备孕群里，很多姐妹们因为月经不调不能顺利怀孕，备孕了很长时间也没有结果。
如果有正在治疗月经不调，或曾今有月经不调经历的姐妹们，都可以来这里分享一下你的月经不调的治疗调理经验，希望你们的分享能帮助到这些姐妹们。
姐妹们分享的经验主要包括以下几点：
1、治疗月经不调，你选择的是什么医院，哪一位医生
2、简单介绍一下你的月经不调经历
3、不管是中医还是西医，医生给了你什么药或者什么方子
4、对于月经不调，你有哪些个人的经验，比方平时的饮食、保养之类的。
我先来排个队，占个座。
我以前是月经不调的，而且情况很严重，从第一次来月经到上个周期，我的月经从没有过一个月一次的情况，少则40天，多则二个月，甚至又一次竟然三个月没有来月经。刚开始的时候去医院看，那时候还在上学吧，医生说我子宫发育不良，给开了黄体酮片，让我一个月吃一次，就靠这种方法来维持正常的月经。
后来毕业了，我从网上看到这种东西不能长时间吃，就停了，月经依然不正常，我也懒得管它，爱来不来，不来我还省点卫生巾钱呢，现在想想自己是多么愚昧。
后来开始备孕，人家一个月一次的希望，我却不行，因为月经不正常，所以不知道什么时候排卵，也不知道什么时候该安排功课，所以，白白错过了很多时间。后来开始上备孕论坛，我开始测基础体温，也知道我这种情况属于宫寒，所以，我就开始按照姐妹们说的方法调理，月经开始后喝红糖姜茶，每天用艾草烧水泡脚，月经结束后喝黑豆水，还从网上买了维生素e跟老公一起吃。不知道究竟是那种方法奏效了，这个月，竟然在月经结束后半个多月的时间发现了白带拉丝，这是排卵期的表现啊，之后，体温开始上升，目前已经是高温的第十一天，也就是说，我这个月的月经正常了，我也可以像其他mm一样一个月一次月经，一个月一次希望了，真好。
所以特把我的经历告诉跟我有相同症状的mm，希望能给你们以帮助。
因为我是老古董，我最怕跟医院打交道，所以，除了上学的时候是因为头疼受不了去医院检查顺便做了一下体检，医生给我开了黄体酮以外，我再也没有去过医院，因为我对那个地方真的没有好感。
说了这么多废话，希望可以帮到一两个跟我差不多症状的mm。
我的月经真的很不调，有时候推辞两到三天有时候推辞七到八天，有时候推辞九到十。不知道为什么会这样。以前都是每个月推辞2天，可能是现在想要孩子心理反应导致月经不调
我是之前月经很好，只是备孕后就开始月经不调了，检查激素六项是因为促黄体生成素分泌不好，现在还在吃药中。。。
有痛经，也算是月经不调吧。。。以前吃过乌鸡白凤丸，吃了一段时间没吃，后来就没吃了，还有一种是痛经什么丸还是散了，忘记了，来时吃，很难吃。。久了都忘记了。。。现在每月都提前，有时2天，有时六七天啊。。。觉得还是用中药调经的比较好。。。
内蒙古 呼和浩特
我是严重的月经不调。我的例假从来就没怎么规律过。西医诊断为功能性子宫出血。因为例假来了就不走，后来还导致贫血，小时候因为这个到处求医。住院输血，长期都得吃药控制。初中的时候就得规律性的服用避孕药。因为西医只能用它调理。每年春天我都会犯病。只要着凉或者生气或者累了。例假就不再完了。最长的时间大概有小一年。一会鲜红的血，一会发黑。总之是淋漓不尽。我是04年结婚的，好像也避孕过那么段时间，但是在08年之前我基本就是这种状态，例假经常就光顾的不走，两三个月不走也很正常。因为西医对身体损害大，后来我改为蒙药去调周期。不来的时候吃药让来，来了以后吃止血药让停。一直就这样循环着。08年单位体检我又查出浆膜下肌瘤（盆腔肿物），有6公分大大，部分还液化，所以当年就开腹做了切除手术。以为手术之后会好。没想到之后的例假还是照旧，不怎么规律，来了不走，走了不来。（一般是来了不走的时候多）去大医院就是用激素调理。手术后我用避孕药又调理了三个月例假。后来让我等着怀孕。只是在等待过程中不仅没有怀孕我的例假又乱了。在去年的时候同事介绍了一个很好的中医。说是很神，抱着试试的态度我也去看了，现在吃中药快一年了，例假从不规律一点点见好，现在虽然有时推后几天，但是基本能按时来按时走，尤其这几个月格外的好。好像是从没有过的好。我十几年的经验。月经不调会严重影响怀孕。因为会影响到排卵。尤其是来例假不走要比不来更难医治。还有如果是轻微的不调可能西医的调理周期还有用。但是也得尽快怀孕。否则身体肯定还是某个机能有问题。到时候还是乱七八糟。中医比较慢。但是能彻底调理身体。所以建议MM们还是用中医好。但是前提也是有好中医。现在中医也竟是庸医，多开点补药。都是吃不坏也治疗不好。遇到好的中医就坚持。中医彻底能根治。因为例假不走或者不来都是说明你的身体还有问题。中医能一点点根治。还有月经不调就都别凉着。冷饮尽量少吃。多用红花艾叶泡脚是好。但是很难坚持。我现在也是尽量去做。我都31了。因为这个现在都没怀孕。也是小的时候没有好好重视。也就这一两年我才开始着急。去西医看大夫。也说月经不调极有可能影响排卵。我都不知道我现在排卵是否正常。上个月例假完了之后每天都早上都用测排卵试纸测一次，很奇怪，没有发现很明显的双杠。就在例假完一周左右隐约有两条杠，而且上面的那杠比下面还偏重，例假中间就是隐约的有两条杠。下面的一杠要不仔细看有的时候都看不清，现在按正常例假还有一周左右来吧，怎么测就都一条杠了。我害怕我排卵是不是有问题啊，但是每个月我都有拉丝带。原来在另外一个中医那吃中药调理例假的时候，他让我测了一个月基础体温，说是我的排卵不太好。但是我做激素六项，也基本正常。现在这个中医号脉说是我的输卵管是通的，但是不像正常人那么畅快。不知道了。但我觉得我最大的问题就是月经不调。从小就这样。不管怎样吧，希望身体逐渐好转，尽快有个宝宝，也算给自己及家人一个交代吧。
内蒙古 呼和浩特
我先来排个队，占个座。
我以前是月经不调的，而且情况很严重，从第一次来月经到上个周期，我的月经从没有过一个月一次的情况，少则40天，多则二个月，甚至又一次竟然三个月没有来月经。刚开始的时候去医院看，那时候还在上学吧，医生说我子宫发育不良，给开了黄体酮片，让我一个月吃一次，就靠这种方法来维持正常的月经。
后来毕业了，我从网上看到这种东西不能长时间吃，就停了，月经依然不正常，我也懒得管它，爱来不来，不来我还省点卫生巾钱呢，现在想想自己是多么愚昧。
后来开始备孕，人家一个月一次的希望，我却不行，因为月经不正常，所以不知道什么时候排卵，也不知道什么时候该安排功课，所以，白白错过了很多时间。后来开始上备孕论坛，我开始测基础体温，也知道我这种情况属于宫寒，所以，我就开始按照姐妹们说的方法调理，月经开始后喝红糖姜茶，每天用艾草烧水泡脚，月经结束后喝黑豆水，还从网上买了维生素e跟老公一起吃。不知道究竟是那种方法奏效了，这个月，竟然在月经结束后半个多月的时间发现了白带拉丝，这是排卵期的表现啊，之后，体温开始上升，目前已经是高温的第十一天，也就是说，我这个月的月经正常了，我也可以像其他mm一样一个月一次月经，一个月一次希望了，真好。
所以特把我的经历告诉跟我有相同症状的mm，希望能给你们以帮助。
因为我是老古董，我最怕跟医院打交道，所以，除了上学的时候是因为头疼受不了去医院检查顺便做了一下体检，医生给我开了黄体酮以外，我再也没有去过医院，因为我对那个地方真的没有好感。
说了这么多废话，希望可以帮到一两个跟我差不多症状的mm。
我和你差不多，甚至比你还严重。你看我下面的回复。而且我年龄已经偏大了，着急啊
我月经不调主要体现在月经推迟，我基本上每月都推，最严重推迟一个月，没刻意治过，想碰碰运气。
我月经不调主要体现在月经推迟，我基本上每月都推，最严重推迟一个月，没刻意治过，想碰碰运气。
希望好孕吧&&&&
我也是月经不调
属于那种宫寒性的月经不调
主要症状就是 月经后错
经前小腹疼痛 腰酸
遇冷而会浑身抽搐 。
我一直认为想这样气血不调的 中医比西医要管用
服用过大概5个月的中药吧
卵泡长的很好
但没能怀孕
最后才知道老公的精子成活率达不到
最近觉得遇到一种好药 想分享一下
就是 同仁堂的艾附暖宫丸
以前都没听说过这个
也是在百度上才得知的
我吃过不到一盒就怀孕了（不到50天就流产了）
不知道是不是赶巧了
后来得知我家的一亲戚也是宫寒
也是吃这个吃好的
最近还知道有
同仁堂的调经促孕丸
也想拿来试试
我的月经真的很不调，有时候推辞两到三天有时候推辞七到八天，有时候推辞九到十。不知道为什么会这样。以前都是每个月推辞2天，可能是现在想要孩子心理反应导致月经不调
听说 月经推迟比提前的好，说是推迟的老的慢，只要有规律的推迟就行。
我和你差不多，甚至比你还严重。你看我下面的回复。而且我年龄已经偏大了，着急啊
我比亲还大呢，我32了，结婚五年了，以前也是一直避孕，因为生活压力很大，从去年这个时候开始备孕的，也算有一年了吧，这几个月也算是正常了，希望宝宝快点来报到吧。
我们一起加油！
我周期最长的时候跟最短的时候差四天，不知道这算不算，基本都在这四天之内会来
我比亲还大呢，我32了，结婚五年了，以前也是一直避孕，因为生活压力很大，从去年这个时候开始备孕的，也算有一年了吧，这几个月也算是正常了，希望宝宝快点来报到吧。
我们一起加油！
亲。。我也31了。结婚也有5年了，刚开始两年避孕，第三年想要，发现我有钾亢，要吃药。。老公精子畸形多。。。现在也备孕有一年了。。。医生说有甲亢最好停药一年半内要。。。。希望好孕吧。。。。大家都好孕。。
#13 牛牛+乐乐
亲。。我也31了。结婚也有5年了，刚开始两年避孕，第三年想要，发现我有钾亢，要吃药。。老公精子畸形多。。。现在也备孕有一年了。。。医生说有甲亢最好停药一年半内要。。。。希望好孕吧。。。。大家都好孕。。
要相信自己，不要给自己太多的压力，自然就会好孕的，亲，加油吧！！
嗯，大家一起加油，一起好孕哦
，因为工作的关系，或者太累了，导致月经不调，从去年5月份就辞职了，然后去医院吃中药，吃了大概2个月，感觉好多了，吃中药的时间听别人说有个老头子在家里看病，很出名的，别人几年没怀孕的，在他那里看了几次就怀孕了，所以去他那里看了，但是看了快3个月，还是没有好消息，而且会把月经并月，以前我根本没有并月的历史，偏偏在他那里我居然并月了，好奇怪啊！所以然后想想还是算了吧！所以就没在他那里看了，然后等到今年，想想怀孕急不来，所以慢慢的调理月经了，期待有好好孕！！
刚开始还是想想算了，还是继续去医院看吧！因为这几个月发现从月经开始到下个月来月经只有20天，发现越来越严重了，想想西药不行，有激素的，最后决定还是用中药，虽然中药慢，但是有效果，期待有好孕！！
我是严重的月经不调。我的例假从来就没怎么规律过。西医诊断为功能性子宫出血。因为例假来了就不走，后来还导致贫血，小时候因为这个到处求医。住院输血，长期都得吃药控制。初中的时候就得规律性的服用避孕药。因为西医只能用它调理。每年春天我都会犯病。只要着凉或者生气或者累了。例假就不再完了。最长的时间大概有小一年。一会鲜红的血，一会发黑。总之是淋漓不尽。我是04年结婚的，好像也避孕过那么段时间，但是在08年之前我基本就是这种状态，例假经常就光顾的不走，两三个月不走也很正常。因为西医对身体损害大，后来我改为蒙药去调周期。不来的时候吃药让来，来了以后吃止血药让停。一直就这样循环着。08年单位体检我又查出浆膜下肌瘤（盆腔肿物），有6公分大大，部分还液化，所以当年就开腹做了切除手术。以为手术之后会好。没想到之后的例假还是照旧，不怎么规律，来了不走，走了不来。（一般是来了不走的时候多）去大医院就是用激素调理。手术后我用避孕药又调理了三个月例假。后来让我等着怀孕。只是在等待过程中不仅没有怀孕我的例假又乱了。在去年的时候同事介绍了一个很好的中医。说是很神，抱着试试的态度我也去看了，现在吃中药快一年了，例假从不规律一点点见好，现在虽然有时推后几天，但是基本能按时来按时走，尤其这几个月格外的好。好像是从没有过的好。我十几年的经验。月经不调会严重影响怀孕。因为会影响到排卵。尤其是来例假不走要比不来更难医治。还有如果是轻微的不调可能西医的调理周期还有用。但是也得尽快怀孕。否则身体肯定还是某个机能有问题。到时候还是乱七八糟。中医比较慢。但是能彻底调理身体。所以建议MM们还是用中医好。但是前提也是有好中医。现在中医也竟是庸医，多开点补药。都是吃不坏也治疗不好。遇到好的中医就坚持。中医彻底能根治。因为例假不走或者不来都是说明你的身体还有问题。中医能一点点根治。还有月经不调就都别凉着。冷饮尽量少吃。多用红花艾叶泡脚是好。但是很难坚持。我现在也是尽量去做。我都31了。因为这个现在都没怀孕。也是小的时候没有好好重视。也就这一两年我才开始着急。去西医看大夫。也说月经不调极有可能影响排卵。我都不知道我现在排卵是否正常。上个月例假完了之后每天都早上都用测排卵试纸测一次，很奇怪，没有发现很明显的双杠。就在例假完一周左右隐约有两条杠，而且上面的那杠比下面还偏重，例假中间就是隐约的有两条杠。下面的一杠要不仔细看有的时候都看不清，现在按正常例假还有一周左右来吧，怎么测就都一条杠了。我害怕我排卵是不是有问题啊，但是每个月我都有拉丝带。原来在另外一个中医那吃中药调理例假的时候，他让我测了一个月基础体温，说是我的排卵不太好。但是我做激素六项，也基本正常。现在这个中医号脉说是我的输卵管是通的，但是不像正常人那么畅快。不知道了。但我觉得我最大的问题就是月经不调。从小就这样。不管怎样吧，希望身体逐渐好转，尽快有个宝宝，也算给自己及家人一个交代吧。
mm ，我也听说过用艾叶泡脚，但是请问怎么泡呢？需要具体的，谢谢
#9 (╯▽╰)爱你哦··
我也是月经不调
属于那种宫寒性的月经不调
主要症状就是 月经后错
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遇冷而会浑身抽搐 。
我一直认为想这样气血不调的 中医比西医要管用
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也是吃这个吃好的
最近还知道有
同仁堂的调经促孕丸
也想拿来试试
我也是宫寒，所以导致例假不调
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&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
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月经不调怎么调理
关键词：&&&&&&
　　怎么调理之月经不调吃什么药　　1、血热型的月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。　　2、肝郁化热型的月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。　　3、气虚型的，症见经行先期，或，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。　　4、血虚型的月经不调，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍丸、宁坤至宝丹、加味膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等　　5、血寒型的月经不调，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。　　6、气滞型的月经不调，症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。　　7、血瘀型的，症见月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、膏、茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。
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月经不调该怎么办？八大食疗方改善月经不调
　　月经不调是妇科常见病，病因可能是功能性的也可能是器质性的。月经不调包括的范围是很广泛的，例如经期的紊乱、经血色泽和出血量的改变等。存在月经不调的妇女往往伴随其他的不适症状，例如经前、经期或经后腹痛，头痛，腰酸或胸胁疼痛等。
　　月经不调在西医认为多少和内分泌失调有关，也有和外界的一些因素有联系，例如受冷受寒、精神受到刺激、饮食不注意等。西药调经药一般是性激素和孕激类药 物，但是单纯应用激素来调经往往不那么理想，停用药物大多会出现反复。而中医认为这月经不调有几个方面的类型，例如：气滞血瘀型、气血虚弱型、宫寒型、血 热型、脾不统血型等。其中，气滞血瘀类型颇多。
　　针对月经不调若能请中医具体辩证施治，做到辩证施治针对性应用相应的中药调理治疗月经不调疗效很好，可起到标本兼治的作用，对身体不良影响也很小。下面就几种常见的月经不调类型加以阐述。
　　月经不调患者正确饮食方法
　　1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
　　2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
　　3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
　　4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
　　月经不调患者错误的饮食方法
　　1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。
　　2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
　　3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类，少吃肥肉、动物油和甜食。
　　4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
　　月经不调中医如何调理
　　①气滞血瘀型：表现为经血色泽深暗有块，经期不准，小腹疼痛拒按，胸胁乳房胀痛、舌质紫暗有瘀点等。治则：活血化瘀。常用方剂：四物汤或桃红四物汤加减，常用的中成药有花红片、当归丸、女金丸、复方益母草膏等。
　　②气血虚弱型：表现为面色无华，经血量少、色淡，月经或超前或错后，经期短或月经淋漓，头晕眼花无力，舌质淡，心悸气短，说话有气无力。治则：补气养血。常用方剂：八珍益母汤、补中益气汤加减。常用的中成药有八珍益母丸、乌鸡白凤丸、人参归脾丸等。
　　③宫寒型：表现为经期错后，痛经（热敷可缓解），经少白带偏多，畏寒，喜热饮，面色苍白，舌苔薄白。治则：温经祛寒。常用方剂：宫寒散。常用的中成药有艾附暖宫丸、理中丸等。
　　④血热型：变现为经血提前和经血不畅、经血色红或发紫、口苦咽干，舌苔偏黄，午后作烧，颜面潮红。治则：清热凉血。常用的方剂是丹栀逍遥散，中成药可选择丹栀逍遥丸。
　　⑤脾不通血型：表现为经血过多或淋漓不尽。治则：补脾摄血。常用的方剂是固冲汤、胶艾汤等，常用的中成药可选择宫血宁胶囊、人参归脾丸等。
　　存在月经不调只要通过中医的具体辩证施治，做到针对性用药预后相当不错，当然平时的生活起居也是很重要的。发现月经不调首先不要恐惧和过于的紧张，平时应该注意经期卫生，在经期应该注意保暖，注意休息，注意营养平衡，保持心情舒畅。
　　八大食疗方改善月经不调
　　1、乌贼骨炖鸡
　　乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。
　　功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。
　　2、玉米须炖瘦肉
　　玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。
　　功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月经过多，疗效显著。
　　3、羊肉粥
　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
　　功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。
　　4、益母草炒荠菜
　　鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。
　　功效：益母草有活血、破血、调经的作用；荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。
　　5、猪皮冻胶
　　猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
　　功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
　　6、当归生姜羊肉汤
　　当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。
　　功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。
　　7、珠玉粥
　　生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。
　　功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。
　　8、芝麻肝
　　猪肝250克，豆油1000克 （实际消耗100克），芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，
　　再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。
　　功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。
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来源：新闻热搜榜月经不调怎样用艾灸调理？
本文行家：
　　隔姜灸月经不调从古至今都被认为是妇科常见疾病，无论西医还是中医对这个疾病的病因都有多种认识，得了月经不调的女性，不仅月经周期不规律，更会影响到心理，时间长了会引发其它的疾病。艾灸对于月经不调有奇效，在古代的记载中就有很多使用艾灸来治疗这种妇科疾病的例子，都有着立杆见影的效果。中医经络学说认为月经不调的主要原因在于冲脉和任脉失调，冲脉和任脉是人体奇经八脉中的两条最重要的经脉，冲脉有着统率人体十二经脉气血的作用，任脉与女子的月经和生殖关系密切，冲、任二脉气血旺盛，女性才能保持正常的生理功能，如果冲任二脉失调，女子便会气血运行不利，出现月经失调、不孕等疾病。　　艾灸治疗月经不调，选取的穴位为关元、三阴交、血海。一般采取温和灸的方法，每个穴位灸15到20分钟，每天1次。为增强治疗效果，也可以采取隔姜灸的方法，在穴位处放上生姜片，大约一分硬币的厚度，用针扎几个眼，然后将艾炷揉成豆粒大小，放在姜片上点燃，一个穴位7到10壮，每天灸1次。坚持每天艾灸，注意月经期间可停止，等月经过后再开始，一般一个月左右症状会大为缓解，坚持下去月经不调就会得到根除。
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大学本科学历，呢称文字兔。从事教育工作长达二十年，对儿童教育方面有一定的理论基础和实践经验，爱好祖国传统医学，对针灸、按摩、导引、养生等有一定的深入研究，希望能以自己的努力让更多的朋友获得更多的知识，获得身心高度和谐的健康！