怎么才能让近视度数不再加深？平时生活中要吃些什么对眼睛好？_百度知道
怎么才能让近视度数不再加深？平时生活中要吃些什么对眼睛好？
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看清远景后,从而完成近焦调节。　　而射击,在一秒种时间里,肌肉的长期退化又导致了眼球的畸型。其中,“眼睛远近集中调节的结果是晶状体曲率的变化,肺部运动是怎么样完成的。　　呼吸,从而完成远焦调节,一个月就可以提高1倍。,这是错误的。眼睛近视的原因,还是“神眼”,眼球中轴变长,在手中拿一约纸片或其他任何东西,而眼球畸型导致的近视眼是真性近视,超过100米的任何一种景色,是由于眼睛缺乏运动,”　　这个问题不难解释。我们的肺部一样没有肌肉,使眼睛的远近集中调节严重不足,马上看近景。在一分钟时间内,　　近景,可以通过锻炼恢复正常,一天10分钟很容易挤出来。一个星期视力就可提高50%以上,使胸腔扩大或缩小,先看清近景,通过这些肌肉的运动,那么我们呼吸的时候,眼睛疲劳度比我们高多了,近视严重的可先看一分钟10到15次。　　连续锻炼时间不少于5分钟,进而造成眼球畸型。　　眼睛的远近集中调节,放在眼前不到一米的地方。　　远景,他们长期用眼,可在上班下班或者上学回家时锻炼。如果有时间专门锻炼。没时间也不要紧,进而带动肺部运动,眼球中轴变短,抽一点时间就行了,造成眼睛的肌肉退化,看近处时,乒乓球等运动员,使我们的眼球形状发生变化,肌肉退化导致的近视眼是假性近视,从而带动晶状体曲率的变化,带动晶状体曲率变大,导致肌肉退化,是通过眼下眼睛肌肉的运动完成的。大大们或许会问,怎么你说是通过眼睛肌肉运动完成的呢,而晶状体上并没有肌肉,杉劬ζ＠筒换嵝纬山友邸　　近视的原因是我们长期看固定焦距的物体,一天2到3次,看远景和近景20到30次,没有办法通过锻炼复原,只能通过手术之类的纠正。　　眼睛锻炼法,就是通过胸肌的运动,从而完成远近集中的调节。我们看远处时,　　近视眼是一种现代常见问题。关于近视眼的成因,很多专家说是眼睛疲劳,完成呼吸动作。　　我们的眼睛里面也有很多肌肉,带动晶状体曲率变小,最好是绿色植物。　　操作,结果他们不但不近视,转看远景,
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每天去比较空旷的地方,不要让眼睛太过劳累,胡萝卜,向远处看,让眼睛得到放松。平常一定要注意不要用眼过度,胡萝卜素对视力有帮助,经常放松它,这非常伤眼睛的。,
好视蓝莓叶黄素软胶囊
上医院看看，佩戴合适的眼镜，再看看是否需要加强营养。平时注意用眼不要疲劳，做眼保健操，或转眼球（眼睛尽力向上、下、左、右转动，每次20下）
注意用眼保护，不要造成用眼疲劳，爱护自己的眼睛，
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出门在外也不愁怎样可以防止眼睛近视度数加深？
怎样可以防止眼睛近视度数加深？
要经常带眼镜吗？
防止近视不断加深的方法&近视的发生多数是两种病因一、是由睫状肌痉挛造成调节能力下降。这就是人们常说的假性近视。二、是由睫状肌痉挛、眼睛前后轴拉长两者共同造成的近视。由睫状肌痉挛造成的近视是可以治愈的。眼睛前后轴拉长造成的近视。就没有办法使视力完全恢复。&假如阁下已是轴位性近视患者(即患上近视多年，近视度数超过300度以上，眼球轴位基本上已经变长)，使用雾视治雾法，虽难以把轴位性近视彻底根治，但仍有相当功效，首先，可减轻看近时的压力，舒缓眼睛的疲劳，可有助于防止近视加深(特别对处于发育阶段的幼童而言)，以至把减低部份近视度数(一般可减100至200度近视)。&学童在小学至中学阶段，通常近视加深速度最快，每隔一两年，便又要配一副更深的近视眼镜(每年平均加深加深50至100度近视)，这几乎是每一个近视患者成长的经历，因为这时儿童正处于发育阶段，眼球发育容易变长，故近视最容易加深，一般要至成人阶段，近视才会稳定下来。&求学阶段的儿童，如果已是轴位性近视，首先应做足预防近视的措施，减轻看近时眼睛所承受的调节压力，才能有效阻止近视恶化，不致成为深度近视患者&。近视本来是一种自然的生理调节，目的是减轻看近时所承受的调节压力。要减轻看近时，眼睛所受的调节压力，最佳方法便是少看近，不阅读、不用计算机最好，但现今社会又岂能不读书不用计算机！雾视治疗法正是减轻眼睛调节压力的最好方法，既简单、经济又有效。&对300度以下的近视患者，基本上你阅读和用计算机时，请把眼镜摘下来。换言之，看近时请不要戴近视眼镜，因为戴近视眼镜看近，正是加速近视加深的重要原因。平时最好尽量少戴那副近视眼镜，当有需时看远很清晰时(如驾驶，看舞台剧等)，才戴上近视眼镜。&对300度以上的近视患者而言，不戴眼镜看远时已相当模糊，甚至看近时也要戴着近视眼镜。&建议你配两副眼镜，一副较浅度数(若浅100度或150度)的眼镜，专门用来看近，比如阅读、用计算机等，有助于纾缓看近时眼睛的调节压力。看远时，才戴回哪副度数足的眼镜。&假如你是配戴隐型眼镜的，你配戴隐型眼镜需要看近时，请另外戴一副有框的正视镜(凸透镜)眼镜，度数约+150度。戴着正视镜看远，景物会变得模糊(人造150度近视)，但看近时景物会变大，看近时会觉得更为清晰，看近时间长也不容易觉得疲倦。&当阅读时或近距离工作时，每读完一页或每间5分钟间断，应抬头观望天花板或远方，以舒缓看近时的调节压力。(传统医学建议看近30分钟，便看远30秒作休息，我们认为应该增加休息密度。)&戴有框眼镜的近视患者阅读一段时间后，请把近视眼镜摘下，然后看远，虽然视力模糊，但你会发现这个方法可以令眼睛更快消除疲劳。&使用雾视治疗法需要有相当的耐性，并不非使用一两天近视便会改善，需要有一定恒心。笔者是一名大近视，使用雾视治疗法近两年多，近视约浅200度，看远时视力变得更为锐利，而且长时间看近时，明显较不容易觉得疲劳
你好！&&&& 首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜，以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。同时要注意正确用眼。&&&&
&&&& 青少年怎样配戴眼镜才合理? 如果青少年配镜不合适的话，不仅会损害视力，而且也可能引起各种病症，如头晕目眩、头痛、肠胃不适等病症。青少年视力康复基地的眼科专家说，给青少年配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。 据介绍，学龄前儿童患近视眼，检查屈光度在中度以上，部分病例可能还伴有不同程度的外斜视，这类近视配镜后，必须经常戴镜，并需半年复查一次。青少年轻度近视可在看 远处时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少家长认为“眼镜度数会越戴越深”，其实近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼镜近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。而散光眼患者，无论是单纯性、还是混合性，度数如何，只要有自觉症状，就必须经常戴眼镜。你的度数是中度近视，最好是常戴，因为在你不戴眼镜的时候，你就只能靠自身调节功能看东西，不再依靠眼镜了，所以你看东西会比较吃力，眼睛受到长期疲劳，眼睛视力就会更快加深！ &&&& 下面谈谈关于如何保护并改善“视力”的问题。 1）改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。2. 晶体操：① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次 .3. 推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2）具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助. 在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有：1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
7.建议你可以备一副老花眼镜，休息时可以戴一会，会起到很好的作用！它可以更好的帮你消除疲劳！
其他回答 (8)
劳逸结合，多看远处景色
对，不长戴的话，近视增长的速度会比较快~~
建议楼主试试"清视明目近视组合"吧，它的效果很不错的，我以前用过的，现在我的近视
已经好多了，很见效的.热线电话:4*0*0*& 6*6*1*8*& 7*2*6 3530
近視的眼睛沒用.挖掉就不會加深度數.樓上的廢話這麼多沒有一句有用的.
近视眼防止视力快速下降，平时要注意如下事项:1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
400-
近视主要的定义是由无限远来的平行光或影像聚焦成像在视网膜的前面，而造成远视力明显下降，而近视力基本正常的一种眼疾，如果还不明白，请复习一下初中物理的光学部分。而近视又分为屈光性近视和轴性近视，前者较后者十分罕见。作为最常见的近视类型，轴性近视是由于眼轴变长造成影像无法落在视网膜上。所谓眼轴，就是眼球的前后轴，正常人的眼轴长一般在23.0至&23.5毫米，平均近视每增加一百度，眼轴增长0.37毫米，这也是近视，特别是重度近视患者眼球突出的原因。
&&&&一旦得了近视不戴上眼镜则好，如戴上了眼镜就更加不好治疗，所以现在很多人都在研究能够彻底治疗近视的产品，一般的产品往往都是只能暂时缓解近视的发展而不能彻底的治好，而这一点“清视明目近视产品”&就能做的到！
&&&&“清视明目近视产品”是由十四种名贵中草药提取出药物通透因子巨有通透性，可以通过血--眼屏障直接作用于
眼组织的生理屏障。恢复睫状肌细胞弹性，药物进入眼部后，能促进眼部血液循环，改善眼部供血状况，恢复睫状肌
细胞的弹性，彻底解决痉挛状态，消除眼疲劳。提高视神经三叉神经的兴奋度，激活眼调节系统，“清视明目近视产品”的天然活性分子能够促进视觉神经对药物分子的社区，有效提高视神经和三叉神经的兴奋度，有效激活眼神经系统。同时，它能滋养肝脾肾，通经活络，在全身范围内调理，从而处使眼轴缩短复原达到治愈近视。
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5、对抗近视眼?我有绝招&&
我从小就有一个梦想，做一名空姐，可是各方面都优越的我，唯独被这个近视眼所打垮，为了这个梦想，我不惜用过很多治疗近视的产品，可是一次一次让我失望，梦想随之破灭，正当我准备放弃这个梦想的时候，一次偶然的机会，男友给我带回来一个叫“清视明目组合”的产品，送给我时说了一句话，如果这个产品没有让你的梦想成真的话，以后就不再想做空姐，当时我也是这么想的，我说：“好”，可是我用了一个疗程之后，只是眼睛不那么模糊了，难道有效果了，我又继续用了两个疗程，效果有了大大的改变，现在我已经不用带眼镜了，我感觉我的眼前一亮，突然发现外面的世界好漂亮哦，并且我从小的梦想就这样实现了，梦想变成了现实，转眼间，我当了一名空姐，o(∩_∩)o...，每天在天空中看到的世界就是不一样，很多人都羡慕我有一双会说话的眼睛，而且【清视明目组合】是由我国药典收录名贵中草药通过现代最高科技纳米技术提取，是传统中医理论与现代纳米技术结合的典范，心想怪不得效果那么好呢，更多想了解的不如参考一下这个，/jinshi999?index.html-2?id=005里面有很多的关于这个的咨料。
&& 7127
多看一些绿色的东西，看东西，要在5米外看
现在治疗近视可以靠激光了 ，效果也不错！ .......
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&&你好，我的左眼度数为近视200度 散光50度 右眼近视125度，散光175度，像我这样的度数怎么配隐形眼镜呢？是不是要配专门的散光镜片，我想配彩色镜片可以配吗？是不是佩戴隐形眼镜的时候度数要降低一些啊
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1你好，我的左眼度数为近视200度 散光50度 右眼近视125度，散光175度，像我这样的度数怎么配隐形眼镜呢？是不是要配专门的散光镜片，我想配彩色镜片可以配吗？是不是佩戴隐形眼镜的时候度数要降低一些啊您好！您的右眼散光度数比较高，必须订做专门的散光片。彩色散光片有一款NEO的，棕目和黑目，680元一副，340元一片，订做时间30天，需要先付款的。
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患者性别:杨志超患者年龄18:主要症状:眼睛近视发病时间:化验检查结果:治疗情况和效果:我的眼睛近视左眼-375右眼 ,-350 还有50度得散光,配眼镜得医师说我近视左眼370 右眼400 ,戴眼镜矫正后的视力是1.0,请问如何正确得佩戴眼睛可以防止眼睛得近视度数加深?是每天除了睡觉洗脸都带还是看书写字学习得时候带?平时应该注意什么?麻烦医生帮忙解答下.
感谢医生为我——该
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时间： 20:04:35
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近视眼应该养成良好的用眼卫生习惯,平时都戴上眼镜,不要养成睡觉姿势看书或电视,不要看电脑时间过长,必要时在户外看绿色景物,做眼保健操.
帮助网友：544称赞：146用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
你好 根据你叙述的情况
主要是要养成良好的用眼习惯
工作学习看书时可以佩戴眼镜
平时休息时可以去掉眼镜
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