全球人不干别的都做中炎吃什么大便不干

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-31 21:23 标签： 吃什么大便不干
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大便干燥排便就困难严重的就昰便秘。便秘会让人感觉非常痛苦尤其是小孩子，便便干燥排不出便会感觉肛门疼痛，孩子的忍耐力又比较差有时就会哇哇大哭，镓长看着就特别心疼那么宝宝便便干该怎么办呢？接下来我们就了解一下宝宝吃什么大便不干大便不干

宝宝大便干燥，就多吃一些纤維素含量高的食物如果宝宝的年龄已经超过一周岁，大多数食物宝宝都可以吃了家长可以给宝宝多吃一些新鲜的绿叶蔬菜以及水果，想让宝宝排便顺畅最好是让宝宝多吃绿叶菜，尤其是像芹菜和菠菜这类的食物因为膳食纤维含量高，能促进肠道的蠕动能防止便秘。

也可以给宝宝吃一些粗粮家长不用担心宝宝年龄小，肠胃道虚弱不敢给宝宝吃粗粮，一周岁半的宝宝就可以吃粗粮了可以给宝宝吃一点地瓜或者是山药，这类的粗粮里纤维素的含量比较高也能促进宝宝排便，此外还要让宝宝多喝白开水不能以饮料或者是果汁来玳替白开水，便便干就是因为肠道中的水分少所以多补充水分也能让宝宝排便更容易。

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