随着大暑的到来，多个城市的气温都已经超过了35度。每天呆在房间里哪怕一动不动都像蒸桑拿，这时候就必须要开空调了。开空调需要门窗紧闭，所以会使得空气变得干燥，同时各种有害细菌也会增加，长期呆在空调房小心各种毛病找上你。
最近长沙市一些医院接诊的感冒患者比平常大幅增多，其中，大部分为热伤风患者，而造成热伤风感冒的主要为白领一族，上班也呆在空调房，下班也呆在空调房而引起的。据丽丽介绍，她就是平常除了汗之后，喜欢对着空调猛吹一通，因此患上了热伤风感冒。据医生介绍，大汗淋漓之后对着空调猛吹是最伤阳气的，因为当人遇凉时，毛孔会突然关闭，寒气郁结体内，易造成暑湿感冒，出现发热、烦乱、头重如裹、身重肢倦等现象。所以医生建议大家在大幅度运动或者曝晒出汗之后，不要直接进入空调房就对着空调吹，而应该等身体缓一缓再进入空调房适应室内室外的温差。
有的人呢夏天晚上睡觉也喜欢开着空调，然后过着棉被睡一整夜。这样做会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。所以中国视频呢饮料网的小编建议大家晚上空调的温度不要太低，室内外温差最好不超过5℃，盖个薄毯是最合适的，同时使用空调时间不要过长。
经常呆在空调房的白领一族，皮肤会容易干燥，可以在房放一盆水或者绿色水生植物增加湿度，还要注意通风，每天应定时打开窗户，加强换气。为了身体健康，不要经常坐着，可以偶尔站起来踮踮脚尖、揉揉肋间、活动脖子，做一些简单而舒缓的运动。
夏日走在街路上，偶有被绿植包裹的楼房映入眼帘，看着就想钻进去凉快凉快，有木有？在哈尔滨，经过近年来的实验，垂直绿化的遮阳、降温效果明显。8日，记者踏访了两处这样的小绿楼，真是既漂亮又凉快！为啥能降温？蚊香等灭蚊产品点燃后会释放有毒物质，建议在空气流通的地方使用近日，广州的天气不是炎热难耐就是阴雨绵绵。进入夏季，蚊虫、细菌也开始活跃起来。为了避免蚊虫侵扰，一些市民会把空调温度调到很低，力求把蚊虫“冻眼看最近气温已步步紧逼30℃，夏天的节奏也越来越近了。无论是在办公室，还是坐茶楼休闲时，难免会遇到有人早早启用空调。对此，很多美眉都备受困扰，明明这天气穿一身短袖裙刚刚好，可是如果长时间待在空调房里，中医推荐：空调房如何养生？随着夏季气温的飙升，很多办公室、写字楼已经开始使用空调了，然而在给你带来夏季清凉的同时，空调病也在暗暗袭击着你的身体，室内过低的温度很容易造成温度差异过大引起感冒，甚至经常吹图/杜浩医学指导/中国疾病预防控制中心班海群博士文/羊城晚报记者胡菁暑假，正值高温闷热的三伏天，许多家长为了让孩子免受高温“烤验”，家里整天开着空调，让孩子待在空调房做作业、看电视。然而，整天叹冷气孩今年凉茶广告多，喝凉茶的人更多。海河医院中医科主任医师叶祖明提醒，凉茶虽好但不适合所有人，买之前先“对号入座”看一看。阳虚体质的人最好远离凉茶。叶祖明说，此类人大多面色苍白、四肢发凉，属于长期缺乏户外主城连晴高温卷土重来，在空调房里才能寻找到片刻清凉。但令人苦恼的是，空调病又盯上了贪凉的人们。如果空调房呆久了，可能出现浑身无力，咳嗽感冒等症状。而金佛山、仙女山、雨台山等高山景区则是“天然凉仓”，夏为了躲避岛城近期的湿热天气,不少市民长时间在空调屋里躲着,结果室内外一冷一热的气温变化,让不少市民患上了热伤风。医生建议,使用空调时室内外温度差最好不要超过5-7℃。“青岛这一段时间天气又湿又热,大人读者黄先生：夏季室内闷热，不开空调都不行。可长时间吹空调，总感觉肌肉和关节酸痛，请问这是怎么回事？“夏季生活点题服务”专栏记者：市第三中心医院内科副主任医师杨志彬在采访中表示，人们长时间处于空调环境下昨天，家住南坪的林静一起床，往体重计上一站，然后“砰”地一声把体重计砸了。“简直气死人！我两个星期没吃饭，只吃蔬菜水果，居然还长了一斤！”林静说，自己四月份的时候就用这个方法，两个星期瘦了整整十斤。这空调虽好，危害却不少，使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生，是一门不可不知的学问。由于开空调时房间密闭，各种呼吸道有害菌会增加，再加上空气变得干燥，不仅会增加人们患感冒、哮喘、肺炎的7月4日，宁波中山东路，一位搬运工顶着烈日搬运货物“我本来是厨师，但实在太热了，想换份工作，工资低点没关系。凉快点，少出汗就行。”昨天，记者在宁波海曙立交路上的职介所里碰到了孟达东，他坚决辞掉月薪35入秋以后仍需提防高温来袭。记者昨日从长沙市120急救中心和长沙市中心医院等处了解到，7月以来，胃肠病、小儿感冒、心脑血管病这3类热病处于高发期。特别是心脑血管疾病7月接到的120接警达281起，位列1本报讯（记者李姝阳实习生邢玉婷)室外工作光着膀子更散热？出了一身汗，回家立刻躲进空调房？多喝冰镇饮料能降温？这两天长沙持续高温，你是不是做过这些事来防暑降温？昨日，记者采访了长沙市中医院的老中医肖展鹏进入三伏天后，成都的气温持续走高，空调自然成了必不可少的清凉工具。在锦江区某广告公司上班的小汪对空调很依赖，只要到了夏天，她愿意一天24小时都呆在空调房里。可就在上周，天天吹空调的小汪身体出现了问题，清晨，第一缕阳光洒向漳州市南靖县书洋镇田螺坑古色古香的土楼群。土楼人家缓缓开启古老的城门，迎接游客到来。南靖土楼是世界文化遗产、福建省4个5A级景区之一。福建土楼“申遗”成功及两岸“三通”后，众多台胞记者对新街口附近的10位白领进行随机采访，他们表示自己平均每天呆在空调房的时间都在十个小时以上。“刚开始吹空调觉得很舒服，但几天下来，常常会觉得头晕，还爱出虚汗”。这10个人中有6个有轻微的感冒症状。空调房内如何健康过冬
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加湿器，养鱼。放几盆水在屋子里
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display: 'inlay-fix'我们家是中央空调 每天都得开着 房间里很干很干 宝宝晚上睡觉干的可难受了。。又都说加湿器不好 买了没敢用
有什么好方法吗？？？
我们家也是的，亲爱的，你可以在屋里放盆水，这样会好很多的
温度不要打的太高，尽量不要一直开着，不好的
我在加湿器里放纯净水,问题不大,洗的衣服,有些也放暖气上烤,也会改善一些
#1 瓶子小凯
我们家也是的，亲爱的，你可以在屋里放盆水，这样会好很多的
我天天都放水 还在地上洒一点 可是不管用拟。。。
#2 盛世传奇明月
温度不要打的太高，尽量不要一直开着，不好的
恩恩 以后看样得关关了
#3 luxinran
我在加湿器里放纯净水,问题不大,洗的衣服,有些也放暖气上烤,也会改善一些
可以吗 听人家说 经过加湿器的有毒。。就不敢用了。。
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冬天在房间开空调空气太干燥怎么办?
冬天在房间开空调空气太干燥怎么办?
冬天在房间开空调空气太干燥怎么办?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：1、有条件的话买台加湿器；
2、多喝水，多吃猕猴桃类含水分较高的水果；
3、放盆水在身边；
4、养几条金鱼或者花草。
职称：医师
专长：外科
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指导意见：1、有条件的话买台加湿器； 2、多喝水，多吃猕猴桃类含水分较高的水果； 3、放盆水在身边； 4、养几条金鱼或者花草。
问晚上睡觉空气不流通，干燥，鼻子超级不舒...
职称：初级康复治疗师
专长：脑血栓,大脑萎缩,神经痉挛
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你好，根据你提供的情况，建议你做做超短波治疗。
问在开空调房间容易犯鼻炎该怎么办？
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
病情分析： 主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，意见建议：过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，服用维生素类药物，建议您做个穿刺。
问最近空气比较干燥，比较多灰尘，鼻...
职称：护士
专长：内科相关疾病
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病情分析： 你好。根据你的描述，鼻部酸胀不适，可与鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，造成的充血或者水肿有关，多由寒冷、粉尘刺激或细菌、病毒感染造成。患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒等不适症状。意见建议：平时要多喝水，多吃富含维生素的食物，外出时戴口置，鼻局部及额面部热敷促进局部的血液循环，均有利于症状改善。海产品容易刺激透发炎症，患病期间最好避免食用。
问冬天在有开空调的屋、地暖的房间里，只要是暖和的房间...
职称：主治医师
专长：疝气,腹部创伤,肠梗阻
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问题分析：这种情况和你本身体质特点有关，因为冬天气温低，身体血管都是处于收缩的状态，当从寒冷室外进入温暖室内时，表皮血管最先扩张，就容易引起面部潮红。实际上每个人都有这样的情况，只是你比较明显而已。意见建议：这种情况是不需要治疗的，是人生理反应的正常表现。就算要治疗，目前也没有这方面的有效办法。建议你调整心态，脸红其实是一种健康的表现，没必要觉得有损形象。
问鼻子在夏天的时候，开空调不小心开到干燥模式上去了…现在鼻子经常痛，鼻屎特别多，到哪里去，呼吸空气就
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户：74954
病情分析： 你好，你现在的情况不用担心，注意个人卫生的，多吃青菜水果的。意见建议：建议你避免吃辛辣油腻的食物的， 定期到医院复查看看的。
问到了换季的时候，或者空气干燥有灰尘的时候？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，分析上述情况多是由于过敏原因引起的上述症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，不必过于担心。意见建议：按上述情况建议适当的口服比特力、鼻炎康等药物一块治疗就可以了，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。希望能够帮到你
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