉好特别，一种朦朦胧胧的美。 可惜我不是大美女，拍不出那种感觉，但是我依然喜欢古装，有没有小家碧玉的感觉呀
我想靠近你 但我们终究不是一路人 你有你的才华 我有我的追求 注定劳燕分飞 可你始终在我心尖 我会远远瞻望 你是我只可远观而不可亵玩的圣灵 林熙 虽然我们素未谋面 但从我阅你文章起就对你情愫暗生 特别奇怪 我想跟你旅行 想带给你写作灵感 想陪你喝酒聊天 但并不想追求你 很多人会误解揣测：我喜欢你 不是我没自信 不是你不够好 可能正如你所说的那几句话那般 又或许我很清楚我们终究无果 而你继续做我内心里的圣灵 我继续做你粉丝中的迷妹 其实懂我的人都知道 毕竟我是个理智的姑娘 对于林熙 我只是一种超越欣赏外的情感 一种很奇怪的情感 说不清 道不明 但那不是爱情 很多时候 林熙的文章让我默然心疼 我在想： 他发了那么多文章 有谁真的懂他的言不由衷 有谁真的从心里疼过他 他头上顶的是90后青年网络作家的光环 但真正懂他的人寥寥无几 大概激发他写作灵感的一半是寂寞 一半是朋友间的对话 还有一大半是他作为一个看客领略四季后印在脑海的景 但是 终究他还是个普通人 这一刻 我觉得我对他的揣测太过片面了 毕竟我还称不上是他的朋友 可是 林熙 我们熟了之后真的不希望你跟人介绍时说我是你的朋友 朋友不过泛泛 哪怕只是粉丝也比朋友要悦耳很多 加油 男神 加油 熙哥
不知不觉就毕业好几年了，已经过了天花乱坠的年龄了，但是身材还可以，现在转行做模特能行吗？
【寸头男神】之邓超，邓超我们的“逗比男神”，他不仅在事业上有很大的收获，如日中天，人气大涨，而且在生活上也很幸福，收获了完美的爱情，不仅和孙俪在生活上幸幸福福，恩恩爱爱，而且在几年内也拥有了等等哥哥和小花妹妹，一家人过的更是甜甜蜜蜜。 对他的印象最深的时候就是再去《奔跑吧，兄弟》的时候了，他机智，聪慧幽默的风格在加上他那张帅气的脸，他才华横溢，做人也端端正正，真是让人羡慕，嫉妒，恨啊。 尽管邓超留了寸头，也一样阻挡不了他男神的帅气气概，男神这个称呼送给他真的不虚此名。 他阳光帅气，幽默风趣，有一颗青春不老的心，充满了正能量。 他一定会越来越优秀的，如果问我心目中的男神是谁的话，那一定是邓超。
怎么可以追到一个成熟稳重的男人，人人都说爱是做出来的。先啪啪啪再爱，可是我害怕跟他啪啪啪他就不要我了。
我也说说我的第一次，我和老公是在家定的亲，定完以后他去北京，我去了深圳，我在哪里上班他打电话就一直说女孩子在哪里不安全，要我来北京找他，时间长了就经不住她的软么硬泡就来找他了！我们在一起睡了几天，他一直很老实，直紧紧的抱着我睡，有一天他一个朋友搬家他去帮忙，拾到东西的时候看到了他朋友买的套套，他朋友就说给你一盒吧！我老公说我要它干嘛！他朋友说你女朋友来了！你不会还没有哪个吧！等他回来以后他朋友给他打电话说把套套给他放包里了！那天晚上我们都躺不床上，他慢吞吞的说我想要你，我当时惊住了！他抱住我就吻我，先前我还反抗，反抗了几下还是从了他，我们开始疯狂的热吻对方，感觉他下面有东西在顶我，他说让我进去吧！我有些害怕说不要怕疼，他说我慢慢的进，我点了头，因为我们都是第一次，他找了半天才找对地方，刚进去一下我疼的受不了！他就立马抽出来了！他说在进去他会慢慢进去叫我不要怕，他慢慢的进去抽动着，慢慢的我也有了快感！也没有一开始那么疼了！就这样我的第一次就给了我老公。他的第一次也给了我，完事后他帮我擦下面看见了血，就说我会一辈子对你好！爱你保护你让你幸福一辈子！我们会一辈子幸福快乐！爱对方一生一世。
过几天参加婚礼穿的，小主们帮忙选选那款好看。准备买呢？
七夕节礼物老公送的。宝宝要想长高个儿，运动也很重要。
今天要讲的就是一个叫做“小乖乖”的小女孩的案例，孩子很乖，老是在家里安静地玩，结果身高体重都不达标。
一、孩子太安静运动太少 想长个儿很难
问题案例、3岁女孩老呆在家里 身高体重都不达标
3岁的小女孩小乖乖，不哭不闹，就在家里玩。爸爸在外地工作，回家时间少，忙的时候一个月回一次。
平时就老奶奶一个人带孩子。又得带孩子，又得做饭，又得洗衣服，比较忙。
孩子很乖，给个积木能玩半天，给一袋彩色笔能画半天。老奶奶一个人带，孩子平常说话也比较少。
另外，孩子平时基本不吃奶制品，海产品吃的少。
3岁的时候，孩子身高90cm，正常应该在95--99cm，体重12kg，正常至少应该14kg，在家里活动特别容易摔跟头。
医生建议：多出去走走 最好送去幼儿园
我的建议是：每天还得喝奶，鲜奶或奶酪，两餐之间可以吃纯酸奶。适当吃点海产品，海鱼、贝类，做菜时加点虾皮。
适当吃点坚果，如花生、美国大杏仁，不能整个儿吃，捣成黄豆大小的粒儿吃。
上下午都出去走一走、跑一跑，出太阳了可以踩人影，下雪的时候可以踩脚印，让孩子动起来。
给孩子买点大球、小球扔着玩，买点沙包丢着玩。老奶奶白天别只忙着做家务，可以等晚上儿媳妇回来了一起做。
还要培养良好的睡眠习惯，这孩子也睡得晚。
另外， 最好把孩子送幼儿园，教她跟人沟通。在家里，沟通的人太少，孩子沟通能力很差，上幼儿园后会好一点。
后来，家长就把孩子送到了幼儿园。
复查结果：孩子身高体重脸色都好啦！
三岁半的时候回来复查，身高99cm，体重15kg，都达标了，活泼好动了，身体协调能力也好了，不会动不动就摔跟头。
二、宝宝长高的诀窍
孩子要想长个子，这四点要综合做到，不是做到一点就行。
1、饮食要均衡全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、粗纤维都要有。
2、万物生长靠太阳。孩子一定要晒太阳，呼吸新鲜空气。
3、充足良好的睡眠。9点一定要上床，9点半最好能入睡，希望在脑下垂体分泌高峰的时候，孩子进入了深睡眠。心情愉快的时候，脑下垂体分泌也比较多。
4、孩子要多运动。孩子的职业是玩耍，在玩耍中能开发孩子的智力。达芬奇说过“运动是一切生命的源泉。”
（本文为独家专访 转载请注明来自网易亲子）
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
策划/统筹：志秋 视频：小羽 编辑：芬芬
| 回到顶部&&少吃多运动能减肥吗？
核心提示：对于减肥人群来说，要想成功减肥，除了运动的方法外，无非就是从饮食上下功夫。节食是不健康也不科学的一种减肥方式，这是大家都知道的，但是我们要对饮食有一个合理的规划，包括时间，包括适量都有有所选择。同时，也要选择一项自己喜欢的运动，这样对于我们减肥也有很大帮助。
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　是一项大工程，但是又不得不实施，不但在影响我们的形象，更重要的是在吞噬我们的身体健康。在减肥的道路上，可以说是很艰难，这点是可以理解的。减肥的方式有很多，我们一定要慎重的考虑，这样可以帮助我们轻松减肥。今天我们就一起来学习下少吃多运动能减肥吗？　　少吃多动不一定就能减肥　　少吃很难忍受的一件事情，这样会将身体长期处于“忍受饥饿”的状态中，影响大脑下视丘饱食中心功能，无法判断何时“真的饱了”，所以减肥后，常会吃得比以前更多却仍不满足。所以，少吃多运动是不科学的，这样会使我们越吃越多，即使是瘦下来也会出现反弹的情况，这样就会更加的难以收拾。而且少吃的情况下，我们运动起来也很费劲，也会很难坚持下去的。所以，运动和饮食还是要合理安排，多度节食和运动是很不科学的。　　避开误区 少吃多动科学减肥　　想要达到减肥的效果，那就必须要至少运动半小时以上，因为只有达到这个时间之后才能达到燃烧脂肪和消耗能量的效果。我们知道运动能提高率，使体内脂肪迅速燃烧。每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续24小时，故每周运动3次，每次30分钟以上，使身体燃烧掉300卡以上的热量。要是精力允许或者是时间充分的情况下，我们还可以增加这个运动的强时间的长度，但是也要考虑自身原因，切勿让自己太累，产生厌恶的情绪。　　少吃多运动能减肥吗？答案是肯定的，但是也存在误区，是很不科学的，安排不好不但不会起到减肥的作用，而且会给我们的身体带来很大伤害。所以，减肥也要注意科学减肥，一定要在保证身体健康的情况下，再去追求苗条的身材。以上就是小编为大家提供的关于少吃多运动能减肥吗的相关信息，希望可以帮助到各位，也祝愿每一位朋友都能减肥成功。▼「39减肥」微信号：paireliang (←拍热量的拼音，长按可复制)，或长按图片识别二维码
&阅读最新减肥成功励志故事&随时查询食物和运动热量&与39减肥达人实时咨询与交流
40毫克(格列齐特)250毫克(盐酸二甲双胍)￥0.03家药店在线销售江苏联环药业股份有限公司【适应症】当2型糖尿病患者需要用格列齐特片40mg和盐酸二甲双胍片250mg联合治疗时，本品作为替代治疗。[]【】【】【】【】
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
本人189高，体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的时候体重是...
大家好，作为一个胖子，虽然自己很不愿意接受，但事实就是如此。...
我是一个残疾人，从小就很要强，也很坚强。我常对自己说的一句话...
减肥是我一生中最大的梦想，我从小就胖一直没做过瘦子。我以前尝...
我最开始从98kg减到70kg就用了4个来月，因为我吃的非常少，又纯无...
瑜伽是我最主要的减肥运动，除此之外我认为减肥心态也是很重要的...
我5个月减了25KG，体重从106KG减到了81KG。对于我这种大基...
从正式减肥开始到现在历时6个月了，一共减重30多斤。最胖的时候大...
曾经因为腰突我开始锻炼，后来慢慢的爱上了运动，其实我觉得小体...
我是属于骨架小肉多的体质，最开始减肥的时候，我听同事说郑多燕...
本人从小学开始发胖，一直将发胖原因归结于吃了含有激素的药物（...
减肥成功的经历让你坚信无论什么困难，你可以！无论什么问题，尽...
我最胖的时候155斤多，从意识到要减肥到减肥成功，我总共花了大概...
参加工作后，各种加班夜宵让身高180的我很快就200斤了，偶然翻了...
我以前的人生是被肉包住的，140斤的体重却只有160cm,纵使我对生活...
减肥的过程是对意志的考验，那段日子不知不觉已经过去3个多月，现...
我的主要运动方法就是无氧和有氧的结合，效果真的很不错，另外饮...
减肥方法说白了就是两点：运动+饮食。每天运动两小时，饮食方面，...
有的人生来就拥有一个极高的基础代谢率，可是有更多的人却是从小...
骑自行车能够防止“三高”，还能保持好身材，更是一种省钱省时的方法。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
多运动能减肥？科学家们声称，醒醒吧，哪怕你在跑步机上跑断了腿，可能实际上也不会让你失去任何重量。因为运动越多，你的食欲就越旺盛，从而吃得也越多。锻炼时做几组动作增肌比较好?网络上有人说少的好,又有人说多的好,到底哪个对呢?我一般每个动作做20组,一组20个,但做完后就没力气了,只做一个动作,大约45分钟,我这样好吗?我记得好像是至少20组才能充分的刺激肌肉…………
　　下次去健身房的时候,你不妨花5分钟观察一下周围那些正在训练的人.他们通常每个练习做3一5组,然后转到下一个练习,又做3一5组.我不知是该笑他们的无知还是同情他们的无助.　　“你为什么练这么多组?““噢!我一直都是这样训练的”,这是健美运动的基本要求“,“健美明星都是这样练的”……答案还有很多.你同意吗?　　反正我是不同意的.我不认为他们的进步会专人满意.在这篇短文里,我将介绍给你一种效果更好的,能迅速增大肌肉块的训练方法.　　五年里,为了找到这样一种方法,我贪婪地收集健美书刊,仔细研究健美明星们的训练计划并加以模仿,结果并不专人满意,我很少或几于没有取得什么进步.　　后来,我向麦克?门泽尔求教,从而开始了真正高效的健美训练.(注：麦克?门泽尔是与施瓦辛格、汤姆?普拉兹等人齐名的老一辈健美明星.退役后,他致力于推广其独特的健美训练理论,对健美运动产生了革命性的影响,其《快速发达肌肉法》一文曾在健美界引起巨大轰动,连多里安?那茨都说：没有麦克?门泽尔的训练理论,就没有我今天的成就.)　　记得读完他的《快速发达肌肉洁》后,我受到了强烈的震撼.我立即订购了他的全部训练教材和录像带,并打电话给他诉说自己的仰慕之情.在保持电话联系两年多后,我终于能在他的亲自指导下训练了.这使我成了大强度训练的忠实信徒,并获得了ANB重量级健美冠军.　　听起来有点像天方夜谭,但大强度的每个动作一组做到力竭的训练(OSF训练法)的确是使我成为冠军的秘密武器.　　强度这个词是用来描述训练努力程度的.以杠铃弯举为例,假设你有能力用100磅做10次,而你每次训练也仅做10次,你的肌肉就不能进一步发挥潜力.为了使肌肉生长,你必须超越极限,比如做11或12次.这种高强度的刺激是肌肉生长的必要条件.　　然而,我们在健身房里经常看到的是这样的景象：许多人用预定的次数一一一也许是12次一一一做4组弯举,并在4组中用同样的重量.做同样的次数.他们所做的,只是在低于肌肉极限能力之下的无谓劳动.　　为了确保训练的高强度,对每组的最后一次应格外注意.倾尽全力的最后一次是开启肌肉生长机制闸门的开关.一旦你达到了完全力竭,就没有必要再画蛇添足地多练一组,这不仅没必要,而且也十分危险,否则等待你的将是恼人的过度训练.　　门泽尔经常提醒我：训练是个消极因素,因为在健身房中你唯一能做的实际上是伤害肌肉,每多做一组,伤害就加深一步.　　许多人似乎不相信离开健身房后肌肉还会生长,因为他们几乎每天都要到健身房去“充一次电”我建议这些人完全停训一周,看看结果是不是想象中的那么可怕.我保证,你很可能会惊喜地发现比以前更强壮了.至少,结果不会是你想象的会回到两三十月前的水平.记住：肌肉是在你休息的时候增长的,不要在生长江未结束的时候去打搅它们.　　门泽尔指出,健美训练不是耐力训练,表明训练努力程度的并不是你在健身房所花的时间.大强度是健美训练的诀窍.短时间、低频率和大强度的训练是促进肌肉快速生长的关键因素.　　采用更高的训练强度,对任何给定的动作倾尽全力仅做一组,你的训练将缩短到每次20一30分钟,每周只有2—3个小时,而肌肉的生长速度将达到前所未有的水平.　　现在告诉我,你还会做第二组吗?　　附：　　麦克?门泽尔答读者问　　问：我看过你的文章和教材,我知道你主张低组数训练,可是为什么杂志上那些健美明垦们都做很多组呢?如果你说高组数训练不好,那他们为什么一个个都跟巨无霸似的呢?　　答：你知道目前世界上有多少职业健美运动员吗?只有100多个.相对于世界上练健美的人来说,这是个微不足道的数字.　　这些职业运动员拥有一般人所不具备的遗传优势和较强的恢复能力,使他们能采用常使一般人过度训练的训练量,并更容易取得进步.　　假如不存在遗传和恢复能力的差异,我想这个世界上将会有成千上万个职业健美运动员.每一个跟他们一样训练的人将变得跟他们一样强壮.　　除了遗传和恢复能力的优势外,在巨额比赛奖全的诱惑下,不少职业健美运动员还借助一些违禁药物,如类固醇等来促进肌肉生长,报刊上揭露运动员药检呈阳性已不是什么稀奇了.　　如果你不相信我上面的观点,不妨用几个月的时间像你最喜欢的明星那样训练,做同样的练习,同样的组数和次数,像他们一样安排饮食.我敢打赌,等待你的将是过度训练和疲惫不堪.你的训练热情将很快减少,你的体重将直线下降.　　一般人不但不具备良好的遗传优势,而且大部分都要工作和学习,都有家庭和事业,这使他们不可能像职业运动员那样,整天进食和休息.以便更好的恢复.　　这就是为什么对多数健美运动员我主张低组数、大强度训练的原因.实践证明：这是对每个人都非常有效的训练方洁.它曾使我成为健美冠军,也使许多年轻的运动员圆了冠军梦,就连当今的奥林匹亚先生多里安?耶茨都说：这是曾带给我最大进步的训练方法,它能产生专人惊奇的效果.　　是的,它的确能产生专人惊奇的效果.
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码