献血后下腹剧烈疼痛运动导致腰疼痛厉害是什么现象？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-15 13:28 标签： 肋骨疼痛是什么原因
岔气的本质就是身体从静止状态突然进入到运动/剧烈运动突然需要大量氧气，促使膈肌（膈肌是主要的呼吸肌， 位于胸腔和腹腔之间）骤然做功加大，导致膈肌收缩不协调，从而产生膈肌僵硬等现象，就会有疼痛产生
发布： 20:58:13作者：跑步指南
岔气的本质就是身体从静止状态突然进入到运动/剧烈运动突然需要大量氧气，促使膈肌（膈肌是主要的呼吸肌， 位于胸腔和腹腔之间）骤然做功加大，导致膈肌收缩不协调，从而产生膈肌僵硬等现象，就会有疼痛产生。
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上海看看牛视网络传播有限公司 版权所有其他科|||||||||||||||||& & & 正文动车事故 紧急献血后五须知导语：23日晚，发生在浙江温州境内的动车追尾事故，据统计，此次事故导致的受伤人数已达到了210人，死亡人数有35人，遇难者中有10名，有外国籍人士2人。事故现场有53辆救护车正常抢救，并开起绿色通道，一天时间里温州1700多人前来献血。动车事故 紧急献血后五须知：1．献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止。2．献血后的当天，要注意穿刺处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。3．个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。4．24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。5．献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。（责任编辑：holyturtle）（本文内容/图片转自网络，仅供参考，不代表本网站立场。）分享到：相关阅读:······已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句编辑推荐····省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科男科保健资讯热点排行榜[][][][][][][][]热点推荐合作商家||||||||Copyright &copy 2008- Limited,All Rights Reserved 版权所有全球医院网全球医院网 — 国内优秀的医疗信息门户 — 提供医院、疾病信息在线咨询服务　未经授权请勿转载本站常年：德恒（福州）律师事务所 任林鹏、李剑敏律师献血5小时后能做剧烈运动吗_百度知道
献血5小时后能做剧烈运动吗
提问者采纳
别刚献血后。刚献血后，可以先坐着休息10分钟左右，吃点饼干之类的食物，补充血糖和能量。&02献血后不宜过于劳累。
有些人认为献血是小事一桩，这是不正确的，献血后24小时内，身体较虚弱，不宜从事高温高强度的工作或运动，防止出现头晕或呕吐的现象。&03出现皮下淤血。
采血拔针之后，如果压迫止血没有做好，那么很容易出现皮下淤血，淤青。此时等它自行消退即可，或者在24小时之后采取毛巾热敷，过早用毛巾热敷不利用淤青消去。&04献血后很困很疲劳，这正常吗？
这是正常现象，不要担心是自己的身体不好。这种现象可能是由于紧张或者是献血后，身体中的血红蛋白有些降低，造成身体内的短期血红蛋白不足，使脑供养较低，容易犯困。&05饮食注意。
适当吃一些瘦肉，猪肝和豆制品，补充相关营养物质，同时多喝白开水，帮助身体尽快恢复。
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其他4条回答
献血后,两天内避免做剧烈运动,当天即可洗澡,当天即可吃辣.但是为了健康还是尽量避免辛辣油腻的饮食.献血后的营养补充一般以增加造血所必须的各种营养物质为宜.造血的原料主要包括：蛋白质,铁,叶酸和维生素B12等.
不行，献一点点应该没事
最好还是不要运动
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