如何克服不再疑神疑鬼怎么办。。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-09 08:12 标签： 疑神疑鬼
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克服疑病症需要怎样的心态
& & 克服需要怎样的心态？一直是非常普遍的心理疾病，众多患者朋友因为疑病症，而造成了很多患者朋友生活的不安定，给他们带来了很大的困扰。对于这些深受疑病症困扰的朋友来说，他们无时不刻的希望能够赶快摆脱疾病的魔掌。的专家，要想克服疑病症，就需要具备如下的心态。
& & 克服疑病症需要怎样的心态？
& & （1）自我感知能力训练：人对机体内部的各种信息与各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，将小问题夸大成大病症。因此疑病症病人学习如何克服疑病症，就需要训练自己不过对身体上的小不适过分敏感，感觉要恰如其分，才能准确评价机体的状态。
& & （2）需要调整心态：提到如何克服疑病症，病人首先需要避免精神创伤与长期的情绪不良状态，保持心理健康与情绪的稳定愉悦。特别是平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人，要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随与的个性。
& & （3）坚持心理治疗：疑病症是一种心理障碍疾病，受个体性格因素的影响，对患病的情况十分坚持，一般劝解没有效果。病人想要知道如何克服疑病症，只有经过心理医生的介入，采用认知领悟治疗技术，帮助病人认清自己疑病的事实，才能从心病这个根上解决问题。
& & （4）客观看待医学知识：病人要准确地判断自己的健康状况，还必须有一定的医学常识，但医学常识的学习要严禁客观、避免张冠李戴，断章取义。病人想要知道如何克服疑病症，多学点医学常识，坚持科学的态度，遵从医瞩，就不会疑神疑鬼了。
& & 通过以上的介绍，您应该对克服疑病症需要怎样的心态，有了自己的认识。对于患者朋友来说，一定要做好相应的准备措施，不能让疑病症打乱我们的生活。沈阳脑康中医院在治疗疑病症方面有着多年的临床经验，多位权威专家，常年坐诊，已经帮助众多的患者朋友摆脱了疾病的困扰，如果您还有什么不明白的地方，请随时咨询我院的在线专家，专家会给您提供最专业的解答。
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注： 提醒网站信息仅供参考，不能作为诊断及诊疗的依据→ 我好像得了多疑症，请问怎么克服？
我好像得了多疑症，请问怎么克服？
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健康咨询描述：
后再去一次，从此以后，只要身体一有什么异样，我就觉得自己是不是得了什么病？是不是癌症？1个星期前，有人从我身边走过，好像唾液喷到我的脸上了，我就怀疑自己是不是得了艾滋，医生，我真的很郁闷，现在连学习都学不进去了，从原来的第一变成了第三，我真的不知道该怎么办？医生，如何克服疑病症？怎么消除疑病症？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：医生为我排忧解难
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&&&&&&面对现实采取积极的态度。一旦身体患病，不要疑神疑鬼，胡思乱想，更不要听信推销药品的消极暗示，应该到正规医院进行检查，弄清有没有患病，患什么病。如果真的患病，就应积极治疗，疾病消除了，心理自然平和，就不会被一些消极暗示所左右了。要摆脱多疑情绪，相信医生的治疗。疑病心理的特点是多疑，爱把小病看成大病，尤其是对一些短时间内没有消除的症状总是疑神疑鬼，怀疑得了不治之症。有的病人爱把自己的病与其他类似病人相比照，有的病人爱从医学书籍中找答案，但是他却不知同一种病表现在不同的人身上的症状和后果是不一样的，医学书籍上的治疗方案乃是典型的病例方案，不一定与你的病情相符合。因此过份的疑虑只能加重病情，不能治疗疾病。
那请问医生，如何才能克服自己的多疑症呢
16:35医生回答：
你好，精神类疾病错综复杂，心理疾病是可以治愈的，如果您有时间的话，你可点左侧在线咨询，咨询我，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您早日康复。
疾病百科| 疑病症（别名：疑病性神经症）
挂号科室：精神心理科
温馨提示：杜绝经常自我注意，自我检查，自我暗示的不良生活习惯。
疑病症又称疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的...
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